Slumpad post: Ett rikare liv - kick-off
English Swedish
| Prenumerera! | Kontrollpanel | Log in 
 

Visar sidor i kategorin Vardagen.

Glasögon

| 2022-01-06, 15:01

Förra året skaffade jag terminalglasögon. Detta efter att ha haft läsglasögon i drygt ett år. Flera par och de flesta med 1.0 i styrka, någon med 1,5 smög sig in.

I början använde jag inte terminalglasen så mycket men vips så var vanan där och numera har jag dem alltid.

Tyckte jag såg sämre så jag tog mig till optiker igen, och som vanligt ville de sälja på massor. Jag var skeptisk. Rådgjorde med min expert Sanna och kom fram till att avvakta lite. Köpa lite starkare läsglasögon.

Funderade vidare. De tyckte progressiva. Till slut kom jag fram till att jag nog ville ha ett par. Där man kan se nära och på håll. Joel hängde med och valde ut dem, och sen i slutet av augusti kunde jag hämta ut dem.

Hade räknat med att det skulle bli skumt i höjdled, men inte i sidled. Rätt besviken på att de inte sa något.

Så, jag har nu testat lite nu och då under hela hösten och har verkligen inte blivit vän med de nya glasögonen.

Har numera svårt att sitta vid datorn utan terminalglasögonen, och väldigt svårt att läsa något över huvud taget på mobilen utan läsglasögon.



Förortsgrupper på fejan

| 2022-01-05, 11:18

Hittade ju en bingo för facebookgrupper och har funderat en hel del på det där. Skulle vilja lägga till några och även visa hur gruppen i Bagis skapat en tröja!

Nu före jul har det varit mycket poster om fyrverkerier och smällare. Det har dock smällt väldigt mycket ett tag. Även väldigt många frågor om någon känner igen en viss katt.

Just bagisgruppen har dock fyra ämnen som är ständigt närvarande,  mer än här i Skarpnäck.

  • Varför flyger en helikopter dyker upp så fort man hör den. Det händer titt som tätt faktiskt.
  • Om det är försäljning av granar på torget.
  • Katter i olika former. Ofta är katterna mer eller mindre kända av många, särskilt en som verkar hålla till vid tunnelbanespärrarna och är väldigt kelen.
  • Rulltrapporna, om de funkar eller att de inte funkar, eller att de otroligt nog funkar alla tre.

Intressant att det är sån skillnad faktiskt.



Aktieåret 2021

| 2022-01-04, 11:41

Nu är det två år som vi satsat på aktier. Vi har väl inte snackat så mycket om det som jag hade hoppats men det är ändå intressant. Några aktiekvällar har vi inte haft.

Första året gick alla med vinst. Så är det inte nu. En faktor som gör att det inte riktigt går att jämföra helt och hållet är att jag har utökat på mitt konto att köpa lite mer aktier, för hela familjens räkning.

Man kan se det på lite olika sätt.

Det ena är hur det har gått totalt sett, det andra är under bara 2021.

Så om vi kollar på totalen så är det allt från 603 kr plus till 786 kr minus.

Årsstatistiken är tristare och där är det bara minusminus 894 till 1166.

Tur att vi även har isk-konton där det ser ljusare ut!



Lust att springa

| 2022-01-04, 7:16

Jag har fortsatt med att jogga/springa en morgon i veckan. Har varit sjukt segt. Förra veckan började jag känna olust redan vid lunch dagen före. Inte så bra. Försökte att inte tänka utan bara göra. Gick ju.

Idag var det dags igen. Redan igår kväll kände jag att jag otroligt nog var lite sugen på att ge mig ut.

Vaknade vid 5 (tog upp bok och läste) och vid halv 6 gick Raffe ner. Händer i princip aldrig så när jag läst klart kapitlet gick jag oxå ner. Tänkte att jag lika gärna kunde ge mig ut.

Kändes ovant bra! Orkade mer än jag brukar och kroppen hade en stark känsla. Vet att jag känner igen den men det var väldigt längesen jag kände så.

Känns oerhört hoppfullt och jag är så otroligt tacksam att kroppen lyckas återhämta sig!



