Kroppsstatus juni 2024
Sue | 2024-06-24, 10:51 Det är bra att ha lite koll på förändringar tänker jag. Ett halvår sen jag senast reflekterade strukturerat kring detta. Den här gången har jag valt att lista dem i ordning – jobbigast först.
- Brist på energi lider jag av. Ibland kommer små ljusningar och det känns väldigt väldigt bra. När jag listar allt som pågår så kan jag iofs förstå att jag inte har mer ork över. Men ändå!
- Hälarna har ju spökat bortåt 5 år eller så nu och efter att hälsenorna blivit bra så har min vänstra häl givit sig till känna mer och mer. Så pass att jag bokat tid hos fysioterapeut i veckan. Får se vad domen blir. Väldigt medveten om att det kan bli mer rehab och att det kan ta tid.
- Höften/ryggen får jag nog fortsätta ha med även om det mest är höften och inte riktigt lika mycket och ofta. Tror mina dagliga 10 minuter gör susen för detta. Jag skulle dock vilja komma igång mer med yinyoga då det verkar ha gjort underverk för detta tidigare.
- Allergi (ny) har jag insett att jag har. Minst hassel och timotej. Med antihistamin i form av piller och ögondroppar tycker jag ändå att det funkar rätt bra.
- Synen, ja inte blir den bättre. Dock kanske inte supermycket sämre heller men jag tror att det är dags för ett besök hos optiker igen.
- Nacken/armen finns där och känns ibland. Misstänker att den blir lite värre av att jag går och fångar Pokémons på Rafferundor…
- Tröttheten känns som att den blivit bättre. Under våren när det var mycket allergi hade jag som lite hjärndimmetrötthet som jag kunde avhjälpa med powernaps. Misstänker pollenallergin här. Jag har slutat stressa över att jag vaknar, väljer att läsa en stund och brukar kunna somna om efter lite läsning.
- Rosacea – under kontroll med hjälp av kräm (Soolantra).
Nässelfebern väljer jag att plocka bort för den har verkligen inte påverkat knappt alls – gissar att det hjälper att jag ätit antihistamin. När jag läser i forum som rör klimakteriet så inser jag att det finns de som har det sjukt mycket jobbigare.
