Som vanligt rusar månaderna iväg. Fast slutet med höstlov kändes ändå ganska långt.

Familj. Vi har spelat spel några kvällar, sett klart på de tre säsonger av the Flash som finns på Netflix och sen börjat kolla på Supergirl. Eftersom Raffe varit lite hängig har det även blivit en del promenader utan hund (för att få steg). Jag och John är nu de enda som jagar pokémons. Vi har varit på ett gäng scoutmöten och även paddlat. Firat både min och Johns födelsedag. En härlig höstpromenad runt Flaten var jag, Raffe och barnen på. Joel var på “hello-world-meetup“. Jag lyxade och tog ledigt hela höstlovet!

Hälsa – träning, kost och sömn. Jobbar vidare med min attityd och tycker verkligen att det ger resultat. Har börjat njuta väldigt av naturen och att vara ute. Sover fortfarande väldigt bra och har inte längre några direkta problem med att somna om när jag vaknar på natten. Sötsaker har jag fuskat en del med, men sköter mig med vegetariskt ute och ingen alkohol. Höften har jag inte längre ont i vilket är skönt.

Hobby. En sykväll där jag inte sydde så mycket, hundföreläsningar och gick på seminarium om mat, hälsa och klimat. Läst har jag gjort lite granna. Inte så mycket pysslande, men jag har både bloggat och instagrammat så det räcker. Märker hur mycket jag gillar att reflektera över det vi varit med om. Ger paus i allt som händer.

Miljö och ekonomi. Klar förbättringspotential kring prylar, och att bestämma tydliga mål med vårt sparande.

Jobb. Här har jag gjort en hel del för att kompetensutveckla mig. Varit på morgonkaffe tre gånger, föreläsning om gamification och ett webbinar om bättre möten. Har även slutat räkna antal timmar jag jobbar och det känns bara bra!

Fokus 2018: januari, februari, mars, april, maj. juni, juli, augusti, september
Tidigare år

Igår verkade vädret lovande och vi planerade en utelunch. När det var dags att bege sig ut hade vädret slagit om och det var både blåsigt och kallt (och vi fick ett par droppar på oss). Vi stack iväg ändå såklart och insåg lite sent att de som gick före oss i spåret hade siktat in sig på den platsen vi tänkte gå till. Så vi spatserade runt lite och hittade till slut ett ställe som typ dög. Alla frös och var hungriga och inte så himla nöjda med utflykten.

Så var nudelsoppan klar och gnällandet ersattes av muntra utrop om hur GOD soppan var. Typ det godaste de ätit någonsin. Sen gick det fint.

Idag hade vi bokat lunch på Häringe slott eftersom man får ha med sig hund där. Otroligt härligt väder och fin miljö. Dock en något skällig hund… – utomhus vill säga. Inne skötte han sig tämligen ok – skällde bara lite när servitörerna kom fram till bordet.

Snacka om olika miljöer!

I mitten av oktober deltog jag i ett webinar som Jusek höll – Bättre möten. Väldigt engagerad person som höll i det och jag gillade verkligen formen. Lite av det jag tog med mig kommer här.

• Se till att ha separata möten för strategiska och operativa frågor
• Våga testa nya sätt (kortare, annorlunda etc)
• Förbättra miljön (ståbord?)
• Hjärnor: Reptil -> Ap -> Människo (vi tar våra beslut i känslocentrat = ap)
• Ställ frågor – varför
• Tydligt ansvar för deltagare och sammankallande; före, under och efter
• Ha tydligt konkret mål med mötet
• Syftet ska skapa en känsla hos den som ska gå
• Goda relationer ger kommunikation -> om vi kan kommunicera kan vi koordinera -> om vi kan koordinera blir det effektivt
• Skapa en kultur med gemensamma spelregler,låt alla vara med och bestämma, möjliggör feedback, minska frustration

Jag måste säga att jag de senaste åren försökt dra åt det här hållet. Då gäller det att vara vaksam på alla som försöker kidnappa mötet och pratar på om saker som inte hör hemma där (kan vara i princip relevanta saker men inte mötets fokus).

Testar under hösten att dokumentera med mindmaps. Lite vanesak kan jag känna och inte helt van ännu. Inser oxå att det är först när jag skriver en sån här bloggpost som jag återkopplar och bearbetar så jag borde göra det mer.

Färgerna den här hösten! Magiska stunder har det varit gott om.

1. Nudelsoppa till lunch ute
2. Oplanerad selfie
3. Lek ute med hund och barn
4. Magisk morgon vid eken
5. Magisk morgon vid eken
6. Paddling med scouterna
7. Höstfärger
8. Raffe på Flatenpromenad
9. Vilka löv!
10. Körsbärsträd på hösten
11. Detaljer!
12. Finaste trädet
13. Magisk morgon vid eken
14. Fel skor i regn
15. Skogspromenad

2018: 80, 81, 82, 83, 84, 85, 86, 87, 88, 89, 90, 91, 92, 93
Tidigare: före 2018

Det finns en app som heter ShapeRunner vars idé är att göra det roligare att springa – genom att springa en runda som ser ut som något på kartan. Vi har tagit fast på det lite med alla Raffe-promenader. Google Fitness kom lämpligt nog med en uppdatering där man har en logg och kan se sina rundor fint på en karta.