Årets ord 2022: Tacksam

| 2022-01-03, 8:56

Eftersom det var så bra att ha ett ord att fokusera lite extra på, att träna hjärnan i nya mönster, så har jag funderat en hel del på vad som skulle kunna vara ett passande ord.

Tacksam har jag bestämt ska få följa med mig lite närmare under 2022. Tänker att det kanske kan få mig att vara ännu mer här och nu. I det jag har, och inte så mycket i vad som skulle kunna vara i framtiden.

Vi får se hur det faller ut helt enkelt!

Tidigare ord: Nyfiken


Årets adventskalendrar 2021

| 2022-01-02, 18:19

Hade inte tänkt ha så mycket fokus på kalendrar den här gången (förutom att jag hittade en special redan i oktober som jag nästan glömde bort). Så fick jag en i födelsedagspresent av Camilla. Frågade sen barnen och de ville ha i choklad. Vips hade vi rätt många. Behövdes kändes det som. Glömde helt bort trainalongen – hade funderingar på den i november nämligen.

  • LAKRIDS BY BÜLOW som var en väldigt trevlig kalender .
  • Chokladkalender till barnen – den enklaste varianten helt enkelt
  • En Oreo-kalender från Marabou för att den såg god ut tyckte barnen (och den var god).
  • Exit: The Game – Adventskalender The Mysterious Ice Cave – som jag hittade av en slump. Joel var med i början, sen pallade han inte. Man behöver samarbeta och det var väl inte alltid den starka grenen hos oss tre som deltog. Vi hann typ halva och sen orkade vi inte en kväll. Vips hade vi tydligen gett upp. Men den finns kvar och jag är övertygad om att vi kommer att slutföra den. Älskade verkligen idén!
  • Tv-kalendern, En hederlig jul med Knyckertz hade vi inte i fysisk form och vi tittade nog bara på de typ 8 första avsnitten och glömde sen bort.
  • Väggkalendern som jag gjorde för typ 15 år sen hängde jag upp av bara vanan när vi packade upp saker och Simon tittade glatt på mig “ska vi ha den i år!?”. Han såg på min min att jag kanske inte tänkt så långt “det gör inget, det är ok om vi inte har den” sa han. Gick ju inte att låta bli då. Så jag köpte lite olika godisar mest. Några gånger fick de överraskningar med en lapp i ringen istället och så någon klurig text om var paketet fanns. Askul faktiskt! Kanske inte alltid fanns något på morgonen men under dagen kom jag ihåg.
Tidigare år: 2020, 2019. 2018, 20172016201420132012


Fokus 2022

| 2022-01-02, 16:18

Gillade min ritning förra året så körde på en liknande i år.

Det allra viktigaste på min lista är min hälsa och den kan man ju jobba för på olika sätt, men utan den funkar inget annat.

Jag kör vidare med ord som jag gillar där tacksam är den nya och den som är årets fokusord. Nyfiken får vara kvar, precis som Do it och Enough. Kanske använda frasen “Du har säkert rätt” lite oftare.

Cirkulent är ett ord där jag skulle vilja att dess betydelse blev en del av mitt mindset.

Hälsa

Finns mycket att göra här men tänker ändå att det behöver vara enkelt, och att jag redan har bra vanor. Nu ska det även få fokus, och hög prio. Höft, hud, hälar, nacke/arm och sömn!

  • Kosten behöver såklart vara bra.
    • Planering är a och o här. Ska hitta en bra grund.
    • Kommer försöka köra på 12/12 (dvs 12 timmar varje dygn där jag vilar från att äta)
  • Vilan är basen. Utan den skulle jag gå sönder.
    • Strosa i naturen med Raffe ser jag verkligen fram emot
    • Sömnen ska jag få ordning på – förhoppningsvis med en onlinebehandling.
    • Sova i badkaret när jag tagit långrundor på helgerna.
    • Slötid och även boketto (tomglo)
    • Skärmtid behöver nog begränsas på något sätt (eller så sker det automatiskt när de andra punkterna funkar – framför allt skoj)
  • Rörelse behövs med det jobb jag har.
    • Få igång hemmaträning på riktigt. Har skapat en tracker med målet att köra något pass på minst 15 minuter 300 dagar. Här hoppas jag få in rörlighet, styrka och lite sånt.
    • Promenader och joggingturer med Raffe – med målet att snitta över 8 000 steg alla månader.
    • Vill kunna göra en pull-up, och även stå på händer.
  • Behandlingar eller liknande vill jag fortsätta med
    • Vill få ordning på huden i ansiktet
    • Sömnterapin hoppas jag på
    • Unna mig massage och även osteopati

Skoj

Här behöver jag komma med lite förbättringar så att det verkligen blir av!

