Här kommer första omgången av sommarens lyssning.

• Helena Bergström som bjuder in oss till sin adhd-hjärna! Snyggt sätt att dela med sig av olika delar av livet och vad som är viktigt, utmanande och så vidare. Pysslade om mina uteväxter medans jag lyssnade och det var rätt lagom aktivitet. Vet inte om det gav mig några nya insikter men det var fint att lyssna ändå.
• Martin Kragh som väldigt tydligt läser från sitt manus och uttalar allt i skriftspråk. Jag önskar jag kunde bortse från det för det stör min lyssning. Han berättar om väldigt personliga händelser (sjukdom) och om stora världsomvälvande i en fin blandning. Lite mer än halvvägs in vänder det och jag känner hur jag sugs in lite mer, och känner med honom. Hur livet har blivit något annat än det var före sjukdomen.
• Jonas Bonnier som först känns lite mesigt men faktiskt tar sig. Det är rätt häftigt de han gjort ändå. Fylla de roller han gör, och samtidigt skriva böcker utan att någon vet (gissar närmaste familjen vetat). Vill inte spoila för mycket men det senaste i historien kan bli spännande att följa. Otippat prat helt enkelt.
• Ginna Lindberg berättar underhållande om livet som korre. Inte särskilt personligt alls mer än att hon berättar om att hon haft cancer tror jag, och har barn. I övrigt mest saker kopplat till nuvarande läge i USA och Trump. Det gör nästan lite ont i magen att höra vissa saker om hur det är där. Om maga-snubbarna som kom off-inspelning och frågade om det var sant som Trump sa om DC att alla restauranger var tomma före x hände eftersom de misstänkte att han kanske ljög ibland. Det är små detaljer som sätter färg på hela berättelsen, ungefär som hennes reportage. Gillade!
• Carolina Dybeck Happe var jag skeptisk till. Inte sugen att lyssna på. Egentligen undrar jag varför. Har helt missat henne men imponeras av hennes CV, och gillar hennes tankar om ledarskap. Modig! Sen gissar jag att jag skulle ha svårt att jobba med en workaholic som hon men hon har onekligen lyckats med en hel del grejer! På slutet kommer snack om AI och det känns så hopplöst på något sätt. Att vi ska producera mer, bli mer effektiva när det inte är det varken jorden eller människorna behöver egentligen?
• Jonas Gren pratar om annat än sig själv vilket bara i sig är upplyftande. Vid ett tillfälle undrar han när man bestämde att alla måste ha en smartphone i fickan för att kunna navigera i samhället (öppna dörrar, parkera etc). Han kan nämligen inte minnas det. Så otroligt spot-on! Han sa många väldigt kloka saker och det här är nog ett prat jag skulle vilja lyssna på igen. Det anses vara en rättighet att ha tillgång till internet, men det borde även vara en rättighet att få koppla bort helt och hållet.

Vilken fantastisk månad det varit med blommor!

Färger, former, solljus, skugga, kontraster. Ja det är så otroligt många grejer som påverkar. Nästan varje dag har jag upptäckt någon ny fantastisk skapelse. En del hamnar på instagramkontot cdtaljr.

Har även fixat lite på baksidan med odlingar men de bilderna visar mest hur dåligt det har gått. Haha!

Studentdagen dokumenterades rejält vill jag lova. Sån glädje att kolla på. Fint minne.

I övrigt märks det att vi fixat hemma. Dels ordnat bättre på vinden, röjt saker och åkt till återvinningscentralen. Plus planterat om inneväxterna.

Raffe dyker såklart upp på tämligen många bilder. Ibland sovande, ibland hoppande och ibland med kompisar. Simon finns med på en del rundor.

Färgglad mat får vara med såklart, och även lite camperrelaterat.

Gillar vanan att skrolla tillbaka och se vad jag valde att dokumentera under månaden som gått. Inte alltid det som dyker upp huvudet eller som jag bloggat om.

Onsdagen har passerat så det är hög tid att jag får ut mina F! Tack till klimakteriehäxan som orkar rådda detta.

Som vanligt svårt även om första kom ganska direkt.

• Frihet. Det var svaret jag fick av en kollega med rötterna i Iran när jag frågade vad hen tyckte var bäst med Sverige. Det svaret har stannat hos mig. När jag fick svaret (2022) var jag inte så orolig men jag börjar bli mer och mer medveten om saker som pågår i världen.
• Färskpotatis måste ju vara något av det godaste man kan äta?
• Fantasi är en fantastisk grej och jag önskar att jag skulle använda den mer!

Andra bra ord är fjäril, folkhögskola, frukost, frukt, fackförbund, fakta, frys, fråga, familj, frö, fudge, feminism, färgglad, fika, förgätmigej, förlåt och säkert fler.

Tidigare: A, B, C, D, E, F

Jag som hade tänkt vara en del ledig i juni jobbade mer än jag brukar. Så blir det ibland och det har varit bra.

Fokus att förändra

1. Träning lyckades jag få en klok insikt kring och signade upp mig på en pt. Vi hade vår avstämning i mitten av juni och sen dess har jag tränat pass från henne varannan dag. Märker klar skillnad. Och då är det ganska enkla och korta pass. Hurra!
2. Läsning lyckas jag med igen. Slog läsrekord för juni med 9 böcker. Det gör att jag nu ligger före i antal böcker vid halvårsskiftet jämfört med rekordåret 2024. Känner att läsplanen var en viktig del i att skapa mer motivation till läsning.
3. Dagsupplägg har jag funderat en hel del över. Försöker testa lite olika sätt att få mig att göra det jag borde, istället för att prokrastinera. En av sakerna jag testat en hel del är att ha tasks i google för olika grejer. Har absolut haft det länge men nu ännu mer, och märker att jag ibland kan styra rätt bra. Jobbmässigt med uppdragen har jag en nöt att knäcka men jag jobbar på det.

