Tebelius Bodin, Anna: Hjärnan som guide
Sue | 2026-07-27, 20:32 
Jag gillar ju Annas grejer så den här boken ville jag givetvis läsa. Den här gillar jag! Mycket.
Kan mycket väl bli en sån jag rekommenderar vitt och brett till de flesta.
Lättläst och tydlig. En röd tråd genom hela boken. Sen har jag säkert fördel av att ha tagit emot hennes budskap på många olika sätt senaste åren.
Hon har 12 principer som hänger ihop och som hon går igenom. Sen är det lite andra kapitel kring viktiga delar så som att skapa ett avsiktligt liv, att reflektera mer än att reagera, att agera medvetet, bemöta andra avsiktligt och en del fokus på 8 områden man ska tänka lite extra på (sömn, mat, rörelse, relationer, nytta, utveckling, fritid och högre mening). Allt hänger ihop.
Älskar hur det på flera sätt pekar så mycket på hur hjärnan faktiskt funkar. Hur vi borde designa våra liv utifrån det. Kanske även samhället även om Anna inte sträcker sig så långt (men I never thought of it that way gör ju det till viss del).
Nu funderar jag på hur jag ska omsätta det jag lärt mig i praktiken.
