Helg och då brukar jag och John numera ta en gemensam morgonrunda med Raffe. Idag blev det Flaten runt och jag landade på 13000 steg ungefär.

Vid 12 messade Anna och undrade om vi var sugna på skogen. Tänkte 2 sekunder och det var klart vi var.

Så vi tog en runda vid Drevviken.

Skog är så härligt! Och det blir så bra samtal.

Den mörka tiden är helt klart här. Om en runda ska ske före frukost eller efter middagen är det i mörkret som gäller.

Jag kan på något sätt ändå uppskatta dessa promenader. Rätt ofta är det få andra som är ute. Särskilt om man faktiskt går där det är mörkt. Jag har alltid med pannlampa för att kunna tända vid behov men det är rätt sällan.

Njuter extra när det är runt nollan och klart. Månen blir helt magisk (omöjlig att fota dock) och stjärnorna tindrar. Skogen är mystiskt tyst.

Bilderna blir dock långt ifrån bra.

Alltså den här naturen vi har. Sjukt fint just nu. Går runt (med Raffe) med ett fånigt leende på läpparna. Blir många foton på blad och färre på Raffe faktiskt. Idag blev det flera vändor och på lunchen kom faktiskt solen ut en sväng dessutom.

Jag är rejält väderstyrd. Min energi kommer från solen, typ. Nu har oktober varit extremt solfattigt där jag varit (dvs Stockholm) och min energi och mitt tålamod är på rätt låga nivåer.

Idag efter lunch (vi spenderade fram till lunch med att kolla på inspelad Så mycket bättre – barnen ville kolla i år) tog vi oss ut (efter några mindre utbrott/sammanbrott). Alla hade full mundering utom Simon som alltid har hatat regn och klädstilen som krävs.

Han blev såklart blöt, och sandig och hade inte vantar så han fick låna mina. John knallade runt och fångade Pokémons och snurrade till sig fler bollar. Joel lekte.

Efter några mindre utbrott fick jag till slut ett lite större på hemvägen. Ser ju inte riktigt hur jag ska ha energi att vara hemma med barnen ett helt höstlov. Så vi pratade lite och de hade lite förslag och idéer på hur vi kan göra. Eftermiddagen blev sen rätt trevlig. Jag sorterade lego mestadels och de lekte med lego. John byggde högtalarstöd av lego.

Dagarna då solen lyst på vår japanska blodlönn, och jag har sett det har varit extremt få i år.

Men i söndags fick jag äntligen chansen att fota.

Fullkomligt ÄLSKAR den här röda färgen!!

Igår var det dax för andra lunchpasset på jobbet. Den här gången var vi fyra (Ted, Åsa, Helena och jag) som gav oss iväg. Största skillnaden från förra veckan var vädret. Då hängde regndropparna i luften.

Igår var det alldeles ljuvligt höstväder. Solen sken från en blå himmel, luften var sådär härligt klar och en del träd börjar skifta i fina höstfärger. Sen körde vi ett pass 21-15-9 där man först gör 21 repetitioner av övningarna, sen 15 och sen 9. Det blir jobbigt trots att det går rätt fort. Vi körde samma övningar som förra veckan, dvs burpees, push-ups, sit-ups och squat.

En härlig energikick var det och effektiviteten var grym på eftermiddagen. Dock känns det i benen idag eftersom jag körde ett crossfit-pass på måndagkvällen…

Trots att solen skiner med sin frånvaro lyckas höstlöven lysa upp i höstrusket. Här även en insekt som inte förstått att vintern är på väg.