September blev verkligen som en extra sommarmånad med riktigt varma dagar även om regn och rusk, och frostgrader hann med ett kort besök i slutet av månaden.

Kreativitet

Börjar inse att jag vill gå kurser. Det är ett bra tillfälle för mig att göra och jag märker hur bra jag mår när jag varit iväg på såna saker. Märker att jag då får mer motivation till att komma igång även hemma. Så jag ska fundera på vilka kurser jag vill gå. Vilka områden?

Fortsätter försöka tänka till kring hur jag vill att mina dagar ska se ut.

Skoj

Känns som att det varit en hel del. Färgningskurs plus extra tillfälle med akvarellfärg, syjunta på Bergholmstorpet, virkfestival och ullkvällar!

Lyckats plantera ekarna “bättre” och tagit in plantor utifrån och in pga kyla.

Läsningen rullar verkligen på, både via kurslitteratur, bokcirkel och romaner. Lyssnat massor på olika “poddar” på Sveriges Radio, även live. Mycket med fokus på vår härtid kring världsläget politiskt och klimatmässigt. Ger många insikter.

Hunnit med flera morgonrundor någon annanstans. Härligt!

Vi har firat en sjuttonårig Joel och synkade det med trerätters. Kollat på film (insidan ut 2) med John och Simon. Jag och Simon har pusslat en hel del.

Båtutflykt med picknick med Sara och fantastisk kvällshimmel.

Pratat med i telefon med Lotta, Linda, Anse och Marie G. Gått Flatenrunda där både Hanna och Helena var med. Gått ett par kvällsrundor med grannarna och fick fira att en av dem numera är pensionär. Chattat med ganska många av lite olika anledningar.

Tog mig till Skavet och tänker fortfarande på Four futures.

Hälsan

Allergi och förkylning – vilket är vilket har jag undrar på slutet. Det har kliat i ögon, i läppen, haft ont i halsen, klåda i halsen. Nyst massor. Etc. Ska ta tag i att kolla upp lite mer framöver. Just nu tror jag dock på en förkylning, kryddat med lite allergi kanske.

Snittade drygt 8600 steg per dag. Hälen känns, men jag tycker den känns lite mindre nu när jag gått lite mer i skogen. Intressant. Kör vidare med mina dagliga 10 minuter och har nu kört i 11 månader. Tycker min allmänna känsla i kroppen har blivit bättre av övningar.  Har simmat nästan en gång per vecka och köpte ett 10-kort. Varit hos Sara en gång med fokus på hälen och tycker nog att det har hjälpt.

Ätit mindre godis! Och mer frukt och grönt (mellis ofta ett äpple och en morot).

Kör vidare med HRT-behandling och tycker nog att hjärndimman försvunnit rätt bra. Sover lite för lite dock (lägger mig för sent eller går upp för tidigt…) men är bra på powernaps på 10-15 min så totalt sett är jag inte lika trött.

Ekonomi & boende

Äntligen tog nya ägaren över huset i Fränsta (dödsboet) och vi har kunnat skicka in om att avsluta sista bankkontot. Nu är det “bara” deklaration kvar och lite finanser som ska göras upp mellan arvtagarna. Skönt!

Vi har inte orkat med någon visning men landat i skrivna visioner som vi funderar vidare på. Känner mig ganska pepp.

Jobb & utbildning

För att det inte skulle blir för spretigt valde jag att foka på kursen (prokrastinering)  som tar slut till höstlovet och som har deadline på en inlämning per vecka, och pausade den som har ett slutdatum i januari. Har lämnat in 4 av 5 uppgifter under september och läst nästan hela boken.

Jobbade ungefär 120 timmar så jag har hunnit med kursen och även livet.

Var med och höll en liten intro om hur vi jobbade som grupp för de som läser Bärkraftigt byggande och boende i år.

Har kvar mitt stora uppdrag som rullar på och är superkul, och har några mindre som behöver någon timme då och då. Tillsammans med ett gäng andra “faciliterare” hos Collaboration SuperPowers ska jag snart hålla i utbildningar åt FN (IOM – migreringsfokus). Ska bli superspännande. Vi kör två och två, och allt material finns färdigt.

Dragit igång ett forum för atlassiannördar. Får se var det landar. Nätverkat med några olika personer (Suraya, Linda, Birgitta, Peter).

