Tiden går orimligt fort och samtidigt oerhört långsamt. Det finns saker jag bara vill snabbspola igenom, och annat jag vill stanna tiden i. Gissar att det är så livet är?

Nu är det dags för halvårsutvärderingen av mitt fokus 2026 och det är alltid nyttigt.

Skulle kanske önska lite mer fokus på härvara och närvara. Dvs mindre skärmtid.

Fokus att förändra

Den här har utvecklats under våren och är verkligen det som ger mig fokus på rätt saker.

1. Träning har jag verkligen levlat i. Jag har fortsatt med mina 10 dagliga (drygt 2,5 år nu) och senaste 4 veckorna har jag tränat varannan dag med program från min PT. Märker stor skillnad! Joggade lite under våren men pga allergi och fötter gick det inte.
2. Läsning är en fröjd! Bokcirklar och andra böcker ger spretig läsning som ger massor. Med min läsplan och anteckningsbok känner jag mig redo att fortsätta läsa massor!
3. Dagsupplägg jobbar jag på. Inte gått i mål, inte nöjd men har testat lite olika. Vi får se vad nästa steg är.

Dessa tre är otroligt viktiga för mig och jag är glad att jag gett dem fokus. När jag nu läser igenom de som jag listat att fundera över så tror jag att nästa att fokusera på är pyssel/hantverk och kost. De är båda grunden för annat. Kanske iofs energinivåer? Dessa behöver nog finnas före jag går in på andra. Kanske även att få in mer djur & natur?

Förvalta

Årets fokusord känns så otroligt rätt. Har inte haft en tanke på nästa år (vilket jag hade förra sommaren faktiskt). Det går inte så fort som jag hade önskat men det är väl en av sakerna jag insett, att förvalta är en långsiktigt, långsam grej att hålla på med.

Tycker att jag via rubriken ovan faktiskt tagit en hel del kliv framåt när det gäller att förvalta mig själv. Det är basen för att kunna förvalta fler saker, så som närområdet, planeten etc. Vi har gjort ett rejält lyft med takbyte och vindsröjning – förvaltat vårt hem helt enkelt. Områden som finns kvar är minnen, pengar, relationer och mitt digitala spår. Flera av dem går och puttrar lite i tankarna nu och då. Ibland får jag lite insikter.

Tänker ibland på tidigare ord; nyfiken, tacksam, modig, kreativitet, sharing, och hur de lever kvar på lite olika sätt men samtidigt försvinner bort i skuggan när de inte får fokus. Intressant! Vissa av dem ändrade verkligen på mitt förhållningssätt. Kanske är den den typen av ord jag behöver ha som fokusord?

Hälsa & skoj

Den här känns oerhört spretig. Vill så jäkla mycket att jag blir helt matt. Jag gillar ju spretigt men kanske någon form av uppstyrd spretighet?

• Hälsomässigt
  • Sömn & vila är vad det är, och jag har accepterat att jag vaknar tidigt. Med powernaps funkar det!
  • Reflektion är viktigt och det tycker jag att jag gör mycket.
  • Styrka, rörlighet & kondition har jag ju nu levlat lite i. Hoppas att min fot ska bli helt smärtfri så jag kan dra igång joggandet igen.
  • Allergin har faktiskt varit helt ok under våren. Inte alls som förra året så jag känner mig lite hoppfull över att det ska gå över i höst.
  • Kosten är jag inte helt nöjd med. Vill äta nyttigare, mer veggo och mindre onyttigt.
• Raffe ger så mycket glädje, men även en del oro då han har lite konstigheter för sig.
• Förvalta relationer skulle jag vilja ha mer energi till, men får acceptera att det just nu inte finns och vara glad och tacksam för det som blir av.
• Kreativitet
  • Hantverk & pyssel får jag nog ändå in en del av även om jag skulle önska mer. Efter att jag röjt klart bland både böcker och pysselmaterial så ska det blir enklare att komma igång med såna projekt är meningen.
  • Läsa & skriva vill jag fortsätta med. Skrivandet är väl det som jag skulle vilja hitta mer utlopp för. Har lite funderingar men inget riktigt tydligt.
  • Spela instrument vill jag egentligen men det glöms bort. Både gitarr, piano och flöjt hade varit roligt. Inget alls under våren tyvärr.
• Äventyr önskar jag mer av. Har varit på lite under våren men önskar mer i vardagen. Ska nog ta mig ut i skogen mer med Raffe, och kanske enklare övernattningar med campern kan bli en grej i höst.