Vi har text hjärtpromenaden. Hemma vill nämligen barnen ofta veta vilken runda vi ska ta. Lite för att veta hur många steg den ger.

Detta har gjort att vi kolla lite mer på kartan efteråt för att se om det blivit något mönster.

Just denna bild kommer från när det var pokémonevent och vi knallade runt lite i Skarpnäck.

Försöker nyttja det faktum att jag bor i Stockholm där det händer en hel del. I slutet av september gick jag och två kollegor på en lunchföreläsning med en snubbe från Holland. Superintressant verkligen!

Han pratade om att det finns tre planeter där invånarna fokuserar lite olika.

• Det – objektiv sanning, mäta och verifiera, fakta och vetenskap.
• Vi – hur vi interagerar och om det går rätt och rättvist till, kultur och värden, samarbete
• Jag – upptagna av hur något berör och påverkar dem med skönhet och inspiration, attityd, subjektivt.

Finns tidigare litteratur som pratar om ungefär samma uppdelning. Värdesfärer; konst, moral och vetenskap och de gamla grekerna som sa; det vackra, det goda och det sanna.

Om något ska fungera riktigt bra behövs alla dessa tre delar.

Sen gick han vidare till kärnkvaliteter som kan användas på lite olika sätt – själv, i team etc. Vill du få en bättre genomgång än här finns en video på fem minuter som beskriver bra.

Alla föds med ett gäng kärnkvaliteter. Om man inte aktar sig är det lätt att den får lite för mycket fokus och då landar man i fallgropen. Motsatsen till fallgropen är din utmaning. OM man blir bra på den får man balans till sin kärnkvalitet och risken för fallgropen minskar. Om en annan person uppvisar lite väl mycket av det som är ens utmaning så blir man allergisk.

Om en av mina kärnkvaliteter är målmedvetenhet, så kan det bli så att jag blir lite väl på eller ettrig när jag faller i gropen. För att bli en motvikt till detta behöver jag bli bättre på tålamod (min utmaning). Om jag träffar på någon form av passivitet kan jag bli väldigt frustrerad (min allergi) – och motsatsen till min kärnkvalitet.

Tydligen gifter man sig ofta med sin motsats, och när smekmånadsfasen är över har man vips någon som framkallar din allergi – och förmodligen får dig att falla i gropen. Rolig och intressant tanke!

Mycket äventyr! Och sen vila på det. Mycket härligt att leka så mycket!

1. Äter återigen ur gröna bollen
2. Lövlek
3. Lek med stor pokéboll
4. Fett trött
5. Lite avis på leken
6. Inne på Häringe slott
7. Spanar på hästar
8. Spanar på änder med mera
9. Fett trött
10. Äter nudelsoppa
11. Väntar på nudelsoppa
12. Lek i högt gräs
13. Lek i sängen
14. Vilar på kudde
15. Lek med boll

Tidigare inlägg:  31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50

I materialet från Gamification-förläsningen jag var på så fanns det en länk till ett test.

Frågorna är på engelska och var lite svåra och jag vet inte riktigt vad jag föredrar och inte. Svaret blev väl därför lite som det blev.

Philanthropist: 20%
Achiever: 17%
Free Spirit: 17%
Socialiser: 17%
Player: 16%
Disruptor: 14%

Vilken typ är du?

Till och från följer jag wistikent. Härom dagen la han ut sina 12 livsregler. Tänkte se hur jag själv följer dem för jag gillade dem.

‪Wistis 12 livsregler:‬
1. Lägg aldrig tillbaka tomma kuvert i After eightkartongen. Äter sällan såna men måste nog tyvärr erkänna att det ibland är så att jag lägger tillbaka tomma kuvert… 
2. Låt dig aldrig övertalas till styrelseuppdrag du inte vill ha. Nä, det har jag börjat lära mig. Det är dock väldigt svårt eftersom man dels blir lite glad över att få frågan, och dels att man vet att andra kämpar så hårt för att få det att funka. 
3. Dra aldrig ut spisen. Det är skitäckligt där bakom. Bättre när man har en häll! 
4. Var rädd om din tro och ditt hopp. Yes!
5. Var vaksam med alkohol. Yes!
6. Gå mycket. Yes!
7. Akta dig för tvärsäkra människor och var försiktig med att ha gurus. Tvärsäkra människor har jag lärt mig numera, gurus är lite svårare för jag tycker ofta många låter kloka, även de som motsäger varandra. 
8. Välj dina strider. Åh, vad mycket bättre jag blivit på detta!
9. Skjut inte upp att öppna fönsterkuvert. Lovar!
10. Öva dig i förståelsen att lek, humor och konst inte är att reducera verkligheten utan det är att fördjupa den. Tror jag klarar denna med tanke på Pogo, och allt annat roligt vi gör.
11. Lev ditt liv och låt andra leva sitt. Ah, troligen min största utmaning. Särskilt nu när vi alla på jorden skulle behöva skärpa till oss för att rädda vår planet… 
12. Snooza med förnuft. Vågar sällan snooza just för att det lätt blir så länge… 

Jag trodde det var för ett år sen men tydligen var det för två år sen, så gjorde vi masker med Simons kompis hos dem. Min har legat i hörnhyllan i hobbyrummet typ hela tiden.