Områden att fundera över finns kvar; pyssel, kost, göra klart kurser, energinivåer, tekniklösningar, bidra mer etc. Kanske blir det någon i juli?

Förvalta

Årets tema har fått mig att reflektera väldigt mycket. Gillar! Vi har verkligen förvaltat hemmet rätt bra skulle jag säga. När takbytet var klart satte vi fart med vinden, och alla grejer här och där i huset som kanske borde vara på vinden. Eller förvaras bättre. Vi är inte i mål, men har kommit långt. Känner hur jag gör det mer lugnt och sansat, gillar processen och inte bara vill bli färdig. Lite nytt för mig, och väldigt behagligt.

Teknikskifte har fått pausa lite. En bra saker är fokus och då kan man inte göra allt samtidigt. En sak jag faktiskt har reflekterat över är att jag inte satsat på bra hörlurar till jobbet. Så nu spanar jag på både till datorn (där har jag gaminglurar jag ärvt från barnen…) och telefonen. För att underlätta vardagen.

Hälsa & skoj

Sociala biten har legat rätt lågt. Vi hade en takfest hos grannarna. Pga troligt regn blev vi bara två på månadens Flatenrunda men vi slapp regn och hade en väldigt bra promenad. Jag och Hanna fick till en egen runda i Nackareservatet en vardagkväll. Anna kom förbi och lämnade studentpresent och vi+Joel snackade i campern en stund. Har råkat på Sanna några gånger, och fick ballonger från dem.

Hälsomässigt har det varit bättre och jag kände faktiskt suverän energi en dag. Sen har det väl inte varit riktigt så pass bra men ändå. Varit hos Sara och när jag kom igång med träningen lossnade det lite saker i kroppen tror jag. Jag har vaknat orimligt tidigt många mornar men vänt det till något bra. Så pass att jag numera blir lite besviken när klockan ringer (5.30).

Joel tog studenten! Vilken grej ändå. Bra dag blev det.  Trerätters synkade med studendagen. Skolplikten är över för Simon och det märks lite att den spelat roll.

Vi tog först en åkande testtur med campern, och sen åkte vi till en parkering och grillade korv på midsommarafton. Jag och Simon (och Raffe) snurrade runt i skogen och hittade till slut en kontroll (rätt dessutom). John och Joel drog till Halmstad, så jag och Simon har gått lite gemensamma kvällspromenader med Raffe. Mysigt! Jag och Joel har handlat lite nu och då. Jag och Simon tar ibland kvällspromenader.

Sommarpraten har börjat så nu finns det alltid massor att lyssna på. Tur att många andra tar sommarpaus.

Hem & resurser

Campervanen Mumin har fått lite prylar, växel och vattnet fixat och vi har åkt några turer med den. Vi fick även hem den airfryer/mikro som Joel vann och den fick plats ganska bra där befintliga mikron funnits sen 2008 när vi renoverade köket.

Vi har planterat om växterna, putsat fönster, fixat frysen och storstädat (även om det inte riktigt märks just nu) och fått till en hel del grejer. Körde massa gammal färg och dylikt till “tippen”.

Bloggen fyllde 21 år. Galet, och väldigt roligt att ha. Snacka om att förvalta faktiskt.

Jag planterade faktisk lite växter från rekoringen men vi får se hur det går. Två står lite för mycket i skugga… och jag var usel på att vänja dem vid att vara ute…

Företag, kunskap & lärande

Bokcirklandet rullar på och det ger så mycket! Tog mig till Outdoor Office Day som oxå var givande.

Flera uppdrag parallellt vilket är lite utmanande. Har tänkt att jag snart är klar med några. Men det dyker upp nya saker, och saker skjuts upp. Jag har lite förbättringspotential helt klart!

Har eventuellt några fler grejer på gång men vi får se. Vet ju aldrig förrän det är signat och klart.

Körde en workshop på plats – Okaloa. Superkul!

Fokus 2026 (förvalta): januari, februari, mars, april, maj, juni
Tidigare år

Fredag igen och jag har haft fullt upp hela dagen känns det som. Den här veckan har Elisa gått på semester och då var temat såklart givet!

1. Vad skulle du vilja ha obegränsat av under sommaren?
   Energi att göra det jag vill!
2. Vad är ett sommartecken du alltid blir glad av?
   Numera rosor i olika form och färg.
3. Vad är den bästa sommardoften?
   Syrén, fast det kanske är vår? Då kanske det är nyregnad varm asfalt. Egentligen inte så najs men det är så otroligt mycket sommar över det. (uppdatering: tydligen finns det ett ord för detta – petrichor)
4. Vad är ett tydligt tecken på att du har varvat ner?
   Jefligt bra fråga. Kanske har jag inte varvat ner på rätt länge? Eller så är jag mer nervarvad hela tiden? Tänker att ett tecken nog är att jag läser mer. Samtidigt som jag var ledig alla lov med barnen 2019 (10 och 12 år då) och jag har sällan läst så få böcker som det året.
5. Vad får plötsligt mer plats under ledighet?
   Att göra det jag har lust med när lusten infaller sig. Kan vara allt möjligt!

Som vanligt är frågorna otippat kluriga att svara på.

Den här veckan har jag fått smaka på ett första hallon från plantorna jag satte i början av juni!

Det första tog jag faktiskt själv utan att skämmas. Det andra fick Simon som älskar hallon.

Det var jättegott.

I helgen tror jag att båda barnen kan få varsitt, och sen kan det nog bli lite fler åt oss alla. Det blir dock inga överflöd den här säsongen.

Väldigt glad att jag valde att plantera dem.

