Juli som känns lång. Blandat jobb och semester. Ett år där behovet av mycket ledighet inte var så stort.

Jag

• Hälsa går sådär. Här finns klar förbättringspotential.
  • Sömnen funkar bra – kanske att den störs av att jag ligger och läser lite sent (eller tidigt om jag vaknar och inte kan somna om).
  • Har varit ute mycket!
  • Allmänna tempot har varit lågt. Softat mycket. Tillåtit mig att slöa – surfa, läsa eller vad jag varit sugen på.
  • Har ätit rätt hyfsat men kanske aningens för mycket godsaker.
  • Rört mig en del (snittat 8500 steg ungefär) men hälarna är inte helt bra, och dessutom har stretchen (som jag var skeptisk till) gjort att ländryggen är ilsken igen. Nacken muttrade dessutom lite extra.
  • Reflekterat en del över första halvåret och även kring Corona-livet.
• Skoj
  • Fotat en hel del som vanligt. Dock färre växter/blommor.
  • Bloggat en hel del och jag älskar att reflektera på det sättet.
  • Läst massor! Riktigt längesen jag läst så mycket på en månad.
  • Har lyckats sy en börs, och en vetekudde. Plus ett par byxor till Simon.
• Vänner har inte fått så mycket fokus mer än interaktion på sociala medier.
• Raffe växer in mer och mer i familjen och är vårt lilla skäggtroll. Tror den här våren har varit bra för oss på många sätt men framför allt för Raffe.

Familj

Tycker vi har haft en härlig månad tillsammans. Joel inledde förvisso med kollo men kom hem 6 juli redan.

• Två övernattningar i tält
• En längre dagsvandring i Tyresta, och en utelunch i nackareservatet.
• Lite hallrenovering tillsammans hemma
• Vi har dragit igång med högläsning igen
• Vi har sett både film och serier tillsammans
• Massa lek med Raffe
• Jag och John har tagit lite längre Rafferundor tillsammans, plus jagat pokémons.
• Jag och Simon sov i vardagsrummet hela tiden Joel var på kollo, och sen har vi fortsatt lite då och då.
• Frukost vid Flaten!
• Jag och John började dra till utegymet men jag tappade sugen.
• Jag och barnen har badat både i Tyresö och i Flaten (mest jag och Simon iofs), och jag tog dem till Jumpyard minst en gång (tror 2).

Jobb, nätverka & kompetens

I juli har den här delen rätt lite fokus.

• Morgonkaffe har pågått men jag har synkat dåligt och inte varit med någon gång mer än sista gången.
• Hann verkligen inte allt jag hade tänkt före semestern men vet att det är så. Och det är ok. Jag har rätt bra koll på det som faktiskt måste göras. Det mesta är för att jag vill, inte för att jag måste och då är det lätt att pausa. Längtar efter att jobbhösten drar igång för vi har många planer!

Miljö

• Inga resor, tankat etanol och skänkt en del saker. Tyvärr köpt en del oxå. Tänk att det ska vara så himla svårt med konsumindre.
• Inspirera andra gör jag kanske med lite äventyr i skog och mark.
• Ifrågasätta företag, politiker går sådär. Skriver på lite protestlistor, men inte så mycket mer.
• Fortsätter investera i Trine.

Fokus 2020: januari, februari, mars, april, maj, juni
Tidigare år

När grundfärgen väl var rejält torr var det dags att slipa, sen måla med riktiga färgen – båda sidor. Sen torka och så repris. Mest väntetider helt enkelt.

Eftersom vädret varit lite blandat med en del regnskurar insåg vi att förvaring inne var nödvändigt. John kom på att vi kunde ta in soffan och ställa bräderna upp.

Idag var det så dags att få brädorna vi målat och pysslat med på plats. Det krävde lite mätning, ritning, borrning, sopande, testande och skruvande. Bra att vara flera som hjälps åt men vi har insett att det är en som är den som bestämmer – övriga hjälper till.

En bakvänd bonus är att det nu är grejer på hela bottenvåningen som egentligen ska vara i hallen. Stort nöje att gå igenom och fundera på vad som ska ha plats i nya lösningen, skänkas, upp på vinden eller slängas.

Det är dock ett måste för att kunna bestämma hur man vill göra i sin lilla del.

Älskar hemleverans av saker. Igår kväll (fredag) satt jag och funderade på vad jag behöver förbereda inför hösten och insåg att munskydd nog kan vara en bra grej att ha hemma. Kollade runt lite och bestämde mig för Apotea. Beställde 50 stycken och lite annat. Leverans redan idag vid lunchtid.

Eftersom vi håller på i hallen så har vi dörren öppen och när vi höll på att fixa med lunchen så hörde jag någon och då hade de precis ställt paketet. Vi hälsade och jag tog paketet. Hann registrera att han fotade typ när jag var på väg till paketet.

Jepp, en stund senare hade jag bilden via sms. Skulle vara svårt att hävda att vi inte fått paketet!

Jag har börjat ett litet fotoboksprojekt inför en kommande tonåringsfödelsedag (som inte läser bloggen tror jag).

Av en slump började jag fundera på vilken dag i veckan som vi i familjen är födda på.

Visade sig att båda barnen är födda på tisdagar, och vi vuxna är födda på onsdagar.

I övrigt så har vi insett att vi är två med förstanamn på s och två på j. En vuxen och ett barn på varje (delvis planerat). När det kommer till andranamn så har två på e och två på h – detta är verkligen slump som vi insåg för något år sen. Så med lite olika kombinationer har vi alla något gemensamt.

• s + e + onsdag
• j + h + onsdag
• s + h + tisdag
• j + e + tisdag

Jag är ju lite av ett kontrollfreak. Det vet jag. Gillar känslan av att slippa ha saker i huvudet, att veta var jag ska göra av tankar som kommer. Tänkte lista lite hur jag gör med olika saker.

