Idag körde vi tidig veckoplanering och Joel sa att han skulle på bio på kvällen och vi hade snackat löst om att dra iväg över middagen med campern eftersom den nu var lite fixad. Så vi bestämde oss vid sittande datorbord att dra iväg rätt direkt. Tog med vatten och chips typ. Och Raffes sele eftersom han är sådär på att hantera getterna (övning ger färdighet?).

Även Simon var på!

Vi köpte burgare på vägen så vi åt direkt, och sen gick vi en sväng. Raffe superpepp men den här gången var det inte några nyfikna getter så när jag och barnen ville kela med getter gick John och Raffe och höll span på oss istället.

Frihet!

Precis vad vi behöver.

Igår fixade John lite med någon kabel som gör att det är lättare att starta (eller den håller tomgången bättre) – jag måste erkänna att jag har lite dålig koll.

På eftermiddagen drog han och Joel upp och fixade till så att växeln nu funkar mycket bättre!

Roligt att det faktiskt går att fixa saker själv och jag är tacksam att det är två andra i familjen som tycker att det är roligt.

När vi renoverade badrummet nere bytte vi vårt gamla proppskåp till ett sånt med “vippar”. Skitsmidigt! När jag var på solenergikursen var det en elektriker där som pratade lite och vi kom in på såna och han sa att de blir sämre ju fler gånger de “går”. Jag insåg att en av våra har vi flippat “rätt” många gånger.

Snackade lite om det med familjen. Så dök det upp information om att vi skulle ha elektriker i området som fixade något i våra uteskåp. Jag messade numret och frågade.

I tisdags kom han och en praktikant förbi och efter 10 minuter var de klara. Oklart vad kostnaden blir, men han satte in en starkare (maxade den sa han) eftersom vi har mikro, brödrost och vattenkokare på samma. Det gör att vi rätt ofta glömmer bort att vi inte kan köra alla tre samtidigt. Nu vet vi inte, men vill inte prova i onödan.

Ännu en månad har passerat. Ibland känns det som att livet går väldigt långsamt.  Som att jag väntar på att det ska bli bättre på vissa områden (tex Simon). Samtidigt känns det som att tiden går fort. Konstigt.

Fokus att förändra

Den här har utvecklats under våren och är verkligen det som ger mig fokus på rätt saker.

1. Träning har fortsatt gå bra. Dock gick jag ner från varannan till var tredje dag med träningspass från PT:n. Var klokt känns det som även om det var motvilligt! Fortsätter med mina dagliga 10 alla dagar.
2. Läsning går som tåget! Ligger i takt med rekordåret 2024. Fast jag hade en stark avslutning det året så jag behöver läsa 7 böcker per månad. Min läsplan har verkligen ökat min förväntan över kommande läsning. Underbat! Bokcirklarna bidrar verkligen och jag sitter ofta och kollar i bokhyllan där pågående faktaböcker står. Får mig att le stort!
3. Dagsupplägg jobbar jag vidare på. Labbar lite med uppgifter både privat och jobbmässigt. Hur får jag saker gjorda? Vad får mig att prokrastinera? Funderar på att utforska mina energinivåer lite. Nu när jag tränar var tredje dag så läser jag de andra. Hoppas få ordning på fötterna så jag kan jogga var tredje. Kan bli ett bra upplägg!
4. Kost har jag lite smugit igång genom att bestämma att jag på morgonen tar fram dagens mellis. Frukost, lunch och middag är stabila (även om jag vill göra lite förändringar där oxå) men med mellis blir det lite vad jag är sugen på. Trött, och låg energi på eftermiddagen – då gör jag inte jättekloka val. Här har jag lite funderingar kring att baka ihop lite med punkt 2 – att läsa på mer om kost oxå.
5. Lärande har jag försökt smyga igång lite. Läsandet är ju en del men här är det fokus på onlinekurser som jag har orimligt många jag vill gå. Har några kring lite olika ämnen där jag gjort påminnelser. Vi får se hur det går.

Näst på tur när jag fått ordning på hobbygrejer är pyssel/hantverk. Kanske även att få in mer djur & natur? Att spela instrument? Att få in mer äventyr?

