Snäll Nalle
Sue | 2012-04-03, 21:43 Så var det ju crawlkurs i måndags. Vi var fem och tre av oss missade tillfället förra veckan. Nu hade vi ordinarie simlärare, Nalle. En energisk och glad man från Karlshamn.
Vi gick igenom pass 2 snäll som han var höll vi på 25 minuter extra!
Vi fick träna på liknande saker som första passet men nu hade vi simfötter.
- Stålmannen, både ensidig och med rotation.
- Uppsala introducerades och snurrade bort mig en stund.
- Falkenberg (där vi fick historien bakom namnet) fick jag oxå tänka hårt på för att någorlunda klara av.
- Tretaktsandning fick vi såklart oxå träna på, både med och utan simfötter.
Vi avslutade med konditionspass – en vända utan simfötter och utan armtag, dvs endast bensprattel. Fast först fick vi gnugga fram hornen – tävlingsdjävulen.
Nu är det påsk nästa vecka så då fick vi i läxa att ha tränat minst två gånger när vi ses. Bara att plocka upp kalendern och hitta några tillfällen. Hittills är jag extremt nöjd med kursen!
[…] var det återigen dax för crawlkurs och det kändes lite bra att jag inte var ensam om att inte ha fått ihop två […]