Det har känts som det viktigaste valet någonsin. Vi har pratat väldigt mycket politik hemma senaste veckorna (och kanske en del före det oxå faktiskt).

För första gången fick Joel rösta. Vi har alla gjort diverse valkompasser och fått väldigt lika resultat.

Joel ville rösta på valdagen så efter att vi ätit lunch cyklade vi bort till Skarpnäcks folkhögskola. Såg många vi kände och det gick otroligt snabbt och smidigt. Tror dock att vi kom precis i rätt tid för kön till vårt rum var mycket längre när vi gick. Skönt!

Vi röstade på samma i både kommun och riksdag men en gjorde ett annat val på regionnivå. Jag körde personkryss på riks och kommun (personer jag följer i sociala medier och verkligen uppskattar och tycker är kloka).

Nu blir det en fruktansvärd väntan och jag vet inte om jag ska sitta uppe och se eller välja att sova tidigt och vakna tidigt.

Vill verkligen inte vakna upp i ett Sverige där SD har ministerposter.

Idag var det dags igen. Tre tappra koppelhållare och tre olika färgsättningar!

Det blev en hel del snack om politik och världen både i det stora och det lilla. Fint på något sätt.

Raffe fick gå i koppel en del då han muttrar lite väl mycket på ungdomen Frasse (trots att han är med på de flesta rundorna). Det var iofs en hel del möten så det var ändå mycket kopplat. Vissa stunder gick det utan problem.

Den här veckan gick sjukt fort och först idag prioriterar jag Elisas tema som den här veckan är trivialt.

1. Vilken helt oviktig sak har du en stark åsikt om?
   Känns som att jag har flera såna grejer men kommer just nu inte på någon. Tror att jag jobbat en del på att släppa såna. Kanske hur man behandlar böcker?
2. Vilken liten sak kan störa dig mer än den borde?
   Ljud. De kan finnas där i bakgrunden utan att jag tänker på dem och så känner jag hur stressen ökar i kroppen. Tills jag inser att det ju det ljudet! Viss musik har den effekten.
3. Vilken helt oviktig sak skulle du vilja vara bäst i världen på?
   Oj, vet inte om jag har några såna ambitioner. Laga mat, laga saker?
4. Vilken liten sak kan du bli orimligt nöjd med?
   Min läslista!
5. Vad är något du fortfarande inte kan?
   Cykla enhjuling. Det vill jag kunna. Stå på händer är oxå en sån sak. Kanske ska jag sikta på lite såna grejer nästa år?

Sjukt svåra frågor den här veckan. Nyttigt att få hjärnan att fundera i lite nya banor. Ofta brukar veckans frågor snurra kvar ett tag.

Givetvis blev det trerätters när Joel firade 19 år på planeten. Han fick bestämma menyn och fixade fördrinken (mycket god!).

• Fördrink med Fruktkick (Saltå kvarn), citron juice, Peche Blance och bubbelvatten. Alla gillade mycket!
• Förrätten blev fransk löksoppa som nog inte blev helt som den skulle, oklart varför. Vi var två som gillade den mycket.
• Huvudrätten körde vi oxfilé och hemmagjord potatisgratäng, givetvis en färgglad sallad till.
• Efterrätt någon tårta som vi köpte på Ica Maxi i Haninge. God men hemmagjord glass är godare.

– att förstå och hjälpa.

Den här boken har jag sett fram emot sen förra hösten då jag deltog online i en konferens på ämnet. Tyvärr lite besviken på boken. Inte på boken i sig utan snarare på att det inte kändes som att Simon passade in helt och hållet. Hade ju hoppats det.

Det är tuff läsning. Särskilt när Julia delar med sig om sin familjs vardag. Där inser jag att vi varit tämligen förskonade på många sätt.

Boken varvar mellan Julias exempel från vardagen och fakta. Området är fortfarande ganska nytt, och det finns mycket forskning att sätta tänderna i men det finns ett antal saker man har sett. Boken går igenom detta.

I slutet kommer många konkreta tips på hur man kan göra det enklare för barnet, och för de runt omkring. Vart kan man vända sig? Vad bör man tänka på? Hur gör man kravsanering?

Helt klart glad att jag läst den.

Inte riktigt onsdag men här kommer mina peppiga ord på P! Det är som vanligt klimakteriehäxan som undrar.

Den här gången enklare att välja för de allra flesta ord på o kände som att det är negerande.

• Paus är en fantastisk grej i detta prestationssamhälle vi lever i. Ta det lite piano.
• Papper är en underbar uppfinning. Utan papper inga böcker! Eller ja, digitala böcker finns ju numera men alltså, inget slår en äkta bok. Eller en tidning!
• Pussel har alltid haft en plats i mitt hjärta. Perfekt när man behöver ta en paus!

Listar ett gäng andra ord på P: passion, patinapaj, porslin, paddla, paraply, puss, paket, palestina, p-piller, pärlor, panoramafönster, panflöljt, penicillin, pension, pepparkaka, plåt, plommon, polis, pop-musik, protestera,  post, pyjamas, pålägg, påslakan, present, parodi och så vidare.

Tidigare: A, B, C, D, E, F, G, H, I, J, K, L, M, N, O, P

Galet! 19 bast redan. Tänk att det gått 19 år sen han gjorde mig till förälder.

Vi väckte vid 9-hugget med skönsång. Då hade vi gömt paket lite här och var i hemmet. Ganska lyckade gömningar för några tog en stund att hitta.

Sen amerikanska pannkakor till frukost under paketöppning. Strumpor, processor (och installationshjälp), kalsonger, böcker, få igång 3d-printern och matlagningskurs (jag får följa med!) och en datumkub.

