Oktober, började ju just tänker jag?

Jag

• Vänner
  • Jag åkte på yogaretreat med Linda
  • Hann fika, babbla och käka middag med Emma
  • Käkade lunch med en fd kollega
• Raffe 
  • Gått sådär med längre rundor. Varit lite mörka mornar och sådär väder så mest lövhög och ängen med boll. Rätt najs ändå.
  • Han har mått bra hela månaden men har nog gått upp i vikt… 9,2 kg nu.
  • John lyckas bättre och bättre med hundmöten, jag – not so much.
• Hälsa går sådär. Här finns klar förbättringspotential, särskilt vad gäller pulshöjande aktiviteter.
  • Sömnen som varit rätt bra och färre tidiga mornar som jag vaknat. Vaknar jag tidigt läser jag 🙂
  • Dagsljus är sådär eftersom jag nästan alltid tar morgonrundan och kvällsrundan. Vi har börjat variera lite mer nu.
  • Kosten har varit både och men på tok för mycket sött.
  • Rörelse går upp och ner. Yogaretreaten var fantastisk för min rygg/kropp och jag försöker hålla i det lite men har svårt. Snittar runt 7000 steg per dag.
  • Fortsatt hos Osteopaten och det känns bra men nu går hon på föräldraledighet. Vi får se vad som händer och vilken typ av behandlingar (om några?) jag ska satsa på.
  • Mentalt så tycker jag att jag tänker rätt klokt, tar en hel del skärmpauser, inte får så många intryck. Reflekterar inte varje vecka längre, kändes lite stressat av någon anledning.
  • Har fortsatt väldigt bra koll på saker privat.
• Skoj
  • Läst en hel del även i oktober. Älskar att läsa!
  • Fotat lite mindre än vanligt tror jag. Mörkret gör det mindre fotovänligt…
  • Sytt gardiner till köket. Sytt ihop mina fodrade överdragsbyxor som legat sen i februari (?) – gick på fem minuter (inklusive att ta fram sysmaskinen). Kursen i brickvävning fick pausa lite då jag inte mäktat med.
  • Bloggat extremt lite stora delar av månaden. Hade en paus på över 10 dagar tror jag och frågan är om det hänt någon gång under bloggens historia? Alla skärmtimmarna “på” jobbet gör att lusten till mer skärmtid minskar…

Familj

Fastnat lite i vardagen tror jag. Trots höstlov.

• Sett ett gäng avsnitt av Mandalorian. Gillar verkligen serien och musiken är fantastisk!
• Jag och John tittar på Björnstad.
• Knapp sovit i vardagsrummet av någon anledning, men vi avslutade månaden med två nätter på raken.
• Firat både mig och John som fyllt år.
• Jag och barnen åkte och gosade med kattungar hos Ninni
• Vi drog på utflykt på min födelsedag!

Jobb, nätverka & kompetens

Här har det fortsatt vara en del.

• Morgonkaffe pågår som vanligt – men jag har missat några.
• Det snurrar på i hög fart på jobbet och gissar att det kommer vara så kanske. Dock väldigt roligt och jag jobbar inte kväll och helg men intensivt när jag jobbar.

Miljö

• Åkt extremt lite bil tror jag, i alla fall vår bil.
• Handlat på reko17 och har hårt fokus i övrigt oxå på att köpa så bra grejer som möjligt.

Fokus 2020: januari, februari, mars, april, maj, juni, juli, augusti, september
Tidigare år

Jag har en förmåga att tro att bara för att jag köper en bok så lär jag mig det som den förmedlar. Så är såklart inte fallet men jag har en överfull bokhylla med många jobb-relaterade böcker.

Veckan som kommer har vi en kvartalsplanering och vi har lite utmaningar vi jobbar på så jag tog mig en titt i bokhyllan och fastnade för den här. Bläddrade i ett gäng till men den här läste jag mest i, och noterade en hel del från den. Läste inte pärm till pärm men fick många insikter och många vikta sidor i boken.

Den är uppdelad i tre större områden; The five thieves of time, How to expose time theft to optimize workflow, Metrics, feedback and circumstances.