Har försökt röja lite smått under höstlovet och då bestämde jag mig för att sätta upp den. Tog lite silvertejp och garn och sen spik (som jag satte ovanför taklisten) och vips satt den där på väggen.

Nöjd!

Vi har lite surdegar i hemmet. Bilen är ju en sån tickande bomb som kanske inte klarar besiktningen. Fläkten en annan. Den har börjat låta mer och mer under en lång period och i våras hade vi en firma som gav offert men vi backade för det är så mycket pengar och ja, den funkar ju lixom.

Så förra veckan när jag tagit ikapp en massa saker vid datorn fick jag ett infall och googlade han som hjälpte oss med fläkten när vi renoverade köket. Han verkade fortfarande aktiv så jag messade. Dagen efter ringde han upp och igår var han här och bytte fläktarna. Vi behöver sen byta/rensa filtret i insuget (tydligen troligen igensatt och därför fläktar och motor fått jobba så hårt) men helt sanslöst vilken känsla att ha det tyst igen.

Först nu inser jag hur högt den faktiskt låtit.

En surdeg mindre!

Mycket lövlek blir det!

1. Vilar när övriga tittar på Supergirl
2. Äter torsk
3. Hälsar på hund
4. Sniffar i träd
5. Gnager på ben
6. Sniffar middag
7. Leker med löv
8. Trappspan
9. Kamning av tistlar…
10. Lövleksönskan
11. Springer i skogen (och smet sen)
12. Lövlek
13. Lite bus med fårskinnet
14. Lövlek
15. Bus med krokodil

Tidigare inlägg:  31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51

Efter fyra dagar på dagis var Raffe lite trött så vi tog en kort lunchpromenad och han sov mestadels av dagen. Efter middagen laddade jag för promenad (hade strax under 4000 steg nämligen och ska upp i 8000).

Behövde hämta paket och John hakade på. Så såg vi i chatten att det var en raid på legendarisk rätt nära paketstället och bockade i att vi kommer. På vägen dit tog vi två andra raider dessutom (inte legendariska). John fick Giratina på sista bollen, men jag får fortsätta i helgen (den är kvar 1-2 veckor till). Barnen har slutat fånga.

Nyttigt för Raffe med lite mer social träning (han är tyvärr rätt bra på att skälla på folk när det är mörkt och regnigt). Strax efter att vi kom hem durrade mitt armband att målet 8000 steg var uppnått.

Igår träffades jag och Nina vid Göta Lejon för att käka middag (och babbla ikapp) och sen gå ner till Magnus Ugglas show “Varning på stan nu mår kung i baren illa igen” som spelas just nu.

Halleluja vilken show! Minns att jag var på Uggla på Skansen en gång och gillade mycket.

Det här var dock sjukt bra. Jag kan sällan släppa annat och bara njuta men här gick det hur bra som helst.

Hela uppsättningen var suverän. Allt från folket på scen, upplägget/storyn som de berättade, figurerna som fick vara med, låtarna, scenen och ljuset. Sen hade vi väldigt bra platser oxå, rad 9 i mitten.

Efter att ha gått igenom sitt liv/sin karriär avslutades det hela med allsång (alla stod upp) av Jag och min far. Inte så lätt att sjunga med en klump i halsen dock och det var nog inte många ögon som var torra.

Fast, gillar man inte Uggla och hans låtar så gillar man nog inte detta, såklart.

När vi körde utelunch och använde stormköket för första gången på många år så kollade jag före att alla grejer fanns. Trodde jag.

Väl ute så undrade barnen var “tamojen” var. Det fanns ingen helt enkelt. Så förra i helgen fick jag tummen ur och beställde en. Ikväll hämtade jag och packade upp.

Vet inte om det kanske var lite väl mycket luft i lådan?

Nu ser vi fram emot nästa utelunch!

Följer enligt O sen många år tillbaka och nu la hon ut den här enkäten som jag kände för att svara på. Alltid roligt att läsa vad andra föredrar (små detaljer som ändå kan säga rätt mycket om en person) och såklart intressant att fundera på vad man själv väljer och varför.

Vad väljer du? Tänk snabbt!

1. höst eller vår? Även om jag gillar hösten med inomhusmys så är våren högre upp på listan.
2. snö eller regn? Ingen som helst tvekan! Älskar snö!
3. glögg eller varm choklad? Varm choklad. Har för mig att jag inte tål glögg så bra, även om jag älskar doften.
4. pepparkakor eller lussekatter? Lussekatter – vissa pepparkakor tål jag ju inte.
5. tv-serie eller film? Tv-serie för de är oftast kortare.
6. teater eller musikal? Musikal får det nog bli.
7. deckare eller feelgood? Feelgood!! Har nästan slutat läsa deckare för jag har insett att jag inte gillar otäckheter
8. pocket eller inbunden? Pocket.
9. e-bok eller ljudbok? Klarar inte av ljudböcker tyvärr, så det blir e-bok.
10. bokmärke eller hundöra? Bokmärke. Svider när jag påverkar boken permanent.
11. en i taget eller slalomläsning? Slalomläsning tydligen. Har på tok för många påbörjade böcker här och var.
12. bibliotek eller bokaffär? Älskar att gå runt på bibliotek. Sen köper jag tyvärr fler böcker än jag lånar…
13. bokblogg eller booktuber? Bokblogg såklart. Har inte kommit så långt att jag pallar se rörliga bilder i någon större mängd.
14. instagram eller facebook? Älskar instagram. Märks tydligt på tiden på telefonen (har en app som visar vad jag gör med tiden) att det är instagram som är min favorit.
15. På spåret eller Så mycket bättre? Gillar nog båda egentligen men har mest kollat Så mycket bättre. I år inget.
16. Lady Gaga eller Barbra Streisand? Ingen? Eller kanske båda. Musik är något som mest finns i bakgrunden.
17. Ingemar Bergman eller Vilhelm Moberg? Ingen.
18. hyacint eller amaryllis? Amaryllis för jag pallar inte doften av hyacint längre.
19. adventsstjärna eller adventsljusstake? Båda helst, men måste jag välja blir det stjärna.
20. julböcker eller julmusik? Julmusik är en otrolig stämningshöjare.