Fokus 2024 (kreativitet): januari, februari, mars, april, maj, juni, juli, augusti
Tidigare år

Fjärde och sista delen om Betty. Blir lite galen på henne ibland faktiskt. Hur hon på ett sätt inte ser till sig själv och sin egen lycka, samtidigt på ett annat sätt inte tänker på hur egoistiskt hon handlar. Sen tänker jag på min mamma och min mormor, de som levde när den här boken utspelar sig. Tänker på hur tufft de hade det. På att det var en helt annan tid då och blir genast lite förlåtande för Bettys beteende.

Här händer det en hel del i boken, både för Betty och för hennes dotter Martina. Fint att se hur båda utvecklas. Gillar slutet!

Känns tomt att inte få följa henne vidare i livet efter den här boken. Har uppskattat inblickarna det gett.

Igår var det Johns födelsedag så vi väckte honom med skönsång och paket på sängen.

Jag preppade tårta på torsdagen dels för att den blir godare om mellanlagren får gegga ihop sig i typ ett dygn och för att jag ville baka kanelbullar.

Så vi åt bullar på eftermiddagen och tårta på kvällen. Testade även ett nytt spel som jag köpt billigt på Matsmart.

Bra dag!

Känns som att jag nyss skrev en sån här post. Svisch! Vardagen blev verkligen mycket vardag.

Just nu läser jag femte delen om Seagrove Bröllop i Seagrove – klart nyfiken på vilka som gifter sig. I bokcirkeln har vi kommit till nästa bok som jag är supersugen på Thinking in Systems. Verkar lovande! Ska beta av sista två kapitlen i Dansa på deadline som är kurslitteratur på kursen jag läser om Prokrastinering. Snart har jag läst lika många böcker i år som hela förra året (som var mitt all-time-high). Känns otroligt roligt att jag fått snurr på läsningen!

Just nu tittar jag inte på något men vi ska dra igång med Maktens ringar säsong två ikväll. Vi kollade på Inside Out 2 förra helgen – gillade! Tror faktiskt inte jag kollade på min mobil en enda gång! Annars stirrar jag mycket på skärm. Blir ju så tyvärr.

Just nu lyssnar jag väldigt mycket på radio. Både på hundrundor i Skarpnäck (i skogen lyssnar jag på skogen!) och vid datorn som lite bakgrund. Funkar överraskande bra!

Just nu njuter jag av höstluften, alla färger och att det fortsatt att funka bra i skolan.

Just nu längtar jag efter mer lugn och ro. Konstigt för samtidigt är jag sugen på att hitta på mer saker, eller iaf verkar det så för jag bokar in mig på lite olika saker. Längtar efter att gå mer kurser, att komma igång med mer hantverk!

Just nu tränar jag mina 10 minuter, och simmar en gång i veckan de flesta veckor (inte denna pga förkyld) och ska dra igång med cykling lite mer eftersom hälen inte vill springa.

Läs liknande hos: Kulturkollo (master), Enligt O, Västmanländskan, Och dagarna går, Bokdivisionen, Lottens bokblogg,(Fiktiviteter).

Tidigare: 2024: Jan, feb, mars, april, maj, juni, juli, augusti, september
Samlingsöversikt

Underbar serie. Korta, lättlästa och fina böcker. I den här rullade tårarna rejält sista sidorna. Så fint.

Roligt hur de första böckerna introducerade nya människor och hur man nu får följa dem alla på livets berg- och dalbanor.

I den här fick man fundera lite på vems bröllop det var som titeln hänvisade till. Uppskattar!

Kollade på storytel hur många delar den har på engelska – 21 delar! Så jag hoppas att portioneras ut lite nu och då framöver, annars får jag läsa dem på engelska.

Ursprungstanken var ju att ta mig iväg på lite nya rundor (troligen med bil eller kanske med cykel) men både förra och denna blev det i hemmaskogen. Förra veckan var jag förkyld och den här veckan kände jag bara inte för att ta bilen.

Förra veckan blev det utefrukost vid Ältasjön. Magisk dimma som under tiden jag åt spred sig från sjön och upp i naturen där solen strålar sen fick kämpa för att ta sig igenom.

Idag blev det ingen frukost men nästan 2 timmar i skogen där vi var förbi Ältasjön och spanade på solen som just tagit sig över horisonten. Färgerna just nu!

Del 11 nu. Det händer inte supermycket i den här delen. Lite lagom fart på de olika trådarna. Läkaren som anställde Clara från början arresteras och det är en del oklarheter kring vad han faktiskt har gjort och inte.

Den person som dök upp i förra boken tillför inte supermycket information (än) men det väcker ju en hel del misstankar och funderingar.

Det är verkligen ett invecklat nätverk av personer som byggs kring Clara. En hel del olika överenskommelser om att göra si och så. Fint att hon har sin Edvard även om det är flera som helst vill se att det tar slut.

