December hann knappt börja så var det jul.

Jag

• Lunchat med Lotta, fikat med Linda!
• Rört mig och snittat över 9 000 steg per dag.
• Tränat ett par gången i boxen. Skrivit mer nu under jullovet, och fotat massor.
• Godsaker i överflöd, men ingen alkohol.

Familj

• Kollat på lite film (Terminator tex)
• Bakat lite ihop, och fixat till julen.
• Läst högt!
• Gått ett par rundor hela familjen med Raffe, flest med mig och John. Barnen är ofta med och leker på gräsmattan och Raffe älskar det!
• Sovit i vardagsrummet alla fem.
• Jag och barnen testade att dreja.

Vår jord

• Tankat etanol! Och sen kanske kört mer än vanligt.
• Köpt för mycket saker…

Jobb & kompetens

Har fått till en efterlängtad förändring på jobbet.

• Stått upp för mig själv på jobbet, litat på mig själv och hittat tillbaka till en viss typ av energi!
• Har läst och funderat en del.
• Morgonkaffe ett par gånger.

Fokus 2019: januari, februari, mars, april, maj, juni, juli, augusti, september, oktober, november
Tidigare år

Ja, planen var ju som vanligt tämligen genomtänkt. Halvtidsgenomgången visade att jag varit sådär rätt med vissa delar. När höstterminen drog igång hade jag lite kloka tankar, som gick sådär. Skärm efter 20.00 har det minsann varit gott om, gymmet har jag besökt sådär ofta, sagt nej kanske har hänt men även många ja, på tog för många inköp har gjorts, reflektera på kvällen har jag tappat bort och tjatat om skärmtid har jag nog gjort dagligen.

Jag

Har gått med på ett gym och det har gjort viss skillnad. Har fortsatt gå mycket. Har fotat och instagrammat. Läst en del. Varit ute massor! Ingen alkohol, en hel del vegetariskt, behandlingar regelbundet (främst naprapat)

Familj

En insikt i familjen i höstas har gjort att vi har en skönare stämning hemma. Mycket najs! Vi har kollat på tv-serier lite nu och då. Spelade mycket kort i somras. Ätit utomhus en hel del. Pysslat sådär mycket. Scouting för främst mig och Joel. Utflykter har vi definitivt gjort. Två veckor i husbil var intressant på många sätt.

Vår jord

Här finns klar förbättringspotential. Rent allmänt har det rullat på och även transportmässigt. Vi köpte dessutom en bil som går att köra på etanol. Kosten ute har jag skött tämligen bra, och ekologiskt är det i princip alltid när vi köper kött (alltid svenskt). Försökt bli bättre på att nyttja rester och andra saker vi redan har hemma.

Prylar är den stora utmaningen. Villhöver borde bli ett mantra. Fast vi har reparerat både skor och jackor så där har vi tänkt till, och köpt klart mer begagnat.

Jobb & kompetens

Området som gått bäst tror jag. Nätverkat en hel del, både via Morgonkaffe och LinkedIn och så. Sprida kunskap har jag gjort via jobbet. Jobbat lagom och faktiskt ställt krav som min chef dessutom lyssnat på.

Vi hade en stor boll (typ fotboll) som Raffe har älskat. Och bitit i. Så i somras gav den upp till slut och vi glömde bort den. Till jul nu kom vi på att vi kunde ta en annan till honom. Snacka om att den har varit uppskattad!

Den kommer oftast med när barnen är med på gräsmattan och leker. Oklart om det är bollen eller det att barnen är med, eller en kombo som gör att han är översig lycklig. Oftast har vi fler leksaker och varierar vilket gör att han inte alltid vet vilken han ska fokusera på.

Stora röda bollen nickar han gärna och man hör hur han smäller igen käften före.

Årets, och decenniets, första dag började med en fantastisk morgonhimmel, och avslutades med en himmel som verkligen inte gick av för hackor den heller. Bara att se och njuta!

Även om man nu tagit bort så man inte ser direkt hur många likes så är det ändå roligt att se vilka inlägg som andra gillat mest. Jag inser ju dessutom att jag måste anse detta som en av mina hobbies 🙂  Se alla årens.

Mitt konto

Märks att filmer på mig själv uppskattas (bakåtdyket 2018 och i år framåtvolt). Även Joels tårtbild har varit poppis. Plus besök på nöjesfält. Nyklippt brukar oxå vara populärt.

Raffe

Otroligt roligt att ha detta konto. Ger verkligen en extra dimension till att ha Raffe, och ibland när han är lite jobbig så kan jag titta på bilderna och se det lite ur hans perspektiv, men även hur mycket glädje han bidrar med hos mig och familjen. Raffe följer en hel hög andra konton och det är superkul att interagera “som Raffe” på andra hundkonton.

Den där eken

Älskar att gå förbi den där eken. Särskilt när himmeln är färgglad, men även annars. Mörkret ger även det en viss krydda till stämningen runt eken. Eken följer inga konton och det är lite najs på något sätt. Det märks på bilderna som gillats att det är mörker som uppskattas en hel del. Gissar  att stämningen blir speciell då och vi är lite byggda för att dras till det mystiska.

cdtaljr

Här märks det skillnad på årstider. Började i maj då det fanns massor att se, likadant på sommaren. Hösten blev sådär – lite på grund av Raffes hälta men även för att hösten faktiskt inte var lika vacker som 2018. Vintern är fantastisk när det är snö eller bara kallt, vilket inträffat sådär ofta i höst. Kanske måste öva på att se detaljer ändå? Här följer jag liknande konton. Lite roligt men har absolut inga krav på att se alla bilder som läggs ut.
Intressant att det är en viss färgskala som vunnit likes?

