Slumpad post: 875 kg
English Swedish
| Prenumerera! | Kontrollpanel | Log in 
 

Koll på juni 2022

| 2022-07-01, 7:15

Juni kom och sprang förbi. Kanske iofs att semestern har gjort att den känns lite längre.

Hälsa

Tycker jag återhämtat mig rätt bra även på jobbet. Fick ny chef i maj och det börjar göra skillnad. Plus att jag släppte ett av mina team i mitten av maj. Båda sakerna bidrar.

  • Ätit skitmycket godsaker några få dagar. I övrigt klart nöjd.
  • Vila har jag varit bra på. Har legat en del i hängmattan och njutit. Även slöat i sängen och läst/slumrat. Utefrukostar gör ju susen, precis som att bara vara i skog.
  • Rörelse har varit enklare. Gått en hel del rundor plus lite extra. Snittar över 10 000 steg igen.
  • Behandlingar har jag inte varit på.
  • Sömnen har varit rätt ok tror jag. La ner min egna sömndagbok för jag glömde bort att skriva ner hela tiden.

Skoj

Har släppt mina egna krav på att göra saker. Blivit klart bättre på att njuta av här och nu. Släppa allt annat. Då blir nuet skojigare.

  • Dåligt med pysslande men det känns ok!
  • Fotat “rätt” många fina mornar när jag ätit frukost ute. Plus en del kvällar. Märks att det är ljusare tider.
  • Fortsatt väldigt nöjd med att jag släppt önskan att se saker. Kollat på Obi-wan kenobi.
  • Lyssnat lite nu och då på P1. Gillar det!
  • Läst har jag gjort för Simon och nu äntligen även kommit igång med egen läsning.

Familj & vänner

Vi är helt grymma på att skärma fortfarande. Kom igång lite bättre med andra saker. Väldigt bra i Kvibille där vi inte hade några datorer (bara telefoner)

  • Vi har sett Obi-wan Kenobi, minst ett avsnitt. Har fler som ligger på vänt.
  • Faktiskt spelat spel fortsättningsvis och Skyjo är det vi faller tillbaka till men nu testade vi Exploading Kitten som blev en favorit. Lite annan energi dock.
  • Rätt många utefrukostar och härliga rundor med Raffe!
  • Jag och Simon har läst, och sovit i vardagsrummet.
  • Snackat med Lotta och qigong med Sanna! Någon hundrunda med Anna tror jag var i juni.

Jobb

Jobbmässigt har det varit mycket men ändå lugnare. Nya chefen börjar göra skillnad, och till skillnad från förra sommaren så är vi nu så många att alla kan vara lediga med gott samvete. Att bara ha ett team är en enorm skillnad på många sätt. Har smygläst lite i Slack under ledigheten och några grejer första veckan fick upp pulsen lite (min chef tänkte att hen gjorde bra saker men det skulle bara bli merjobb så vi avbröt några grejer), men sen hur soft som helst. Ser fram emot att jobba halva juli.

Konkret kring målen

  • Snittat över 8000 steg/dag – faktiskt över 10 000 steg otroligt nog. Utan att det känns så jobbigt.
  • Läst två romaner, och två fackböcker, plus att jag blädderläst en del oxå. 2 böcker med Simon bara eftersom de nu blivit mycket längre.
  • Fortfarande spelat ett spel per vecka – Skyjo och Exploading Kitten.
  • Tappat helt på 16 weeks of well (via Yogobe) och tänkte att jag på semestern skulle göra minst 10 min varje dag av någon rörelse. Höll typ 4 dagar.
Fokus 2022 (målen): januari, februari, mars, april, maj
Tidigare år


Kommentera