Förvalta

Funderar massor kring detta. Högt och lågt. Läste ju Hjärnan som guide och den ger en hel del att fundera över. Att reflektera över månaden i bilder gillar jag. Ett bra sätt att förvalta de bilder jag tar.

Hälsa & skoj

Varit rätt låg aktivitet den här månaden. Trots att det nog för många är en typisk månad för äventyr av olika slag. Har kanske fått inse att det har tagit energi med ett barn som inte mår bra. John hade dessutom en svimningssession till (efter den i mars). Det tar oxå.

Hälsomässigt kämpar jag på och ska låta PT-träningen få fokus och förhoppningsvis ge förändring. När det är varmt sover jag sådär. Jag fortsätter vakna orimligt tidigt men börjar faktiskt gilla det. Härligt att vara ute och gå när ingen annan är det. Eller osant faktiskt, träffar på lite olika hundägare faktiskt. Power-naps och slöande är jag väldigt bra på.

Allergin har jag varit orolig över men det har gått bra. Fortsätter en månad till (minst) med medicinen så får vi se sen. Har ätit en hel del crap under månaden för jag har tyckt det har varit lite tungt. Lyssnade på Meny som hade ett avsnitt där de pratade om att få i sig 500 gr frukt och grönt varje dag (som livsmedelsverket rekommenderar). Hahaha, går skitdåligt för mig när jag kollat lite hur mycket (=lite) jag får i mig varje dag.

Inte något pyssel att tala om. Jag har fångat ovanligt många pokemons pga 10-årsjubileum.

Vi kom iväg på två middagsturer men Mumin och en trerätters. Haft en skogsrunda med Anna & Tilda, en lunchträff med Lotta, och getyoga med Ramona och Pernilla. Åkte till Ingarö och lunchade med Åsa och gick på utställning. Snackat telefon med Sussi.

Jag, Simon och John har nästan kollat hela första säsongen av The Pitt, och med Joel kollar jag och John på Solsidan ibland. Vi kollade även lite på fotbolls-VM. Har lyssnat på ett gäng sommarprat men lite gett upp för jag behöver låta tankarna vandra. Den här gången passar ju Just nu in med månadsbrytet.

Hem & resurser

Känns fint att ha lite odling i trädgården. Drömmer ju om mer men faktiskt så har vi hallon (få men väldigt goda), amerikanska blåbär (många i år), jordgubbar som inte riktigt vill växa till sig och tomatplantor som växt till sig rejält – inga mogna tomater än dock.

Vi har fixat lite grejer till Mumin. Vi har städat kylen och Joel fixade besticklådan. Otroligt härligt med rent och ordning och reda.

Vi bestämde oss för att bygga en “lounge” på baksidan och har fixat lastpallar och en madrass. Långt ifrån klart men helt ok att nyttja. Gillar!

Företag, kunskap & lärande

Har jobbat mycket (80%). Lite för att det passar familjen (och mig) och uppdragen bra. Faktiskt blir juli min andra bästa faktureringsmånad i år, och den tredje bästa någonsin. Skaffat swish för bolaget. Egentligen helt onödigt men ville testa och kommer använda det på korgkursen i augusti.

Lär mig enormt mycket på mina uppdrag. Det är verkligen högt och lågt, brett och smalt. Uppskattar det!

Orimligt många bilder på växter och natur. Särskilt med tanke på hur sällan jag faktiskt är ute i skogen. Eller iofs så finns det kanske mer olika växter i trädgårdarna i Skarpnäck än i skogen.

Nåja. En del mat blir det oxå, och några småäventyr.

Väldigt mycket detaljer blir det och många hamnar på cdtaljr. Älskar att skrolla bilderna där! Naturen är rätt fantastisk på både färg, form och mönster.

Ibland påminner bilderna mig om hur mående kan gå upp och ner, hur glad jag är när han följer med och hur tomt det känns när han väljer att stanna hemma.

Att vara förälder är ett utvecklande jobb helt enkelt, men långt ifrån enkelt.

Augusti, och en tredjedel av sommaren är kvar. Den känns som lång i år. Kanske för att vi inte gör så mycket. Skönt! Kulturkollo undrar vad som händer just nu.