Förra vintern blev det ingen skidresa. Ingen var så särskilt på när jag frågade så jag la ner. Så i höstas pratade vi om att det vore mysigt att hyra en stuga iaf. Så vi kollade nära Kungsberget och bokade en. Sen tänkte vi inte så mycket på det och vips var det dags att skriva packningslista.

Idag fyllde vi bilen och drog mot Järbo. John och Joel gick och hämtade bilen och sen packade Joel in väskor jag gav honom. Vips var allt inne och vi brummade iväg.

I Upplands Väsby stannade vi och tankade och köpte spolarvätska. Joel ville ha en korv och hängde med in. Fast först fick han lite jagad blick då han insåg att han inte hade någon jacka. Ingen jacka alls i packningen. Trots att det påtalats flera gånger att minst två skulle med.

Nåja, vi svängde förbi Stadium i Uppsala och fixade en jacka av en typ som vi faktiskt ändå tänkt köpa.

15.00 var det incheckning i stugan och 15.02 svängde vi in framför den och bar in alla saker. Över förväntan! Jag som i en halvtimme suttit med en kåsa med lite vatten i (Raffe hade druckit lite) knät glömde visst helt plötsligt bort den och kände hur ben och skrev blev kallt och vått. Suck. Fick byta byxor direkt.

En runda med Raffe hann vi med innan mörkret sänkte sig. Där lyckades jag falla som en fura, i en vattenpöl (som jag med ett smidigt skutt tänkt undvika men fastnade i en tuva typ…). Så väl hemma fick jag byta byxor igen före jag och Simon kunde åka och handla på Ica.

Nu har vi ätit, gått med Raffe på isig väg i kolmörker, tittat på brasa, spelat kort och slöat.

Vi hade från början tänkt ta oss till Kungsberget så att halva familjen skulle åka skidor. Igår kväll ganska sent insåg vi att vi inte orkade. Ingen var supersugen, och alla trötta. Plus att det skulle bli 6 grader och blåsigt.

Så vi hängde i stugan. Började med att leka lite med Raffe i trädgården på morgonen, sen efter frukost så ville barnen gå till några isar de såg på kvällsrundan igår. Jag och John kom med Raffe ett tag senare och då var de typ lite blöta redan. Men vi hörde på långt håll hur roligt de hade. Vi knallade lite extra med Raffe och på väg tillbaka så passerade vi barnen igen. Raffe vill så sjukt gärna hänga med dem samtidigt som jag tror att han vill hindra dem från faror så han tokskäller när de håller på som mest. Håhå jaja.

Så började de bli rejält blöta om fötterna och så skulle Joel hoppa över diket. Landar i lite lutande mossa och ramlar på ändan – rakt i diket. Givetvis låg telefonen i min ficka så jag missade guldläget…

Nåja, vi har sen försökt få skorna hyfsat torra och nu på kvällen börjar det väl likna något.

Efter den blöta rundan käkade vi lunch och hade sen tänkt dra på någon skogsrunda. Energin var dock låg och jag somnade i soffan istället. Kan ha dregglat lite. Raffe sov bredvid, och barnen youtubade typ.

Sen tog vi oss i kragen, tog bilen någon km tills vi hittade en plats att ställa den och så gick vi in på en skogsstig. Jag hade spanat på lite kartor och gissade att det var en sjö en liten bit in. Det var det. Nu vet vi att vårt framtida boende ska ligga vid en sjö.

Det var inte enbart glada miner och en hel del skällande hund, men bilderna blev bra!

Tänk att isar lockar så mycket? Både barn och hund vill ut och testa. Gäller att ha lite koll. Den här gången kom vi faktiskt hem något torrare och tur var väl det för vi har bara två par skor per person typ.

Idag drog vi till Kungsberget efter frukost. Blåste svinkallt och mycket och någon var ju tvungen att hänga med Raffe så jag hade på förhand sagt att jag inte åker. Simon insåg att han inte heller ville så John och Joel drog upp i liftarna själva. Jag och Simon valde att stanna kvar i bilen då vi endast köpte 3-timmarskort. Hade tagit med högläsningsboken så jag satt och läste en bra stund för oss båda (Raffe snarkade mellan oss). Simon spelade en del och jag iakttog andra familjer som gjorde sig redo för backarna. Alltid intressant och ger perspektiv.

Jag fixade fika och efter drygt två timmar var J & J klara med backarna som inte var i toppskick men de var ändå nöjda med att ha åkt.

Hem för lunch och sen drog vi ut på ett kalhygge i närheten. Visade sig ha massa små isar i olika tjocklekar. Barnen hade valt sina tunna skor för att lättare kunna torka dem och det visade sig klokt. De hade hur kul som helst och Raffe hängde efter dem och skällde och gnagde på is. Månen vakade över oss.

Förutom att det var kallt var det underhållande.

Vi handlade på kvällen och efter middag och Rafferunda så har vi spelat spel och surfat lite på hemnet. Joel önskar att vi köper hyfsad tomt så han kan bygga hus på den. Låter som en bra plan tycker jag!

Vi bestämde redan igår att idag skulle bli en soft hemmadag. Så jag och John tog en morgonrunda med Raffe före barnen vaknade och sen parkerade vi oss i soffan. Högläsning! Avancerad lunch i form av korv med bröd och sen brummade vi iväg en sväng och hittade Hälltjärn där det tom fanns en grusparkering.