Hem & resurser

Jag har redans skrivit om takbyte och vindsröjning ovan vilket är två av de största här. Otroligt skönt och behövligt! Dock inte helt klara än men det kommer.

Vi slog till på en campervan för att öppna upp för viss flexibilitet för oss som familj. Det har varit lite utmaningar som vi tagit oss igenom och den bidrar till glädje och äventyrslust.

Joel vann en airfryer/micro som vi nu har i köket. Spännande och oväntat! Jag har planterat lite i trädgården vilket känns roligt. Vi uppgraderade skärmarna i hemmet så nu har vi alla orimligt bra arbetsstationer.

Framtida boende ligger lite på paus kanske? Vi behöver fundera på vad det är vi faktiskt vill. Perfekt att pausa med en campervan då. Vi hann dock med en visning under våren.

Vi handlar mycket på Livs, Gårdens, Gårdssällskapet, Rekoringen och Crowdfarming och det känns skönt att ha hittat bra ställen.

Företag, kunskap & lärande

När jag tittar på vad jag vill så känns det som att jag inte gjort något alls men när jag kollar på vad jag faktiskt gjort är det en hel del! Gick i mål med faciliteringskursen (bara bloggat om kurslitteraturen inser jag). Dock inte två andra kurser som jag får se när/om det blir. Hoppade på en kurs under våren och inser nu att jag inte fått någon ping om jag fick ok på den eller inte. Hoppade egentligen av efter 2 av 3 träffar pga för mycket annat men läraren undrade om jag ändå ville skriva ihop något så det gjorde jag.

Utöver ett gäng ullkvällar så har jag gått Tryggast i rummet, varit iväg på kurs i solenergi och jag och Joel gick en svetskurs ihop. Otroligt roligt alltihop ju!

Atlassiannörderiet har gått sådär. Vore kul att få lite nytändning där samtidigt är det kanske en grej som får ryka? Vi får se. Bokcirklandet går som tåget. Älskart! Funderar mycket över lärande och hur jag tar med mig det jag läser, mina erfarenheter och sånt vidare in i andra saker.

För företaget går det oxå som tåget. Jag har flera bra uppdrag pågående och har jobbat mer än förra våren vilket märks på faktureringen. Känns otroligt skönt att bygga upp en buffer för att kunna vara mer flexibel i framtiden om det behövs av olika anledningar.

Ett halvår har gått sen senast och det är bra med en sammanfattning tänker jag. Innan jag läste förra så funderade jag lite på vad som faktiskt är jobbigt just nu. Jobbigast först.

1. Bristen på energi tycker jag stör mest. Börjar dock inse att det inte är så konstigt om jag ser på listan nedan, och till det lägger att det är lite utmaningar i familjen (Raffe har något som vi inte riktigt kan hitta, Simon och sen har John haft två sessioner där han svimmat). Så det går en del energi till sånt.
2. Trötthet/hjärndimma stör men jag hanterar det ok med powernaps. Kanske är det acceptans som gäller? Men ibland vill jag bara bryta ihop när jag behöver ta en nap pga att hjärnan känns så sjukt trött.
3. Foten har dykt upp igen. Suck! Inte alls lika mycket som tidigare men hälen känns ibland. Jag lyckades ju även stukade den i början av maj. Svullnaden har inte gått ner helt men jag känner inte av det. Gissar att man som 50+ får inse att det tar längre tid att bli återställd.
4. Handen dök upp i helgen (den var inte med när jag påbörjade listan). Hoppas på kortvarig grej. Högra handen har ont när jag tex försöker göra en armhävning. Kanske är det pga nästa punkt (tränar på nya sätt)?
5. Höften/ryggen har blivit otroligt mycket bättre med min pt-träning! Hurra!
6. Allergin har hållit sig på en helt ok nivå under våren. Två allergitabletter på morgonen + ögondroppar och jag har nyst lite och varit lite hes. Utöver det är det faktiskt ingenting. Otroligt lättnad!
7. Vikten stör mig fortfarande. Ska se om jag orkar dra ner på onyttiga saker, och även nyttiga saker. Äta mindre helt enkelt. Har lite tankar på hur jag skulle kunna göra det här så vi får se hur det går. Kanske får fokus i höst. Röra mer på mig vore väl inte heller så dumt men pga punkt 3 är det lite utmanande.
8. Synen är som den är? Ibland går jag utan glasögon men oftast inte och hade nog lite glömt bort att det är bra för mig att gå utan. På vintern blir det mer naturligt pga jobbigt med glasögonen… Har numera två par läsglasögon (ett par vid sängen och ett i hobbyrummet där jag läser), ett par terminalglasögon och ett par som jag har när jag inte har de andra två (progressiva; nära och långt bort). Har ett par rumsprogressiva som jag brukar försöka komma ihåg om jag ska till ett kontor och typ sitta i konferensrum eller så.