• Inköp av mat. Jag är rätt bra på att notera när något håller på att ta slut, och försöker fostra övriga i familjen samma sak. Jag ansvarar för att handla det vi äter. I väldigt många år har vi haft en inköpslista på kylskåpet och där skriver man upp det man vill ska köpas. Om det dyker upp något på den som inte kan köpas på typ Mathem eller Hemköp så för jag över det till en lista för köp som jag har i Trello. Vet flera som har digitala inköpslistor men det funkar inte för oss. Vi har testat någon gång men då glömmer vi bort. Mycket bättre att den finns på kylskåpet med en penna bredvid så man direkt kan skriva upp.
• Dag och tid finns. Allt sånt finns i kalendern. Insåg att jag haft Google Calendar i 10 år (maj) och senaste 5 åren eller så även på jobbet. För 9 år sen skrev jag ett inlägg om att det blir många kalendrar och det här nog ändrats till viss del – mest att vi har varsin för alla i familjen (inkl Raffe), och en gemensam. Sen är bemärkelsedagar väldigt rolig för då har man koll på när folk gift sig, fyller år, fått barn etc. Börjar dock bli lite dålig på att lägga in i den. Dagis-kalendern har bytts ut till skolkalendrar så vi enkelt kan se hur lång en skoldag är. Det är nog jag som mest råddar i detta. Skriver in hemleveranser, lediga dagar etc.
• Körde bujo ett tag för vissa saker men när coronapandemin slog till tappade jag det fokuset och har istället lagt mer tid på att förbättra i Trello kring saker som inte har fast datum utan mer är kopplat till andra saker (månad – start/slut, vecka, en viss månad, ny termin, årsskifte etc). Så jag har ett mallkort för veckogrejer och även månadsgrejer. Det rör både grejer som ska planeras och saker som behöver göras. En del har tidigare funnits i kalendern. Mycket najs rutin som dessutom är enkel att förbättra genom att uppdatera mallen.
• Rabatter har jag börjat lägga in i en kolumn i Trello och sätta slutdatum om det finns. Då vet jag att jag kan gå dit och kolla innan jag handlar någonstans. Där har jag även medlemssajter där jag kan tänkas få rabatt via (villaägarna, motormännen, benify etc).
• Leveranser eller andra saker jag väntar på har fått ett eget kort i min pågåendekolumn. Där lägger jag in beställningar jag gjort, även när jag mejlat något företag om någonting så har jag koll och kan släppa pucken.
• Pågående planering har jag precis skapat då jag insåg att jag känner några som fyller jämt i höst och det vill jag uppmärksamma på något sätt – gärna med någon annan. Så återigen för att kunna släppa det så är det väldigt skönt att ha det uppskrivet.

Väldigt mycket av detta handlar om att låta hjärnan få vila. Hitta rutiner som funkar, som jag kommer ihåg. När jag vet att jag kan lita på mitt system så släpper hjärnan det och anser det vara klart (då släpper hjärnan enklare saker) och jag kan fokusera på annat.

Detta är vad jag gör privat. Jobbmässigt jobbar jag på att hitta ett system som funkar vilket är en större utmaning då tempot är extremt högt, och vi är flera inblandade, vi har flera olika kanaler etc.

Har länge tänkt att jag skulle läsa. Köpte några böcker av Sofia på någon rea och insåg senare att de var fortsättningen på denna. Så när jag skulle köpa den härom dagen så tänkte jag att jag kanske borde kolla att jag inte redan har köpt den. Det hade jag. För fem år sen som e-bok.

Så en stund senare hade jag börjat läsa.

Den för direkt tankarna till Kyla som jag läste tidigare i sommar. Men likheterna tar slut eftersom grundtanken är typ samma men innehållet väldigt olika. Tankar och funderingar. Vilka är ok, vilka är det inte? Hur agerar man i olika situationer? Otroligt mycket man kan prata om när man läst den här boken. Mycket att fundera över om man själv skulle vara med om något liknande.

Här vill jag bara fortsätta läsa för att försöka förstå. Gissar dock att jag måste läsa vidare i fler böcker för att kanske få mer förståelse? Den här slutar lite med en slags cliffhanger.

Hitta bra pris.

Igår drog jag och Joel till Mattvaruhuset för att köpa ny matta till hallen. Redan när vi renoverade hallen första gången för 12 år sen slog vi till med en Forbo Ribb (eller vad de heter nu). Då körde vi svart. Fem år senare var det dags att göra om och då körde vi en röd variant som hållit sig väldigt bra i sju år.

Den här gången bestämde vi oss för grå. Joel föreslog dessutom att vi skulle täcka hela hallen så vi köpte tillräckligt även om jag var lite skeptisk för jag gillar ju golvet. Så fick jag fundera lite och insåg att jag hatar vintern när det är blöt fläckar på golvet och nu när vi har varsin del så kommer vi att gå in längre med skor (några av oss iaf). Så givetvis skulle vi ha i hela hallen.

Idag tog vi oss i kragen för att slippa ha sånt kaos på nedervåningen. Vi insåg att vi kunde lyfta möbellösningen och skjuta in mattan under istället för att skära. Blev superbra!

Helt plötslig känns hallen mer inbjudande ut och vi har lyckats skära till alla kanter tillfredsställande bra.

Vi har haft ett paraplyställ i rotting. I början hade det en fot som gjorde att det inte välte. Den har under åren gått sönder, och stället har fått stå i ett hörn typ.

Jag har länge tänkt att jag skulle göra en själv, men som vanligt inte riktigt fått tummen ur. Men nu var det dags tänkte jag. På Bauhaus härom dagen strosade jag runt och fundera på lite olika lösningar. Egentligen hade jag tänkt ha rör för gjutning i papp men hittade inte utan hittade köksfläktsrör och avloppsrör typ. Landade på avlopp – plast är rätt bra med blöta saker resonerade jag.

Ursprungligen tänkte jag klä den i samma tapet som hallen för att nog sätta på väggen, men när vi fixade med hallmattan insåg både jag och Joel att hallmatta vore lite fränt. Vi har dessutom insett att den står rätt bra själv.

Så när hallmattan var på plats och Simon och John tog lunchrunda med Raffe skred vi till verket. Letade lim och kom på att vi har en limpistol och med gemensamma krafter och idéer fick vi till en lösning vi är mycket nöjda med.

Igår hakade Sara, som är på tillfälligt jobb Sthlm, på till skarpnäcksgympan (även Sanna). Jag höll rätt låg profil då jag var trött i hälarna och hade ont i höften. Gjorde en hel del men varvade med att stretcha mina övningar. Perfekt.

Sen haka Sara med till oss på middag. Ute såklart. Hon både kom och gick via grinden där bak och vi höll distans. Konstigt, men bra ändå att kunna ses. Hon bor hos sina föräldrar som är i riskgrupp och vill således verkligen minimera risken. Klokt! Hon har dessutom mest passande sommarsandalerna av alla.

Raffe höll grym koll på Sara. Så länge hon satt i stolen var det lugnt men jösses vad han gav hals när hon reste sig.

Jag och Joel köpte även nålfiltsmatta – grön variant – när vi köpte mattan i söndags. Tänkt att ha på hyllplan för skor. Hade börjat måla hyllplanen men insåg att det var helt onödigt så vi la ner det.

Bara att få till hyllplanen var en utmaning och John kämpade med såg, slip och sandpapper härom dagen.

När det väl var gjort var det dags att klä med nålfilten. Vi funderade på hur vi skulle sätta fast och letade fram häftpistoler (hade två). Den ena hade för små stift och den andra blev det mest dåligt av. Så vi googlade lite och lyckades hitta en elvariant på Clas Ohlsson, plus att vi ville ha små nubb istället – till ovansidan (såg fult/trist ut med häftklamrarna). Efter en kort cykeltur till Farsta för John hade vi så alla grejer.