Vilken underbar skog och en otroligt mysig sjö! Vi knallade runt och kollade lite och följde någon stig i skogen. Hittade massa mossbeklädda stenar som vi skuttade runt på (några mer än andra). Snöflingor började dala och det var härligt! Inte en kotte såg vi till.

Väl hemma blev det högläsning igen. Snön gjorde att vi bestämde oss för att skippa handling, och fokusera på att läsa och leka i snön. Och titta på brasan.

Mycket nöjda med dagen!

Fantastiskt fint på morgonrundan men sen blev det blask.

Jag hade spanat in en runda med målet någon slags utkikspunkt. Blev en sådär runda. Vi var för varmt klädda, hittade dåligt (sjukt dålig synk mellan kartan jag fotat och skyltar i skogen) och lita allmänt gnäll/surande. Så vi vände utan att hitta till målet, men vi fick se härlig skog, röra på oss och lite så.

Life.

Väl hemma läste vi iaf massor och myste i soffan. Åt köpepizza och massa glass och onyttigheter.

– och andra sagor om grammatik. Började läsa i höstas när den kom. Hjärnan orkade dock inte hänga med så nu tog jag den under julledigheterna. NU hängde jag med. Och jag är SÅÅÅÅ imponerad.

Grammatik är kluriga saker och här läggs dimensionen saga/berättelse på. Så otroligt underfundigt och briljant att jag ibland fick pausa och nästan gapa av beundran. Så många saker som vävs in i sagorna att jag är övertygad om att jag missat hälften och egentligen borde läsa dem flera gånger.

Det här är en bok jag INTE kommer skänka vidare.

Nu har ännu ett år blåst förbi och ska summeras, 2019 är det som gäller den här gången. En summering av decenniet kommer.

Besök
Rätt få besök tror vi. Sues kusin Christel med sambo dök upp. Camilla och Peter med vovve. Faster Anna kom förbi. Aida och Per med båda barnen (Raffe var rätt misstänksam). Mia & Fia var förbi.

Bilder
Oerhört många bilder har tagits, igen.

Böcker
Färre böcker lästa av någon anledning, särskilt högläsning som vi faktiskt drog igång med igen i november. Barnen läser mest i skolan och lite här hemma. John använder Storytel väldigt frekvent.

Familj
Mycket skärm för alla inblandade. Sue och John kör Pokémon go tillsammans en del. En del lek med Raffe ute och ibland lite härliga promenader. Sue och Joel har varit ledare på scoutavdelningen sen Simon slutade i mars. En del matlagning utomhus. Vi avslutade året med att börja investera på kul i aktier (dvs väldigt låga summor). Vi sover i vardagsrummet allihop lite nu och då. 

Hus
Röjde lite under sommaren men verkligen inga större grejer, trots långledigt. Brevlådan vi byggde för två (?) år sen göts fast och används numera. Även tvättställningen göts fast bättre. Vi gjorde om i Joels rum, bytte säng och skrivbord. Satte upp en boxningssäck. Simon bytte plats på säng och skrivbord, och tog bort byrå.

Jobb
John jobbar på och trivs fint, en del förändringar med teamen/organisationen men inga konstigheter, igen. Bytte dock chef för första gången. Jobbar numera 100%.  Sue bytte chef vid årskiftet och det har varit lite utmaningar. Valde att ta rollen som team lead (Accountable Lead) för ett team i december.

Joel
Börjat sexan och fyllt 12 år. Skolan har höjt ribban och första betygen har delats ut. Stack på kollo 12 dagar som tydligen var helt fantastiskt. Testade ny scoutavdelning (Rovfågar – äventyrsavdelning) och var pepp i början av terminen med två hajker – en paddling och en vandring. Varit på fritidsgården ett par gånger. Klassresa till Barnens ö.

Molnflygaren
Höll oss rätt lågt här. Råddar lite med facebookgruppen tillsammans med ytterligare en medlem.

Motion och hälsa
John cyklar till och från jobbet och sticker till utegymet lite då och då. Joel har kört vidare med parkour, två dagar per vecka under våren. I augusti gick Sue och Joel med i en nyöppnad crossfitbox och har väl varit hyfsade på träning (Sue haft lite för mycket strul med höft/rygg). Simon hakade på till crossfiten i slutet. Flera lördagar har John och Sue kört uteträning med några grannar.

John har åkt en hel del inlines under den säsongen.

Pyssel
Lite pyssel nu och då. Sue har sytt lite mössor och byxor.

Raffe
Öronstrul (igen) -> allergiutredning-> hälta. En ganska tuff höst. Han har kastrerats kemiskt och blivit lugnare. Fantastiskt mycket lek och gos!

Registreringsskyltar
Inget nytt på fronten.

Resor
Halmstad på påsk och midsommar (plus John och barnen långhelg på höstlovet). Två veckor med husbil. Sue, Simon och Raffe till Aspö (Arons nya sommarställe). Joel och Sue drog till fjällen 5 dagar med scouterna.

Simon
Simon fyllde 10 (tvåsiffrigt!!) och fick ny lärare i fyran som äntligen verkar kunna ge honom rätt utmaningar. Ny klass då de gjorde om klasserna till fyran. Skippade alla aktiviteter och har mest skärmat. Har tillsammans med Aron fixat ett gäng utemiddagar (som scouter fast själva). Vågade åka Valkyria. Spelat mycket Fortnite men även Overwatch.