Uppskattar typsnittet och storleken då den känns mer inbjudande än tung. Älskar att det finns en “Key takeaways” i slutet av varje delkapitel. Att det finns många figurer som är inspirerande och förtydligande gör att bokens innehåll går snabbt att ta till sig. Lite som att plocka russinen ur kakan. Mycket av det i boken har jag redan koll på och har inte behov av att igen förstå från grunden.

Hitta ditt exemplar!

Gillar att lista de jag lyssnat på – glömmer lätt bort annars. I år känns det lite enklare med min nya “högtalare“.

• Greta berättade om en del bakom kulisserna och var hård på att det vi gör eller tänker göra inte räcker. Vi måste göra det omöjliga.
• Anders Tegnell som berättare lite blandat om Corona (suprise!) och om sina tidigare erfarenheter. Ger en intressant bakgrund till det vi sett i media.
• Sofie Sarenbrant vars böcker jag tycker mycket om berättare om sin förlorade barndom. Utsatt för övergrepp under fem år. Viktigt att lyssna. Två låtar får tårarna att falla, en med Avicii och en med Ainbusk Singers – två personer som inte längre finns med oss.
• Niklas Adalbert – såklart givet eftersom han var med och grundade Klarna. Har ju följt honom lite sådär i media eftersom jag verkligen gillar det han gör och har gjort med Norrsken. Lyckan ligger verkligen inte i pengarna även om de underlättar. Om man däremot använder dem för att göra planeten bättre, då blir man lyckligare.
• Björn Natthiko Lindeblad – som fått ALS och berättar om insikter, känslor och tankar. Även om dödshjälp. Fint och nära.
• Linda “Miss Le” Karlsson – pratar om sitt liv på ett öppet sätt, och sin ledsjukdom. Intressant att när hon slutar med kött och mejeriprodukter blir hon bättre i sin sjukdom. Jesper instämmer vet jag.
• Patrik Lundberg – fint om kärlek och om en ensamstående förälder vilket jag till vissa delar kan relatera till uppväxt med en mamma.
• Martin Hägglund – otroligt intressant och jag blir helt klart sugen på boken!
• Miriam Haley – okänd för mig men väldigt intressant insikt i målet runt Harvey…

Hade många fler som jag la på vill-lyssna-på-listan men är dålig på det.

2017, 2018 & 2019

När vi skaffade Raffe pratades det mycket om hantering. Till exempel behöver man borsta tänderna på dem varje dag. Jag köpte prylar (som alltid den enkla biten) och sen testade jag någon gång. Gick skitdåligt. Eller typ inte alls faktiskt.

Så jag la ner rätt snart. Tänkte att han gnager på ben rätt mycket och det brukar vara bra mot tandsten.

Tänderna har sett superfina ut men på hans hörntänder uppe började jag se lite lite granna komma. Långa vägar från så mycket som man ibland ser bild på i olika grupper på fejan. Men iaf.

Så för någon vecka sen tänkte jag att jag testar lite. Det har ju funkat att behandla öron, klippa klor (även om jag inte gillar det) och lite så utan problem.

Jag tog fram hans tandborste och tandkräm och fixade. Sen ropade jag på honom. Han kom rätt direkt och gick långsamt in. Brukar vara någon han inte gillar när jag ropar på honom från badrummet. Så fick han smaka lite och så borstade jag bara hörntänderna. Gick hur bra som helst! Inte så att han älskar det, men han accepterar det och slickar gärna tandborsten efteråt.

Så nu gör jag det inte varje kväll men rätt ofta ändå (när jag kommer ihåg). Skönt att kunna släppa ett dåligt samvete!

Ända sen löven började fall i september har en stående punkt på mina Rafferundor (inte alla men nästan) varit lek med löv i någon form.

Ask och lönn är våra favoriter. Ibland stannar vi fem minuter, ibland typ trettio. Ibland är det dag och strålande solsken, ibland mörkt, regnigt och blåsigt.

Förra månaden var jag på yogaretreat och missade rundan men idag var vi med.

Smärtar mig lite att Raffe nojar varje gång vi ska iväg på saker. Idag tog John en kort morgonrunda och när jag sen skulle iväg så sätter han sig och darrar i hallen. När vi kom till busshållplatsen satte han sig i mitt knä och darrade där oxå men så fort bussen kom blev han peppad och sprang fram mot den och gick på själv när den öppnade dörrarna (något vi har tränat på i sommar).