Älskar att det kommer ungefär en bok i månaden minst fram till februari 2026!

Härom kvällen vid middagen pratade barnen om någon figur i ett spel.

Joel var frustrerad över att tillverkarna hade nerfat den.

– Öh, nerfa? Vad betyder det undrar jag.
– Gör den sämre förklarar Joel
– Gräver tänderna? frågar John som nog satt i sina egna tankar lite.

I augusti förflyttade vi övningskörningen ut på väg och har sen dess haft några olika rundor. Senaste tiden har det varit en där vi kör förbi kolonilotterna, Hemköp, Skogskyrkogården, rundar Bagis och kör hem igen. Otroligt många bra moment att träna på den rundan.

Idag kände vi att det var dags för lite nytt och styrde kosan mot Älta istället. Mindes ett ställe där vi åkt med Raffe några gånger så det var målet och därför fick även Raffe hänga med.

Lite utmanande med helt ny trafikmiljö för Joel men nyttigt. Vi hittade fram och Joel lyckades parkera. Dock tutade en bil (fanns bara 3 på parkeringen som är rätt liten). Insåg att de tutade för att det stod en älg 5 meter från bilen. Se där!

Den gick långsamt iväg till ett annat träd och fortsatte äta. Vi dividerade lite kring hur vi skulle göra och valde att ta ut Raffe på andra sidan bilen och snabbt gå iväg mot skogen som låg på andra sidan. Gick finfint och vi strosade runt, kastade boll, tittade på fin måne och så.

På väg tillbaka varnade vi en annan hundägare om att det kunde finnas älgar. Han tackade och sa att det nog var de som hade hängt i bostadsområdet senaste tiden.

Vi tände pannlampa och spanade runt när vi närmade oss bilen. Inga älgar kvar. Packade in oss och drog iväg.

Kom 20 meter ut på vägen och där stod älgfamiljen! Fyra stycken mitt på vägen. Joel undrade lite hur han skulle agera och jag föreslog att han skulle göra in till sidan. Där stod vi sen och avvaktade lite. Kalvarna var de som var mitt i vägen och jag ville inte att vi skulle komma för nära dem. Raffe skällde såklart men älgarna verkade inte bry sig.

Efter någon minut gav de sig självmant iväg.

Så nu har vi döpt om Älta till Älgta.

Vi har Coop mastercard och för någon vecka sen skickade de info om att de skulle börja med något som kallades superdealen. Jaha, kanske kan vara intressant.

Så kom infon. 15% på Power och 25% på Vianor.  Inget jag kände igen. Orka.

Så dök det upp reklam om vinterdäck i mitt flöde. Våra är för gamla och behöver bytas så jag tittade till lite. Vianor! Aha, de är en däckfirma. Googlade. De finns dessutom i Skarpnäck!

Så nu har vi bokat däck och däckbyte nästa torsdag och fått en fet rabatt. Inte alls missnöjd vill jag lova.

Häcken ska ju klippas även på hösten men vi lyckades skjuta upp det. Funderade på om vi verkligen orkade göra det i höst.

Så dök det upp ett papper i brevlådan. De som plogar området har gått runt och kollat överallt och vår häck stack ut lite.

Vips fick jag motivation att fixa och efter en kvart var det klart.

Uppskjutandets psykologi. Nu är alla kursuppgifter inlämnade i kursen Prokrastinering & perfektionism och således har jag även läst ut kursboken, Dansa på deadline.

Tio matiga kapitel med många uppgifter att gå igenom för att få till en bättre vardag med mindre prokrastinering och djupare förståelse för varför man gör som man gör.

Man går igenom vad prokrastinering är, varför vi hamnar där och sen är det mycket fokus på hur man gör för att komma bort från sitt uppskjutande beteende.

Hur sätter man mål, belönar sig själv, orkar mer, får bättre fokus, vågar säga nej, hittar värdet i sitt arbete och hur tankarna påverkar och hur du får till en långsiktig/bestående förändring.

Helt klart en väldigt bra guide om man har problem med uppskjutande beteende!

I måndags styrde jag kosan in till stan och mötte upp Martina för att gå på Omställningsont. En föreställning med klimatet i fokus.

Påminde en hel del om Skavet med skillnaden att man bara lyssnade.

Det är skönt att se att det är så många som bryr sig, som är frustrerade över att så lite görs på övergripande nivå (särskilt i Sverige just nu) och som har fattat att den gröna omställningen inte är det som kommer ta oss i mål. Vad nu mål är.

Sevärd!

