Slumpad post: Blockflöjt
English Swedish
| Prenumerera! | Kontrollpanel | Log in 
 

2013 i siffror

| 2014-01-03, 21:46

Här nedan kommer en sammanfattning av 2013 i siffror. För er som inte visste det så, ja jag gillar att ha koll.

  • Antal bilder vi har tagit:  13 590  (13 275 exl filmer)
  • Antal bloggposter vi har skrivit: 957 (1160)
  • Antal kommentarer på bloggen: 346 (645)
  • Antal vuxenböcker Sue har läst:  25 (28)
  • Antal besök vi har haft på bloggen:  60 138 (78 087)
  • Antal jobbrelaterat John/Sue:
    • Jobbtimmar: 1517/1484 (1241/1214,5)
    • Vabbtimmar: 41/52 (151/145)
    • Föräldrapenningstimmar: 227/389 (294/341)
    • Semestertimmar: 206/32 (296/288)
    • Sjuktimmar: 0/0 (0/0)
  • Antal sjuktimmar  till f-kassan:
    • Joel: 36 timmar (153 timmar)
    • Simon: 56 timmar (134 timmar)
  • Antal familjens dagar: 9 (13)
  • Antal sydda saker:
    • Vuxen: 25 (36)
    • Barn: 38 (69 varav 6 pyjamasar)
    • Övrigt: 4 (22)
    • Sålda: 4 (10)
  • Antal pass/minuter vi tränat:
    • Sue:  94 pass varav 43 crossfit/ 3776 min(169 pass varav 85 crossfit / 7096 min)
    • John: 130 pass varav 103 cyckling t.o.r jobbet / 6235 min (241 pass varav 119 cykling t.o.r jobbet / 8891 min)
  • Antal recensionsexemplar Sue fått:
    • Vuxen: 12 (29)
    • Barn:23  (24)
Tidigare inlägg: 2011, 2012


Hur gick det med fokus 2013

| 2013-12-27, 12:22

Ja hur gick det med fokus 2013?

Familj
Ute mer, ja det har vi nog varit men inte så mycket som jag ser framför mig i min fantasi. Vardagen tar för mycket energi av oss helt enkelt. Vi har haft lite för få familjens dagar (nio) och jag tycker det känns att vi saknar dessa dagar. Men fokus här och nu tycker jag att jag är bra på numera. Barnen har dessutom varit mycket friskare i år så färre vabbdagar vilket oxå märks.

Läsning
Ja jag har läst en del böcker iaf (alla vuxenböcker), men långt ifrån så många som jag skulle önska. Barnböcker har vi läst i mängd, och även en del kapitelböcker vilket är otroligt roligt. Tidningar har jag börjat läsa på paddan faktiskt, mycket smidigt med både Ztory och Readly. Svårt att bestämma vilken min favorit är dock.

  • Recensionsexemplar som jag kommer läsa direkt. Nja, jag vet inte hur det gick. I skrivande stund har jag 13 obloggade böcker från 2013. 
  • Trettio böcker jag minsann inte läst, om man bara räknar vuxenböcker vilket jag skulle…

Nörderi
Helt klart godkänt på denna.

  • Har gjort några mindre saker bara men de jag har blivit tillfrågad om har jag gjort. Dessutom korrläst andras översättning oxå. 
  • Bloggat har jag gjort. Mest på josjos men det är viktigast anser jag.
  • Trainalongen har varit lite vilande typ, men det har varit bra trainalongs även om målet att omnämnas någonstans gick upp i rök.

Pyssel
Nja, har ju pysslat lite med barnen men skulle önska att vi orkade lite mer när vi kommer hem efter skola/jobb/dagis. Får hoppas det blir mer när ljuset nu kommer tillbaka. Sömnaden har blivit lidande av jobb mestadels.

  • Svårare saker har jag inte sytt direkt, eller jo en bh sydde jag och sen en till! 
  • Inga träningskläder, ytterplagg eller väskor har jag sytt.
  • Testade att virka i Säfsen. Jättekul men fortsatte ändå inte… Vet lixom inte vad jag ska göra riktigt.

Träning & hälsa
Här måste jag väl tyvärr säga att det som helhet gick sådär. Satte några slags mål iaf som jag tittar lite på.