Tror det var Raffe och 10 andra dvärgschnauzrar och det är så himla roligt att se hur de interagerar så bra och springer runt och har kul.

Ett rätt stort gäng hundar var med för första gången och en av de nya fastnade Raffe lite extra för, Alice. Hon hade dock sin bästis med och lekte rätt mycket med henne. Under fikan fick dock Raffe chansen och de busade loss rätt bra.

Mina hälar klarade sig helt ok (hade idag både inlägg och tejp). Jag väljer ju korta rundan och fick tre ekipage till med på korta och då får vi vänta lite extra när vi fikar eftersom långa är 2 km längre.

Sakta men säkert har det blivit färre och färre saker vi gör i år. Nu nästan ingenting förutom att jobba och gå med Raffe. Ser på tv-serie eller film ibland.

Det gör att det knappt finns något att blogga om. Det är året har dessutom varit extremt intensivt på jobbet. Jag gillar intensivt och är snabb på mycket men när det dessutom blir långa dagar med mestadels möten i olika former (beslut, babbel, jobb, info etc) då tar orken slut.

Får se om jag kan komma på något att skriva om eftersom jag gillar att skriva och fundera.

Fick lite feeling och skrev om fars dag på fejan. Lite efter att ha läst runt på olika sociala medier där personer skriver om sina pappor idag.

Fars dag. En dag jag väldigt sällan firat. Läser så mycket fint om allas pappor. Eller vänta, alla som skriver. De som faktiskt skriver något, skriver något fint – varför skriva annars? Lätt att tänka att det är alla…

Det var många år en sorg att inte ha en pappa att kunna fira med men så träffade jag människor vars föräldrar inte var värda att fira och det fick mig att se det med lite andra ögon och sen dess har jag inte sörjt det. Jag är däremot väldigt glad för alla som har någon att fira och blir rörd av allt jag läser!

Perspektiv!

John skulle ta kvällsrundan med Raffe och undrade om jag kunde släcka ett ljus. Vi har två ljusstakar som jag fick för två år sen där vi bränner ner stumpar. Det blir alltid rester i dem och ibland är det dags att bränna upp själva resterna. En sån var det som nu brann rejält och jag tänkte att jag lika gärna kunde hålla vakt så att det kunde brinna slut ordentligt.

Fotade lite, filmade lite och sen fastnade jag i instagram. Helt plötsligt smäller det till och jag inser att glasfatet vi har under har spruckit. Snacka om puls.

Fick ta en skål att täcka lågan med så att det slocknade. Grytvante och bära ut den att svalna på gräsmattan. Det fräste fint om gräset…

Hann i alla fall få rätt häftiga bilder!

Följer fortfarande en hel del bokbloggare och har sett att de nu och då kör en “just nu”-enkät vilket jag tänkte vore lite roligt att vara med på nu när jag inte riktigt gör så mycket.

Just nu läser jag flera olika böcker och kommer ingenstans i någon känns det som. Fokus borde ligga på Bokcirkeln vid världens ände då de flesta andra är faktaböcker och det är tufft att läsa så här års när jag är trött. Inte heller jag och Simon får tummen ur att läsa i vår bok Pajas och Linda räddar labbarnas värld på kvällarna. Jag siktar ju på läsrekord i år så jag behöver få lite böcker lästa!

Just nu tittar jag på Mandalorian med hela familjen och Björnstad med John. Mer än så mäktar inte jag med. Den första är alldeles suverän tycker hela familjen. “I have spoken” använder vi hela tiden. Den andra är jag inte lika imponerad av men kanske främst för att jag älskade böckerna (första, andra). Det blir ju aldrig samma sak på tv eller film. Men dålig är den inte.

Just nu lyssnar jag på julmusik mestadels. I övrigt ingenting för jag pallar inte efter att lyssna på kollegor och familj dagarna i ända. Så man måste välja lite. Jag lyssnar iofs sällan på något för jag är inte en lyssnare av poddar och ljudböcker.

Just nu längtar jag efter soliga vinterdagar för at tanka ljus. Eller att få ligga flera dagar i rad och läsa. Eller att bo på landet med stor trädgård så det är enklare att få utomhustid. Eller att ha ro i kroppen/huvet för att komma igång och pyssla mer.