Jag har ju redan läst boken men köpte två stycken som signerades. Såg även Gurgin som jag verkligen rekommenderar att följa!

Förra söndagen var det dags för månadens Flatenrunda. Väderprognosen såg inte alls lovande ut några dagar före. Ju närmare vi kom desto mer hoppfullt blev det men det såg ut att komma en del första timmen.

En timme före jag skulle dra vräkte det ner här utanför, blåsigt och inte alls lockande. Jag och Helena hördes och sa att vi får väl anpassa rundan om det blir för jäkligt.

Överraskande nog var det rätt bra uppslutning (typ 6-7 hundar) och vi fick inte en droppe regn under hela rundan trots att himlen såg rätt mörk ut bitvis.

Tredje delen om slottet i Värmland och den här känns kortare och enklare att läsa. Oklart varför för de är lika långa.

Nåja, nu känner man personerna och den här gången är det inte så utdragna jobbiga beteenden. Klart det händer jobbiga saker men de reds hyfsat snabbt upp vilket gör att flytet blir bättre och min frustration mindre.

Gillar att följa utvecklingen och kopplingen till det gamla.

Ser fram emot att få återvända fler gånger!

Förra året slog jag läsrekord i november då jag nådde 56 lästa böcker. Jag landade sen på totalt 61 böcker under 2023.

I år har jag verkligen lyckats med läsningen (som jag skrev om i slutet av juni).

Uppskattar verkligen att läsa böcker. Att jag sen lyckats få in fler faktaböcker känns som något jag velat i många år. Att ha bokcirkel och att plugga är saker som bidrar såklart men framför allt är det nog att jag jobbar mindre. Jag har mer tid över till läsning.

Får se hur många böcker jag landar på i år!

Äntligen kom en ny bok av Abby. Älskade hennes första och den här var nog snäppet bättre.

Började läsa igår och kunde inte släppa utan jag läste helt enkelt ut den idag.

Alexis från del 1 finns med i bakgrunden vilket är fint. Uppskattar serier som rör sig i samma miljö. Inte för att jag kommer ihåg så mycket runt omkring iofs men ändå.

Nåja, älskar att följa dem vartannat kapitel så man får en förståelse för det komplexa samspelet. I den här boken handlar det mycket om psykisk hälsa och även fysisk med njursvikt. Livet är inte alltid så enkelt som det verkar och det är lätt att måla upp en bild av personer och deras liv. En bild som inte är sann. Här målar de själva upp en sån bild.

Rolig dialog, härliga personer i deras krets. Längtar tills mars när del 3 kommer!

I fredags var det återigen dags för ullkväll. Förra gången preppade jag genom att karda vit ull. Min plan var nämligen att testa att färga.

Kemiska färger som blandades med vatten och ättika. In med ull och färg i en platspåse (zip) och sen in i micron enligt visst schema. Sjukt roligt att testa och jag kan tänka mig att det skulle vara himmelriket att ha färger och ull hemma och kunna testa hela regnbågens färger. Nu blev det tre rena färger och sen mixade jag lite av det som var kvar.

Bara att bestämma vad jag ska ha det till.

När detta var klart var det nästan en hel timme kvar och jag hade faktiskt tagit med tvålar så jag våttovade in dem i ull. Sjukt nöjd. Körde rätt slarvigt så de blev lite “pösiga” vilket faktiskt kändes väldigt bra här hemma sen.

Två gånger kvar den här terminen bara så vi får se vad det mer kan bli.

Förra veckan utmanade jag mig själv och höll en workshop tillsammans med någon jag aldrig träffat mer än online ett tag med material som jag inte tagit fram i ett ämne jag inte är expert (cross cultural communication) i ett verktyg jag inte riktigt kan (zoom).

Det gick väldigt bra!

Har skrivit lite om det på företagsbloggen. Om två veckor är det dags igen, med en annan person. Så otroligt skönt att jag kan lita på mina kunskaper i att facilitera workshops och tryggheten online.

Kändes stort att göra det för en organisation som IOM (del av FN).

Det har varit en hel del jobb med att “ta över” materialet och göra det till något som vi kan och känner oss trygga med. Fyra har vi varit som jobbat med det och jag kommer att hålla kursen tillsammans med dem alla tre fast vid olika tillfällen. Otroligt spännande!

Så sjukt glad att jag har mitt företag och kan hoppa på såna här möjligheter!

Vi har nu insett att vi inte kommer hinna ta alla men vi tänkte iaf ta en runda när Simon var ledig och vädret fint.

Svårt att komma iväg, jag blev lite stressad (hade möte 13). Vi bestämde att vi tar den närmaste och lite kort fika mest för att komma ut.

