Jag har VERKLIGEN lessnat på att inte ha någon ork eller energi, eller gnista att göra saker. Jag gör saker för att jag vet att jag brukar få lite energi av dem (tex ullkvällar).

Osteopaten har jobbat lite på det och det har blivit lite bättre. Framför allt gör ju en fungerande kropp att annat känns mindre jobbigt.

Allergin tär dessutom på mig och jag funderar på om kroppen fastnat i en dålig loop på något sätt.

Eftersom vanliga sjukvården ger typ kalla handen, och hormoner som jag testade förra hösten gav mig mer allergi (eller om det var något annat) så har jag nu vänt mig till den alternativa sidan. Det finns en underbar uppsjö av facebookgrupper där man kan läsa om andra människors upplevelser och få tips, plus en del konton på instagram som inte handlar om hälsa men som är i samma ålder och själva testar lite olika saker. Följer dessutom diverse influensers som ofta sågar den här typen av alternativa saker. Så jag har verkligen brottats med mig själv.

Jag har landat i att jag testar lite olika. Vissa saker tar jag inte varje dag. Vissa saker ska man ta flera piller varje dag men det gör inte jag.

• Ashwagandha (KSM 66) har jag tagit till och från under flera år efter tips av en vän. Just då mot killande ben. Vet inte om jag märkte så stor skillnad då. Den här har dessutom en influenser jag följer uppmärksammat lite pga en ny studie. Minns inte exakt om vad men jag tar den lite sporadiskt (mest för att jag har den och kan ta slut på den).
• Hemjärnskapslar tipsade en influenser om och jag vet ju att järnbrist mycket väl kan vara en orsak till trötthet. Tar varje dag. Även köpt pulver så lite sugen på att testa i smoothies (ska bara orka komma igång med såna).
• Magnesium har jag sett många som tipsar om när någon är trött. Den jag äter innehåller även zink, koppar och B6. Tar varje dag.
• Mitt val 55+ köpte vi förra året och nu tar jag ett par dagar i veckan (det blir ju dubbelt av vissa men jag chansar…)
• Vitamin D3 5000 + K2 100 är väl den jag är mest skeptisk till eftersom studier visar att man inte behöver ta den, MEN jag har läst flera som ätit och som blivit av med sina allergier (viktigt med kombon dock som jag fattade det). Den här tar jag inte varje dag. Vet inte riktigt hur jag ska göra, om jag ska köra full dos i typ 2 veckor istället. Vi får se.
• Brain boost premium köpte jag mest för att få gratis frakt har jag för mig, och vem vill inte boosta hjärnan? Har ju rätt svår hjärndimma ibland (botar med power nap). Inser nu när jag läser om den att den innehåller koffein… Har tagit varje dag typ.
• Laddar även för att göra en dryck som osteopaten tipsat om med munkpeppar och mariatistelfrö.
• I fredags slog jag dessutom till på lite kreatin i gröten. Barnen började käka i vintras när båda tränade en del då det ska vara bra för muskelbyggnad (det säger även min kloka influenser) och nu läste jag om kvinnor i min ålder som tagit och det hade gjort stor skillnad på orken. Så nu tänkte jag ta det varje dag.
• Just ja, nyponpulver och kapslar har jag köpt. Testar lite olika. Den känns rätt ofarlig.
• Och även nässelpulver slog jag till på. Vi får se om jag kommer till skott och testar.
• Har lite roliga olika pulver med olika färger som jag kör i gröten ibland (från typ lite olika tropiska frukter/bär). Kanske skulle läsa på mer om dem?

Sen tar jag ju allergimedicin varje dag (desloratidin, giona).

Igår hade jag faktiskt energi. På ett sätt jag inte riktigt känner igen (eller kanske vagt). Det var lixom inte så svårt att ta tag i saker. Jag bara gjorde. Idag har varit helt ok oxå – inte som igår men jag har oxå varit ute och gått en rejäl runda med Raffe (och Hanna/Sally). Plus att jag inte vaknat mellan 3 och 5 utan sovit till minst halv 6 vilket är sensationellt för mig.

Livet har ett hyfsat tempo ändå.

• Måndag var nog ändå rätt normal med en frukostrunda med Raffe på morgonen.
• Tisdag spenderade jag på kontoret. Alltid lika yrt. Vi firade bland annat en kollega som gifte sig i helgen som gick. Avslutade med en after work med domänen.
• Onsdag var jag och John på BUP efter att ha joggat med Raffe en vända, bakat biscuits och kokat gröt. Jag pratade även med en annan kontaktperson, och John pratade med en lärare om en helt annan grej för andra barnet. Vi städade dessutom.
• Torsdag fick Raffe vara på dagis och eftermiddagen spenderade jag på Nobis hotell där jag var med i en panel kring produktivitet (hölls av Slack och Salesforce). Hem för middag och sen vidare till årsstämma i samfälligheten.
• Fredag fick vara en vanliga dag med frukostrunda med Raffe. På kvällen enades vi om julklappar till kidsen och beställde de flesta.
• Lördag inleddes med osteopatbesök och sen en 2,5 timmars hundpromenad med Raffe, Anna och Tilda. Dog fint i soffan framför vinterstudion för att sen plocka ner julsaker och fixa lite inför 1:a advent.

Har läst ut två böcker dessutom. Plus haft en del mejlkonversation kring olika saker.

