Slumpad post: Dagmamma
English Swedish
| Prenumerera! | Kontrollpanel | Log in 
 

Mitt träningsår 2013

| 2013-12-26, 22:05

Jag gjorde en sån här sammanställning förra året och gillade det skarpt så nu blir det en för 2013 oxå även om jag egentligen inte ville när jag såg hur lite det var 2013. Under 2012 hade jag tränat knappt 117 timmar och tyckte det var lite, 2013 är jag nere på knappt 59 timmar. Inte bra! Det är ju typ en timme i veckan och det borde vara många fler om min kropp ska orka det jobb jag har.

Många månader var extremt dåliga måste jag säga. Får se det som en möjlighet att förbättra helt enkelt!

Träning per månad 2013

Har provat på lite olika typer av träning men det är klart fokus på Crossfit.

Träningsformer 2013

Nu måste jag ta mig en funderare för att se hur jag kan förbättra detta för 2014.

Tidigare år: 2012


Kommentera