Några saker landar (ett frieri) även om det byggs upp för att det kommer blir strul så känns det ändå skönt. Andra bygger upp för framtida jobbigheter (en som dör av kniv).

En stor drivkraft i att läsa böckerna är ju faktiskt den röda tråden med att man tycker att Elina har valt fel man. Jag gör allt för att undvika att läsa om innehållet (eller ens titlarna) för kommande böcker i serien för jag vill ju inte råka få reda på det. Jag vill uppleva resan dit.

Gillar att det dyker upp små minnen hos människorna som förklarar lite olika beteenden (den här gången både Simon och Martine).

Nu ska jag nog läsa några fler böcker emellan så det inte blir för mycket av serien. Bra att få längta lite.

Tänk att vi redan hittat in i juli. Svårt att hänga med faktiskt.

Just nu läser jag Första generationens svensk och har bara börjat då jag läste ut Branden i går kväll. Underbart med en läsplan för jag visste exakt vilken jag ville läsa sen. Båda bokcirklarna kör lite lägre tempo nu i sommar vilket är skönt. Snällast vinner känns som en frisk, lättläst fläkt men med många klokheter. Spela roll känns väldigt enkel och givande. Första diskussionen har vi på måndag. Mina egenvalda faktaböcker har jag bytt ut och nu är det Hjärnan som guide för att jag ska gå hennes kurs i vår och det är kick-of i augusti, 404 Människan saknas som jag hoppas ska ge lite insikter och Extrem kravkänslighet om PDA för att jag ska förstå om det är något som kan ge nycklar om Simons mående. Jag och Simon läser inget alls just nu.

Just nu lyssnar jag mest på sommarprat. Soft pianomusik när jag ska läsa/vila/powernappa och kanske Kicki eller 70-tal när jag vill ha lite fokus.

Just nu tittar jag inte på något alls typ. Kollade lite på fotboll när Sverige var med.

Just nu njuter jag av blommor överallt. De är så fantastiska!

Just nu längtar jag efter att vi blir klara här hemma. Vi dog lite med att dra vindsröjningen i mål. Kanske imorgon?

Just nu tränar jag med PT! Det var precis det jag behövde. Har kört i tre veckor nu tror jag och märker skillnad! Hurra 🙂

Tidigare 2026: jan, feb, mars, april, maj, juni, juli
Samlingsöversikt

Älskar att se tillbaka på våra sömnvanor under åren. Just nu är det nog mer intressant än någonsin.

Igår vaknade Simon lagom till middagen. Jag la mig typ 21.30 och John en halvtimme senare. Då satt båda tonåringarna uppe och spelade (kanske Rust?).

Jag vaknade kvart över 4 och försökte sova mer men gav upp 5.15. Simon satt då uppe och spelade och tydligen hade Joel gått och lagt sig vid halv 4 fick jag reda på senare.

Raffe blev oerhört besviken när han insåg att Simon inte skulle med ut. Det var 9 grader ute så morgonrundan var lite småkylig och jag ångrade att jag inte tagit med mig vantar… i juli.

Väl hemma hade John vaknat. Jag åt frukost, läste och tog sen en kort powernap. John stack iväg på en cykeltur.

Sen jobbade vi båda. Simon höll sig vaken.

Vid halv 2 hörde jag att Joel drog upp rullgardinen. Vid kvart över 5 när middagen nästan var klar pallade inte Simon längre utan borstade tänderna och gick och la sig.

Själv ska jag strax ha bokcirkel och kommer sen att hoppa i säng fortare än kvickt tror jag.

I helgen fick vi till en utflykt till. Vi är lite sega på det men det får vara så. Livet har varit lite tufft.

Vi drog till Tyresö, en parkering i skogen där man kunde gå ner till vattnet.

Vi packade ihop oss rätt så ostrukturerat och tanken var att koka pasta på spritköket och grilla korv på grillen.

Vi hade glömt tänd”kottarna” så det sket sig med grillen. Soft för vi har ju två plattor. Den ena ville dock inte komma igång. Så vi stekte korvarna efter att vi kokat pastan. Blev helt ok.

Nytt för den här gången var att vi har brassestolar (2 stycken). Mycket bra!

Simon var skittrött (dygnsvänderiet etc) och uppskattade det sådär. Han och jag tog Raffe på två promenader medans de andra två meckade i campern.

Nästa gång sa vi att vi åker tidigare, alla går utflykt och sen hjälps vi åt med matfixandet. Vi får se om Simon vill med.

Som jag skrev i helgens Just nu-post så läser jag ett gäng böcker. Nu när jag tagit hjälp av en PT har jag bestämt mig för att jag efter frukost tränar varannan morgon och då insett att jag får fokusera på läsning varannan morgon. Idag var det läsning som stod på schemat.

Tog mina anteckningsböcker och bokhögen och satte mig tillrätta i hobbyrummet. Raffe la sig i sin bädd bredvid och började snart snarka.Efter en stunds läsning pausade jag och tog en powernap. Blir nämligen orimligt trött och då är lösningen en powernap. Sen är hjärnan på.

• Började med Hjärnan som guide och läste nästan ett helt kapitel. Fick lite insikter kring hur hjärnan tolkar och hur jag kan styra det lite med att ha standarder för mig själv. Det ska jag fundera vidare på, och även kanske lyfta med kidsen.
• Läste ett tips i The art of noticing som handlade om lukter/dofter. Att göra ta en scent walk var tipset och göra en sensory map. De tipsade om ett smellfie-kit.
• I Spela roll läste jag om en roll Informatören och hur kunskap verkligen inte blir till bara för att en givare informerar en mottagare. Inte heller handling skapas så. Mottagaren behöver vara mottaglig/redo för budskapet. Sen behövde jag sova.
• Tog sen tag i ett par sidor i Extrem kravkänslighet där jag funderar mycket kring om det passar in på olika människor i min närhet (inklusive mig själv). De lyfte prediktionsteorin som rimmar otroligt bra med det jag läser i Hjärnan som guide. Älskar när läsningen kopplas ihop så här.
• Avslutade med ett kapitel i Snällast vinner – Konsten att ge det man redan har vilket jag ska fundera över. Vad kan jag bidra med? Ge en sak och du har inte saken kvar, ge kärlek/kunskap och den har troligen ökat hos mig oxå. Tål verkligen att tänkas på!