Inget åker bort den här gången.

Borta sen tidigare: rosacea, fötterna, nacke/arm, nässelfeber, vårtor och tänder, liktorn, vagel och prick och före det skrev jag inte om saker som försvann tror jag.

Vilken fantastisk månad det varit med blommor!

Färger, former, solljus, skugga, kontraster. Ja det är så otroligt många grejer som påverkar. Nästan varje dag har jag upptäckt någon ny fantastisk skapelse. En del hamnar på instagramkontot cdtaljr.

Har även fixat lite på baksidan med odlingar men de bilderna visar mest hur dåligt det har gått. Haha!

Studentdagen dokumenterades rejält vill jag lova. Sån glädje att kolla på. Fint minne.

I övrigt märks det att vi fixat hemma. Dels ordnat bättre på vinden, röjt saker och åkt till återvinningscentralen. Plus planterat om inneväxterna.

Raffe dyker såklart upp på tämligen många bilder. Ibland sovande, ibland hoppande och ibland med kompisar. Simon finns med på en del rundor.

Färgglad mat får vara med såklart, och även lite camperrelaterat.

Gillar vanan att skrolla tillbaka och se vad jag valde att dokumentera under månaden som gått. Inte alltid det som dyker upp huvudet eller som jag bloggat om.

Galet hur fort tiden går och hur nyttigt det är att kolla på bilder. En av månadens första var på John i sin supervarma vinterjacka på morgonrunda till Ältasjön. Samma dag som vi hämtade campern och det sen blev högsommarvärme på em/kväll.

Det är otroligt vilket språng grönskan har gjort och det märks att det blir fokus på blommor under maj. Så många fina färger och former. Några försökte jag härma med ull.

Ser hur jag varit iväg på en hel del kurser (ull, svetskurs, solenergi) och att vädret mestadels varit fantastiskt.

Taket har bytts och vi tog en titt, jag har hjälpt Sara bära grejer åt hennes moster.

Underbart att ha bilder att titta på och minnas.

Ännu en månad till historiken. Fint att kolla igenom bilder för jag inser hur mycket jag hinner glömma. Särskilt på våren när ljus, temperatur och natur förändras så enormt mycket på kort tid.

Simon har varit med på en hel del rundor, och nästan alla innehöll någon form av vatten och pinnar.

Ett par fina himlar, många olika lövhögar har jag varit vid (och Raffe i).

Blommornas återkomst!

Jag har bakat och lagat en del mat – gärna färgglad. Eller så kanske det är just den typen som jag gillar att fota.

Några pyssel och lite läsning och en vindsröjning (rätt trista bilder dock).

Vilken bra grej att gå igenom månadens bilder och välja ut några som representerar månaden, eller som jag är extra nöjd med.

Hade helt glömt bort att det var snö och is i början av månaden. Galet så fort det går den här tiden på året.

Det har blivit många rundor med Raffe och Simon såg jag på bilderna. De flesta innehåller något av snö, pinnar, vatten och löv. Älskar hur taggade Raffe blir av att Simon följer med. Ren och skär lycka och jag tänker att det är fint för Simon att känna eftersom det är lite motigt att ta sig ut.

Favoriten är en damm och där har vi varit många gånger.

Ett antal vårblommor har fått vara med. Så härligt när de dyker upp. Ett par fina morgon eller kvällshimlar har fått vara med. Den här tiden på året är svårslagen på det området faktiskt.

En del ätande dyker upp, precis som sovande Raffe och nästan powernappande jag. Vyn från där jag tar napparna med solen som skiner in och jag ser alla färgglada böcker och underbart gröna växter gör mig så glad.

Lite ullpyssel fick oxå vara med.

Vilken bra vana det blivit att gå igenom månadens bilder.

Jag inser varje gång att jag inte alltid kommer ihåg att kolla på bilder jag tar så det blir verkligen en minnesresa i månaden.

