English Swedish
| Prenumerera! | Kontrollpanel | Log in 
 

Koll på oktober 2022

| 2022-11-01, 7:46

Om september var lång så hann jag knappt med oktober. Förstår inte hur det kunde gå så fort.

Hälsa

Har tyvärr inte fått ordning helt och hållet på min rygg. Sitter nog för mycket… Spretigt med det som pågår kring Simon.

  • Ätit mycket godis och sötsaker men även massa grönt. Mest druckit koffeinfritt kaffe.
  • Vila är jag expert på – under helgerna. Svårare på veckorna.
  • Rörelse är något bättre än september men har tappat att träna hemma.
  • Behandlingar är två stycken hos osteopat-Sara och det har gjort skillnad men inte helt klar. Ska ge kroppen några veckor så får vi se sen.
  • Sömnen har varit bättre än på länge. Några mornar vaknar jag tidigt men flera har jag kunnat sova.

Skoj

Förundranseffekten är klurig i oktober. Enkelt när det är färger men när de försvinner och det mest är brunt kan det bli klurigt men det känns som att jag lyckats bra.

  • Gick en 3-timmar möbelkurs och det var ASKUL. Vill verkligen komma igång med mer pysslande.
  • Fotat har jag såklart gjort. Höstfärgerna är underbara fortfarande även om de försvinner mer och mer.
  • Typ inte kollat på något alls om jag minns rätt.
  • Lyssnat på Byrådet mycket (inne på tredje säsongen nu). Men även lyssnat på en del annat i P1 kring politik.
  • Läst har jag gjort för Simon lite nu och då. Inte varje dag, och inte läst själv heller varje dag.

Familj & vänner

Vi är helt grymma på att skärma fortfarande – kanske inte så oväntat!

  • Tror inte vi sett något tillsammans
  • Vi spelade spel när John fyllde år och när jag fyllde år. I övrigt vet jag inte.
  • Jag och Simon har dragit igång och pusslat! Gjort klart ett och är inne på det andra.
  • Ett par stycken utefrukostar och härliga rundor med Raffe! Vi tog oss till Hanna och Sally i Älvsjö vid ett tillfälle.
  • Jag och Simon har läst lite nu och då.
  • Jag och Simon har sovit i vardagsrummet rätt många nätter. Oklart vad som får Simon att välja uppe eller nere.
  • Vi åkte till badhuset när det var studiedag.
  • Vi var på Gröna Lunds halloween!
  • Jag och Lotta fick till en riktig lunch. Någon runda med Anna och Tilda tror jag.
  • Jag och Sara fick till en promenad och picknick med Raffe i Saltis.

Jobb

Det har rullat på rejält på jobbet efter omstruktureringen. Mycket att landa i och samtidigt har vår vd fått upp ögonen för lite av det gör och det ger ett helt annat fokus. Svårt att navigera.

  • Varit på en eftermiddag för Ledare som sticker ut. Härligt och inspirerande!

Konkret kring målen

  • Snittat över 8000 steg/dag – nästan 10 000 vilket känns bra, och som jag sagt tidigare – det kommer verkligen inte gratis.
  • Läst 2 romaner, och i några fackböcker där jag inte läst klart någon. Jag och Simon läste klart Magikerna tid och ska ge oss på nästa del i den serien.
  • Tror vi har spelat spel minst en gång i veckan. Men kan ha missat någon.
  • Känner mig lite frustrerad kring att få in mer rörelse. Jag har fortsatt med måndagsjogg förutom första veckan pga ont i ryggen. Men i övrigt går det sådär. Fått till ett yogapass.
Fokus 2022 (målen): januarifebruarimarsaprilmajjunijuliaugusti, september
Tidigare år


Kommentera