Väldigt mycket handlar om hjärnan inser jag.

Dags för lite glada G! Uppskattar detta initiativ från klimakteriehäxan.

• Glädje är självskriven tänker jag.
• Grönska är så underbart! Jag tycker det är lite smärtsamt när det går från kal vårvinter till växtlighet överallt, men det går snabbt att omfamna det gröna.
• Gult har varit en glädjens färg för mig länge. Haft gula jeans i omgångar och jag skulle säga att det även sprider glädje till andra.

Det finns massa bra ord på G tycker jag så som alltid svårt att välja ut några få; godis, garn, g-punkt, greja, gaffel, gröt, grill, grundvatten, ge, gemenskap, Gruffalon, gunga, gärdsgård, gäst, gitarr, glass, glasögon, glöd, gössel, grannar, gps etc. För ett antal år sen hade jag nog skrivit Google för jag har ju använt deras produkter i massa år men det börjar dämpas lite tyvärr och jag är nog på väg bort.

Tidigare: A, B, C, D, E, F, G

Igår fick jag, Pernilla och Ramona äntligen till att ses i gethagen och yoga med Annas getter. Ett tag såg det ut att bli lite svårt för mig då vi hade en akut grej på ett av mina uppdrag, men jag hade tur och en frilansarkollega som egentligen är på väg ut ur projektet kunde ta över. Kände inte riktigt att jag hade mage att säga “Sorry but can we delay this very important fix 3 hours since I am attending goat yoga”. Fast ångrar nästan att jag inte gjorde det för att få höra reaktionen. Hahahaha!

Vädret var alldeles underbart, och det var så fint att ses och få hänga ute i en hage med getter.

Bra yogapass och fantastiskt härligt med getternas bräkande och hur de mer eller mindre tog över några yogamattor.

Gärna repris!

Idag var det dags för månadsdejt med Lotta. Den här gången hade vi bestämt träff 11.30 på medborgarplatsen. Vädret var helt ok så vi tog en uteservering. Åt, babblade och när vi var inne på kaffet så kom det några droppar. Vi flyttade in under tak. Helt plötsligt öppnade sig himlen.

Ingen av oss hade tagit med paraply…

Vi satt ett tag och sen började det avta lite smått. På regnradar.se såg det ut som att det snart skulle bli mer regn igen så vi chansade och drog till tunnelbanan i hyfsat regn. Vi blev dock inte dränkta så det var fine.

Jag tror vi började höras våren 2021 och sen dess har vi hörts runt den 12:e varje månad. Otroligt fint sätt att hålla kontakten. Händelserika år ändå.

Idag går John på sin andra del av semester. Den här veckan har han jobbat (efter att ha varit ledig två). Är ledig två, jobbar en och är sen ledig en. Så kallad randig semester.

Själv jobbar jag på. Har att göra, och tycker det är roligt. Jobbar verkligen inte hela dagar utan prioriterar powernaps, läsning, getyoga och luncher. Skönt liv helt enkelt! Det är verkligen lite så jag vill ha det alltid. Tänker oxå att det är bra att fylla på kassan för tider då det inte är lika enkelt att få jobb.

Jag och Joel drog till Green Praline i Hökarängen för att fixa lite praliner till en granne som skadat sig. Väl där visade det sig att de hade bakelser. John älskar princesstårta så vi köpte en mini till honom för att fira att han har semester nu igen.

Nåja. Vi kunde såklart inte låta bli att köpa en bakelse var till oss. Sen ville Simon inte ha sin (brukar vara så) så jag och Joel delade de tre bakre på bilen.

HERREGUD SÅ GODA!

De ska flytta in till Gamla stan. Känns nästan som värt at åka dit sen.

Jag hade ju hoppats att få gå kursen Hållbar omställning i praktiken men den blir inte av nu i höst pga för få sökanden. Kanske blir det start till våren, eller nästa höst. Jag hade även sökt en kurs på högskola; Introduktion till social, ekonomisk och miljömässig hållbarhet och hälsa som har låtit intressant när Greta tipsat om den (följer henne på insta).

Idag kom antagningsbeskedet. Jag hade kommit in!

Har ganska många pågående, och kanske nya, uppdrag framöver, och den kursen är på 50%. Läste lite mer om upplägget och bestämde mig för att tacka nej. I höst är det fokus på jobb, och att skapa ett bra liv för familjen så som den är nu (ingen skola).

Skönt!

(kanske finns det då ork/tid till hantverkskurser eller så…)

Ett halvår har gått sen senast och det är bra med en sammanfattning tänker jag. Innan jag läste förra så funderade jag lite på vad som faktiskt är jobbigt just nu. Jobbigast först.