Teknik och prylar
Elgräsklippare, aktivitetsarmband (mi band 3 till alla utom Sue som fick en 4 i julklapp), datoruppdateringar (nätaggregat, grafikkort, hårddisk etc), postcykel, brännare till stormköket, Joel köpte en switch och de fick Stadia-kontroller i julklapp. Efter att ha funderat i säkert fem år så köpte vi till slut ny bil! John köpte en del cykelsaker, nya inlines och långfärdsskridskor.

Trädgård
Trädgård? Minns mest att gräsmattan såg ut som en leråker men faktiskt återhämtade sig något under sommaren. Bäst efter att ny gräsklippare (eldriven) köptes.

Här hittar du liknande sammanställning för 2018, 2017. 2016, 2015, 2014, 2013, 2012, 2011, 2010, 2009, 2008, 2007, 2006 och 2005.

Alla andra lov har det skitit sig med läsningen tror jag. Den här gången frågade jag om de ville ha en läsutmaning och det var lite funderande hit och dit. Sen började jullovet och vi hade kommit på en bra belöning.

Vilken hit! Jag har behövt påminna men inte tjata, och faktiskt inte ens påminna vissa dagar. De har läst utan gnäll!

Så i april när belöningen från godisfria veckorna i november (4 månader Youtube Premium) är slut kommer de att få fortsätta ett år till. Vi oxå 🙂

Gick lite sakta framåt tills vi åkte till Järbo och vips hade vi läst ut den och Joel var helhjärtat med igen.

Nu har det blivit lite mer spännande. Vissa vuxenanspelningar som jag tycker är sådär men tänker att de nog ser/läser annat som har samma. Lite störande att det är så manligt/kvinnligt. Ibland spinner min hjärna vidare lite på hur man faktiskt skulle kunna göra den väldigt mycket mer jämställd (på många sätt).

Historien tätnar och vi börjar få lite bättre koll på persongalleriet, gudarna och länderna/platserna det rör sig kring. I början var det en enda sörja så det känns skönt att få bättre koll. Det gör även att man vill läsa vidare mer.

Sydde en sån här i december och Helena valde den så igår slog jag till och sydde en till mig själv!

Bra att ha lite olika mössor att variera med.

Mottagare: Sue
Mönster: Mitt egna
Material: Vintage in my heart

Ja, jag började i slutet av november och siktade på första helgen i december. Blev igår. De hade legat till sig bra så när jag väl sytt mössan fanns det ingen ursäkt. De blev klara med sista delen – resåren – idag.

Valde helt enkelt att inte sätta mig vid datorn igår eftermiddag utan ställde fram symaskinen direkt (framför skärmarna så egentligen sitter jag ju vid datorn men den är hyfsat svår att använda). Riktigt skönt att få göra praktiska saker!

Mottagare: Simon
Mönster: Det gamla vanliga mönstret men nu i 146 (Ottobre 4/2011).
Material: Tyger från lite olika ställen. Strömming och Lilofant mest tror jag.

När vi bokade Järbo hade jag surfat runt på Rommes och Kungsbergets sidor och kollat boende med hund den vecka vi ville åka (sista veckan på jullovet). Det blev SVINDYRT. Eftersom jag visste att vi (åtminstone jag och Simon) inte skulle åka så mycket och att vi hade Raffe som någon gärna får hålla sällskap så kändes det sådär.

Så jag loggade in på Airbnb som jag gick med i för ett antal år sen (inför Kreta tror jag men där blev det charter för det blev smidigast) och hittade några alternativ. Bland annat stugan det blev. Bokade, och betalade hälften och sen kunde man avboka fram till 19 december typ. Tänkte vi skulle kolla lite mer men tiden gick och vips så insåg jag att det fick bli den.

Det funkade hur bra som helst!

Så dök det upp notis om att skriva en review. Hade fullt upp så det tog någon dag och vips fick jag notis att stugvärden skrivit om oss. För att kunna se den måste jag skriva, eller vänta de två veckor som sen gör att man inte kan skriva. Mycket smart gjort!

Skrev en review och sen fick jag läsa vår. Ska erkänna att det var lite nervös även om jag visste att vi skött oss 🙂

Toppengäster, enkla att kommunicera med. Kan rekommendera dem varmt.

Skönt! Då även skönt att vi skrivit bra om dem. Har en kollega som hyrt ut som vid ett tillfälle faktiskt totalsågade några gäster (med full rätt efter att ha hört hur de betett sig).

Om ni inte redan är med så joina gärna via den här länken (då får både ni och jag en liten peng – efter bokning och boende är gjort såklart).

I augusti slog jag till och sydde tre par byxor åt Simon och under senhösten insåg jag att han behövde fler. Så i julklapp fick han tre par (osydda så han fick välja tyger själv).

Ganska direkt så fick han välja tyg till ben och fickor och jag skar ut. Sen låg de där. Tillsammans med pyjamasbyxorna.

Så när jag sytt mössan igår och började med pyjamasbyxorna så gjorde jag även dessa. Resåren fick vänta tills idag. Det är skönt att sy när jag vet vilka momenten är, har alla verktyg och grejer som behövs. Ska verkligen försöka fokusera på att sy mer i vår. Har “råkat” köpa en del roliga tyger…

Mottagare: Simon
Mönster: Det gamla vanliga mönstret men nu i 146 (Ottobre 4/2011).
Material: Velourtyger från lite varstans

Vi läste det mesta i Järbo, sen blev det lite mer sällan. Fast spänningen var olidlig så vi började med vår gamla vana att läsa på morgonen, och någon eftermiddag när det fanns möjlighet.