Svinkul att hålla på med sånt här när man har bra grejer. Mina skärmattor åkte fram, plus linjalen. Mattkniv köpte vi i söndags och tillsammans blev det smidigt. Och vi är nöjda med resultatet.

Andra semesterveckan bara försvann känns det som. Vi inledde fint med att vandra runt Stensjön på måndagen när huset städades. Sen drog vi igång med hallen och det gjorde nog att det känns som att vi står och stampar. I början var det mycket väntetid mellan målningarna.

Stack och fick Raffe lite extratrimmad då det inte gick att ta så mycket förra gången.

Läste, bloggade, glodde på film/serier och lite sånt. I övrigt gjorde vi inte så mycket.

Avslutade med besök av Sara.

Första veckan.

Simon är den som har färst grejer så hans bås var tämligen enkelt att fixa. Vi inventerade vad han hade och testade lite med var och hur han vill ha sakerna. Ganska snabbt var han klar över sina önskemål. Igår efter lunch drog så jag och Joel till Bauhaus med mål att köpa hängare av olika typer.

När vi kom hem satte vi upp Simons grejer.

Det är fortfarande en korg som ska sättas upp som ska innehålla mössor och vantar (syns i nederkant) och det kommer tillkomma någon vinterjacka. I övrigt är Simon en person som inte har så olika saker utan allt som oftast samma.

Ryggsäcken hänger så att öppningen är lätt att nå för honom. Tror det kommer bli kanon.

När jag handlade på Mathem senast så slog jag till på en kasse frukt& grönt 2:a sortering. Fick ett gäng päron som sett sina bästa dagar och kom på att vi hade after eight undanstoppade. Vad kan passa bättre än päron i ugn med after eight? Googlade lite och insåg att alla recept var med inlagda päron.

Så hittade jag ett recept där det stod hur man gjorde och det verkade rätt enkelt. Herregud vad gott det luktade!

För att inte snacka om hur gott det blev sen.

Kan helt klart bli fler gånger!

Skippade förresten stjärnanis och hade lite kanel”pulver” i stället för en hel bit. Man tager vad man haver (orkar leta efter).

Drog igång direkt efter första delen. Intressant att huvudpersonen (den som “pratar”) är en annan än i första boken. Bra drag! Det ger så mycket att få följa någon inifrån. Tankar och funderingar. Hur upplevs jag av andra, hur upplever jag andra. Att man själv agerar på grund av olika saker, att inse att andra oxå gör det. Att man tolkar andra och att de troligen tolkar en själv – på liknande sätt. Att andra faktiskt inte kan läsa ens tankar.

Det är en intressant grundhistoria såklart även om den får väldigt lite fokus i både den här och första delen (dock mer än i denna). Jag undrar om det någonsin får en förklaring.

Tydligen var det del 2 och 4 jag hade från början så nu har jag beställt del 3 så jag kan läsa lite längre fram. Behöver en paus nu, även om jag är nyfiken på vad som kommer hända där, och vem som blir berättaren 🙂

Hitta bra pris.

På min lapp över “före jobb 10 aug” står det bland annat röj garderob.

Så jag slog till och fixade den. Den är rätt bra grundröjd så det handlade mest om att se vad jag faktiskt hade och vika bättre och så där.

Men jag behöver inte… (verkligen inte i fet stil)

• toppar
• byxor
• träningskläder (särskilt inte med tanke på hur sällan jag tränar9
• strumpor
• trosor
• underställ i olika varianter

Idag åker min och Joels spårargrupp på scouterna till Vässarö på sommarläger. I söndags åkte övriga (och den avdelning som Joel skulle tillhöra om han inte var ledare). Vi var ju inte på några möten under våren eftersom min hjärna inte riktigt pallade. Så något sommarläger kände vi inte att vi mäktade med heller.

Nu känns det lite vemodigt att se bilder från lägret dyka upp. Segling, paddling, plocka bär, eld och annat som tillhör scoutläger.

Dock känns det rätt med tanke på hur min kropp inte riktigt samarbetar med mig. Har även sagt att vi inte dyker upp i höst förrän jag har fått ordning på den.

Vi får se sen hur det blir. Kanske lägger vi ner. Jag är dock valberedning och hemsideansvarig.

Jag har gått till samma naprapat i 1,5 år ungefär och med hälarna hittade jag en podiater. Så på senaste besöket hos naprapaten bokade vi inte något nytt för han visste inte riktigt när han var tillbaka.

Så berättade Sanna att hon gått till en Osteopat och det har jag alltid velat testa så jag bokade en tid. Bra för efter söndagens träning ville nackspärren hälsa på lite. Plus höften som inte gillat de stretchövningar som podiatern tyckte jag skulle göra. Stretcha rumpan brukar inte funka men tänkte att det är bra att köra så jag faktiskt VET att det inte funkar. Nu VET jag.

Fick stort förtroende för osteopaten. Första besöket är 1 timme och man går igenom ens historik (blev en del) och hon var väldigt lyhörd. Själva behandlingen kändes som en blandning av Cias kraniosakrala och naprapaten. Gillar! Fick EN övning. Den gör jag nu varje dag.

Nu ger jag henne en chans att få ordning på kroppen med fokus på hälar, höft och nacke/arm.

Det är väldigt svårt att ha alla möjligheter och sen bestämma sig för exakt hur man vill ha det. Dock går det ju att ändra.

Jag och Joel var och letade korgar och krokar för någon dag sen och vi hittade lite. Spånade och lite sådär. När vi var och köpte mattan fastnade vi för lite stuvbitar av bilmatta (kan ha varit färgerna gul och röd…).

Till slut bestämde jag mig för att bara köra. Testade en lösning i taget för att se att de höll med kommande. Tror det kan bli bra.

• Skoförvaring blir ju under och på hyllan men hittade även några fiffiga hängare som man klistrar upp på väggen. Yta man ändå inte skulle kunna nyttja till något.
• En befintlig hängare som har två krokar. En undre där jag hänger de byxor jag alltid har när jag går hundpromenader. En övre där jag hänger de vanligaste jackorna jag har – alla har luvor så de hängs över varandra.
• På bakre väggen har jag två trippelkrokar så jag kan hänga såna jackor och överdragsbyxor som jag sällan använder. Plus att jag hänger cykelhjälmen på en av dem.
• Delar av bilmattan och överbliven nålfilt från skohyllplanen testade jag att rulla ihop och nita fast på väggen. Finns säkert nackdelar men tanken är att jag ska minimera det jag har. Reserver får helt enkelt vara någon annanstans. Den övre rundeln är det jag har hela tiden (på vintern), mellan är extra mössor och halsvärmare, den undre är extra vantar och så.
• Över skohållarna kommer jag hänga en korg med sånt som är bra att ha där men som inte har någon tydlig plats.

Någon i mitt flöde tipsade om Tidsvalvet tidigare i sommar och jag noterade. Så i början av veckan rensade jag lite och hittade noteringen. Kollade på nätet. Fanns tider på fredag. Kollade snabbt med barnen och så bokade jag.