Den här gången var det mycket vinter och mat. Har testat lite matlagning med pumpa och linser. Vi har ätit semlor och jag bakar rätt ofta frallor till frukost.

Pyssel har det varit med sop/kvast, ullkvällar och fix av stol.

Fint att se (och minnas) att barnen varit med ute ett par tillfällen, och på Raffes födelsedag var vi hela familjen. Solen har börjat värma och jag har njutit!

Konstigt hur lång månaden helt plötsligt känns när jag går igenom bilderna!

Väldigt mycket snö och kyla har satt sin prägel på januari. Älskart! Det var skittrist de dagar det blaskade bort.

Hade många bilder på amaryllisen, och en del på ätbara saker, och givetvis pussel som har varit en aktivitet för mig och Simon. Pyssle och ljusstöpning med Joel. Ett par selfies när jag är ute och joggar men de fick inte vara med här. Däremot en klassiker – när jag sitter ute på farstubron och njuter av solens värmande strålar som återigen hittar tillbaka.

Intressant att fundera på hur mycket som inte finns på bild. Bra eller dåligt?

Tiden bara rusar iväg känns det som och allt känns samma hela tiden nästan men när jag reflekterar så inser jag att det är mycket som händer. Dags för en ny uppdatering om kroppen då den senaste var i juli.

1. Allergin har ju varit otroligt jobbig, inte bara under pollensäsongen utan även i november/december. Så pass illa att det blev ett eget inlägg och efter det har jag gått ett antal gånger hos en kines som kör med akupunktur och “te”. Dagen efter mitt första besök slutade jag med alla allergimediciner. Jag vet ju inte hur det hade gått om jag inte fått akupunktur och druckit teerna men just nu är jag rätt ok. Nyser ett par gånger om dagen. Lite tjock i halsen men verkligen otroligt mycket bättre. Fasar dock lite för våren och allt pollen.
2. Höft/rygg som återvänder till listan då den inte riktigt är bra. Det är återkommande så att jag känner att över- och underdel inte riktigt hänger ihop. Grymt frustrerande.
3. Bristen på energi suger men börjar bli lite bättre. Har börjat känna igen lite av min energi nu och då så jag har helt klart hopp om att den återvänder till viss del.
4. Trötthet/hjärndimma är som en granne man inte gillar men behöver lära sig hantera tänker jag. Jag har hittat en morgonrutin som innehåller powernap vilket gör att det funkar helt ok.
5. Synen har insett att jag borde gå utan glasögon lite oftare för det gör lite skillnad. Ögonen är helt enkelt minst lika lata som jag.
6. Vikten stör mig för den gör att jag inte orkar. Jag vill inte sluta med sötsaker för det ger verkligen livet en extra dimension. Vore bra med ett par färre kilo så jag orkar träna mer. Vi får se hur jag får ihop det!

Det enda som åker bort från listan är rosacea som jag faktiskt inte märker av trots att jag slutat med krämen. Beredd på att det brukar komma tillbaka dock.

Borta sen tidigare: fötterna, nacke/arm, nässelfeber, vårtor och tänder, liktorn, vagel och prick och före det skrev jag inte om saker som försvann tror jag.

Äntligen en ny omgång av fem en fredag! Den här gången fokus på att det är nytt år.

1. Vad i ditt liv känns redo för en omstart just nu?
   Allergin! Känns som att den fastnade i en vinkelvolt och aldrig gav sig. Kanske är det jag påbörjat just en sån grej? Återbesök idag!
2. Vad behöver du mer av under årets första månader?
   Rörelse! Pyssel och hantverk. Läsning! Att få vara själv i tystnad.
3. Vad vill du börja om med, utan att göra det till ett löfte?
   Oh, vilken intressant fråga! Kanske hobbyrummet aka mitt arbetsrum. Total kaos. En omstart kanske är precis det som behövs!
4. Vad hoppas du ha lärt dig när nästa nyår närmar sig?
   Jag ska ha lärt mig mer om förändring och miljö. Här hoppas jag inte utan det är givet. Kurser och böcker driver mig i den riktningen precis enligt mina önskemål och planer.
5. Vad vill du påminna dig själv om när vardagen tar över igen?
   Att vardagen är livet, att jag har världens möjlighet att göra helg-saker på vardagarna. Det. Är. Jag. Som. Styr.

Hobbyrummet alltså. Ja, det kanske är där mitt helgfokus ska ligga.