Läs även hos Fiktiviteter, Enligt O

Älskar att går runt och se detaljer. Eftersom jag sällan går långt och fort med Raffe utan istället låter honom sniffa hur mycket som helst så blir tempot alldeles lagom för att hinna se en hel del detaljer. Många hamnar ju på instagram men inte alla.

Växte upp med flera stora lönnar på tomten och har alltid älskar deras höstfärger. Som tur är finns det ett gäng lönnar där vi går våra rundor så jag har samlat lite löv nu och då.

Det krävs egentligen inte så mycket färg utan det är snarare att de är så olika som jag blir fascinerad av.

Fattar inte riktigt hur det går till men dagarna bara försvinner. Vi lever i en rätt soft lunk ändå.

Vaknar vid 6-tiden. Barnen väcks/vaknar någon gång mellan halv 7 och 7. En av oss tar en runda med Raffe (oftast jag). Ofta hinner vi sitta i soffan och äta frukost och titta på nyheterna. Ibland kör John en runda cykel eller inlines (inte såååå ofta nu längre dock pga mörker och uselt väder – iaf för inlines).

Joel går till skolan, Simon skjutsas pga hälont (oftast John) och sen drar vi igång och jobbar. John vid sitt höj- och sänkbara skrivbord i vardagsrummet och jag i hobbyrummet.

Vid halv 12 brukar vi köra lunch. Rester eller macka/fil och den som inte gick morgonrundan går lunchrundan med Raffe.

Sen vid 13 drar jobbet igång igen (kanske tidigare om man inte går med Raffe). Mellan 13:30 och 15:15 kommer barnen hem. Vi försöker hämta Simon om det inte krockar med några möten (oftast John).

Barnen tar lite mellis, kanske gör läxor och sitter sen vid skärm.

Vid 17-17.30 samlar jag och John ihop oss och lagar mat. Ibland tar John en fakependling. Efter maten så diskar John och jag fixar med annat, sen går någon av oss eller båda en sväng med Raffe. Kanske lite tv- eller datortid och så är det kvällis och jag hanterar flätning av hår och så försöker jag och Simon läsa lite.

Lite nu och då i allt detta vill Raffe leka och det kan vara att busa med ett gosedjur (jaga runt med det) eller att gömma ett gosedjur som han får leta efter. Kan vara att han får leta efter ett ben, eller sniffa köttbulle uppdelad i 20 bitar.

Sen orkar jag ibland läsa annars så somnar jag rätt snabbt.

Omstart!

Köpte på någon rea när man fick flera för x kronor. Har gillat hennes böcker tidigare så var ingen chansning. Hade lite svårt att få läsflyt dock. Efter lite drygt halva boken infann det sig. Då hade jag lärt känna huvudpersonerna lite bättre känns det som.

En historia som täcker en hel del olika områden men den röda tråden är ett försvinnande. Så nästan lite av ett mysterium som man får följa upplösningen av.

Gillar när dåtid och nutid blandas eftersom det ger mer insikt.

Blir oerhört sugen på att bo i ett mindre samhälle faktiskt – trots vissa nackdelar som boken oxå visar på.

För över sju år sen slog jag till på en Adlibris Letto. Vid tillfälle fick John en uppgraderad variant (med bakgrundsbelysning) som jag tog över då han gått över till Storytel (och både lyssnar och läser).

Periodvis har jag läst en hel del på den. Otroligt smidigt när man reser att bara ha med en “grej” som räcker väldigt länge.

Så har jag börjat snegla mer och mer på böcker som finns på Storytel. Gillar dock inte att läsa på telefonen av flera anledningar. Så vid något tillfälle nämnde jag att jag kanske skulle önska mig en Storytel Reader. Någon snappade tydligen upp det för jag fick en i födelsedagspresent!

Det var dock leveranstid på den så först igår kunde vi hämta ut den och nu har jag fixat ett eget konto (första månaden gratis) och sen kör vi ett familjeabonnemang tänker vi.

Upptäckte att man på webben kan ladda upp befintliga epub-filer som man vill läsa på plattan vilket känns mycket smidigt!

Fodral verkar inte vara något som Storytel kör med så jag får se om jag önskar mig ett eller om jag faktiskt syr ett själv!

Det tristaste med att hela tiden jobba hemifrån är nog att man sällan får chans att gå ut och käka lunch. Det har blivit en hel del fil och mackor men senaste tiden har jag försökt hitta på mer med rester. Tar det som finns och lägger till lite olika saker.

