Slumpad post: Lunchens vecka
English Swedish
| Prenumerera! | Kontrollpanel | Log in 
 

Koll på maj 2022

| 2022-06-01, 7:15

Maj känns rätt lång på något sätt. Gick från typ inget grönt till massa grönt.

Hälsa

Känner mig sliten. Trött. Lite klaustrofobisk nästan. Vill så gärna hitta nästa boende där jag inbillar mig att jag kommer få mer plats att andas.

  • Ätit skitmycket godsaker rent ut sagt – igen. Inte fått så mycket fokus på det här planet.
  • Vila har jag blivit bättre på. Har plockat fram hängmattan och njutit. Även slöat i sängen och läst/slumrat. Utefrukostar gör ju susen, precis som bara att vara i skog.
  • Rörelse har känts jobbigt. Trots det har jag joggat en dag varje vecka, kört några pass och snittat över 10 000 steg.
  • Behandlingar har jag åter varit hos Sara (osteopat) och även testat en ny behandlingsform – fashiabehandling. Gillade det, men det ligger i stan och det var ingen wow-effekt så blir nog inte fler gånger.
  • Sömnen har varit lite upp och ner. Kört egen sömndagbok men insåg nu att jag inte orkar. Det gör att jag tänker för mycket på det. Testar nu att bara dricka en kopp kaffe på morgonen, och sen inget mer.

Skoj

Har släppt mina egna krav på att göra saker. Blivit klart bättre på att njuta av här och nu. Släppa allt annat. Då blir nuet skojigare.

  • Dåligt med pysslande men det känns ok!
  • Fotat “rätt” många fina mornar när jag ätit frukost ute. Plus en del kvällar. Märks att det är ljusare tider.
  • Väldigt nöjd med att jag släppt önskan att se saker. Vi har försökt se Vem mördade svenska skolan. Huga. Börjat tittat på Obi-wan kenobi
  • Lyssnat lite nu och då på P1. Gillar det!
  • Läst har jag gjort för Simon och nu äntligen även kommit igång med egen läsning.

Familj & vänner

Vi är helt grymma på att skärma fortfarande. Har spelat lite spel men önskar att vi kom ihåg det oftare.

  • Vi har sett Obi-wan Kenobi (Simon skippade ett avsnitt) men i övrigt inget.
  • Faktiskt spelat spel fortsättningsvis och Skyjo är det vi faller tillbaka till.
  • Rätt många utefrukostar och härliga rundor med Raffe!
  • Jag och Simon har läst, och men lite glömt att sova i vardagsrummet.
  • Jag och Joel får fina snackstunder i bilen när jag kör honom till BJJ även om det varit rätt få tillfällen i maj pga ledigheter, andra aktiviteter etc.
  • Snackat med Lotta och en föreläsning med Sanna! Några hundrundor med Anna.

Jobb

Jobbmässigt har det varit mycket. Ny chef (gillar!) och en ny person i teamet och sen neddragningar. Släppt ena teamet vilket ger mig andrum. Trist på ett sätt men nödvändigt. Sista träffen på Ledare som sticker ut och det var verkligen givande!

Konkret kring målen

  • Snittat över 8000 steg/dag – faktiskt över 10 000 steg otroligt nog. Utan att få ont i hälarna!
  • Läst en roman, och en fackbok, sen har jag typ läst en fackbok till. 2 böcker med Simon bara eftersom de nu blivit mycket längre.
  • Fortfarande spelat ett spel per vecka – Skyjo bara tror jag.
  • Har helt börjat komma igång med rörelse även utöver promenader och viss morgonrörelse. Känns bra!
Fokus 2022 (målen): januari, februari, mars, april
Tidigare år


Kommentera