Igår var vi sen tvungna att läsa ut den. En aningens otippat slut faktiskt. Roligt att det går att överraska när hela serien egentligen är rätt förutsägbar.

Älskar hur man kommer mer och mer in i världen. Lär sig mer om vilka som finns, hur det ser ut och hur allt funkar. Otroligt häftigt att få dyka in i en värld sådär.

Det är väl sisådär drygt 25 år sen jag läste serien och jag ska villigt erkänna att jag knappt minns något alls.

Har ju under åren skrivit lite om rutinerna just nu, och det är så himla roligt att minnas vilket jag faktiskt inte gör utan att ha skrivit om dem.

Sovrutiner beskrev förra året senast, och samlade lite länkar. Listade även våra vanliga rutiner för snart ett år sen och utan att läsa så noga där tänkte jag skriva hur det är just nu.

• Vi har schema med vem som ansvarar för morgon och eftermiddag. Mycket smidigt. Oavsett det så tar jag Raffe till dagis då det är på vägen till tunnelbanan.
• Våra armband durrar 06.00 och den som ansvar för morgonen väcker barnen vid 7-tiden. Den andre drar när den känner för.
• Oftast jobbar jag hemifrån 1-2 dagar per vecka och då hanterar jag givetvis morgonen och eftermiddagen, och har Raffe hemma så inget dagis.
• Barnen går själva till skolan (Joel med kompisar och Simon själv – de ska till olika byggnader och har olika långt).
• Joel hämtar Raffe, oftast på vägen hem från skolan.
• Den som ansvarar för eftermiddagen kommer hem någon mellan 4 och 5 och fixar middag (vi försöker just nu tillsammans på söndagen sätta veckans matschema).
• Vi äter mellan 5 och 6 då även den andre brukar dyka upp.
• Efter maten fixas det lite, kanske softas lite, kanske leker eller matar Raffe. John diskar och ibland går jag Rafferunda samtidigt, ibland går vi tillsammans lite senare.
• Vid 8-hugget är det dags för kvällis (här slirar vi ofta på tiden…)
• Sen är det just nu högläsning som gäller igen! Hårborstning, ryggkliande och omstoppning. Nu är klockan mellan 9 och 10.
• Dags att sova! Orkar jag så läser jag lite.

Sen startar det om igen. Kanske hinner vi träna någon kväll, eller gå på scouter eller så.

Köpte på event i våras (eller om jag fick den i kassen). Kände lite motstånd till den och vet inte varför egentligen.

Kom snabbt in i boken men funderade på om jag verkligen orkade läsa för att våld i hemmet gör så ont. Valde att fortsätta och jag är glad för det. Det gör ont att läsa boken och det är tufft att följa huvudpersonens perspektiv och nästan förstå varför han slår, även om jag vill ruska om honom och få honom att vakna upp.

Vi bär alla på en historia och under olika omständigheter utvecklas saker och ting på olika sätt.

Boken visar tydligt att allt verkligen inte är svart eller vitt. Att inget är så enkelt som det kan se ut från andra sidan. Bra att skildra det så komplext som det ofta är.

Fast jag vet ärligt inte om jag klarar av att läsa nästa del. Vill väldigt gärna veta hur det går så jag lär nog trilla dit.

Köpa boken?

Förra söndagen var det dags för årets första runda runt Flaten. Helena hade spridit eventet i en ny grupp och det gav minsann reslutat. 14 hundar dök upp!

Otroligt härligt att se alla dvärgschnauzrar springa runt. Sällan varit så bra stämning bland alla hundar.

Efter Flatenrundan i söndags var det dags för terminsuppstarten för scoutledare.

Tre timmar gick rejält fort och vi hade nog gärna haft ännu mer tid.

• Åt kakor trots att jag inte tänkt göra det
• Lekte två lekar och uppskattade överraskande nog båda
• Diskuterade vad vi i valberedningen kommit fram till
• Pratade om sommarlägret som vi troligen inte åker på (Joel vill inte)
• Diskuterade lokalen i lite olika former

Riktigt imponerad av många där som lägger ner otroligt mycket av sin fritid på att få verksamheten att funka. Själv har jag en ganska låg profil och under våren får vi se hur mycket jag pallar med.

Tänk att det redan är ett nytt år och dessutom gått ett par veckor! Och att jag gör detta för nionde gången! När jag läser tillbaka så ser jag att det är rätt genomgående samma saker som jag vill ha som fokus. Gissar att det betyder att det är viktig. Har funderat en hel del på områden. Gillade att ha få förra året men det blev ändå spretigt.

Jag

• Vänner vill jag få in på ett bra sätt utan att bränna ut mig socialt. Luncher är ett bra sätt, även upplevelser eller hundpromenader.
• Raffe behöver vi jobba lite med kring hundmöten och att få ner energin på honom i vissa lägen, men i övrigt är det härliga rundor och lek som är fokus. Plus att få full koll på hans allergi.

Delar sen in kommande två punkter i två större delar, hälsa och skoj;

Hälsa

Hälsan är basen för allt det andra.