1. Bristen på energi tycker jag stör mest. Börjar dock inse att det inte är så konstigt om jag ser på listan nedan, och till det lägger att det är lite utmaningar i familjen (Raffe har något som vi inte riktigt kan hitta, Simon och sen har John haft två sessioner där han svimmat). Så det går en del energi till sånt.
2. Trötthet/hjärndimma stör men jag hanterar det ok med powernaps. Kanske är det acceptans som gäller? Men ibland vill jag bara bryta ihop när jag behöver ta en nap pga att hjärnan känns så sjukt trött.
3. Foten har dykt upp igen. Suck! Inte alls lika mycket som tidigare men hälen känns ibland. Jag lyckades ju även stukade den i början av maj. Svullnaden har inte gått ner helt men jag känner inte av det. Gissar att man som 50+ får inse att det tar längre tid att bli återställd.
4. Handen dök upp i helgen (den var inte med när jag påbörjade listan). Hoppas på kortvarig grej. Högra handen har ont när jag tex försöker göra en armhävning. Kanske är det pga nästa punkt (tränar på nya sätt)?
5. Höften/ryggen har blivit otroligt mycket bättre med min pt-träning! Hurra!
6. Allergin har hållit sig på en helt ok nivå under våren. Två allergitabletter på morgonen + ögondroppar och jag har nyst lite och varit lite hes. Utöver det är det faktiskt ingenting. Otroligt lättnad!
7. Vikten stör mig fortfarande. Ska se om jag orkar dra ner på onyttiga saker, och även nyttiga saker. Äta mindre helt enkelt. Har lite tankar på hur jag skulle kunna göra det här så vi får se hur det går. Kanske får fokus i höst. Röra mer på mig vore väl inte heller så dumt men pga punkt 3 är det lite utmanande.
8. Synen är som den är? Ibland går jag utan glasögon men oftast inte och hade nog lite glömt bort att det är bra för mig att gå utan. På vintern blir det mer naturligt pga jobbigt med glasögonen… Har numera två par läsglasögon (ett par vid sängen och ett i hobbyrummet där jag läser), ett par terminalglasögon och ett par som jag har när jag inte har de andra två (progressiva; nära och långt bort). Har ett par rumsprogressiva som jag brukar försöka komma ihåg om jag ska till ett kontor och typ sitta i konferensrum eller så.

Inget åker bort den här gången.

Borta sen tidigare: rosacea, fötterna, nacke/arm, nässelfeber, vårtor och tänder, liktorn, vagel och prick och före det skrev jag inte om saker som försvann tror jag.

Näst sista delen. Nu dyker det inte upp nya saker utan det knyts istället ihop. Det känns som att det finns ett par grejer kvar att få reda på för att verkligen kunna knyta ihop säcken.

Det är lite dubbelt att följa Christian som man vet gjort hemska saker, men samtidigt få lite insikter i varför han blivit som han är. Det är snyggt gjort. Vi behöver förstå mer kring att allt inte är svart eller vitt, och att vi människor blir som vi blir genom livet vi lever. Men att det faktiskt finns val vi gör som spelar roll. Mycket intressant! Uppskattar att få följa personer i olika åldrar och från olika grupper i samhället. Det är helt otroligt vilken stor skillnad det blivit på drygt 100 år.

Jag ser fram emot sista delen och funderar redan på vilken serie som ska få ersätta denna. 6 augusti släpps den. Den här delen fick faktiskt företräde för en annan jag börjat läsa och det var helt rätt. Två dagar så var den slut.

Tiden går orimligt fort och samtidigt oerhört långsamt. Det finns saker jag bara vill snabbspola igenom, och annat jag vill stanna tiden i. Gissar att det är så livet är?

Nu är det dags för halvårsutvärderingen av mitt fokus 2026 och det är alltid nyttigt.

Skulle kanske önska lite mer fokus på härvara och närvara. Dvs mindre skärmtid.

Fokus att förändra

Den här har utvecklats under våren och är verkligen det som ger mig fokus på rätt saker.

1. Träning har jag verkligen levlat i. Jag har fortsatt med mina 10 dagliga (drygt 2,5 år nu) och senaste 4 veckorna har jag tränat varannan dag med program från min PT. Märker stor skillnad! Joggade lite under våren men pga allergi och fötter gick det inte.
2. Läsning är en fröjd! Bokcirklar och andra böcker ger spretig läsning som ger massor. Med min läsplan och anteckningsbok känner jag mig redo att fortsätta läsa massor!
3. Dagsupplägg jobbar jag på. Inte gått i mål, inte nöjd men har testat lite olika. Vi får se vad nästa steg är.

Dessa tre är otroligt viktiga för mig och jag är glad att jag gett dem fokus. När jag nu läser igenom de som jag listat att fundera över så tror jag att nästa att fokusera på är pyssel/hantverk och kost. De är båda grunden för annat. Kanske iofs energinivåer? Dessa behöver nog finnas före jag går in på andra. Kanske även att få in mer djur & natur?

Förvalta

Årets fokusord känns så otroligt rätt. Har inte haft en tanke på nästa år (vilket jag hade förra sommaren faktiskt). Det går inte så fort som jag hade önskat men det är väl en av sakerna jag insett, att förvalta är en långsiktigt, långsam grej att hålla på med.

Tycker att jag via rubriken ovan faktiskt tagit en hel del kliv framåt när det gäller att förvalta mig själv. Det är basen för att kunna förvalta fler saker, så som närområdet, planeten etc. Vi har gjort ett rejält lyft med takbyte och vindsröjning – förvaltat vårt hem helt enkelt. Områden som finns kvar är minnen, pengar, relationer och mitt digitala spår. Flera av dem går och puttrar lite i tankarna nu och då. Ibland får jag lite insikter.

Tänker ibland på tidigare ord; nyfiken, tacksam, modig, kreativitet, sharing, och hur de lever kvar på lite olika sätt men samtidigt försvinner bort i skuggan när de inte får fokus. Intressant! Vissa av dem ändrade verkligen på mitt förhållningssätt. Kanske är den den typen av ord jag behöver ha som fokusord?

Hälsa & skoj

Den här känns oerhört spretig. Vill så jäkla mycket att jag blir helt matt. Jag gillar ju spretigt men kanske någon form av uppstyrd spretighet?