Det var inte så muntra miner i morse då vi skulle åka 9.30 absolut senast och jag inte riktigt kunde svara på vad det var. Rätt mycket skepticism helt enkelt.

Snacka om att vi blev positivt överraskade. Det hela inleds i ett rum, med en guide, där det händer lite saker och man får se lite film. Så släpps man in i själva valvet där det är tidstypiska saker och man kan göra uppdrag. Uppdragen ger en bokstav och när man hittat de fem man ska behöver man bilda ett ord av dem.

Riktigt snyggt gjort.

Utöver uppdragen så gillade jag verkligen bordet med tre platser där man fick spana in vad en typisk måltid (eller faktiskt två måltider) kunde innebära, 1880, 1940 och 1989.

När vi var klara med valvet gick vi ett varv på tredje våningen. Intressant! Bäst var dock en lägenhet på bottenplan från 1940. Jösses vad det kändes som mormors!

Jag använder ofta skohorn och tidigare har vi haft det stående i paraplykorgen. Den är ju nu omgjord och det skulle bli sådär att ha den där i. Så jag har funderat lite. Ville ha den nära mitt bås.

Så slumpade det sig att jag beställde börsen från Clurigt och då passade på att beställa lite spillbitar. Insåg att det skulle kunna bli bra med en läderremsa som sattes upp och som man kan hänga skohornet i.

Så jag letade bland stuvarna och hittade blå. Najs eftersom jag har grön, gul och röd redan, fast i andra material.

Idag är sista dagen av den här semestern. Lusten att bocka av saker har infunnit sig! Några av sakerna som jag lockades att fixa var sånt där en utskrift behövdes.

Insåg att färgerna varit sådär och att den inte fått så mycket vård sen den kom in i hemmet 2018. En Epson ET-3700 är det vi har och jag körde lite rengöringsprogram och sen fyllde jag på bläck. vilket är superenkelt. “Vips” funkade allt som det skulle och jag kunde komma vidare med mina projekt.

• Checklistorna uppgraderades med lite tillägg och så fick barnen varsin.
• Familjetavlan fick lite nya magneter. T ex vill vi kunna markera om någon av oss är på jobbet (numera ovanligare än att någon jobbar hemifrån).
• Korgarna på höga hyllplanet i hallen behövde lappar så man enkelt ser vad det är.

Älskar verkligen sånt här finlir!

Sista semesterveckan swishade förbi den oxå. Vi lyckades inte få klart hallen andra veckan utan det spillde över till sista veckan (rejält) men det är oxå då som finliret kommer in och det är najs att få ordning på saker och ting. Fixarenergin spred sig till andra områden för min del så jag har lyckats ta tag i ett par surdegar i hobbyrummet.

Dessutom fick jag lite eld i baken och tog tag i lite saker.

• Synundersökning för att få terminalglasögon
• Fixade idrottskläder till Joel
• Barnen lekte på Leos lekland och jag fick en soft stund med musik i lurarna.
• Klippte håret hos frisör
• Testade osteopat för första gången – känns hoppfullt
• Gjorde päron med after eight från noll
• Klara för nu i hallen!
• Möblerade om lite i Joels rum
• Fixade upp saker på vinden som stått nere alldeles för länge
• Upplevde Tidsvalvet på Nordiska museet
• Röjde en hel del i hobbyrummet eftersom jag insett att det kommer att vara min arbetsplats i höst oxå (mestadels)
• Sorterade även garderoben
• Pysslade lite med skrivarens hjälp

Första veckan, andra veckan.

Jag testar ju lite olika sätt att få koll på saker och ting. Har jag inte koll (eller vet att någon annan har det) blir jag lätt lite stressad. Gäller både privat och jobb.

Bujon tappade jag i våras när pandemin kom, men införde lite liknande för jobbet (varit ett osannolikt hektiskt halvår tack vare ny roll).

Jobbet

• Här har jag tänkt köra med ett veckoupplägg där jag har en anteckningsbok i A4 och kör ett uppslag per vecka, med lite olika områden. Kanske att jag återkommer mer till det längre fram.
• Har även bokat in 1,5 timme varje fredagsmorgon där jag summerar veckan, samlar ihop inför nästa etc. Exakt vad det blir vet jag inte, vet bara att eftermiddagen inte funkade.
• Luncherna har jag blockat i kalendern 1,5 timme och det behövs en sån paus om jag ska hinna äta och ta en runda med Raffe (John har ju tagit många lunchrundor dock pga mina hälar – jag älskar morgonrundan nämligen). Plus att lite luft alltid är bra, kan ge tid för reflektion, förberedelse eller bara dumstirrande.
• Och torsdagar har jag blockat i kalendern för att hitta tid att göra saker som inte är med andra.
• Måndagar har jag föreslagit att vi som team ska ses på kontoret (om alla vill såklart och vi “får”). Vi är rätt nya som team och får två till om en dryg vecka så det kan behövas.

Privat

• Dagligen gå igenom bilder/skärmdumpar etc. Typ reflektera lite. Vet att jag blir lite stressad om jag inte stannar upp och skaffar koll.
• Har min veckolista (checklista över saker att fixa, kolla och planera) så den känner jag mig trygg med. Finns i trello.
• Finns även en månadslista i trello.

Kanske kommer det bli fasta träningsdagar eller liknande, det beror på hur barnens schema ser ut (idrott tex) och även hur jag väljer att träna, vilket i sig beror på hur kroppen mår.

Jag och Sanna skulle gå på GES i början av oktober men gissar att det inte kommer bli av. Jag har sen lovat mig själv att inte nappa på så mycket saker under hösten. Som jag skrev så kommer det inte att bli några scoutaktiviteter. Behöver tiden att få vara, få lust att göra, att pyssla etc. Plus att jag vet att jobbet kommer bli maxat och jag har massa saker jag brinner för där som jag vill göra.

Men självklart blir det en del.

• Har jag signat mig på en kurs i vävning av brickband (distans). Fem veckor med start i början av september. 2-3 timmar per vecka ska man räkna med och jag vill ju verkligen komma igång med pyssel så det känns som att jag SKA prioritera.
• Kunde inte heller låta bli en dagkurs i naturlig färgning. Älskar färger och har länge tänkt att jag ska ta tag i att testa att färga. Nu får jag det!
• Sen fick jag en inbjudan för en kurs i remote facilitering (gratis då jag var med på ett event i höstas) och den kan jag inte låta bli att gå. Fem veckor. Något överlapp med vävningen… Men det är ju sånt här som jag ser är framtiden!
• Pokemon go får fortsätta förgylla min och Johns vardag.
• Morgonkaffe fortsätter vara digitalt så det siktar jag såklart på att vara med på. Eventuellt blir det en kvällsträff i Q4.
• Kommer fortsätta i forumet med högkänsliga ledare (vi fortsatte våren ut för det var så himla bra)
• Hoppas att vi hinner en tältning till innan det blir för kallt. Får ju bli en helg helt enkelt.
• Fira födelsedagar får vi se till att göra ordentligt i höst (Joel, John och så jag).
• Jag hoppas få ordning på kroppen så vi kan hänga med på Flatenrundor!
• Vi ska vara med på en digital föreläsning om hur man får bättre hundmöten.
• Kanske lyxa med lite höstlov och jullov?
• Idre över nyår är bokat och det ser jag fram emot!
• I april nästa år är det planerat att bli den Feelgoodafton som skulle varit i april i år (sen september i år). Aldrig fel att ha saker långt fram att se fram emot?