• Sömnen kommer först. 8 timmar
• Vara ute i dagsljuset de dagar jag inte jobbar eller jobbar hemifrån
• Tänka på andningen och mitt allmänna tempo
• Kosten är viktig. Se till att vi har matlista, äta mycket frukt och grönsaker, färre sötsaker och annan processad mat. Flexiterian så gott det går. 12/12 – dvs låta magen vila 12 timmar varje dygn. Sover bättre då.
• Rörelse, för jag vägrar bli stel och ha ont. Rafferundor, crossfit, utegym, gräsmattan, moveoo etc. Gör egen rörelseserie hemma, varje dag.
• Fortsätta med behandlingar – naprapat, massage etc.
• Mentalt har tillkommit.
  • Tänka klokt (vara snäll och faktiskt berätta för andra när de gör bra, säga nej, tänka snälla tankar – både om mig och andra, tacka istället för att ursäkta)
  • Skärmpauser. Aldrig mobil i sovrummet. Hålla koll på skärmtid.
  • Minska antalet intryck.
  • Reflektera; varje kväll, dag och månad
  • Varje vecka har ett särskilt fokus
• Ha koll. Jag blir så mycket lugnare då. Nyttja min bujo, Trello, G Suite (dokument, mail, kalender, keep)

Skoj

Utan skoj blir livet rätt trist så här vill jag verkligen få in saker. Listan kanske mest är för att jag inte ska glömma bort sånt jag vill.

• Läsa – både faktaböcker och romaner
• Rita – vill verkligen lära mig rita bättre
• Hantverk – sy, virka, sticka, brodera och allmänt pyssel, kanske tälja eller dreja?
• Skriva – fortsätta blogga och ännu mer sen reflektera
• Fota – kanske dags att damma av systemkameran? Älskar iaf att fota, och även att göra saker av bilderna sen (blogg, kalender etc). Kanske dags för en fotobok?
• Musicera – lära mig en låt på piano, gitarr kanske? Spela lite följt ibland.
• Lyssna – musik och kanske någon podd?

Familj

Flera delar egentligen, dels hela familjen men även i olika konstellationer som vi gjort tidigare.

• Utemåltider har varit najs och något jag vill fortsätta med
• Raffelek och Rafferundor i olika miljöer känns väldigt härligt
• Träna tillsammans! Båda barnen är med i boxen nu, plus att jag har som mål att kunna ta med Raffe och träna på gräsmattan eller utegymet.
• Äventyr tillsammans. Kan vara stort som smått
• Sova i vardagsrummet en natt per vecka
• Läsa högt tillsammans är något jag värderar väldigt högt
• Se tv-serier och film tillsammans
• Spela spel när vi orkar
• Ha mer fokus när vi fixar i hemmet och se till att förbättra sånt vi tycker behövs (eller måste)
• Bestämma matlista tillsammans

Jobb, nätverka & kompetens

• Balans jobb & fritid känns som en utmaning med ändrade arbetsuppgifter så här ska jag vara vaksam
• Våga göra nya saker
• Morgonkaffe så länge det fortsätter och känns givande
• Nyttja de forum jag har; jobbet, linkedIn och en del andra forum (ofta via Slack)

Miljö

Här har jag funderat och ser tre delar.

• Konsumindre för här finns det verkligen potential. Jag behöver använda det jag har, och ser det som att vi behöver spara pengar med mål framtida boende.
• Inspirera andra handlar om de människor jag typ träffar, kan vara på jobbet, eller på sociala medier
• Ifrågasätta företag, politiker, arbetsgivare och producenter och detta tror jag egentligen är viktigast av allt så här vill jag hitta något bra sätt att göra detta på.

Tidigare år: 2019, 2018, 2017, 2016, 2015, 2014, 2013, 2012

“Plötsligt” händer det!

Idag var det community day och många hade bestämt att synka best friend/ultra friend med ägg. Så även jag. Såna saker ger väldigt mycket xp och vips var jag väldigt nära level 40.

Vi fångade ett gäng Piplups som var dagens pokémon, vi tradade en Mewtwo då vi var lucky friends och har således en lucky sån. Testade även att trada en som efter trade faktiskt inte kostar candy att evolva.

Så på kvällen loggade jag in, och hade mindre än 3000 xp kvar och vips kom det en ultra friend som gav 50 000 xp och level 40 var ett faktum. För 2,5 år sen skulle det ta 7 år med samma fart, men det här med vänner har gett lite boost kan man lugnt säga. Oktober 2018 förutspådde den 2,5 år men det blev alltså 1 år och tre månader.

Känns lite konstigt men nu blir det fokus på att fånga alla som går att fånga!

Sista kvällen i Järbo drog Simon ut en lös tand. Jag och John insåg att vi inte hade några mynt så jag erbjöd mig att ta tanden i en påse så att vi kunde ta med den hem till tandfén.

Simon tittade på mig, fnissade och såg finurlig ut.

Väl hemma löste vi det hela fint.

Igår kväll drog Simon ut ännu en tand och gick ner och la i ett glas. Jag tänkte att jag skulle chatta John men vågade inte riskera något mer.

I morse ville han bli väckt 6.45. Jag väckte honom och gick ner för att fixa hans frukost.

DÅ SER JAG GLASET!

Får lite panik och fipplar fram en tia. Hade dock inte behövt ha så bråttom för han hade somnat om.

Nu vet jag inte riktigt hur många chanser att strula till det vi har för det är inte många tänder kvar att tappa.

Följer sen många år Enligt O och lite då och då dyker det upp såna här enkäter. Sällan orkar jag svara men den här gången ville jag.

Jag är tämligen dålig på att välja men ska göra mitt bästa.

