Slumpad post: Att sysselsätta sig
English Swedish
| Prenumerera! | Kontrollpanel | Log in 
 

Koll på juli 2022

| 2022-08-01, 8:06

Juli inleddes med semester och sen kom jobb i tre veckor. Känns som en väldigt lång månad, på ett bra sätt.

Hälsa

Tycker jag återhämtat mig rätt bra även på jobbet. Fick ny chef i maj och det börjar göra skillnad. Plus att jag släppte ett av mina team i mitten av maj. Båda sakerna bidrar.

  • Ätit rätt mycket godis och sötsaker vissa dagar, men även massor med grönsaker.
  • Vila har varit viktigt – särskilt när det är varmt då jag inte orkar något alls. Tappat sugen lite på utefrukostar eftersom de känns rätt samma.
  • Rörelse har varit ok. Landar på strax över 9 000 steg. Jag har kört mina joggingrundor och barnen och jag har varit på Jumpyard 4 gånger.
  • Behandlingar har jag lyckats få till en – massage av Cia. Underbart!
  • Sömnen har varit helt ok. Vaknat en del tidiga mornar men jag är ju van.

Skoj

Har släppt mina egna krav på att göra saker. Blivit klart bättre på att njuta av här och nu. Släppa allt annat. Då blir nuet skojigare.

  • Dåligt med pysslande men det känns ok!
  • Fotat lite mindre. Minns att jag brukar bli rätt mätt på naturen under juli när det blir mest grönt (eller torrt). Ser fram emot härliga soluppgångar i höst!
  • Fortsatt väldigt nöjd med att jag släppt önskan att se saker. Bara kollat med familjen.
  • Lyssnat på rätt mycket musik (färre möten på sommaren), massa sommarprat och en del vanlig P1.
  • Läst har jag gjort för Simon även om det är lite segt och hyfsat på egen hand. Blir ofta paus på sommaren. Oklart varför.

Familj & vänner

Vi är helt grymma på att skärma fortfarande. Kom igång lite bättre med andra saker. Väldigt bra i Kvibille där vi inte hade några datorer (bara telefoner)

  • Vi har sett Only murderers in the building och gillar massor. Joel hoppade av efter ett antal avsnitt. Nu längtar vi till tisdagar då nya avsnitt släpps. Testade Ms Marvel men vi är inte övertygade. Kollat på några filmer (Potatispajssällskapet – Joel gav upp efter halva men övriga höll ut. helt ok, Mr Grey – ok men våldsam, Doctor Strange in the Multiverse of Madness – lite förvirrande men ok har jag för mig, Dumbledores hemlighet – var nog i juni och rätt ok tror jag)
  • Tappat det här med spel. Fick till en kinaschack iaf.
  • Hyfsat många utefrukostar och härliga rundor med Raffe! Även om det känns som att det gått lite i stå.
  • Jag och Simon har läst, och sovit i vardagsrummet.
  • Dragit igång lite kvällsbad – oftast jag och barnen och inte alltid jag badar.
  • Vi har bestämt att åka till Jumpyard varje fredag 19-20 för då är det väldigt få där. Fyra gånger!
  • Tagit fram darttavlan och det pågår nu klockan, killer och 501 lite nu och då. Jag inte så mycket som övriga.
  • Snackat med Lotta, över en lunch för att lämna tillbaka nycklar. Kvällsrunda med Anna som skulle hämta tyg. Kvällsrunda med Sanna. Mer minns jag inte 🙂

Jobb

Jobbmässigt har det varit tre intressanta sommarveckor. Det är väldigt speciellt att jobba på sommaren. Många insikter i saker som man i vanliga fall inte är med om. En del frustration pga att andra är lediga, typ så. Inte alls hunnit så mycket som jag hoppats, men typ det jag räknat med.

Ser otroligt mycket fram emot hösten och allt vi vill göra.

Dock måste jag få ner antalet timmar. Designa mina dagar på ett annat sätt. Tankeverksamhet pågår!

Konkret kring målen

  • Snittat över 8000 steg/dag – över 9 000 och det utan att det känns jobbigt. Minst 6 000 varje dag försöker jag med vilket är hyfsat enkelt men kräver en långrunda eller två Rafferundor.
  • Läst två romaner, och i en mängd fackböcker där jag läst klart en. Ny serie med Simon där vi har några få sidor kvar. Trögt.
  • Inte spelat ett spel per vecka men iaf kinaschack och även Dart.
  • Inte tagit igång 16 weeks of well (via Yogobe) eller något annat heller egentligen. Viss rörelse gör jag lite nu och då men önskar jag hade förmågan att orka hålla i det bättre.
Fokus 2022 (målen): januari, februari, mars, april, maj, juni
Tidigare år


Kommentera