Önskar sen att vi kan lägga till besök i Halmstad för det längtar alla efter.

Idag klev jag upp vid 6-tiden. Fixade termos med kaffe och en burk med yogurt+hallonsylt. Tänker att det gäller att passa på när jag jobbar hemifrån och vädret är härligt.

Jag och Raffe knallade ner till Flaten. Ingen annan där just då. Fantastiskt fint!

Tog oss till stora Flaten där solen sken på bryggan. Satte mig och åt, och drack mitt kaffe. Delade med mig av yogurt till Raffe. Som avbröt mitt i ätandet för att skälla lite på några närgångna änder. Lyckades fånga honom på bild – i luften!

När jag ätit klart såg att jag hade 7 minuter till nästa buss, eller 37. Knallade upp mot busshållplatsen och insåg på vägen att det var en pokémon-raid jag ville ta på gymet på vägen. Hann precis vinna raiden före bussdörren öppnades och vi kunde gå på.

Att få börja dagarna så här är helt fantastiskt. Pulsen går lixom inte upp under dagen, trots att det är högt och lågt.

Profilbilder är intressant. Man vänjer sig vid dem och sen rullar det på.

Här på bloggen har jag haft samma i väldigt många år. En bild som togs i Ed för sådär 15 år sen gissar jag. Så nu tredje semesterveckan har jag haft lite slötid vid datorn och kom på att jag borde fixa en ny. Så det gjorde jag.

• Bloggen har haft samma i alla år (tror jag) men har nu bytt (blå ram nedan).
• På Facebook byter jag lite nu och då. Just nu har jag en från utflykten till Stensjön.
• På Instagram har jag samma som jag haft på bloggen – dvs borde nog byta. Ska bara fundera på vilken jag vill ha.
• På jobbet har jag oftast (kan vara lite olika i olika system nämligen) den som jag tog när jag började (gula fleecen är med).
• Gravatar är en tjänst som jag använder för profilbilder, bland annat på bloggen. Där såg jag att kopplat Riada-mejlen till min Riada-bild. Den tror jag inte att jag har någon annanstans.
• På Snapchat har jag min bitmoji-figur som jag gillar skarpt (se ovan).

Har haft en gammal trästol vid datorn i hobbyrummet. Har ju inte suttit där supermycket när jag jobbat men så kom Corona och vips satt jag där hela tiden. Överraskande ok faktiskt.

Så i somras kom det ut i vår lokala fejsbookgrupp en stol som jag gillade. 100 kr.

Svarade.

Hämtade.

Testade.

Gillar!

Nu har jag jobbat några dagar med den och det jag gillar bäst är att den snurrar och att jag inte måste vara orolig för att flytta benen som tidigare – med tanke på hunden som nästan alltid vill ligga just under stolen. Sen har den en inställning – höjden. Inget mer.

Vi har några korgar kvar att sätta upp men vi känner på hur det funkar lite först. Den här veckan har ju vardagen dragit igång för mig och John men inte barnen. John har varit på kontoret tre dagar i rad (hände senast i början av mars!) så han har testat sin del av hallen.

Jag har i huvudet varit på väg till en plats i gamla hallen när jag t ex skulle ta min cykelhjälm.

Sist ut att bli klara var John och Joel. John är den som har flest krokar och flest saker men lyckades få till det riktigt bra – med ett extra hyllplan för att lägga hjälmarna.

Nu är vi redo att testa hallen i höst- och vinterrusk!

Jag är ganska bra på att fokusera på de bra sakerna numera. Har jobbat hårt på det. Ibland blir det dock bottennapp. Idag var en sån dag.

Vakande vid 4-tiden av en mardröm (som jag inte minns längre) och sen hade jag svårt att somna om. Värkte lite i höften. Den värken som tidigare har försvunnit.

Nackspärren som kom efter ett träningspass för någon vecka sen blev bättre efter osteopaten men inte bra. Känner en punkt i bröstryggen i många lägen.

Hälarna som ändå verkade bli lite bättre har varit sämre. Fötterna som helhet skitstela och när jag suttit en stund känner jag mig som en krum gammal gumma.

Blir så jäkla frustrerad på att hela tiden behöva anpassa mig efter en kropp som inte funkar som jag vill. Inte kunna gå långa rundor med Raffe, inte kunna jogga, inte kunna springa med barnen eller hoppa på jumpyard med dem. Inte kunna träna vanligt utan att få ont. Gah!

Imorgon ska jag till osteopaten. Känns såklart jättebra och hoppfullt – på lång sikt. Jag vet ju att det inte finns någon quickfix. Det jag vet är att hon sen är ledig två veckor så oavsett hur det går imorgon så kommer det att vara två veckor utan chans till behandling. Plus att hon är gravid så det finns någon slags deadline.

Det som ändå är lite skönt i kråksången är att jag numera vet att jag har såna här svackor och sen tar mig upp igen. Skönt att veta men ändå surt när det sker. Roligare att vara glad och positiv lixom.

Minns att vi träffade någon när Raffe var valp som tyckte att de första tre åren var rätt tuffa. Inte riktigt sånt man önskar höra när man är uppe i värsta valpperioden och ser fram emot att landa ganska direkt efter den. Idag fyller han 2,5!

Nu inser jag lite mer vad personen menade. Vi tycker alla att Raffe har landat en hel del senaste halvåret. Kanske är det kastreringen, kanske att vi har varit hemma mycket, kanske att han blivit äldre, fast kanske mest en kombination av alla? Eller kanske är det vi som landat i att ha en hund i familjen?

Vi har hittat en balans i livet på något sätt. Han har krupit in i våra hjärtan mer än vi någonsin kunde ana tror jag.

Det har dessutom varit en resa som heter duga med öronstrul första sommaren sen hälta och allergiutredning andra hösten. Kostnaden har överstigit vad jag någonsin hade kunnat tänka mig – mest att vi behövde dagis. Varenda krona är sååå värt den kärlek och glädje man får tillbaka.

Konstigt hur fort tiden ändå har gått. Samtidigt som det är svårt att komma ihåg hur det var före.

Vi har under många år haft sparkonto på Sveadirekt. Under något år var räntan över 5%. Känns ju helt galet nu när man aldrig får någon ränta på sparpengar typ. Pengarna där har haft 0,65%.