• Guldbaggegalan eller Oscarsgalan? Ja, det blir nog ingen faktiskt. Har gett upp såna här galor. Förr var det nog dock Oscarsgalan.
• Feelgood eller deckare? Är enklare för det blir feelgood alla gånger. Kanske något litet avbrott för en deckare av någon favoritförfattare men annars vill jag bara läsa saker som får mig att må bra.
• Bokserier eller fristående böcker? Denna är lite lurig men det får bli serier. Märker om jag tittar på vad jag läser oftast så är det serier. Då har jag ett driv att läsa en bok för jag känner redan till en del och tröskeln blir lägre.
• Bok som tv-serie eller bok som film? Måste nog säga tv-serie. Har till exempel Anne på Grönkulla, tredje säsongen, att se fram emot nu.
• Te eller kaffe? Om jag tittar på mitt beteende blir det kaffe, men om det är i samband med läsning så får jag säga te. Fast allra helst dricker jag vatten.

I november slog vi till och testade Youtube premium – family.

Strax före jul fick John ett mejl som han först dissade som spam, men som ändå såg riktigt ut. Att han skulle få en Google Nest Mini. Kändes för bra för att vara sant, men vi chansade.

Den dök upp och var rolig.

Så pratade vi på jobbet, då hade min kollega som tipsade om Youtube premium oxå fått en. Förra veckan tipsade han om att man kan lägga till en förälder till och då kan den få en oxå. Så efter en hel del letande efter var man lägger till en förälder till (gick visst bara från mobilen – iaf för mig) beställde vi en till. Igår kom den så nu finns det både i vardagsrummet och köket.

Jag som varit extremt skeptisk och faktiskt sagt nej till att köpa en är skitnöjd. Gör en morgonövning och då kan jag be den ha tajmer tex. Eller fråga om dagens väder, eller morgondagen för den delen.

Läxor. Detta onödiga.

Vi har iaf diskuterat det en del och kommit fram till följande.

• Glosor tränar man en gång per dag när man kommer hem från skolan. Före man får använda skärm.
• Lördag förmiddag gör vi läxor tillsammans
• Om man har prov behöver man göra en plan för hur man ska plugga till provet

Allt kan man givetvis be om hjälp med. Vi har testat en dryg vecka och det går sådär. Jag har iaf en deal med ena barnet att få hjälpa till lite med provpluggningsplanering till nästa prov… Den nuvarande strategin var sådär…

Ytterligare en bok från något event.

Började och kände först att detta skulle bli lite segt. Döm om min förvåning när jag sen nästan inte kan lägga ifrån mig boken.

Inga snaskiga detaljer, ganska direkt på många sätt, nära och rakt. Hade jag beskrivit storyn hade man lätt kunnat tänka att det skulle bli lite fånig men det blir den inte. Den ger flera perspektiv och några av sidorhistorierna tillför väldigt mycket.

Klart läsvärd!

En av mössorna jag sydde på jullovet hade lite oklar mottagare. Nu är det bestämt, eller det bestämdes ganska direkt då en person till önskat en sån (hösten 2018).

Har haft på min lista att skicka den.

I höstas (typ oktober) köpte vi även en grej till Johns mamma. Som vi tänkte skicka men så kom vi på att det vore roligt att ge i julklapp. Det glömde vi givetvis men sa att det skulle komma.

Idag fick jag äntligen tummen ur att fixa båda paketen!

Skrev fina lappar till båda och klistrade igen ena påsen. Utan lapp. Så här kommer budskapet till farmor – en kortare hälsning fick jag iaf plats med på baksidan av packpåsen.

Håhåjaja. Nu ska de bara tas till en brevlåda…

I torsdags efter middagen drog jag och Simon till IKEA. Vi hade en ganska lagom inköpslista och fokus var på att fixa ett nytt skrivbord åt honom.

Vi var rätt trötta ska erkännas och köpte lite extra grejer och jag var liiiite orolig att det inte skulle gå in i bilen men det gick.

Skönt att ha det gjort en veckodag – före löning för det var inte särskilt trångt.

Vi belönade oss med lite godis efteråt.

Igår vaknade jag aningens för tidigt och hade svårt att somna om. Slog mig att jag sett att säsong tre av Anne på Grönkulla dykt upp på Netflix. Så jag gick ner och slog till med två avsnitt på raken. Fem minuter senare dök John upp och vi käkade frukost. Sved lite när jag såg vilken fantastiskt fin morgonhimmel vi missade, men det var åtminstone klart när vi en stund senare gick ut med Raffe.

Lekte på både gräsmattan och höga gräset. Älskar att se Raffe springa runt och leka. Vi strosade runt lite, såg några hackspettar och anade att rådjuren varit där.

Kom på att vi borde väcka barnen och testade broadcastfunktionen på Google Home (visade sig att den hade funkat sen när vi kom hem).

Väl hemma så käkade barnen frukost och vi andra fyllde på lite. Sen drog jag och barnen till crossfitboxen – nu är nämligen även Simon medlem.

Medans John stekte pannkakor fixade jag och Simon i hans rum. John hade byggt ihop nya skrivbordet när vi var och tränade. Vi rensade två stora högar med böcker/tidningar/papper. Fick skrivbordet på plats (och bort med det andra) och alla kablar på rätt ställen så Simon kunde inviga platsen.

När vi mumsat i oss goda pannkakor stack jag och John på en runda i solen med Raffe ner till Flaten. Härligt!

Sen stoppade jag ner mig själv i ett varmt bad. Slumrade en stund och när jag var färdigbadad så fikade vi före vi tog tag i det sista i Simons rum. Då fick Raffe leka med lite marsvin 🙂

Fixade lite med ekonomi och John lagade spaghetti och köttfärssås som vi intog med massa tända ljus på bordet. En kvällsrunda med Raffe, förbi brevlådan för att få iväg paketen utan (mer) dröjsmål från vår sida.