Inbjudan dök upp på instagram tror jag. Adressen var 150 meter från mitt kontor och jag hade inte något bokat för kvällen (andra saker dök upp senare dock men jag valde detta), så jag anmälde mig.

Vill komma igång och läsa mer så all inspiration är välkommen. Dessutom ger de ut böcker som jag misstänker att jag gillar.

Väl där inser jag att det är ju sån där mingel som jag tycker är lite småjobbigt. Känner ingen och att strosa runt och småprata är inte min grej. Det fina med såna här tillställningar med boknördar är att det finns många som är så och många satt själva, eller med sällskap och bara hängde. Så jag slog mig ner i en stol och funderade på vilka böcker jag skulle köpa. Köpte dem sen och så satt jag stilla på stället och iakttog istället. Gillar!

Tre författare på förlaget intervjuades och det är kul att höra hur de ser på saker lite olika. De kom med boktips och jag var tvungen att köpa några böcker till före jag gick hem. Nöjd!

Idag var det återigen dags för en Flatenrunda med lite andra dvärgschnauzrar. Sex hundar och tio människor blev det som knallade runt. Simon valde att stanna hemma idag.

Idag var Raffe väldigt mycket mer kring oss. Till och med så att han inte gillade att vi hälsa på de andra hundarna. När vi fikade satt han i mitt knä och tiggde pannkakor av mig och Joel. Mycket intressant att följa hur Raffe utvecklas i det sociala samspelet och såna här aktiviteter.

Trots att vädret inte var blå himmel och sol som tidigare så var det en mycket härlig runda!

Vår tradition är ju egentligen att gå kring jullovet men det passade inte pga lite resor så vi körde redan nu i november. Tänk att det blivit så mycket smidigare att ta sig in med kidsen numera.

Jag var lite trött och slumrade till lite då och då före pausen. Tyvärr. Lite besviken på att det inte var orginalstoryn (den jag såg framför mig) och inte sångerna heller.

När jag väl kommit över det så ska det erkännas att det är imponerande kostymer och scen de har. Gillar! Storyn funkade och är väl typ samma men iaf. Låtarna var helt ok och jag gissar att när man lyssnat in sig på dem så gillar man dem ännu mer.

Roligt att gå på sånt här är det iaf!

Tidigare år: 2018 (jan), 2017, 2015 (dec), 2015 (jan) (tidigare med mormor, 2012)

Av någon anledning blev det en ganska maxad vecka. Fast däremellan har jag softat mycket. Gillar skillnaderna. Det har varit tufft att få ihop steg vissa dagar.

• Har försökt lyssna med på en del föredrag på Remote Forever Summit men det har inte blivit så många. De som jag lyssnat på har dock varit bra.
• Aw på lovereads där jag fyllde på med lättslukade böcker till mig.
• Middag med Nina och Ugglas show var en av höjdpunkterna
• Vi jagade pokémons en sväng på lördagen (och gick med Raffe och försökte få ihop steg samtidigt, ingen bra kombo).
• Fläkten fixades!
• Körde en lunch med Lotta.
• Veckans scoutmöte skedde på en brandstation
• Matlådelunch på jobbet = språklunch. Vi var två svensktalande som stöttade ett gäng som vill öva på att prata mer svenska. Snackade decembertraditioner i olika länder. Mycket intressant!
• Promenad runt Flaten är alltid härligt! Roligt att se Raffe interagera med de andra hundarna.
• Musikalen Djungelboken gick jag och Sanna och barnen på söndagen.
• Ett antal kvällspromenader med Raffe. Morgonpromenaden sker nu i samband med att jag lämnar honom på dagis.

Sen har jag hunnit jobba en hel del. Köpa en termometer till hemmet så det kan tillverkas klubbor på ett bättre sätt.

Köpte när jag var på aw:n i onsdags och den förhandssläpptes visst för oss på eventet! Började läsa och sen hade jag rätt svårt att släppa. Hade massa annat på gång så jag var tvungen men i lördags kväll klämde jag andra halvan.

Viktig bok. Inte som vilken romance som helst, eller bok för den delen. Att växa upp i ett hem med en förälder som slår den andra föräldern. Händer tyvärr för ofta och alla böcker om detta är viktiga.