• Hälsomässigt
  • Sömn & vila är vad det är, och jag har accepterat att jag vaknar tidigt. Med powernaps funkar det!
  • Reflektion är viktigt och det tycker jag att jag gör mycket.
  • Styrka, rörlighet & kondition har jag ju nu levlat lite i. Hoppas att min fot ska bli helt smärtfri så jag kan dra igång joggandet igen.
  • Allergin har faktiskt varit helt ok under våren. Inte alls som förra året så jag känner mig lite hoppfull över att det ska gå över i höst.
  • Kosten är jag inte helt nöjd med. Vill äta nyttigare, mer veggo och mindre onyttigt.
• Raffe ger så mycket glädje, men även en del oro då han har lite konstigheter för sig.
• Förvalta relationer skulle jag vilja ha mer energi till, men får acceptera att det just nu inte finns och vara glad och tacksam för det som blir av.
• Kreativitet
  • Hantverk & pyssel får jag nog ändå in en del av även om jag skulle önska mer. Efter att jag röjt klart bland både böcker och pysselmaterial så ska det blir enklare att komma igång med såna projekt är meningen.
  • Läsa & skriva vill jag fortsätta med. Skrivandet är väl det som jag skulle vilja hitta mer utlopp för. Har lite funderingar men inget riktigt tydligt.
  • Spela instrument vill jag egentligen men det glöms bort. Både gitarr, piano och flöjt hade varit roligt. Inget alls under våren tyvärr.
• Äventyr önskar jag mer av. Har varit på lite under våren men önskar mer i vardagen. Ska nog ta mig ut i skogen mer med Raffe, och kanske enklare övernattningar med campern kan bli en grej i höst.

Hem & resurser

Jag har redans skrivit om takbyte och vindsröjning ovan vilket är två av de största här. Otroligt skönt och behövligt! Dock inte helt klara än men det kommer.

Vi slog till på en campervan för att öppna upp för viss flexibilitet för oss som familj. Det har varit lite utmaningar som vi tagit oss igenom och den bidrar till glädje och äventyrslust.

Joel vann en airfryer/micro som vi nu har i köket. Spännande och oväntat! Jag har planterat lite i trädgården vilket känns roligt. Vi uppgraderade skärmarna i hemmet så nu har vi alla orimligt bra arbetsstationer.

Framtida boende ligger lite på paus kanske? Vi behöver fundera på vad det är vi faktiskt vill. Perfekt att pausa med en campervan då. Vi hann dock med en visning under våren.

Vi handlar mycket på Livs, Gårdens, Gårdssällskapet, Rekoringen och Crowdfarming och det känns skönt att ha hittat bra ställen.

Företag, kunskap & lärande

När jag tittar på vad jag vill så känns det som att jag inte gjort något alls men när jag kollar på vad jag faktiskt gjort är det en hel del! Gick i mål med faciliteringskursen (bara bloggat om kurslitteraturen inser jag). Dock inte två andra kurser som jag får se när/om det blir. Hoppade på en kurs under våren och inser nu att jag inte fått någon ping om jag fick ok på den eller inte. Hoppade egentligen av efter 2 av 3 träffar pga för mycket annat men läraren undrade om jag ändå ville skriva ihop något så det gjorde jag.

Utöver ett gäng ullkvällar så har jag gått Tryggast i rummet, varit iväg på kurs i solenergi och jag och Joel gick en svetskurs ihop. Otroligt roligt alltihop ju!

Atlassiannörderiet har gått sådär. Vore kul att få lite nytändning där samtidigt är det kanske en grej som får ryka? Vi får se. Bokcirklandet går som tåget. Älskart! Funderar mycket över lärande och hur jag tar med mig det jag läser, mina erfarenheter och sånt vidare in i andra saker.

För företaget går det oxå som tåget. Jag har flera bra uppdrag pågående och har jobbat mer än förra våren vilket märks på faktureringen. Känns otroligt skönt att bygga upp en buffer för att kunna vara mer flexibel i framtiden om det behövs av olika anledningar.

Här kommer andra omgången av sommarens lyssning.

• Sarah Sheppard berättar hur det kom sig att hon började göra böcker om dinosarier. Fällde några tårar när hon pratade om autism och svårigheter med skolan. Kanske främst för att det kändes så avlägset att orka ta sig igenom gymnasiet (för sen blir det bättre). Gillade hennes prat mycket. Klok människa! Fint att få höra om hennes kreativa process. Kändes lite som att hon beskrev sig själv när hon pratade om dotterns diagnos.
• Erika Bjerström berättar egentligen inget nytt (har ju både läst hennes bok och lyssnat på föredrag) men jag tycker ändå att det var bra. Det är ett viktigt prat. Att hon som kvinna, och klimatreporter, blivit så otroligt påhoppad och hatad är helt ofattbart. I slutet känns det riktigt hoppfullt. Bra spaningar!
• Maria Maunsbach vars böcker jag blivit tipsad om men inte läst (än). Gillar att hon ger alternativ till den vanliga vägen som livet förväntas tas. Att det finns andra sätt att ha familj än den traditionella.
• Sebastian Siemiatkowski kändes som ett måste på något sätt. Ovant att höra rösten. Den hörde vi ju ofta när jag var anställd. Tycker han berättar fint om sin relation till sin pappa, om att han haft stort inflytande på varför allt blev som det blev. Intressant att höra om saker ur hans perspektiv där jag såg det ur andra vinklar. Kan inte släppa att jag tycker att han borde driva företaget i en annan riktning än shoppinghysteri. Att förändra bankindustrin borde vara större, men där finns väl inte riktigt lika mycket pengar. Tyvärr.
• Carl Skau berättar om sin vardag på World Food Program på ett sätt som går rätt in i mig. Vi borde skämmas som världsmedborgare. Hur kan vi tillåta svält och hungersnöd? Sen skäms jag för att jag önskar att jag hade ett viktigt jobb. Ett jobb som är viktigt på riktigt, som förändrar för människor. Verkligen värt att lyssna på!