Cyklade iväg. Vädret var amazing. När vi kom nästa fram stannade vi och jag frågade om Simon var sugen på att ta en sväng till Hellasgården och ta några kontroller när vi nu kommit ut. Yes!

Så vi tog 4 kontroller. Jag messade och avbokade mitt möte. Vi bar våra cyklar uppför stup och på stigar omöjliga att cykla på. Efteråt insåg vi att det varit mycket smartare att ställa cyklarna och gå för att ta två av kontrollerna. Nåja, vi fick rejält med träning!

Fantastisk utsikt på vår fikastund (jag hade packat ner lite extra ifall vi skulle cykla lite längre). Drygt 2,5 timme var vi borta och cyklade/gick över 17 km. Inte illa!

Kontroller: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45 ,46, 47, 48, 49, 50

Igår kväll kom Sara på middag. Vi käkade, gick med Raffe, åt kladdkaka och pusslade. Hon drog hem. Jag fyllde i dagbok (har ett daglig formulär) och sen gick jag och la mig.

John släckte ganska direkt och snart hörde jag både honom och Raffe andas tungt.

Skulle kolla en grej på mobilen och såg då en task “Dagens pass”.

– Åh nej. Dagen pass. Jag visste att jag skulle gjort det på eftermiddagen. 

Jaja, bara att kliva upp och gå ner och köra ett pass. Fokus på stretch med tanke på den dagens cykelutflykt.

Om en vecka har jag gjort det VARJE dag i 365 dagar.

Det är dock en så pass bra vana att jag tänkte fortsätta för alltid typ.

I år bestämde vi oss för att ta höstlov hela familjen. Inleda med att städa och röja och sen dra iväg till en stuga några dagar. Avsluta med att hänga hemma i lugn och ro.

Vi får se om det blir så.

Listan över saker jag vill ta tag i under lovet är orimligt lång men jag brukar vara rätt bra på att skjuta upp en del saker till en annan gång. Gillar mest att ha det listat.

Sjätte delen och nu dyker det upp några okända personer. Främst en som får en hel del fokus. Det är rätt lätt att ana sig till vem personen egentligen är men man får fint vänta tills sista kapitlet för att få det bekräftat.

Det är mycket som är annorlunda i den här boken tycker jag. Kan inte exakt sätta fingret på vad det är. Kanske är denna mer hektisk? Det lugna och rofyllda som jag tror jag upplevt tidigare saknades. Det var tusen saker som skulle hända kring julen.

Ser den lite som en transportsträcka och det är jag helt med på när det finns 20+ delar!

Igår var sista dagen för kontrollerna i årets naturpasset och vi hade inte en tanke på att ta nr 50 som vi pratat om tidigare.

Vi lyckades ta 31 kontroller av 50 (dvs 19 kvar). Vi var ute 19 gånger om jag räknat rätt (bra med blogg).

Kan sammanfatta det med att vi var lite periodare på det. I början med många nära var det enkelt. När det blev för varmt på sommaren orkade vi inte, och sen drog vardagen igång. Och alla låg långt bort.

Jag tror vi kommer sikta på en karta även nästa år. Det är ett kul sätt att hitta nya stigar och natur som man annars inte skulle hitta till.

Kontroller: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45 ,46, 47, 48, 49, 50

Från början skulle jag och Simon gått 11 oktober och Joel med kompisar. De fick inte till det så Joel ville gå med oss, vi köpte extra biljett. Dagen före vi skulle dit blev Simon tokförkyld. Jag ringde och kollade om man trots att det var mindre än 2 dagar kvar kunde byta eller göra återköp. Det gick fint. Vi bokade 27 oktober.

Givetvis var det den enda dagen som det regnat sista tiden. Nåja vi packade på oss hyfsade regnkläder och laddade bilen med extrakläder. Var dock inte bara vi som tog bilen så vi fick ställa oss i garaget vid Hasselbacken. Sen regnade det inte supermycket och det slutade efter 6 någon gång så vi blev mest lite fuktiga. Försökte anpassa lite aktivitet för att slippa regn. Så vi köade till Monster och inte Olustiga huset i början (inne vs ute).

När regnet gett sig var det tämligen långa köer på allt. Vi hade två bokade (Jetpass) som vi gjorde och så köade vi till The house of even worse nightmares och sist till Olustiga huset men det tog 70 min så sen drog vi hem. Lite besvikna var vi nog för vi blev inte lika skrämda i år upplevde vi. Särskilt inte Olustiga huset. I mördarens huvud som var ny var nog den bästa.