Fast läs inte baksidan eller beskrivningen på nätet för jag tycker den är lite fel och inte riktigt ger en bra bild.

Gillar upplägget med både nu- och dåtid. Båda ger perspektiv och information. Det var svårt att veta hur utgången skulle bli och jag hade inte kunnat förutsäga vad som skulle ske och det uppskattar jag verkligen.

Läs den och få insikt i ett viktigt ämne!

Ett av mina mål med att ha hund har ju varit att komma ut mer. En del i det var att springa med Raffe (ok, ja jogga kanske mer). Har tänkt att det är perfekt att göra när jag jobbar hemifrån.

Hela tiden har det dock varit något som gjort att det inte funkat. Så idag fanns det inga hinder. Så checkade ut för tidig lunch, bytte om och så stack vi ut jag och Raffe.

Helt nytt för honom. Han tyckte det var både roligt och svårt tror jag. Han skäller gärna när någon springer och så även när det var han och jag.

Vi blandade stanna, gå, jogga och springa. Försöker införa kommandon för lite olika saker så att det ska bli tydligt för honom.

Det häftiga var att jag själv inte tänkte på att jag sprang utan jag fokuserade på Raffe och orkade nog mer än annars. Har nog inte sprungit på ett år eller så (minns inte) och tack vare alla steg och promenader senaste 4 månaderna så kändes kroppen väldigt bra!

Det blir helt klart repriser.

Idag jobbar jag hemifrån och satt i möte med ett gäng tyskar. I ögonvrån ser jag hur Raffe ryggar till vid tv:n. Ser att skivan i ps3:an åker ut. Gör mig beredd att stänga av mikrofonen men han tittar mest. Jag avslutar samtalet utan att börja garva (fick jobba lite på det).

Går och snackar lite med Raffe och han är rätt upprörd på den där skivan faktiskt. Skäller lite och försöker krafsa så jag lägger undan den i fodralet och klappar lite på apparaten. Han morrar lite. Sen byter vi fokus till ett gosedjur istället.

Vi något uppdatering i år så tillkom vänner i Pokémon Go och med vänner kan man byta pokémons. Det är först när man når sista vännivån som det blir riktigt bra att byta så vi har legat rätt lågt med bytandet.

Tills i helgen då vi kom på att vi borde byta de få vi har kvar från juli/augusti 2016 – då är man nämligen garanterad en “lucky” pokémon. Inte för att någon av oss egentligen vet vad en lucky innebär, men iaf.

Så nu har vi varsin.

Idag var vi på legendarisk raid igen. Vi pallar sällan synka in de där raiderna i allt som händer och nu är den här Gitatina bara kvar en vecka. John fick den på raid igår så vi försökte idag igen. John fick sin andra och jag fick ingen. Så kom vi på att vi ju kan byta!

Kollade lite på vad jag hade som John inte hade och hittade en shiny Swablu. Tror båda var nöjda med bytet!

(man har inte roligare än man gör sig)

Ikväll hade vi scoutmöte som vanligt på tisdagarna. Vi övade på att tända tändstickor, ljus och lyktor. Häftigt att se hur barnen som inte kan eller vågar, lyckas tända och hur de växer när de vågar. Hade flera som inte kunde tända tändstickor före mötet men som efter mötet till och med hade lyckats tända en lykta!

Sen hade vi en av de äldre scouterna som är med och leder som visade hur olika vätskor brinner. Wow! T-sprit (grön låga typ), bensin (gulare låga som man kunde ha handen igenom – som på ljus), handsprit (brann direkt på asfalten), matolja (som knappt brann alls). Sen visade han hårspray – genom att spraya på tändstickor! Och hällde även ut lite bensin någon dm från burken som brann och vips hade den fläcken tagit eld. Sjukt roligt och lärorikt!

Väl hemma var det kvällis med tända ljust – och givetvis spenderades ett antal tändstickor för att testa och prova. Älskar det!

Mycket lövlek blir det!

1. Vägrar miljöstuga
2. På Flatenrundan
3. Vill ha uppmärksamhet
4. Tränar på utegymet
5. Vilar i kökssoffan
6. Vägrar gå balans
7. Tasspyssel i knät
8. Godisletande i träd
9. Nyvaken
10. Lövbus
11. Vilar
12. Mat i strumpa
13. Kärlek från lill-hussarna
14. Godisletande i träd
15. [Film] Mot lövhög!

Tidigare inlägg:  31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52

Alltså. Att få 8000 steg per dag är ibland en rejäl utmaning för mig.

Den här utmaningen (eller vad det nu är) får mig dock att tänka i nya banor.

Ikväll skulle jag på en grej så jag visste att det skulle bli hårt med stegen.

Så när jag kollade telefonen när jag packat ihop för att dra hem och insåg att det precis gick en tunnelbana och således var 10 minuter till nästa gick jag mot Rådmansgatan istället. Kom ner till perrongen med 3 minuter kvar till tåget – istället för 9 gissar jag.

Nu när klockan snart är sovdags och jag har 8400 steg känns det väldigt rätt.

Ikväll var det redovisningskväll för Joels skola. Femmorna tillsammans med åttorna hade fixat en tipspromenad och ett antal olika stationer där man fick lära sig olika saker – ibland testa på lite olika.