  • Pyssla vill jag göra och jag ska fundera på hur jag kommer vidare där för att göra det så enkelt att jag kommer igång. Exakt vad det sen blir spelar mindre roll.
  • Fota ska jag fortsätta med och köra vidare på mina instagramkonton. Skulle kanske vilja få igång systemkameran, använda glasbollen och även lite roliga linser.
  • Se – här har jag bestämt mig för att jag inte är en person som gillar att se så mycket, så varför stressa över det. Jag vill se film och serier med familjen för att det är mysigt. Punkt.
  • LyssnaP1 ska jag. Allt annat är en bonus.
  • Läsa ska jag minsann göra.
    • Jag och Simon siktar på minst 22 böcker. Vi landade på 19 förra året.
    • Jag har köpt så sjuka mängder faktaböcker och nu tänker jag att jag ska läsa minst en per månad (tror att det dessutom får mig att vilja läsa mer)
    • Romaner tänker jag fortsätta med. Skulle ju gärna slå rekordet men vi får se. Siktar på en bok per vecka.

Familj & vänner

Vore härligt att hitta lite saker som drog oss från våra skärmar, eller så kanske bara att acceptera att det är skärmen som är vår bästa vän?

  • Träna ihop är aldrig fel
  • Skulle önska lite utevarelse (äventyr, äta utomhus, utflykter etc).
  • Laga mat ihop (både ute och inne funkar)
  • Spela spel vore roligt. Vi har pratat om att testa ett i veckan.
  • Filmer och kanske någon serie vore trevligt att kolla på

Några delområden som har extra fokus här

  • Simon kommer få lite extra fokus under året såklart (pussla, läsa, träna, sova i vardagsrummet), och givetvis glöms inte Joel heller bort (resa?).
  • Raffe siktar jag på att ta många härliga rundor med (gärna med utefrukost), mysa i sängen med en bok och honom, fortsätta jogga ihop, träna på lite utmaningar och mod och se till att bli en hejare på att klippa päls och klor.
  • Vänner ska jag försöka umgås med lite mer på olika sätt.

Jobb

Här behöver jag ha lite bättre balans med fritiden så jag ska ha lite koll på timmar.

  • Vill fortsätta fokusera på ledarskap genom att läsa, går kurser, nätverka, vara nyfiken och närvarande.
  • Tänker att mod är bra. Våga välja vad som är viktigt, ha struktur och se på en högre nivå vad som faktiskt ger värde, och att våga anpassa.
  • Vill fortsätta utmana mig själv med talks externt ibland, kanske joina Morgonkaffe eller andra forum.


2021

| 2022-01-02, 12:37

Nu har ännu ett år passerat och det är ett år många kommer minnas, igen. 2021 är det som gäller den här gången och jag trodde ju att 2020 skulle bli känt som coronaåret men overkligt nog är även 2021 mycket märkt av corona även om det i år varit vaccinationer som gällt och restriktionerna lättat under andra halvan, för att sen så smått komma tillbaka.

Besök
Sara har varit här ett par gånger, Mia & Fia likaså, plus att Johns syster återigen kom upp på tidigt julätande. I övrigt har vi haft väldigt få besök. 

Bilder
Tar fortfarande mycket bilder men i år har det landat på strax över 32 000 bilder vilket är färre än något år sen vi skaffade Raffe 2018. 

Böcker
Sue har läst mer än något år tidigare. Förvisso bara en bok mer i än året före, nämligen 55! Sue och Simon har högläst massor under året och slagit rekord i böcker – hela 19 stycken och då är det ett antal som är rätt tjocka. John lyssnar mest på ljudböcker både på Rafferundor och hemma. Har hunnit igenom ett stort gäng under året. 

