Kroppsstatus januari 2024
Sue | 2024-01-21, 11:44 Det verkar bli en gång i halvåret ungefär som jag kommer ihåg och gör dessa – senast var i juni.
- Höften/ryggen är verkligen bättre men det finns instabilitet kvar. Dagarna före jul gjorde jag någon liten rörelse som fick området att göra ont och sen hade jag ont i typ 2 veckor, var sned och sådär. Nu bra. Hittar lite kombinationer som är bra. Barnet – yogaposition i 3 minuter per dag verkar ge resultat, precis som mina dagliga 10-minuter.
- Nacken/armen är inte helt bra men den påverkar mig väldigt sällan numera. Tror mina dagliga 10 gör skillnad även där. Plus att jag inte jobbar lika hårt/mycket och tar fler pauser.
- Hälarna – förvånad över att jag inte skrev mer om hälsenorna förra gången. Har varit hos sjukgymnast, gjort massa tåhäv och stretchat och framför allt inte gått i barfotaskor utan drop. Det har gjort att jag nu sällan känner av hälarna. Skönt! Inte borta dock.
- Nässelfebern – under kontroll och har knappt märkt av den alls i vinter. Otroligt skönt nu när det varit rejält kallt.
- Rosacea – under kontroll med hjälp av kräm (Soolantra).
- Synen – planen är att kolla upp den igen då mina nyaste rumsprogressiva inte funkar så bra vid datorn (däremot mina första terminalglas…). Att läsa på telefonen utan glasögon är i princip omöjligt.
- Trötthet – vaknar fortfarande tidigt titt som tätt. Ibland somnar jag om, ibland inte. Ofta läser jag. Blivit bra på att ta powernaps som tar bort tröttheten som känns som hjärndimma.
- Brist på energi – är nog den jag lider mest av. När jag listar allt som pågår i mitt liv och mitt huvud så är det egentligen inte så konstigt att jag är sliten. Men ändå.
Det som försvinner från listan är vårtorna på tummen som försvann under hösten, och tänderna för där är det lugnt just nu.