Till lunch blev det sushi och till middag körde vi trerätters, och avslutade med att spela Flip 7. Bra dag tyckte han.

18, 17, 16, 15, 14, 13, 12, 11, 10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1, 0

Del 12 och den här gick undan. Slutet i förra boken var det jag trodde och det öppnar upp för möjligheter.

Den här delen har mestadels fokus på och perspektiv från Elina även om det dyker upp lite andra.

I slutet styr slumpen äntligen i rätt riktning även om slutet är jobbigt och jag längtar efter att få läsa vidare.

Oroar mig även för att de kommande delarna kommer att strula till det med tanke på att serien har 25 delar.

Jag gillar planering och struktur. Det har nog inte undgått någon tänker jag. Senaste månaderna har jag gjort lite intressanta insikter kring hur min hjärna funkar.

Hösten 2024 gick jag en kort kurs Prokrastinering och perfektionism (2 hp), och våren efter (2025) både Studieteknik för effektivt lärande (1 hp) och Nudging och beslutsfattande (4 hp). Hösten 2025 påbörjade jag Psykologi och kritiskt tänkande (2 p)
Miljöpsykologi och beteendedesign (4p) men har inte orkat slutföra.

Alla har varit otroligt intressanta och handlar om hur hjärnan (dvs vi) fungerar på riktigt och hur man kan jobba tillsammans med detta och inte mot (lite som permakultur fast med sig själv). Ett flertal böcker jag läst i år behandlar ämnet och kanske främst Hjärnan som guide.

Nåja. I prokrastineringskursen hade jag ofta vattna växter som ett exempel på en vanlig grej jag ofta skjuter upp. Tills jag i våras insåg att jag borde dela upp den i två. Vattna upp och vattna nere. Vips så var det mycket enklare. Att inse att så små saker spelar roll var viktigt. Det fick mig att fundera över mina påminnelser. Så nu får jag var fjärde dag en påminnelse om att vattna uppe, och dagen efter vattna nere. Fånigt enkelt.

En annan grej jag förändrade i somras är att jag tagit hjälp av en pt för att få ordning på träningen och där sker en del dialog med henne via en app. I början körde jag varannan dag. Just do it. Inte tänka. Jag har ju lyckats att köra mina dagliga 10 sen 31 oktober 2023 och där är beslutet borta. Just do it.

Min kropp orkade dock inte riktigt så hon föreslog att jag skulle ta två vilodagar emellan passen. Tog emot. Vill ju bli starkare! Komma igång ordentligt.

Men testade. Blev mycket bättre! Såklart.

Eftersom jag sagt i intervjun att jag gärna skulle träna 3 dagar i veckan så föreslog hon efter någon vecka att jag ju kunde köra tis, tors, lör eller något sånt upplägg. Hela kroppen skavde när jag läste det.

Funderade på vad det var som fick mig att reagera så starkt.

Insåg att jag med sånt upplägg kopplar veckodagen till träning. Träning är jobbigt. Dagen känns jobbig. Det vill säga tisdagar är jobbiga. Mina hjärna är en kalender. Den minns fortfarande vilken månad de flesta klasskompiser fyller år. Den ser året, månaderna, veckorna, dagarna framför sig.

När jag istället kör på regelbundenhet, samma intervall så hamnar passen på olika dagar och min hjärna har inte en chans att veta. Jag kan helt släppa jobbigheten. Jag tar bort beslutet, och jag tar bort en del av jobbigheten.

Oväntad stor skillnad.

Så nu funderar jag en hel del på hur jag kan ta med mig den här insikten vidare i hur jag lägger upp mina dagar, veckor etc.

Första lördagen i september och dags för kulturkollos måndadscheck-in.

Just nu läser helt ok. Haft en liten svacka i slutet av augusti och då är bokcirklar bra för det får mig att faktiskt läsa ändå. På storytel är det tolfte delen i Vildblommor – Hjärtesorg. Uppskattar serien! Just läst ut Snällast vinner och vi laddar för Schibboleteffekten i ena cirkeln. I andra läser vi Braiding Sweetgrass och den är fantastisk. Djupet och kopplingen till livet på riktigt. Wow! Extrem kravkänslighet om PDA fortsätter jag ta mig igenom. The art of noticing och ABC-bok för vuxna har fått väldigt lite fokus. Jobbat för mycket tror jag. Då räcker inte tiden riktigt utan endast bokcirklarna får fokus. En ny lärcirkel har dragit igång via Ut- och insikter av Annika där vi ska läsa Överlev vintern där jag läst första kapitlet inför första träffen på tisdag. Gillar mycket!

Just nu lyssnar jag inte på så mycket mer än Soft pianomusik när jag ska läsa/vila/powernappa. P1 när jag är i köket och oftast när jag tränar. I övrigt är jag lite trött på känslan av att behöva hålla sig uppdaterad?

Just nu tittar jag vi på The Pitt med Simon, ibland iaf. Inte varit superofta senaste veckorna.

Just nu njuter jag av min frihet som frilansare. Att inte känna mig “ägd” av någon annan. Absolut att jag har flera uppdrag som kräver sitt men det är ändå på mina vilkor. Det är mitt bolag som får intäkterna.

Just nu längtar jag efter att pyssla och skapa. Plus en frilansarkonferens vi planerar i oktober.

Just nu tränar jag sådär för jag har varit småhängig en vecka. Idag testade jag dock att jogga 1 km och det kändes toppen. Både fötter och kropp faktiskt. Har tränat med PT sen mitten av juni typ och det börjar ge resultat. Hurra! Slog till på 24 veckor till för att inte tappa farten.

Tidigare 2026: jan, feb, mars, april, maj, juni, juli, aug, sept
Samlingsöversikt