Så nu när Klarna har öppnat sparkonton så bestämde vi oss för att gå över dit. Känns lite våghalsigt att både lägga lönen och sparande i “samma” korg men med bankgaranti känns det inte som att det spelar någon roll. En del har vi på obundet, och en på 6 månader. Gillar att det är ränta på ränta – dvs vi får räntan utbetald varje månad – så har det inte varit på Sveadirekt.

Vi funderar ju på framtida boende och har insett att om vi ska kunna uppfylla den drömmen behöver vi lägga undan pengar nu. Så det gör vi. På lite olika sätt. En del sparar vi i fonder och så på Avanza, en del är det här som vi flyttat. En mindre del leker vi med i aktier. En del har vi investerat i klimatet via Trine och där återinvesterar vi allt just nu – i framtiden får vi se.

Vi var sugna på att komma ut i skogen lite. Ta med enklare lunch och bada. Googlade lite, la en fråga i en lokal grupp på fejan. Jag hittade några, fick några tips. Valde ett av tipsen Paradisets naturreservat. Vi kom iväg alldeles för sent (10:30) så parkeringen var redan nästintill full. Bannade oss lite. Verkade dessutom vara rätt mycket familjer med mindre barn. Nåja vi knallade iväg. Simon fick lite ont i fötterna (min kropp kändes helt ok) och var lite allmänt pessimistisk kring att hitta en bra badplats.

Vi hittade sjön Trehörningen och såg att det fanns en del platser men många var tagna. Vi knallade dock på och lyckades hitta en finfin plats. Alla (utom badkrukan Raffe) badade. Den yngre generationen badade mest kan man säga.

Helt plötsligt var livet perfekt för alla (utom Raffe som nog var lite varm – kan hända att vi blötte ner honom liiiiite sen). Tills det efter ett bra tag dök upp en högljudd familj (eller om det var två) och slog sig ner på samma plats. Då vi i princip ändå var redo att dra hem så blev det startsignalen. Vi lär dock återvända. Kanske att vi kan testa med sovsäckar i någon vindskydd i september?

En överlevnadsbok för sensitivt begåvade. I fem år har jag haft den. Tänkt att jag borde läsa. Nu tog jag tag i den eftersom jag hänger med ett gäng högkänsliga ibland (digital).

Lusläste den inte. Kände ganska direkt att den inte talade helt och hållet till mig. Mer till personer som inte kommit så långt på sin personliga resa. Jag hann reflektera över en hel del saker som jag är tacksam för i mitt liv – som gjort att jag inte drunknat i mina känslor.

• En mamma som älskade och accepterade mig som jag var. Gav mig en bra självkänsla och grund.
• Två år på olika folkhögskolor där jag träffat många olika typer av människor och insett att det inte finns något normalt – vi är alla olika även om många inte insett det så bra än.
• Vågat ta tag i mina känslor och både visa och prata om dem – med en utvald skara människor.

Det finns många nyttiga tips och tricks i boken om hur man kan hantera sina känslor, så misstänker man att man är högkänslig och upplever att livet är lite utmanande rätt ofta så kan den här boken troligen göra underverk!

Hitta din kopia.

Vid något tillfälle kom det in Grunts i pokémon go. Har noll koll på det där egentligen men det är personer som dyker upp lite nu och då på pokéstops. Så slåss ens pokémons mot deras och någon vinner. Man kan fajtas även mot andra spelare.

Tydligen finns det tre nivåer. En vanlig med tre olika (minst?), sen tre bossar och så huvudbossen som heter Giovanni.

I vintras någon gång kom en utmaning där man skulle klå de tre bossarna, och huvudbossen, som de sista uppgifterna. Jag orkade inte riktigt. Någon gång lyckades jag slå en boss, och sen snart en till. Men Cliff lyckades jag inte. Trots ett gäng försök. Så jag la ner.

Så i början av augusti erbjöd sig Joel att testa. Vips hade “jag” (=mitt konto) slagit Cliff och någon dag senare även Giovanni. Sjukt imponerande att se Joel klå dem. Han (som har sett massa serier på tv:n om pokémons) har örnkoll på olika egenskaper och sånt där. Jag får ju hela tiden googla och fattar noll. Han testade sig fram och vips var han besegrad.

Tredje delen om ungdomarna som blir kvar efter en dödlig feber. Nu är det Ella vi får följa. Hon som är lite mer bortskämd och ego.

Otroligt intressant att i två böcker fått följa henne ur två andra personers ögon, och nu lyssna på hennes tankar.

Det speglar så himla bra hur en tonåring kan tänka. Älskar!

Började läsa efter lunch tror jag och läste ut den före middagen. Ville bara läsa vidare.

Nu har jag en del kvar. Oklart om det slutar där men det finns iaf inga fler böcker i serien.

Hitta din kopia.

Vissa dagar är bottennapp, andra inte. Idag var en bra dag. Inledde med runda med Raffe (egentligen redan 02:09 för han har varit lite dålig i magen en dag eller två och ville gå ut i trädgården vid den tiden så jag tog en sväng runt området) där han går och sniffar och jag fångar pokémons. Najs.

Frukost på baksidan med barnen och sen drog jag igång brödbak med grekiskt lantbröd (färdigt i påse, bara att tillsätta vatten och jäst) och chocolote chip cookies (börjar två nya i mitt team imorgon så jag tänkte smöra lite).

Sen låg jag i hängmattan och läste ut bok om högkänsliga. Har tänkt försöka få till en fackbok i veckan – oavsett om jag läser pärm till pärm eller inte. Efter lunch (John bjöd på pannkakor) så drog jag, John och Raffe ut på lunchrunda. Varmt som fasen!

Fixade lite med en kurs jag går (online facilitation) och sen blev jag lite trött så jag la mig och läste en bok. Vi körde gryta till middag (vuxna åt iaf). Jag och barnen cyklade till Flaten och badade vid halv 8. Då var det färre folk (annars vägrar Simon bada) som vi trodde och det var superhärligt i vattnet.

Hem för att äta kvällis (gott grekiskt lantbröd!) och kolla på ett avsnitt av Supergirl.

Som sagt – en bra dag.

Gårdagen var rätt maxad. Inte så mycket planerat men det blev så.