Funkar väldigt bra. Den här veckan lyxade vi till med att testa ett nytt sushiställe här i förorten. Gott!

Många saker som behöver anpassa sig efter rådande omständigheter. Årsstämman i vår samfällighet är en sån.

Under åren har det varit många intressanta diskussioner på stämman. Oftast kring olika motioner och vi har väldigt många år faktiskt haft motioner kring olika saker. Satt även i styrelsen de första åren.

I år dök det upp frågor om det skulle bli en digital stämma, men efter att ha kollat upp så har man valt att göra en helt analog och asynkron där man har fått pappren och ett papper där man fyller i sina svar.

Idag har vi gjort det och ska lägga in lådan snart. Smidigt!

Fiber har varit uppe flera gånger i vår samfällighet. Av olika anledningar har det inte gått vidare mer än till diskussioner och viss utredning. Vi har varit lite skeptiska eftersom vi är väldigt nöjda med lösning vi har idag.

Så dök det upp en lapp från IP-Only. Vi dissade den. Det gjorde inte en del andra och det dök upp diskussioner i vår facebookgrupp. Fler och fler hoppade på.

Trodde jag signat upp mig på två år på ett erbjudande på ComHem så var skeptisk. Kollade upp det och det visade sig att det skulle gå ut i februari (så det var bara 12 månader). Så efter att ha funderat hit och dit signade vi.

I onsdags dök det upp en person som installerade själva dosan i på väggen och vid ett senare tillfälle kommer de att göra nästa steg.

I somras körde jag en sån här post och det är så sjukt roligt att hitta gamla såna för man glömmer verkligen bort det som varit vardag. Som jag nämnde förra veckan så försöker vi ju ofta sitta i soffan och kolla på nyheter när vi äter frukost. Underbart! Oftast har jag tagit morgonrundan med Raffe, barnen precis vaknat och John redan ätit frukost i lugn och ro i köket.

Joel gjorde brickan i slöjden förra hösten och nu kommer den till användning nästan varje dag.

• John kör fortfarande på samma, och har så gjort sen i somras. Te och två mackor Gott Gräddat.
• Joel varierar fortfarande mest. Just den här morgonen en rundis med ost. Ibland fil, eller bara en banan. Rätt ofta turkisk yoghurt med flytande honung just nu. Om jag har gjort smoothie tar han gärna det.
• Simon är fortfarande periodare och äter just nu kaviarmackor och mjölk igen. han har sen i somras haft en havregrynsfas, och en rostmackefas – dock med korv på den här vändan. Han tar gärna en kaffe med vanlig mjölk och en sockerbit (får typ 1/3-del av vad jag tar).
• Själv äter jag fortfarande grovt bröd från reko 17 (rågkross och lingon) och fil med hallonsylt (båda från reko 17 helst). På mackorna har jag gärna ägg och kaviar men det går bra med bara smör, eller mosad avokado. Jag kör kaffe med havremjölk i (iKaffe-varianten)

Om hur grön mat gör livet bättre. Har första boken i “serien” där fokus är “Om hur mat och lycka hänger ihop”. Jag tror säkert att det till viss del kan hänga ihop, det du stoppar i dig och hur du mår men de har fått en del kritik för att forskningen inom området ännu inte har kommit särskilt långt och då är det farligt att lova.

Den här boken tycker jag inte lovar lika mycket och det är skönt. Känns alltid lite sådär när man inte kan visa med forskning det man säger.

Den är uppdelad i sjutton kapitel som rör allt från vad man faktiskt ska äta till att man behöver rädda fröerna.

Boken är fylld till bredden av tips, historik kring vissa ämnen, historier från specifika områden med specialkost i någon form. Många recept även om min spontana är att jag själv skulle gilla dem men ingen annan i familjen. Gillar att det finns olika listor med saker som är bra att äta. Även om inte allt är backat till 100% av forskning så känns det inte som att det är farliga saker de rekommenderar och om man ändå vill äta bättre än man kanske gör nu så finns det bra grejer här.

Gillar att de går igenom vad processad mat är (rätt otydligt annars känns det som) och att de har ett miljötänk i det här oxå. Att man kan bli vegan av olika anledningar dessutom. Den kommer få en plats i kokbokshyllan och jag tror att jag kommer använda den för inspiration till nytänk och kanske även ett och annat recept!