Helt galet men nu i dagarna är det 10 år sen jag laddade ner appen och fångade min första pokémon. Vid matbordet i Kvibille.

Senaste uppdateringen var i oktober förra hösten, precis före de gjorde om nivåerna. Då var jag på level 43 och vid förändringen åkte jag upp till 64. Sen dess har jag sen tagit mig vidare till 67.

Jag har via sociala uppdrag fått en hel del nya vänner (181 vänner totalt) utspridda i världen (Japan, Malaysia, Mexiko etc) vilket är bra för Vivillion där man behöver samla vykort från olika regioner i världen. Har 10 ej kompletta specialuppdrag (180 avklarade). Maxstorage för items är nu 5175 och för pokémons 6900. Har just nu 671 mynt.

Routes och partys har jag fortfarande noll koll på (även om jag testat några routes men det blir så struligt med Raffe). Däremot fjärilen har jag börjat få ihop lite av (se nedan)(står 14 på den och det är guld).

Generation 1 – Kanto (151/151): Komplett sen september 2018.

Generation 2 – Johto (100/100): Komplett sen februari 2022.

Generation 3 – Hoenn (133/135): Deoxys 3/4. Torkoal, relicanth saknas fortfarande. Tropius dök upp på 10-årseventet.

Generation 4 – Sinnoh (100/107): Fått en. Saknar pachirisu, carnivine, 0480, 0482, 0489, 0490 och 0493.

Generation 5 – Unova (154/156): Ökat med 2. Saknar maractus och volcarona (behöver 275 candy så kan jag utveckla till den)

Generation 6 – Kalos (70/72): Ökat med 3. Saknar hawlucha och klefki.
Vivillion har jag färdigutveklat 4 av 18. Jag har 14 guld-medaljer som jag tror är kopplade till hur många vykort jag har pinnat från olika platser.

Alola (69/86): Ökat med 6.

Galar (56/89): Ökat med 9.

Hisui (4/7): Samma.

Paldea (63/103): Ökat med 17 (igen).

Unidentified (2/2): Komplett sen våren 2019.

I pokedexet finns en översikt på olika specialare man har.

Lite allmänna stats.

En hög med olika typer av medaljer.

Måste ändå säga att jag är imponerad av att det fortfarande faktiskt är underhållande.

Dags för lite härliga H! Det är klimakteriehäxan som undrar även denna vecka.

Så vad finns det för bra grejer på bokstaven H?

• Hem är en sån central grej i livet måste jag säga. Sen kan det vara ett hus, en plats eller en trygghet någonstans, kanske med någon. Älskar att vara hemma!
• Hund är ju givet med tanke på Raffe.
• Hantverk är något jag vill ängna mig mer åt. Älskar att skapa med händerna, att se något växa fram. Även otroligt häftigt när någon som är bra på något utför detta. Det ser så enkelt ut när någon kan.

Finns som vanligt många fler ord och det är roligt att lista tycker jag; hjorton, hembakt, hav, höstglöd, honung, hänsyn, häst, hoppa, hjula, hjul, hopp, hud, hallon, human(itär), humla, hjärna, harmoni, härlig, hjärta och säkert massa fler som jag inte kommer på nu.

Tidigare: A, B, C, D, E, F, G, H

Idag kollade jag igenom transaktioner och hittade en swish från i måndags. Till en person.

Vad gjorde jag i måndags?

Kunde inte komma på. Kollade min tidslinje för att se var jag varit.

Garvade högt när jag såg hundrundorna som var exakt lika långa både tid och sträcka (se bilden).

En hel del dagar ser nog ut typ exakt så.

Nåja, det hjälpte ju inte alls mitt minne så jag fick kolla historiken.

AH! Lastpallar. Vi bygger ett soffhörn på baksidan av lastpallar och madrasser och vi gick upp på lunchen och köpte dem. Det ligger typ 150 meter från huset så google fattade inte ens att jag gick hemifrån.

Förra hösten gick jag en trådslöjdskurs här i Skarpnäck. Började såklart följa båda lärarna på instagram och en av dem visar mycket av sin kreativa process så det är superkul. Hon gör ibland fiskar i porslin (tror jag det är) som är superfina! Så la hon ut att hon skulle ställa ut på Galleri Lagårn på Ingarö. Jag messade Åsa och frågade om hon ville gå med mig. Det ville hon.

Så igår styrde jag kosan mot Ingarö före lunch. Vi käkade lunch i skuggan (skitvarmt) och pratade om böcker och läget i världen. Packade fika och gick och satte oss i skuggan på en klippa. Pratade om livet och sånt viktigt.

Sen gick vi till Lagårn. Wow! Fiskarna var exakt så fina som jag tänkt mig. Vill ha!

Det var många fina, intressanta och inspirerande verk som ställdes ut.

Mycket bra dag!

Efter en veckas paus är Elisas fem frågor tillbaka och det är sommarstunder som gäller.

1. Vad blir godare på sommaren?
   Solvarma bär!
2. Vad är den mest underskattade stunden på en sommardag?
   Svintidiga mornar! Svalare, inga människor, tystnad och alldeles underbart.
3. Vad gör du helst när regnet plötsligt kommer en sommardag?
   Hänger inne och pysslar eller så. Inga som helst problem med att sysselsätta mig inne. Är gärna inne även när solen skiner.
4. Vad är ett sommarögonblick du aldrig tröttnar på?
   Morgonsolens strålar på blommor. Får mig att le varje morgon solen skiner.
5. Vad har du minst bråttom med just nu?
   Att stressa iväg på massa utflykter. Är sjukt nöjd med att bara vara, hemma.