Just nu läser jag massor! Älskar när det spretiga kopplas ihop på något magiskt sätt. På storytel är det tionde delen i Vildblommor – Svartsjuka. Gillar serien. Gillar serier helt enkelt. Lätt att komma in i boken och få lite läsflyt. Snällast vinner kör vi i ena cirkeln där vi läser 2-3 kapitel varje gång för det är så mycket i dem som vi gillar. I andra läser vi Spela roll (jag är tyvärr inte rätt målgrupp men ändå givande) men kunde inte låta blir att även påbörja Braiding Sweetgrass lite smått. Gillar mycket! Extrem kravkänslighet om PDA ger en del intressanta insikter (kanske inte så mycket igenkänning som jag hade hoppats dock), The art of noticing uppskattar jag verkligen. Otroligt fina sätt att uppskatta sin närhet mer, öva på att se den på fler sätt. ABC-boken för vuxna ger intressanta fakta och är underhållande.

Just nu lyssnar jag inte på så mycket mer än Soft pianomusik när jag ska läsa/vila/powernappa. P1 när jag är i köket och oftast när jag tränar. Lite pausat sommarpraten för jag blev lite mätt på att hela tiden lyssna. Behöver lyssna på mina egna tankar och kanske naturen.

Just nu tittar jag vi på The Pitt med Simon och Solsidan med Joel.

Just nu njuter jag fortfarande av blommor överallt. Underbart! Njuter av att inte ha några mer måsten än de jag skapar själv. Ingen skola att kommunicera med eller åka till etc etc. Underbar frihet!

Just nu längtar jag efter att ha det helt städat och i ordning med vinden och pysselgrejerna. Kanske i helgen?

Just nu tränar jag fortfarande med PT! Uppskattar det verkligen. Att få någon att ha en dialog med om min träning, och hur det känns. Suveränt. Lär fortsätta!

Tidigare 2026: jan, feb, mars, april, maj, juni, juli, aug
Samlingsöversikt

Just nu dags för bokstaven J! Det är klimakteriehäxan som undrar även denna vecka.

Som vanligt svårt att välja ord

• Jämlikhet är ett så otroligt viktigt ord. Lärde mig flera saker i Elaf Alis bok jag läste ut i veckan. Tips! Kunde valt jämställdhet vilket såklart är viktigt men jag tänker att jämlikhet är större, för fler, för alla.
• Jordmån tar jag för jag har de senaste åren blivit varse hur otroligt sårbara vi är om jordmånen försvinner. Det är den vi har för att odla i. Så vi behöver skärpa oss.
• Journalister blir det sista för jag tänker att de är så otroligt viktiga, men även den fria pressen för att de faktiskt ska kunna arbeta utifrån grundtanken med pressetiken och allt runt det. Hur blir det när media ägs av någon som kanske har lite annat intresse?

Finns som alltid många bra ord så jag listar lite fler: jubla, jul, ja, japp, jeanse, juice, jordgubbar, jamboree, jobb, jod, jonglera, järn och jäst. Alltid roligt att få fundera lite på bra saker!

Tidigare: A, B, C, D, E, F, G, H, I, J

För någon vecka sen dök det upp nya bänkar på ett torg här i Skarpnäck. Mitt leende växte stort när jag fick se dem. Älskar färgerna! Blir helt lycklig när jag ser dem.

Den här veckan är det pride i Stockholm och då har bussarna både regnbågsflagga och svenska flaggan. Underbart!

Vi uppgraderade skärmarna i våras och att ha en STOR skärm är fantastiskt. Jag vande mig snabbt.

För ett tag sen sa John att han hade svårt att hitta musen för skärmen var så stor så han uppgraderade till en större muspekare. Garvade lite när jag såg den.

Sen gick jag upp och bytte till en likadan.

Helt magiskt!

Har faktiskt inte fått någon kommentar från när jag delar min skärm vilket jag hade förväntat mig.

Idag hämtade Anna & Tilda upp mig och Raffe och så drog vi till Orhem. Där drog vi ut i skogen mer än stora stigarna.

Planen var att hitta kantareller. Vi (eller ja mest Anna) hittade några nästan direkt och vi fick upp hoppet. Men icke. Det blev nog en macka till Anna iaf (jag har från reko 17 förra veckan).

Däremot fanns det gott om blåbär och massor att prata ikapp om.

Ungefär 2,5 timme travade vi runt i blåbärsriset.

Hemma har jag plockat två fästingar på mig och två på Raffe.