Hitta ditt eget exemplar. Läs mer hos förlaget.

Älskar att se tillbaka på det som varit. Saker som var väldigt viktiga just under en period är ett par år senare helt bortglömda. Sömn är en grundpelare för att fungera som människa och de första åren med barn blir ofta lite svaga på just den punkten.

• 2012 sova på helgen, rutiner
• 2013 tid på morgonen
• 2014 på hösten
• 2015 lägga sig i tid
• 2016 på våren
• 2017 i maj
• 2018 före Raffe
• 2019 på våren

Just nu sover vi alla rätt bra skulle jag säga. Lördag-söndag sover jag, barnen och Raffe i vardagsrummet (Johns rygg vägrar) för att vi tycker att det är mysigt. I de fall jag vaknar lite extra tidigt lägger jag mig oftast och läser.

Barnen lägger sig när vi lägger oss. John är kanske den som nattugglar ibland. Joel kan ligga sent och läsa om han har en bra bok. Samma med Simon men han är oftast för trött för att sova.

Raffe sover numera i vår säng. Helst på mitt täcke så det blir lite trångt och svårt att vända på sig, men då är det bara att flytta honom. Oftast fortsätter han bara sova.

Jag och John går upp 06.00 och barnen mellan halv 7 och 7. Jag har när vädret och ljuset tillåter gått upp lite extra tidigt för att hinna en längre morgonrunda med Raffe.

Den mörka tiden är helt klart här. Om en runda ska ske före frukost eller efter middagen är det i mörkret som gäller.

Jag kan på något sätt ändå uppskatta dessa promenader. Rätt ofta är det få andra som är ute. Särskilt om man faktiskt går där det är mörkt. Jag har alltid med pannlampa för att kunna tända vid behov men det är rätt sällan.

Njuter extra när det är runt nollan och klart. Månen blir helt magisk (omöjlig att fota dock) och stjärnorna tindrar. Skogen är mystiskt tyst.

Bilderna blir dock långt ifrån bra.

Tredje och sista delen om de tre kvinnorna som tillhör varsin generation där alla har sina utmaningar.

Gillade att återvända till Kivik och få se hur alla tre landar i sina liv på något sätt. De val de gjort, gör och har framför sig. Tre generationer, tre helt olika erfarenheter och hur de brottas med att förstå varför de tänker som de gör. Helt klart bra att få följa i tre böcker då man behöver fundera lite själv.

Bra att få se det ur alla tre perspektiven, hur de uppfattar relationerna för det är ju så det är i livet. Vi ser saker ur så olika perspektiv och då inte så konstigt att det blir lite galet ibland.

Intressant i den här delen är att det inte målas upp lika idylliskt med småstad utan baksidor kommer fram lite mer, även om det på det stora hela ändå är bra saker som kommer ur det.

Hitta ditt exemplar.

Läste lite före 6-hugget och sen somnade jag lite om, myste lite med Raffe och slöade i sängen. Insåg att jag borde ta den där morgonrundan före det började regna så tog mig upp och då såg jag hur himlen brann och fick eld i baken. Ett par minuter senare var jag och Raffe på gräsmattan. Helt otrolig himmel!

En stund senare var det borta och det började smådugga. Vi lekte i lövhögen, lite på ängen och gick sen till Brotorpsstugan och hittade en godisstubbe och sen hem via lite vägar, stigar och skog. En timme var vi ute typ. Övriga familjen hade vaknat och vi fixade frukost och satte oss i soffan för att kolla på ett avsnitt av The Flash (säsong 6 har precis släppts).

Efter det la sig Raffe tillrätta bredvid mig och Vinterstudion drog igång. John stack iväg på en löprunda och barnen satt sen länge vid sina datorer.

Njöt av att bara vara. Lagom till att John kom tillbaka hade jag slumrat till lite. Då såg jag dessutom att en pokedag hade dragit igång så jag kunde sitta i soffan och fånga några.

Idag fick jag och Anna ihop våra scheman och körde en eftermiddagspromenad runt Flaten. Vi var inte ensamma. Parkeringarna runt sjön var i princip fulla och antalet möten oräkneliga. Hyfsat bra för Raffe att träna tänkte jag först men det verkade inte göra någon skillnad på hundmötesfronten iaf. Människor och cyklar ignorerar han rätt hårt numera. Skönt!