  • Motion där jag skulle köra cross 2-3 gånger per vecka vilket jag gjort när jag varit frisk, gymmet 1 gång/vecka är ju helt kört, trainalong har jag knappt gjort någon tyvärr, och promenad/löprunda har inte varit någon succé. 
  • Kosten där måste jag säga att jag lyckats bättre. Har tagit mindre portioner, slutat med socker i kaffe och te (tar nu igen en gnutta i kaffet hemma för jag tycker inte det är gott annars), sötsaker har jag periodvis ätit en del av men november var tex godisfri iaf, och grönsaker har jag ätit mycket mer av!
  • Vikten har jag lyckats med mitt mål att gå ner, runt 5 kg har försvunnit.
  • Sömnen sådär. Några 7 timmar har det nog inte blivit, snarare 6 timmar och det är för lite.
Tidigare inlägg: 2012


Fokus 2013

| 2013-01-01, 19:57

Skrev ihop en massa funderingar på Lanzarote men eftersom datorn inte har hittat hem än så har jag fått fundera ännu mer. Blir spännande att se om jag kommit fram till samma saker.

Kommer ha kvar mina motton, Just do it och Keep it simple. Tänker på dem titt som tätt och de får mig att fatta enklare beslut, sluta älta etc.

Jag gillar månadssammanställningarna jag gjort så det kommer jag fortsätta med. Ett bra sätt att se att man är på rätt väg.

Familj
Återigen vill jag vara ute mer. Det blir enklare och enklare med barnen nu så det borde vara lätt. Helt klart något som rimmar med mina motton.

  • Fortsätta med familjens dag
  • Fortsätta ha fokus här och nu

Läsning
Läsa vill jag göra för att sväva bort i bokens värld ett tag, men även för att lära mig nya saker, så en lagom blandning av romaner och fackböcker antar jag.

  • Bli hårdare och bara beställa recensionsexemplar som jag vet att jag kommer läsa direkt. Får inte ha dem på hög.
  • Läsa minst trettio vuxenböcker för så många har jag (och lite fler) som jag vill läsa, verkligen vill läsa.
Nörderi
En ny kategori där en del av min vardag hör hemma.
  • Appar. Översatte och spelade in ljud. Har velat med detta men har bestämt mig för att fortsätta. Det är inte alls tidskrävande om jag kör “Just do it” och sänker mina krav “Keep it simple”. Det blir jobbigt om jag går och skjuter upp eller ältar att det kunde bli bättre. Så fokus blir att göra just så om jag får några förfrågningar under 2013.
  • Bloggandet måste ju anses vara nörderi och det vill jag fortsätta med. Sjävklart är på josjos men även på trainalong, och kanske även på vill ha. Josjos borde vara målet att snitta ännu högre med besökare, men främst är det ju att dokumentera vad vi pysslar med.
  • Trainalong får väl anses som träningsnörderi och här vill jag nå ut liter mer. Vore kul att omnämnas i någon träningstidning under 2013. Men åtminstone 6 trainalongs är ett bra mål. Tre finns redan inplanerade 🙂

Pyssel
Jag vill pyssla mer med barnen, och pyssla mer själv. Mindre datortid, för det är enda tiden jag har att ta av.

  • Vill utmana mig och våga sy svårare saker, fler dragkedjor, detaljer etc. Våga nyttja maskinerna jag har.
  • Sy träningskläder och ytterplagg vore skoj. Gärna en och annan väska.
  • Börja virka, brodera eller sticka för att ha något man kan ta med enkelt eller sitta med i soffan. Saknar det.

Träning & hälsa
Vill inte ha ont, vill bli av med fettbältet och vara stark och pigg. Här peppar jag och grannen Jennie varandra och har lite olika straff/belöningar för att gå i mål (kommer nog i separat bloggpost framöver).

  • Motion: Cross 2-3 gånger i veckan, gymmet 1 gång, köra trainalongs (= hemmaträning i vardagen) och minst en promenad/löprunda per vecka.
  • Kost: Mindre portioner, ej socker i te och kaffe, mer grönssaker, bara sötsaker en gång per vecka.
  • Vikt: Minska i vikt med 5-8 kg.
  • Sömn: Måste få till 7 timmar per natt