• Efter en chatt dagen före så snackade jag och Linda ihop oss när jag gick Raffes morgonrunda. Vi ska på yogaretreat i oktober. Väldigt otippat för min del men ser oerhört mycket fram emot det.
• Körde standup med teamet. Roligt med två nya!
• Gruppen med högkänsliga hade månadsavstämning. Mycket givande – som alltid.
• Jobbmöten fram till lunchen.
• Fixade fiskbullar till lunch åt barnen och matlåda åt mig.
• Jag och Joel lekte med Raffe på gräsmattan och sen en ytterst kort runda hem (Raffe fick bestämma)
• Åter till datorn och en hög med jobbmöten. Som alltid väldigt högt och lågt. Samtidigt lite mejl och chat.
• Barnens sista sommarlovsdag och jag hade bokat massage åt barnen. Vi hann dock klämma i oss mellis. Tyvärr mer trafik än väntat så lite sena.
• På väg hem körde vi förbi Reko 17 och hämtade beställa saker. Såg foodtruck med goda burkare, ringde John som gjorde matlåda av middagen (lax som ändå mest jag och Joel gillar), och beställde burgare.
• Vi åkte hem och tog in allt i hallen. Raffe verkade väldigt låg och konstig och efter lite småpanik över att han nästan somnade/däckade när jag höll honom så insåg vi att han hade feber. Han har haft lite diarré till och från någon dag (velat ut två nätter, bland annat natten till igår).
• Jag hade dock en session med min grupp i Online facilitation så jag klämde min burgare lite snabbt (John tog sista biten) och blev 3 minuter sen. Övriga höll lite koll på Raffe.
• Kvällsrunda blev det och då var han ganska pigg. Trött igen när vi kom hem och det var dessutom varmt.
• Jag och barnen bestämde oss för att sova i vardagsrummet. Lite för att ha närmare ut med Raffe om han behövde ut akut eller så. Högläste lite och sen sov vi.

Snacka om högt och lågt.

Minns inte exakt när Joel lärde sig dyka men minns att det var stort. När vi var i Flaten tidigt i veckan så ville Simon men vågade inte så vi bestämde att vi skulle åka till Tyresöbadet och träna.

Igår åkte vi det. Mitt fokus var inte på min egen träning utan på att få honom att våga och att lära sig.

Gick över all förväntan och vips vågade han dyka och gjorde riktigt bra dyk.

Jag kunde dessutom simma 100 meter som träning (fullt tillräckligt med min usla teknik och kondis).

Nu får vi se när vi kan överföra dykkunskapen till utomhus.

Minns inte riktigt hur jag hittade kursen men jag slängde iväg en anmälan för någon vecka sen (den fanns med på skojigheterna). Det jag dock inte riktigt insett var att jag hamnat på reservplats. I måndags kom det en till den här helgen (jag hade planerat nästa). Svarade efter någon timme men då var platsen tagen. Eftersom veckan varit lite galen så kändes det rätt bra. Så i onsdags kväll kom det ett nytt återbud och då svarade jag rätt snabbt. Tänkte att vara ute och prata växter och färger och sånt nog är rätt bra när jag suttit lite för många timmar vid en skärm.

Visade sig att det var HELT rätt!

Vi var runt 10 personer som samlades. Fick information. Tog en promenad och samlade lite blandat. Sen fick vi tygbitar och så la vi saker vi ville testa med i tyget. Rullade ihop och knöt runt. Dessa paket fick sen ångkoka i typ 1,5 timme. Jag satt på en gräsmatta och åt medhavd mat och pratade med kloka människor.

Sen fick vi ta upp och öppna. Snacka om spännande!

Vi insåg härom dagen att barnen inte testat kräftor. Vi är inte några fan av kräftskivor så det har inte riktigt blivit av. Men prova måste man ju! Nästan så det tillhör allmänbildningen.

Så igår var det dags att testa! John som är mest erfaren på området hade en genomgång i hur man gör när man äter dem. Sen provade båda barnen och överraskande nog så åt alla mer än 1 kräfta. Fördelningen var 10-4-4-2 så kan man gissa vem som åt vad.

(Rolig parentes är att jag i somras skänkte det paket med “kräftiga” servetter eftersom vi aldrig äter kräftor)

Äntligen en fortsättning på Sally Jones äventyr i världen!

Inte heller den här gången blev vi besvikna. Även här är tempot sådär behagligt, och det finns en röd tråd (som man ibland lite glömmer bort för varje händelse i sig blir så spännande).

Det är återigen en spännande historia, där vänskap, mod, empati och även motsatsen av det visas upp. Barnen som nu är tre år äldre än när vi läste föregångaren blev sura när jag inte orkade läsa mer på kvällarna och kunde inte heller riktigt släppa tankarna på boken när vi pausade några dagar.

Även den här gången diskuterade vi lite röda trådar när det dök upp referenser till tidigare händelser, eller små detaljer i tidigare händelser. Mycket sker av en anledning och det är ett häftigt spindelnät som man får vandra runt i. Skickligt!

Önskar verkligen en fortsättning!

Hitta ditt exemplar!

Vi gillade verkligen Stensjön när vi var där. Idag drog vi iväg dit igen. Dock inte för att gå runt, utan för att gå upp till sjön till ett badställe och sen när vi käkat och badat gå tillbaka. Drygt 4 km istället för 7 som det var runt tror jag. Mina fötter pallar inte runt hela.

Superhärligt! Raffe blir så himla lycklig märker man. Travar glatt iväg med svansen i vädret och rumpan vickande som att han äger hela världen. Han ville gärna gå samma håll som förra gången så han har minsann koll. Dock är han väldigt nojig över brummande insekter numera tyvärr.

Nåja, vi körde medhavd grillad korv, blomkålshuvud, chips och majskakor. Vatten att dricka. Tre av fem badade och det var härligt! Fick ett gäng regndroppar på oss men verkligen inget som störde.

Det är lätt att tiden springer iväg och man inte gör det man egentligen vill. Jag testar lite olika sätt att få hjälp med att få tummen ur. Just nu testar jag att planera tydligt några saker och sen utvärdera.

• Träning. Här planerade jag att simma och att göra övningar från osteopaten. Jag simmade lite kort när jag och barnen var i Tyresöbadet och jag har gjort övningar de flesta dagarna. Inte alla dock.
• Pyssel blev faktiskt kursen igår. Hade egentligen andra planer för helgens pyssel men detta blev bra!
• Fackbok hade jag Värsta bästa hälsan och jag har kommit halvvägs (jag och barnen fastnade lite för mycket i Sallyboken)
• Skojighet med barnen var både massage och att vandra på helgen. Massagen gillade de (som vanligt) och idag var vi vid Stensjön – oxå lyckat. Bonus blev bad i Tyresö och Flaten (där Joel iofs badade med vänner och inte med oss).

Gillar att ha enkla tydliga veckomål, som jag lätt kan ändra om andan faller på. Har varit en del med online-faciliteringskursen så då får jag tagga ner på andra krav. Har tänkt att jag ska reflektera varje dag men det har gått sådär men iaf.

Nu har jag även gjort planeringen för nästa vecka.

Blev långt ifrån som sommaren 2019 – som faktiskt var ett sommarlov för de flesta i familjen (John hade 3 veckor kortare än vi andra som hade 10).

Ändå måste jag säga att jag är supernöjd med sommaren 2020 – trots att juli tydligen var den kallaste på typ 50 år. Jag och John hade bara tre veckors semester (vi hade lite spridda dagar utöver det) men det känns inte när jag tänker tillbaka på det eftersom jobb ändå är lite förknippat med kontor och där har vi knappt varit.