Sommaren närmar sig, eller är kanske redan här? Sommarlovet närmar sig iaf. I veckan  frågade Simon om jag verkligen skulle vara ledig hela sommaren, och ja, det ska jag.

Jag jobbar med att inte känna dåligt samvete över att kollegorna får ta smällen hårdare när jag inte är på plats. Svårt. Mycket svårt.

Simon har även undrat lite varför vi ska göra allt i sommar. Inser att jag har gjort det till mitt standardsvar på sånt jag inte orkar just nu “Vi gör det i sommar”. Vilket börjar kännas lite som att sommaren kommer att försvinna rasande fort.

• En knapp vecka i Halmstad
• Två veckor med husbil
• 4-5 dagar på scoutläger

Joel har allt det där fast även 12 dagar på kollo och känner nästan att han inte kommer hinna vara hemma så mycket.

Vågar bara visa en översikt på de områden jag har tänkt igenom. Sen finns det lite olika saker där under, så som att sy byxor till Simon (han vägrar annat än hemmasydda), läsa böcker, fixa balkongen, måla fönster, äta frukost ute etc. Högt och lågt. Extremt få måsten faktiskt, de flesta är sånt som är roligt eller bra om det blir av, men ingen dör om det inte blir av.

Är trött, som jag skrev, så igår på scoutmötet tog jag den enklaste delen (preppade tipspromenad inne) och idag skippade jag sykväll. Gjorde lite olika planer för ikväll, anpassade och lekte med tanken men insåg att jag inte pallade alls.

Alltså det här höstmörkret är tufft just nu. Vi har inte så mycket ork och energi över till roliga saker känns det som.

Fast när man sen tänker efter så sker det en del bra saker iaf. Vi har börjat läsa minst en julbok på kvällarna. Inser hur jag saknat det!

Sen kollar vi oftast på ett avsnitt av supergirl. Vi kör pokémon go ibland och kvällsfikar med tända ljus. Tar en del promenader med (och utan) Raffe.

De senaste två veckorna har tagit på krafterna. I helgen var det noll och inget planerat. Eller ja, jag har vikt denna och kommande två helger till rensa, röj och loppis. Ett måste för att vi ska överleva i vårt hem helt enkelt.

Först en vecka med Atlassian summit i Barcelona och sen smoooth week med Klarna. Sjukt sociala grejer båda.

Hann såklart inte allt jag tänkt mig (som alltid typ) men har fixat alla korgar och sånt i hallen. En låda som tidigare innehöll mina skor (eller hälften av dem för jag hade två lådor) innehåller nu Raffes grejer. De har stått på ett bord i vardagsrummet och nu är det färre saker på det bordet. Vi har gått igenom alla cykelljus och annat grejs som fastnat i hallen. Vääääldigt skönt.

Sen har jag rensat lite lätt i min garderob. Ska köra en hårdare rensning senare. Vi har även tagit ner rätt mycket loppissaker från vinden redan nu så jag kan fixa lite mer på vinden. Gärna innan tisdag för då kommer Anticimex och kollar igenom huset (ingår i försäkringen typ vart tredje år eller så).

Har även fixat lite i några badrumsskåp, plus kommit kapp med mejl och post och sånt. Plus ett par härliga promenader med Raffe.

Men snart ska jag lägga mig och läsa sista delen i Pax för barnen. Det hade varit helt ok med en helg till, direkt efter denna faktiskt.

När barnen kommit hem och spelat en stund så satte vi fart och bakade (scoutförsäljning imorgon). De bakade varsin typ av kakor. Senare på kvällen efter middagen tänkte vi göra kola och kanske lite annat godis.

Så åt vi middag, provsmakade kakor (iaf jag) och sa att barnen kunde spela till 18:15 och vi softa lite. Efter en stund så förlängde jag tiden och la mig i sängen för att läsa ikapp lite bloggar. Ögonlocken blev extremt tunga och jag la bort telefonen.

Så vid 8-hugget samlades vi i köket och drack lite glögg och åt kvällis och bestämde att vi gör godis imorgon istället. Skönt när man kan följa känslan!

Den här hösten har satt sina spår. Det har varit en del saker vid sidan om jobbet men även rätt tufft på jobbet. Att resa bort en vecka var otroligt skönt men det försvinner ju en vecka från vardagen. Det är en del saker med och kring skolan. Jag går på behandlingar. Är scoutledare.

Många av de här sakerna ger energi men för att kunna nyttja den behöver jag pausa ibland.

Idag valde jag att jobba hemifrån då min onsdagskund hade vääääldigt få ärenden och det då funkar fint att jobba hemifrån. Hann landa rätt bra och fundera på hösten. Bra att fundera över saker ibland. Vad är det som tagit min energi under hösten och vad har gett?

Körde ju en personlig konferens under nyår förra året och jag ska se när jag kan få till en inför 2018. Har en del funderingar kring både det ena och det andra.

Det är mörkt. Det har varit regnigt. Jag hostar lite, snörvlar lite men är bättre.

Läste alldeles för sent igår och vaknade för tidigt (och valde att läsa) så nu är jag trött och ska sova.

Senaste dagarna har jag varit lite extra trött. Funderade på det. Kände igen tröttheten. Så kom jag på det när jag stod framför spegeln och såg de röda fläckarna, nässelfeber. Suck.

Har väl slarvat med något i kosten, kanske är det bravojuicen jag tagit lite av (trodde inte det var så mycket apelsin i den). Så nu blir det bättring på den fronten för så här zombietrött vill jag inte vara!