Vips så var april slut. Även om början faktiskt känns rätt avlägsen ändå.

Hälsan

Åkte på en förkylning men trots det har stegen bara trillat in och jag har snittat över 13 000 steg. Helt ofattbart faktiskt. Ätit ok men rätt mycket sött, en del grönt. Har börjat med morgonrörelse (en kata från Linus Johansson). Känns som att den gör nytta. Ett besök hos Sara för min höft/ben. Den ger sig inte riktigt tyvärr och det börjar störa mig mer och mer. Vilat mycket, men är ändå sliten.

Skoj

Fortsatt att läsa mycket (både själv och med Simon), men dåligt med pyssel. Vi har kollat klart på Prison Break under påsklovet och var även på en husvisning i Avesta. Simon fyllde år, och Raffe firade 5 år hos oss.  Jag och Simon drog till Hamburg. Dåligt med spelande, både musik och spel. Vi fick dock till ett på Simons födelsedag! Fotat lite mindre än jag brukar, inte sett lika många detaljer som jag brukar.

Relationer

Här har det varit mycket! Inledde månaden med dop i Skåne. Ett kusin barnbarn (Wilmer), ett kusinbarn (Maja) och tre kusiner (Christel, Eva, Karin – plus annat folk) vilket verkligen var på tiden. Fick till en lunch med Nina, ett par hundrundor med Anna & Tilda, en med Hanna & Sally och en med Malin & Uffe. Gått kvällsrundor med grannarna. Plus en halv med Sanna kan man säga. Jag och John har gått ett gäng rundor tillsammans. Hann även med en eftermiddag i stan med kusinerna Eva och Margareta. En middag med gamla rävarna och en med Efficiency.

Jobbet

Legat lite lägre här. Varit dålig på att återkoppla till personer jag hade kontakt med i mars. Har dock kommit vidare på en del fronter. Höll ett event med Okaloa flowlabs för Morgonkaffe. Har fixat lite med vårt AB, vi har fått upp hemsidan tex, och jag är på väg att signa ett konsultuppdrag på deltid under tre månader (juni, juli, augusti). Har oxå vidare en dialog med en fd kollega kring ett jobb, plus intervju med en rekryterare om ett annat jobb. Gått några kurser på Collaboration superpowers.

Fokus 2023 (Modig): Januari, Februari, Mars
Tidigare år

Vet inte riktigt var mars tog vägen. Trodde jag skulle hinna massor med tanke på att jag inte jobbar. Men icke.

Hälsan

Skippade godis första 3 veckorna tror jag, men rätt stort intag av sött. Äter mycket grönt!  Vilat har jag minsann gjort mycket. Steg har jag tagit många, över 12 000 i snitt vilket är rekord för mig. Har kommit igång med en rörelseserie som jag gör varje morgon. Kort som fan, men det är vanan jag jobbar på just nu. Sovit helt ok även om jag vaknat lite väl tidigt ibland – men då har jag läst.

Skoj

Läst mycket, socialiserat väldigt mycket och har pysslat lite granna iaf. Familjen har slukat 3 säsonger av Prison Break.

Relationer

Har hunnit med detta mycket bättre. Har hunnit med en hel del grejer med Simon (cykelutflykt, bad, bak, spel, läsning etc). Träffat Åsa och fikat. Träffat Lotta över en lunch/fika och några promenader med Sanna. Hundrunda med Anna och Tilda. Christel och Boris har jag hunnit hälsa på! Varit på min gamla chefs hejdå-aw plus en på Eficode (fd Riada). Lokal lunch med en förälder till en av Simons kompisar. Och säkert fler som jag nu inte minns, men jag har inte legat på latsidan kan man säga. Jag och John har tagit ett flertal gemensamma morgonrundor på helgerna.

Jobbet

Här har jag pratat och chattat med många. Haft en del möten kring potentiella framtida uppdrag eller anställning. Superspännande! Dessutom hann jag med ett uteevent.

Fokus 2023 (Modig): Januari, Februari
Tidigare år

Första halvan var oerhört seg och sen sa det svisch!

