Första natten med sömnrestriktionen
Sue | 2022-02-05, 17:51 Räknade ju ut att jag skulle lägga mig 23:12 och gå upp 5.30.
Väldigt ovant att sitta uppe när de andra gick och la sig. Fick en del gjort och vips var klockan 23:10 så bara att skutta i säng. Hade preppat med tandborstning när övriga höll på.
Inte helt lätt att somna sådär på beställning. I vanliga fall läser jag oftast tills jag blir sovtrött och då släcker jag.
De har dock varnat om att det kan vara svårare att sova de första nätterna. Bra med varningen för jag sov rätt uselt faktiskt.
Sen bara att “skutta” upp vid 5.30. En lördag.
Men, passade på att se uppdrag granskning om bokstavsbarnen. Smärtsam igenkänning på en hel del, dock inte allt. Sen dök John upp och vi kollade på Carina Bergfeldt. Sen drog OS igång och jag skulle ut och gå med Raffe, Anna & Tilda.
Lång morgon!
Nu är klockan 17.50 och jag har mer än 5 timmar kvar tills jag får lägga mig och sova. Sjukt trött så det blir inte att sitta skönt någonstans…