Listar lite saker vi kom fram till under en utvärdering under en middag (plus lite som jag skrivit till – och även sneglat här på bloggen).

• Joel har varit på kollo.
• Vi har lekt med Raffe massor, gått sniffrundor och längre rundor.
• Vi har fångat ett antal pokémons.
• Jag har läst massor, mer än på länge länge. Älskar! Även högläst lite men vi tycks glömma bort det rätt ofta
• Vi har vandrat i Tyresta, Paradiset och vi har tältat. Egentligen rätt enkla aktiviteter som vi alla har uppskattat mycket.
• Vi har badat i Tyresöbadet, och ute i ett par olika sjöar. Sen Flaten ett gäng gånger (numera cyklar vi dit!)
• Jag har slöat. Suttit och slösurfat, stirrat i väggen. Suttit vid datorn och fixat det jag haft lust med – utan måsten.
• Jag har jobbat hemifrån massor och det har varit fantastiskt att kunna, och hinna, göra saker tidig morgon, lunch eller kväll. Det finns oftast lite mer ork kvar för såna saker på kvällar där man varit hemma hela dagen än när man varit på jobbet.
• John har även han jobbat hemifrån massor och passat på att åka inlines tidiga mornar, och även tagit en hel del cykelturer.
• Barnen har kollat massor på youtube och spelat spel i massor, men även läst, hjälpt till hemma, tränat på att lösa rubiks kub ännu snabbare. Båda har lärt sig jonglera och Simon lärde sig dyka och även knyta skorna.
• Ätit massa jordgubbar (och andra bär) och glass.
• Spelat kort. Några har sprungit några vändor, och ibland varit på utegymet.
• Vi har kollat på ett antal filmer, och en hel del serier.
• Vi har fixat lite på vinden (mest med tyger).
• Vi har fixat ordning i hallen så att den nu ska passa våra behov liiiite bättre.
• Jag har varit med barnen på Kolmården, Leos lekland, Tidsvalvet, Jumpyard och lite sånt.
• Jag var en sväng till Ed på begravning i början av sommaren.
• Vi har hemnetknarkat en del.

Det vi saknade på listan är Liseberg och Grönan. En omöjlighet i år. Vi är väldigt nöjda och sommaren är ju kanske inte slut än men vardagen är här och det blir ändå lite svårare att få till saker.

Fjärde delen i serien där världen har förändrats. Fjärde personens perspektiv. Hur håller man sig normal i en icke normal värld? Hur förhåller man sig till sina normala och icke normala tankar i den här världen?

Otroligt intressant inblick i en ungdomshjärna under extrema omständigheter. Väldigt normalt men samtidigt inte.

Hade väldigt gärna fått en förklaring till vad som hänt på jorden, och gärna följt fler ungdomar i den här serien – eller återvänt till någon igen. Gillar verkligen den här serien!

Hitta ditt exemplar!

– maten, kroppen, hjärnan, sömnen. Jag inser att jag inte bloggat om hennes tidigare i serien, Värsta bästa nätet. Kanske för att jag primärt gav den till ett av barnen. Den här är iaf uppbyggd på samma sätt. Text blandat med inforutor blandat med bilder.

Jag tokgillar Maria eftersom hon är på barnens sida. Dömer inte, skam- eller skuldbelägger inte barnen utan vill verkligen hjälpa dem. Varnar dem, ja men framför allt stötta. Däremot är hon väldigt tydlig till oss föräldrar (detta gäller inte boken utan i andra forum, tex instagram) att vi måste skärpa till oss, vi har ansvar etc. BRA!

Den här boken går igenom fem viktiga områden; sömnen, maten, kroppen, hjärnan och viktiga vuxna.

Det blandas problembeskrivningar (jag ser det som utmaningarna), med tips, frågor, citat från elever (här får jag ibland nästan magont) och annan bra information. Skulle önska att skolor tog upp dessa områden, att föräldrar vaknade upp lite i många fall och att detta får fokus på många nivåer.

Personligen så vet jag inte om jag lärde mig något nytt men jag förstår ju varför när jag läser källorna (i princip alla böcker har jag minst bläddrat igenom) och det är ju frågor jag är väldigt intresserad av.

Hitta ditt exemplar!

Vi testar ju lite aktiehandel i år och härom dagen när jag loggade in på appen fanns det några meddelanden. Om teckningsrätter typ. Fattade ingenting.

Så jag testade att klicka mig vidare och då kom jag till ett frågeformulär. Hmm…

Skitsvåra frågor så jag fick typ gissa. Vilket såklart inte gick så bra som ni ser på bilden.

Så jag läste på (enligt länken) och en stund senare fattade jag faktiskt frågorna lite bättre och förstod att jag ska ha koll på meddelanden från Avanza.

Skönt att man kan lära sig nya saker.

Påbörjade ett projekt i somras och i veckan som gick insåg jag att det var hög tid att färdigställa om det skulle hinna levereras (ligger på gränsen…). Problemet var att jag efter att jag påbörjade tyvärr inte fortsatt.

Inte alls. Suck.

Funderade på om jag skulle lägga ner men gillar idén så mycket att jag bestämde mig för att fokusera på det istället.

Fokuserat har jag gjort och jag har verkligen åkt i minnenas berg- och dalbana i helgen. Sjuka mängder bilder! Kunde inte låta bli att summera 2007-2020 och det visar sig att det finns över 200 000 bilder.

Så, ja det var lite svårt.

En tämligen fullpackad vecka. Den där online faciliteringskursen tar en del fokus – men jäkligt nyttig är den.

• Träning. Här planerade jag att testa ett träningsprogram jag fått och att göra övningar från osteopaten. Planerade två besök i Tyresö och det blev ett. Det där träningsprogrammet fanns det inte tid till och övningarna från osteopaten har gått sådär.
• Pyssel blir fotoboken jag jobbat med i helgen. Superkul!
• Fackbok hade jag Värsta bästa hälsan – igen. Den här gången kom jag lätt igenom den.
• Skojighet med barnen blev badet (Simon träning dykning) och en hel del läxläsning som faktiskt varit riktigt roligt (Europas geografi). Vi sov dessutom i vardagsrummet lör-sön. Alltid lika mysigt!

Otroligt skönt att ha en tydlig planering för då vet jag exakt vad jag måste och inte – när jag nu fokuserat så mycket på den där boken.

Nu har jag återigen gjort planeringen för nästa vecka.

Raffe är ju inte på dagis så ofta och därför desto roligare när han väl är där. Särskilt då att följa dagis på instagram. De lägger ut många bilder från varje dag och det är såklart roligare när Raffe är med. Här är måndagens skörd där Raffe var med.

Älskar hur han på ena bilden är den enda som inte sitter med huvudet framåt. Önskar jag kunde vara där när bilden togs.