Vi käkade kvällsmat, jag testade att koka vaktelägg – gott! Sen bäddade vi alla i vardagsrummet och efter lite läsning var det dags att knoppa in.

I julklapp fick barnen en budget och hjälp med att göra om i sina rum (och ett getskinn). Jag hade lite idéer kring Simons rum som jag föreslog för honom efter Järbo och han gillade. Så vi tog tag i det och gjorde en plan.

Första steget var att göra oss av med sängen, och sen fixa en 90-säng (resårmadrass). Chattade Simons kompisars föräldrar som vi hälsade på i somras och frågade om de ville ha den till sitt lantställe, men nej. Så messade de en vecka senare och frågade om den fanns kvar (vilket den gjorde eftersom jag inte kommit vidare) och de visade sig ha en resårmadrass. Ett par dagar senare skedde ett byte.

Nästa steg var då att flytta bokhyllan. Egentligen tömma en 80 och en 40, den som var 80 skulle sen ställas ut från väggen och 40-hyllan fick flytta in till vårt sovrum (“temporärt”). Sanslösa mängder böcker. Blev ett gäng kassar att lämna vidare, och några som fick åka upp på vinden (gjorde i samband med det ett “fynd” som jag återkommer om). En fd kollega hämtade upp böckerna dagen efter.

I torsdags drog vi som sagt till IKEA och fixade lite grejer så igår kunde vi slutföra jobbet till stora delar. Idag har några krokar kommit upp, en ljusslinga har satts fast och det behövs kanske någon bättre klädförvaring men det blir senare. Rensat och röjt dessutom.

Förra veckan var det återigen dags för Reko 17 i Skarnäck. Jag hade beställt en del men inte lika mycket som första gången (som var inför jul).

Handlade inte från alla producenter men många.

• Gålö Gårdsmejeri (supergod yogurt och ostar)
• Syltkrukan (världens godaste hallonsylt!!)
• Pullans hönseri (älskar att få ägg i olika färger)
• Sörmlands musteri (första gången de var med och har inte hunnit testa musten ännu)
• Urbans skafferi (gott bröd)
• Månskensbonden i Tyresö (testade vaktelägg den här gången – cooolt!)
• Roslagens Njauta (testade kassler men inte hunnit äta ännu)

Gillar verkligen att få möjlighet att stötta lokala producenter!

Jag får väldigt lätt hälsprickor. Kanske lite för att jag inte riktigt orkar ta hand om fötterna så bra.

Så, i födelsedagspresent fick jag ett par hälstrumpor. Körde dem rätt mycket i början men nu kanske det blir en dag per vecka. Funkar asbra!

Själva hälen i strumpan är silikon och bevarar fukten bättre. Man behöver inte smörja in fötterna men det brukar jag göra och det funkar superbra.

Nu ser jag fram emot att slippa spruckna hälar i sommar!

Sommaren 2018 började vi med stegräknare. Jag var anti före men helt såld efter att ha testat ett tag. September det året hade jag 10 944 steg i snitt per dag.

Vi fick en superenkel variant och jag har haft samma tills i julas då jag fick en ny, Mi Band 4. Gillar skarpt. Fördelarna med dessa enkla mätare är att de behöver laddas väldigt sällan – kanske var 15 dag eller nåt sånt på den här jag har nu.

Den här månaden siktar jag på att slå mitt rekord och nå över 11 000 steg i snitt. Insåg nämligen förra veckan att jag nog hade chansen.

Så idag när jag jobbar hemifrån satte jag armbandet på laddning. Det tar typ en timme att ladda bara. Jobbade på, åt lunch och gick ut med Raffe. Efter halva rundan inser jag att jag GLÖMT TA PÅ BANDET. Verkar inte finnas något sätt att registrera i efterhand så nu får vi se om de där 2500 stegen som det borde ha blivit gör att jag inte lyckas.

Vid 8-tiden broadcastar vi nu till barnen att det är dags för kvällis. Smidigt som tusan.

Ikväll kom det svar från Simon, nesten pratade.

– Simon är på väg.

Nesten uttalar saker lite speciellt ibland så John hörde lite annat.

– Sa den att Simon är påve???

Idag var det dags för utvecklingsamtalsdag på skolan.

Vi började med Joel och hade ett bra samtal med hans mentor Marina. Pratade lite om hur han kan höja vissa betyg och vad vi kan stötta med hemma. Sen snackade vi med musiklärare och slöjdlärare. Alltid lika roligt att prata med lärarna!

Sen gick vi till Simons skola och fick prata med hans mentor Pål. Den ordinarie läraren är sjukskriven men Pål har varit med hela läsåret och har full koll. Skönt!

Inser att skolan har helt andra krav idag än när jag själv gick i skolan…

Förra januari var jag riktigt nära att komma över 50 km på en vecka. 49,9 km landade jag på. Förra veckan insåg jag att det nog skulle vara möjligt att nå 50 km.

Har alltså under hela 2019 inte gått över 50 km på en vecka. Eller, det kanske jag har men stegen måste synkas varje dag och både på husbilssemestern och scoutlägret så la jag ner pogo.

Hade en bit kvar på morgonen och vet att belöningen räknas ut 09.00 så jag var glad att vi just i måndags faktiskt var på kick-off med teamet och det innebar att jag fick gå lite extra till jobbet.

Så 500 meter extra tycker jag är bra. Jag hade förhoppningar på att få extra rare candies, men det hade nog tagit slut veckan före så…