Härligt att få gå och snacka och jag inser alltid efteråt att jag har fler frågor kvar som jag inte fick svar på. Blir även lite spretigt med hundar. Uppskattar att ha gamla vänner på det här sättet. Uppskattar även nya vänner. Uppskattar vänner helt enkelt?

Har visst lite glömt bort att fira/blogga om bröllopsdagar ett par år, men idag är det dags igen. Spetsbröllop eller 13 år som det betyder.

Vi firar inte så mycket men vi slog till med efterrätt i alla fall.

Tiden går läskigt fort och jag inser att mamma bara varit med i 7 av de 13 åren. Känns som fler för jag hör hennes röst i huvudet lite nu och då.

Vi insåg oxå att vi missat 12,5 år som tydligen även det kan firas.

Har alltid gillat Björn och efter att ha läst den här boken gör jag det ännu mer.

Boken är uppdelad i korta kapitel som alla visar små glimtar av hans liv. Från uppväxten i Vansbro till livet han lever nu. Otroligt lättläst och lockar till att läsa ett kapitel till.

Skön stämning och endast ett kapitel tar upp en fajt som fortfarande lever på något sätt. Var såklart tvungen att googla och var inte ensam om att ha googlat på “spök 2013” eftersom det kom upp som förslag. Även någon känga till skvallertidningar som givetvis missuppfattat ett antal saker. I övrigt är det otroligt positivt och det är verkligen inte en rak väg genom livet.

Vilka gäng han umgåtts med! Snacka om kreativa kretsar. Älskar att läsa om hur slumpen avgör rätt stora saker ibland och hur saker utspelat sig i kulisserna eller vid uppstarten av något. Det är ju ändå rätt mycket han har gjort och jag hade verkligen inte koll så superkul att läsa.

TROR att jag sett en show med honom vid något tillfälle när jag bodde i Uppsala men kan inte svära på det. Tror inte jag sett någon konsert tyvärr, men filmer och såklart en hel del tv-program. Hade glömt flera grejer han gjort och kan tex sakna Kryzz som han och Arne gjorde tillsammans.

Enkel underhållning som ger lite allmänbildning!

Fixa eget exemplar.

Fick tips om denna via en bokblogg jag följt länge. Läste såklart bara första meningen “… är en mysig feelgood med julkänsla” men det räckte. Ångrar mig inte! Sjukt smidigt dessutom att bara söka fram den på Storytel och ett par sekunder senare kunna börja läsa.

Feelgood och inte så mycket romance även om det såklart finns en kärleksdel i det hela. Snarare fokus på relationer. Hur saker kan missuppfattas från ena hållet. Hur svårt det är att agera så som man själv önskar att andra gör (kommunikation främst).

Kände igen en hel del i tankarna kring att växa upp med en ensamstående mamma, utan syskon. Det ansvar man känner. De diskussioner man undviker. Saknade plötsligt mamma lite extra (närmar sig 6 år sen jag pratade med henne senast).

Fint skrivet om känslan av utanförskap och att inte vara som andra. Ser fram emot att läsa Saras första bok (som enligt hyllan är bättre!)!

Hitta ditt exemplar.

Köpte nog förra året tror jag men då kom vi oss aldrig för att läsa. Kanske hoppades jag att barnen skulle nappa själva? Nåja, nu tog jag fram denna och en bok till med jultema och de fick välja. Till min lycka ville faktiskt båda lyssna (11 och 13 år).

Vi gillar den skarpt! Flera kvällar läste vi minst ett kapitel mer än vi hade tänkt från början. Underbart!

Egentligen en ganska klassisk historia med ett barn som har det jäkligt och vars liv förändras till det bättre på något fränt sätt.

Här är det en hel del tankar som delas och man ska som läsare komma till insikt tror jag. Gillar!

Även bra att det inte är rakt igenom helhylle utan det faktisk sker lite saker som inte är by the book. Typ. Humorn höjer verkligen boken, och alla roliga kopplingar man kan göra till julen.

Hitta ditt exemplar.

I fredags gjorde vi en lista över saker vi borde göra i helgen och vi hann med en hel del.