Hälsan

Här har jag faktiskt tagit bort kraven den här månaden. Ätit massa sötsaker och godis. Vilat har jag gjort och jag har faktiskt snittat över 11 000 steg! Närmare bestämt 11 912 steg i snitt. Otroligt nöjd med det. Sen jag började mäta 2018 har jag bara gjort det en gång tidigare och då höll inte hälarna. Nu har jag fokuserat byggt upp fötterna och nu klarar de detta – i barfotaskor!  Annan rörelse har det varit dåligt med. Trots allt som pågått så har jag ändå sovit helt ok.

Skoj

Läst men inte supermycket, några härliga utefrukostar, spelat en del piano, dragit igång med Duolingo och tyska igen. Vi har sett någon film och sen precis börjat se Prison Break tillsammans. Spelat en del spel men inte mycket. Inte pysslat något heller vad jag kan komma ihåg. Men ibland blir det så.

Relationer

Fina dagar i Bollnäs med familjen! Några rundor med Anna & Tilda och rätt många kvällsrundor med grannarna och deras hundar. En Flatenrunda där jag hann snacka med både Helena och Hanna (och några till). I övrigt mest kollegor som cirkulerat i mitt huvud, fikor och en aw.

Jobbet

Här både signade jag och slutade och ser fram emot en enorm förändring. Jag kommer kunna fokusera på Simon mer och fundera på vad jag faktiskt vill. Overkligt och det har inneburit en del väntan i de olika stegen vilket gjort att jag inte haft kapacitet att ens fundera på andra saker (se ovan).

Känns som världen längsta månad typ. Många är de tankar som snurrat i huvudet kring alla möjliga områden.

Hälsan

Den viktiga. Kosten vill jag förändra. Jag har varit jävligt bra på att vila och skita i sånt som inte är så viktigt egentligen. Rörelse måste jag ändå ge tummen upp på. Varit på ett cross-pass och kört 5 rörelsepass med Linus Johansson. Plus att jag snittat över 10 000 steg per dag!

Skoj

Har stickat en hel del. Spelat massa piano! Lekt en hel del med Raffe såklart. Vi har sett rätt många filmer tillsammans, plus spelat mycket spel – både Uno Flip och Azul. Fått till några utefrukostar. Läst orimligt många böcker (dock knappt något för Simon).

Relationer

Hundrunda med Anna & Tilda, en hel del promenader med Simon, och några med John (och Raffe). Gått med grannar på kvällsrundor. Träffat Kjell över en middag i stan. Tagit en promenad med Sanna. En hundrunda med Hanna & Sally.

Jobbet

Går verkligen mot annan och bättre balans, och kan lugnt säga att mitt fokusord modig har kommit till nytta.

Fokus 2023 (Modig): 
Tidigare år

Funderade en hel del kring detta under jullovet, sen kom vardagen igång och min ritning blev liggande.

Mitt fokusord är verkligen mitt ledord och jag har redan fått fundera lite över hur jag ska tänka när jag ska vara, eller agera, modig. Har kvar både nyfiken och tacksam i ryggmärgen efter varsitt år.

Fyra större områden utöver mitt fokusord och de täcker in det mesta i livet ändå. Bäst är när något täcks in av flera områden.

Hälsa

Kommer först för utan den blir inget annat heller bra. Kost, vila och rörelse blir nyckelord här.

Skoj

Har blivit klart bättre på att göra skojiga saker. En hel del sker med familjen, eller vänner.

Läsa, lyssna, se, fota, pyssla, lära mig nya saker, musicera och så vidare! Kan fyllas med hur mycket som helst.

Relationer

John, familjen, barnen, Raffe och givetvis vänner. Alla behöver ha sin plats i mitt liv.

Jobbet

Kommer längst ner på listan och ska absolut ha fokus men brukar få det automatiskt. Känner på mig att ordet modig kommer spela sin roll här på ett eller annat sätt. Balans kommer vara viktigt, det fanns inte det 2022.