Familj
Märks att barnen blir större och inte längre är lika intresserade av att hitta på saker med oss. Vi har dock spelat en del spel under perioder. Sett några serier och fler filmer. Sue och barnen badade typ 40 dagar i rad i somras. Sue och Simon har sovit rätt många lör-sön i vardagsrummet, och några få gånger har övriga familjen hakat på.

Hus
Inne har det inte hänt så mycket. Vi har sagt upp städhjälpen och har 1/6 av året städat själva och det går över förväntan. Vi har nog aldrig spenderat så mycket tid i hemmet under alla 16 år. Inte ens när barnen var små.

Jobb
Här har både John och Sue jobbat hemifrån. För John är det samma team och chef som gäller, även om det rört på sig vad gäller medlemmar i teamet. Har signat ett kontrakt för att kunna fortsätta jobba hemifrån även efter pandemin. Sue skapade under året ett team till och leder tillfälligt även det teamet. Lite väl, men kortsiktigt funkar det. Har anställt 6 externa och 2 interna förflyttningar (några till klara för nästa år) till teamen. Högt tempo och många spännande utmaningar. I början av året avslutade Sue sitt engagemang i scouterna (eftersom inget barn längre är intresserat) genom att hitta en ersättare till hemsideansvarig och även andra till valberedningen.

Joel
Ofattbart att det är 8:an som gäller nu. Joel är den som är uppe längst på kvällarna. Har fixat en hel del på sitt rum. Bytte skrivbord (tror det var 2021) och vi möblerade om. Satte upp gosedjur vid taklisten etc. Är ofta med och hjälper till med olika saker som sker i hemmet. Tränar fortfarande parkour. Tar enhjulingen till Coop om han ska handla. Funderar på att gå teknisk på gymnasiet. I slutet av sommarlovet klippte han av sitt långa hår.

Molnflygaren
Vi fick bredband via fiber (installerades 2020). I övrigt är fortfarande sopsugen trasig och det är containrar som gäller. La ingen motion i år.

Motion och hälsa
John har åkt mycket inlines, skadade handleden vid ett tillfälle och fick pausa lite. Cyklat och joggat ibland. Testat långfärdsskridsko med en granne och gillade. Åkte en del längdskidor i början av året. Sue har börjat jogga lite smått och blivit bättre i hälar, höft och nacke/axel. Kört en hel del morgonpass på yogobe med rörelsefokus. Sue har fixat progressiva glasögon och hatar dem.

Pyssel
Sue hoppade på en kurs på instagram som gav hopp under 40 dagar i våras men sen dog det ut igen. Tanken om pyssel finns men det kommer sällan så långt.

Raffe
Gått ner till 1-dag i veckan på dagis eftersom vi jobbar mycket hemifrån och så kommer göra. I övrigt leker vi mycket på gräsmattan, ängen och i skogen. Lite olika vem som tar rundan. Sue och Raffe har tagit många utefrukostar under året där Raffe sniffar smulor, men även jagar boll i skogen. En hel del olika lövhögar har hittats. Gemensamma promenader med Anna och Tilda där han fått öva på att gå med andra hundar (nyttigt). 

Han älskar torkad oxstrupe som han får en del varje dag i princip.  Han äter helst ute, men har även ett dl-mått med mat om han skulle bli hungrig. 

Registreringsskyltar
Inget nytt på fronten.

Resor
En sväng till Halmstad under sommaren och en kort tur över en helg till Ockelbo. Man kan lugnt säga att vi dragit ner på resandet.

Simon
Ett speciellt år där Simon lärt sig att dyka från metertornet vid Flaten, och utomhus framförallt. Har till och från cyklat en del. Inte en dag har spenderats i skolan.

Teknik och prylar
Ett antal prylar har som vanligt flyttat in i huset. Nya skärmar till flera i hushållet. Kanske grafikkort, tangentbord och möss. Oklart.  En blender som använts mer än 40 gånger på 2 månader (den innehåller räknare nämligen). En 3d-printer flyttade in under jullovet och vi får se vad som kan hända med den. En “rock tumbler” som har körts några vändor men som drog en del el, och vintertid blev det lite bökigt då den inte kan stå inne pga ljud. Lite nya inlines och liknande grejer. En gitarr fick John i födelsedagspresent. 