Jag och John (Simon valde att stanna hemma med Raffe) gick tipspromenaden och hade 1 fel – vi googlade faktiskt inte något svar förrän efter att vi svarat 🙂

Joel hade stationen med örat/hörsel där de hade burkar och snören och man fick testa. Jättekul!

Imponerande hur mycket de lyckas få ihop och bra för dem att träna på såna här situationer.

När raiderna kom in i pokémon go så hittade vi en facebookgrupp men framför allt en chatt där de i närområdet hänger (de som spelar pogo såklart).

Rätt ofta är det sjukt nördiga grejer där. Älskar det!

Ikväll dök detta upp.

Roligt att jag vet vem slemkatt är (fantastiskt namn hen valt i pogo) och jag får även upp en bild av den pokémon han skriver. Däremot så blir jag inte sugen på att sticka till coop (dels för att jag nyss gick förbi där i jakten på ett visst pokéstop men mest för att jag inte fokuserar på iv).

I våras skapade jag en sida i min bujo för surdegar. Såna saker som behöver göras men kanske är lite större och inte känns så lockande. Ibland kollar jag på den och suckar.

Så förra helgen eller så kollade jag och insåg att jag faktiskt kan bocka av ett gäng surdegar.

• Bolån – efter att jag bytte jobb så kunde jag få förmånlig ränta via jobbet (men då byta bank). Så kom Skandia (vår bank) ut med att om du flyttar tjänstepension till dem så kan du få större ränterabatt och på höstlovet fick jag tummen ur och kollade upp det där. Visade sig att det bästa var att flytta någon pension, och ha kvar allt på Skandia. Så på fredag har jag en avstämning/rådgivning med dem och efter det kommer räntan att sänkas en hel del. Najs!
• Pension – se över och samla ihop har jag tänkt länge på och nu kommer det förhoppningsvis att lösa sig efter fredagens rådgivning.
• Fläkten – som lät mer och mer och vi hade offert på att flytta upp hela mojängen till vinden i våras (tyckte dock det blev för dyrt), så fick jag tummen ur på höstlovet och nu är den tyst igen!
• En gemensam lösenordsapp – där även barnen har sina lösenord och vi kan komma åt dem. Struligt när John har lagrat barnens lösenord för något och vi måste få tag i honom först… John fick tummen ur i november och nu kör vi Keeper hela familjen. Förvisso en lång sträcka innan allt är flyttat och alla är vana vid det men en början!
• Viktiga papper –  har varit utspridda på lite olika ställen men i somras (tror jag) rensade jag lite pärmar och mappar och la allt i en “mappväska” som mamma hade. Sjukt smidigt!

Det finns ett gäng surdegar kvar men det känns väldigt skönt att ha betat av ett par stycken.

Idag sken solen. Wow! Fast först efter att jag tagit en promenad med Raffe före frukost.

Soft frukost, körde lite pokémon go, kom ikapp lite vid datorn. Sen stack jag och Simon ut för att testa springa med Raffe. Gick sådär. Vi gick och snackade en del om hur vi skulle agera i olika lägen och testade lite olika.

Käkade lunch. Sen kom Cia men hon stack direkt till Sanna och co där hon skulle jobba först. Så då hade vi ett par timmar att fixa. Gillar att ha deadline.

Fixade vinterdäck på bilen, ordnade så att baksidan nu är redo för vinter och tog upp lite saker på vinden. Galet skönt att ha fixat! Tvättade tre maskiner.

Fixade middag så när Cia kom tillbaka käkade vi middag. Sen fick jag massage och så Joel. Simon ville inte idag. Kvällsfika och sen promenad till tunnelbanan. Sjukt bra dag. Ingen stress, bara vara.

Idag hade jag inte något inbokat. Tog en morgonrunda med Raffe före frukost och efter frukost kollade vi på en supergirl. Strax före 11 stack jag och Simon till bibblan för att lämna en bok, och hämta två reserverade. Han läser just nu Percy Jackson och äntligen slipper jag tjata om att han ska läsa!

Duschade Raffes skägg och ben – blir ju lite smutsigt i det här novembervädret. Pannkakslunch och sen slöade jag i soffan med en bok. Raffe sov bredvid. Hade hela tiden en känsla av att det var något jag borde göra.

Joel skulle med en kompis till Bounce och när vi skulle fixa mellis kom jag på. Gah, grejerna från baksidan skulle jag köra till tippen ju (tänker inte berätta exakt hur länge det har stått på todon…). Innan jag hann tänka tanken att göra det en annan helg så tog jag bilnyckeln och fick med mig Simon till tippen. Passade på att tanka på hemvägen.

Borstade Raffe (ett dåligt samvete rätt ofta) och fixade med lite grejer. Efter middagen spelade barnen ett tag innan vi kollade på supergirl och under tiden passade jag på att laga Simons byxor. Något jag oxå skjutit på men nu insett att typ ALLA byxor antingen spruckit vid knät och/eller i rumpan. Nu är fem par byxor fixade.

Do it blir dagens motto helt enkelt!

Det man gör blir man bra på. Så jag försöker bli bättre på att uppskatta saker och bli glad(are) ofta(re). Det innebär att jag behöver fundera på vad som gör mig glad, och helt enkelt göra mer av det. Ingen inbördes ordning.