1. Sätta på vinterdäck på bilen
2. Sätta vinterdäck på en cykel
3. Täcka utemöblerna med presenning
4. Byta ut presenningen på framsidan för att kunna täcka över cyklarna
5. Baka lussekatter
6. Tillverka läppsyl
7. Tvätta inlines
8. Göra vissa julklappsinköp

Sen finns det såklart saker som görs varje helg såklart, och vi hann även kolla på Billy Elliot. I morse när vi åt frukost så började det snöa. Då tänkte vi att det var ju synd att vi inte hann fixa presenningarna igår, för det är ju lite dumt när det redan ligger snö. Om det kom mycket snö? Nä, men det var en väldigt bra ursäkt.

Läppsylen såg ut att ta slut och det verkade som att det inte skulle gå att få tag på (Coop only) men så fanns det leveranstider redan imorgon kväll så krisen avlöstes, och då skjuter vi på det.

Lite nyttigt att stanna upp och reflektera lite ibland, med olika fokus. Så nu blir det med fokus på kroppen. Gjorde i maj och det har nu gått ett halvår sen dess. Snart dags att reflektera över hela året dessutom. Sen senast har jag hittat en osteopat som hjälpte men som sen gick på föräldraledighet så nu får vi se.

• Höften/ryggen har hållit sig väldigt bra efter osteopat och yogaretreat. Inte ont när jag sover och sällan dagtid. Tror några rörelseövningar jag gör hjälper väldigt mycket och det känns enormt skönt! Märker dock att en viss stelhet är tillbaka så ska försöka fånga upp det snarast.
• Nacken/armen har hållit sig bättre. Kanske för att jag gör en del rörlighetsövningar. Tycker även osteopaten har hjälpt en hel del här, plus yogaretreatet.
• Nässelfebern som beror på saker jag äter håller sig bra. Någon gång ibland dyker någon enstaka upp för att sen snart försvinna igen. Köldurtikarian har funkat bättre i år faktiskt. Inte märkt av den så mycket på hundrundor. Kanske för att jag i år är beredd och har bra vantar. Plus att jag vant mig vid att inte göra saker i köket med kalla saker utan försöker lämna dem till John – fördelen med att vi båda är hemma hela tiden och kan hjälpas åt med måltider.
• Hälarna är just nu värst. Hatar verkligen att begränsas på det sättet. Kan inte gå så långa rundor som jag vill med Raffe, kan inte börja löpträna som jag verkligen längtar efter, kan inte träna så jättemycket eftersom jag inte kan stå och belasta så länge, kan bara sitta och jobba etc. Kör med inlägg i olika former (inklusive specialgjutna inlägg) och försöker gå på mjuka underlag. Försöker även göra en del övningar för fötterna men oklart om eller vad som i så fall hjälper.
• Liktornen finns kvar även om jag har försökt behandla en gång till. Även den gången lossnade det mystiska plåstret.
• Finnar har dykt upp lite mer än vanligt – där typ polisongerna skulle kunna växa. Ogillar! Misstänkte godis men så har vi inte ätit godis i november så nu misstänker jag hormoner.
• Synen tycker jag har försämrats en del, snabbt. Kan tyvärr tänka mig att det blir sämre av att jobba hemifrån eftersom det blir samma skärm (=avstånd) hela tiden och hela dagarna. Läsglasögon är i princip ett måste, gärna även när jag använder mobilen. Har även börjat använda terminalglasögon vid datorn som jag fixade i höstas. Svårt att vänja sig dock. Gillar läsglasögonen bättre.
• Vagel i  högra ögat har jag lite då och då. I oktober hade jag en (eller om det faktiskt var en finne?). Är fortsatt känslig mot vind och ögonen tåras väldigt lätt utomhus.
• Vårta tror jag minsann inte fick en egen rubrik förra gången utan bara nämndes eftersom jag hade blivit av med den. Trodde jag. Den dök upp igen, på samma ställe på tummen men jag började behandla direkt och nu växer den inte utan håller sig liten (då brukar jag inte alltid komma ihåg att behandla heller…)

Träning i allmänhet ligger lite på is. Kör lite rörlighetsövningar som jag fick med mig från yogaretreatet. Plus Rafferundor. Vi har kört lite övningar hemma med fokus på skidbacken.

Tidigare: 2020-05