Trädgård
Ett år där Sue la ner alla tankar på att odla och John och Joel skapade en bättre gräsmatta och tog bort pallkragar etc. Sågade återigen av en del av tujan i toppen och fixade lite ny belysning för den mörka säsongen. Joel och Sue tog dessutom tag i trallen och utemöblerna. Helt plötsligt känns baksidan mycket trevligare!

Här hittar du liknande sammanställning för 2020, 2019, 20182017. 201620152014201320122011, 2010, 2009, 2008, 2007, 2006 och 2005.


Just nu i januari 2022

| 2022-01-02, 7:02

Januari. Känns overkligt. 2022 känns ännu mer overkligt!

Just nu läser jag och Simon Tjuvdrottningen, andra delen i en serier. Vi har gått över och läser nu på Storytel reader vilket funkar bra. Själv har jag inte kommit igång med någon roman utan började på Våga missa av Svend Brinkmann som verkar oerhört lovande. Har dock alldeles för många faktaböcker påbörjade och tänker att jag ska läsa minst en per månad under 2022. Vill ju verkligen läsa dem.

Just nu tittar jag inte på något själv. Varit lite sugen på Vinterstudion, och kanske även Sex and the city (när jag fattade att det var nya avsnitt). Med familjen drog vi igång Boba Fett i veckan då första avsnittet släpptes. Väldigt besviken tyvärr. Hoppas verkligen nästa avsnitt lyfter den annars vet jag faktiskt inte om jag orkar kolla.

Just nu lyssnar jag på lite strömusik. Har insett att jag vill lyssna mer på P1. Älskar ju riktigt radio.

Just nu längtar jag efter egentid. Att få känna att jag är ikapp med sånt jag vill vara ikapp med. Efter att ha något roligt att fundera över (som inte rör jobbet för där är det roliga utmaningar). 2

Tidigare: 2021 – jan, feb, mars, april, maj, juni, juli, aug, sept, okt, nov, dec
2020 – novdec


Hur gick det med fokus 2021?

| 2022-01-01, 13:26

Dags att se hur det gått med fokus 2021. Gjorde en utvärdering i halvtid och hade lite planer inför hösten.

Jag

Ordet nyfiken har varit bra.

  • Att ha koll har gått utför. Kanske inte i jämförelse med en del andra men i mina mått. Har dock bra rutiner så det rullar på.
  • Skoj är svårt att utvärdera. Har verkligen inte gjort allt jag vill men har även insett att jag vill så himla mycket.
  • Hälsan har ändå fått en del fokus men skulle önska att jag kommit längre. Hälarna typ bra (för nu), höften helt ok, men jag är sjukt sliten och ofta trött. Stel och jag sitter still för mycket. Skulle behöva träna mer och äta bättre.

Familj & vänner

Här är det ju klurigt med pågående pandemi ändå.

Ett antal vänner har jag iaf hunnit träffa och umgås med. Orken räcker inte till mer har jag känt.

Raffe har fått otroligt mycket tid och jag landar i mer och mer i vår relation. Vi hittar våra sätt att vara. Jag har börjat klippa klor lite lätt, klipper honom själv.

Vad gäller familjen så har vi fastnat i skärmar väldigt mycket. Vi äter dock middag ihop varje dag, vi kollar någon serie ibland, vi spelar spel ibland. Hade en bra tur till Halmstad i somras, vi badade massor ihop, och åkte till Ockelbo.

Jobb, nätverk & kompetens

Här tycker jag verkligen att jag utvecklats. Fokustid har jag inte hittat, men landat i min roll har jag helt klart gjort och jag stortrivs verkligen. Kört en del morgonkaffe men det har förlorat sin charm lite. Har varit mentor och det var oerhört lärorikt, gett mycket feedback. Rekryterat mycket och fått in många nya i mina team. Påbörjat en kurs i ledarskap och balansen mellan jobb och fritid är ändå helt ok och jag är nog mest sliten pga situationen med Simon.

Miljö & framtid

Funderat massor på att vara cirkulent (gick en kurs, eller två egentligen men gjorde bara helt klart första). Oerhört intressanta tankar. Spridit vidare så gott det går när möjlighet ges.

Snackat massor om framtida boende. Kollat många hus på hemnet, och bollat diverse olika idéer och vilka önskemål vi har.