• Barnen som växer upp och det är så häftigt att få vara med på den resan. Se hur de utvecklas och hur kloka de är. Och hur roligt vi har tillsammans.
• Naturen. Så nära, så bra, så vacker. Så konstigt att man ofta glömmer bort. Stora vyer, små detaljer. Ändringarna som sker under de olika årstiderna.
• Raffe som är en riktigt glädjeinjektion. Hans oförställda glädje när man kommer hem. Hans lycka när vi leker. Så enkelt på något sätt.
• Vänner som man träffar alldeles för sällan men när man väl ses är allt som det brukar kännas.
• Spel med familjen lockar alltid fram skratt.
• Pyssel när man får vara kreativ och skapa. Känslan när något är klart, eller när man lyckas med något som varit svårt att lösa.
• Träning som känns bra, att kroppen funkar och orkar.
• Att hjälpa någon kan göra en väldigt glad.
• Att fånga en ovanlig pokémon. Helt hitte-på men så himla skönt att kunna glädjas i det.
• Att jag och John efter 15 år fortfarande kan få varandra att skratta.

Säkert finns det mer som jag inte kommer på just nu.

Andra boken från eventet och den här vet jag att Simona rekommenderade, och jag läste någon bloggare som inte gillade lika mycket (hittar dock inte nu).

Själv tycker jag att den har driv, absolut. Jag ville läsa ut den, jag ville veta hur den skulle sluta. Däremot var det för mycket folk att hålla reda på i början.

Tog ett bra tag innan jag fattade hur det hängde ihop och det är inte någon story som jag kommer att minnas särskilt länge. Kanske även lite för mycket fokus på relationen?

Kanske hade jag svårt att identifiera mig med personerna i boken?

Lek, bus och vila verkar vara standard.

1. Lite lövbus på promenaden
2. Hittade lite gosedjur i en påse
3. Tittar på när jag sitter på toa
4. Busar i soffan
5. Vill följa med
6. Morgonbus vid väckning
7. Letar frukost i soffan
8. Vilar
9. Sniffar på promenad
10. Vilar
11. Försöker väcka barnen
12. [Film] Fick igång ps3:an och skällde lite
13. Dricker vatten
14. Ute och joggar med mig
15. Span vid skolan

Tidigare inlägg:  31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53

Tredje boken från eventet och den här gillade jag. Lite lagom mycket folk att hålla koll på och rätt mycket fokus på humor.

Sträckläste den i princip och funderade på hur tusan alla sidorna skulle kunna fyllas när lösningen redan fanns på plats. Men det gick och det var intressant. Gillar komplexa problem/utmaningar och att få fundera på och gå vidare är intressant.

Däremot måste jag nog pausa romance snart för det blir liiiite för mycket fokus på sex (hyfsat ointressant i böcker) och jag vill ha mer story – vilket iofs fanns här oxå.

Igår inledde jag dagen på Morgonkaffe för produktivitet och GTD. En av deltagarna jobbade på 1337 (konsultfirma tror jag).

På lunchen hade vi språkcafé på jobbet – nysvenskar får öva svenska. En av personerna är konsult och skulle på kvällen till HackerX – någon typ av rekrytering – som speeddating. Vi spånade på lite frågor hen kunde ställa.

Idag kollar jag LinkedIn och en person jag jobbade med hos en kund när jag var konsult har gått vidare till nytt företag och var igår kväll på samma event – HackerX som den här gången höll till på 1337.

Trådarna knyts ihop lixom?

Lagom blandning.

1. [Film] En ny tunnel!
2. Lövbus
3. Letar godis på stubbe
4. Vilar i soffan
5. Lövlek vid skolan
6. Kanske blir det en tröja till Raffe
7. Lek med rund giraff
8. Pannkaka!
9. Pannkakespaning
10. Slaggar i soffan
11. Vill leka med löv
12. Rotar i leksakslådan
13. Hjälper till att fixa på baksidan
14. Vill hänga med
15. [Film] Tränar på utegymet

Tidigare inlägg:  31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54

Idag tajmade det äntligen att gå till ängen och leka med Raffe efter lunch. Jösses vad han älskar det. Han blev taggad redan hemma när vi packade ryggsäcken och han anade vad som skulle hända.

Passade på att visa barnen hur jag brukar gömma godis i trädet åt Raffe så att han måste klättra lite.

Många bilder blir det när det är roliga saker tack vare härligt väder!

1. Vill leka med löv
2. Nyvaken
3. Freja på besök!
4. Nosar godis
5. Äntligen lek på gräsmattan
6. Snö!
7. [Film] Äta snö!
8. Vid tunnelbanan och spanar på Simon
9. Ute på svag is
10. Lövlek
11. Kurar i soffan
12. Godissniff på stock
13. Vet inte riktigt vad jag vill
14. Råtta!
15. Strumptjuven

Tidigare inlägg:  31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55

Helgerna betas av i läskigt hög takt just nu. Kan inte fatta att det är advent om en vecka. Eftersom jag lätt kan bli lite frustrerad över att jag inte hinner allt jag tänkt att jag skulle kunna hinna så är det bra att fokusera på sånt som jag faktiskt hann.

• Kollat på film med familjen (i tv-soffan) – Ant-man and the wasp. Vi såg ju “ettan” i somras.
• Promenerat och lekt med Raffe ett antal gånger i det fantastiska vädret (sol och minusgrader!). Älskar att se hur roligt Raffe tycker att det är.
• Raidat och fångat en hel del pokémons (är ett uppdrag som pågår som är enklare att lösa om det är klart på tisdag… vilket varken John eller jag kommer hinna bli).
• Varit i Länna med Joel och fixat skor och kläder till honom (plus provat gaminglurar som han önskar sig i julklapp).
• Gjort ingefärsshot igen (tänkt göra det i typ 2 månader, men fokuserat på kombucha istället)
• Fixat en hel del med mail och sånt
• Tvättat
• Handlat på mathem och även inhandlat ett gäng böcker, en julklapp till John, lite mat och sånt till Raffe.
• Publicerat årets adventstrainalong
• Planerat lite inför advent
• Letat upp fimolera så att vi kan göra figurer framöver
• Planerat ett scoutmöte
• Tagit ett skönt varmt bad efter att ha varit ute i nästan 1,5 timme
• Fikat med Helena och klappat Freja, sen gått promenad med dem båda (plus alla utom John från vår familj)

Och säkert en hel del annat smått och gott som jag glömt bort. Ja, tjatat på barnen och blivit ovän med dem såklart men det tar ju mest energi att tänka på…

Alltså det kan vara en utmaning ibland att plocka upp hundbajs. Framför allt just nu när det är löv överallt.

Så här blev det en gång i helgen. Jag tittade bort en stund och när jag tittade tillbaka var Raffe klar.

Jag hittade dock högen till slut så jag kunde plocka upp den.

Hittar du den?

Ofta kommer man på bra svar på kommentarer när det är försent. Ett av barnen hade dock svar på tal i skolan för ett tag sen.

– Jag har större huvud än du har, säger en klasskompis.
– Kanske det, men jag har mer saker i det, svarar vårt barn.

Tämligen stolt.

En del aktiviteter utöver naturen som kommit närmare än någonsin (tror jag) den här hösten.

1. Selfie på Nitro Circus
2. Underbart vinderväder på lunchpromenad
3. Eken på morgonen
4. Solen skiner på saker i naturen
5. Härlig utetid med barn och hund
6. Solens värme på en sten
7. Fredagsmiddag
8. Färg!
9. På Bounce
10. Flatenrunda
11. Eken i höstdis
12. Droppar i naturen
13. På aw på Lovereads
14. Lyxlunch på Häringe slott

2018: 80, 81, 82, 83, 84, 85, 86, 87, 88, 89, 90, 91, 92, 93, 94
Tidigare: före 2018

Idag var det dags för det årliga Öppet hus på Simons skola (F-3). Sista gången insåg jag och jag tror att det måste vara sjunde året i rad som vi går (efter lite undersökning så missade vi 2013 pga tur till Ed så vi har gått sex gånger).

Eftersom Simon inte går på fritids längre kom han hem först och så gick han dit tillsammans med John och mig. Joel stannade hemma med Raffe.

Jättekul att se klasskompisar och deras föräldrar. Önskar att det fanns mer tid att prata med andra men det blir sällan sån tid. Det fanns lite planerade saker och vi gjorde flera av dem och efter en timme var vi klara och gick hem.

2012, 2014, 2015, 2016, 2017

Biljetterna bokades i oktober förra året och igår var det äntligen dags. Tele2 Arena för första gången för oss och vi var lata och tog bilen. Skulle sluta vid 10 så det kändes helt rätt.

Tämligen hög volym men efter tips från John hade vi med hörselkåpor till oss och det var vääääldigt bra. Vi slog på stort och köpte godis och dricka på plats eftersom man inte får ha med något. Simon drack upp sin dricka före det började och gick sen på toa fyra gånger (två under föreställningen) – utöver den vi gick före det började. Föredömligt många toaletter dock (och den här gången var det kö på herrarnas under pausen). Själv smällde jag i mig min godisdel före allt började. Joel kollade förvånad på mig. Heh.

Barnen hade tydligen rätt bra koll på en del av de som var med. Själv kände jag inte igen ett enda namn.

Sjukt imponerad! Att de vågar… Alla tre var väldigt nöjda och vi kan absolut tänka oss att gå igen. Flera gånger bara gapade vi och kollade på varandra. De inledde med att på storskärm visa fails – för att sätta rätt förväntan. Läskigt!

Jag slogs av hur enkelt det var. Vi hade bokat, vi åkte dit, parkerade, hittade platserna, kollade och tog oss hem. Sån sjuk skillnad från för några år sen då såna här saker inramades av mest bök. Tror jag blivit lite rädd för att göra saker pga det.

Först framåt 11 kom vi i säng så ingen var särskilt pigg idag.

Många bilder blir det när det är roliga saker tack vare härligt väder!

1. Uttråkad Raffe
2. Jagar lite kråkor
3. Gäspar
4. Kamp om gosedjur
5. Sover
6. Hundmöte
7. Lek med boll
8. Vill vara ute på baksidan
9. Hjälper till med matleveransen
10. Gnager lite
11. Letar mat
12. Boll i nät
13. Bollek
14. Fågelspan
15. [Film]Sniff i skogen

Tidigare inlägg:  41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56