Inser att jag verkligen låter som en tant! Underbart 🙂

Jag planterade ju lite i början av sommaren och tomaterna bara satte jag, de fick inte vänja sig så det såg ganska dystert ut ett tag.

Alla tre plantorna har dock tagit sig riktigt bra (chilin går sådär) och hallonbuskarna började leverera i början av juli.

Nu finns det något hallon varje dag, jordgubbarna blommar men det blir inte så mycket bär men fina blommor iaf. Alla tre tomatplantorna har små tomater, ganska mycket blommor och mycket växtkraft. Otroligt roligt!

Älskar att gå och titta till dem på morgonen när solens strålar börjar värma.

Helgen gick i ett ganska lugnt tempo. Igår eftermiddag fick jag lite spunk på kylskåpet och frågade om John kunde hjälpa till så kunde vi röja kylen.

Jag tömde, han diskade all inredning. Jag städade ur.

Vi torkade, och gick igenom det som vi tagit ut. Ovanligt lite som behövde slängas faktiskt.

Sen blev det lite pysslande att få in all inredning på samma sätt (tacksam för att jag tagit en bild före).

Nu är både frys och kyl städade och det känns härligt varje gång jag öppnar dörren.

Bonus var att Joel en eftermiddag fick ett ryck och städade besticklådan. Han passade även på att designa om lite och nu efter ett par dagar av testande är vi skitnöjda. Även där känns det så härligt att öppna upp och det är både rent och ordning!

Dags för lite inspirerande I.! Det är klimakteriehäxan som undrar även denna vecka.

• ihop är viktigt i ett av världens mest individuella samhällen. Vi borde göra mer saker tillsammans, ihop med andra. Ensam är inte stark.
• idéer är så otroligt härliga, att få drömma om att verkställa dem. Verkligen en drivkraft.
• iterera är något vi borde bli bättre på. Från förra punkten fortsätta och testa sina idéer och sen utvärdera och förbättra. Inte tro att det kommer vara perfekt från början. Ofta inser man då att lösningen kan vara tillräckligt bra.

Som vanligt svårt att bestämma vilka ord som faktiskt platsar. Här kommer lite fler: indigo, innerlighet, idyll, igelkott, inne, intuition, inkomst, intäkt, inkrementell, inkludera, inlines, inlyssnande, innerficka, inovation, insekter, insikt, ideell, idrott, immunitet, internet, it och säkert en massa fler som jag inte kommer på nu. Brukar bli fler när jag läser andra poster i utmaningen.

Tidigare: A, B, C, D, E, F, G, H, I

Andra delen och lite fint att få ha Xavier från första delen lite närvarande.

Egentligen tyckte jag att den här var rätt långranding men ändå kunde jag inte släppa den. Låg och läste alldeles för länge i natt… La ner och försökte somna några gånger men gav till slut upp och läste ut den.

Livet och dessa val. Hur vissa val ger oerhörda konsekvenser men oxå möjligheter. Mycket om vänskap, trygghet och förtroende. Det är svårt att vara människa helt enkelt. Både att vara bra mot andra och samtidigt sig själv. Ibland behövs det en del kommunikation för att lösa situationer.

Vore roligt att få följa Mike i en uppföljande bok faktiskt.

Igår tog vi oss iväg (4 av 5) med campern igen. Den här gången åkte vi till Orlångens naturreservat där jag yogade för någon vecka sen. Vi hade packat kycklingsallad för att slippa laga mat. Bara lära oss komma iväg. Inse vad vi saknar och så där.

Raffe var taggad som få – det är han alltid när vi åker iväg flera stycken. Inte blev det mindre när han upptäckte spännande djur i hagen (ja, man fick ha med sig hundar in). Två getter blev riktigt intresserade av oss oxå så de följde efter oss till Raffes stora lycka. Skräckblandad förtjusning var det nog för honom. Vid ett tillfälle när getterna hoppat upp på en upp-och-nervänd båt så lyfte jag upp honom så han och ena geten fick sniffa på varandra.

Tyvärr gör ju övertaggningen att han skäller rätt mycket, och drar i kopplet. Vi tänker dock att det var en bra övning för honom men nästa gång ska vi ha selen på honom (trots att han inte gillar att gå i den så behövs den för att rädda halsen typ).

Otroligt fint område och så väldigt skönt att kunna äta inne i bilen. Stor skillnad!

Vi behöver fixa till växeln lite för det är klurigt att få i både backen och 1:an och det är ju hyfsat bra växlar.

Igår fick vi till månadens trerätters (ofattbart hur fort det går?). Känns lite som att vi fastnat i ett mönster och inte testar så mycket men det får vara så tänker jag.

• Fördrink på Saltå Kvarns fruktkick och bubbelvatten. Lite lamt även denna gång så jag borde fundera på hur man gör den godare.
• Förrätten var givetvis favoriten bruschetta som alla i familjen verkligen uppskattar.
• Huvudrätt ryggbiff med hemmagjorda pommes (i airfryern), plus sås och sallad till. Ryggbiff är bättre som långkok kom vi överens om.
• Efterrätt var rabarberpaj och Oatleys vaniljsås (med bäst-före-datum 2025-12-13). Sjukt gott! Gör ju alltid samma recept så konstigt att vissa är godare än andra.

Idag hämtade Anna & Tilda upp mig och Raffe och så drog vi till Orhem. Där drog vi ut i skogen mer än stora stigarna.

Planen var att hitta kantareller. Vi (eller ja mest Anna) hittade några nästan direkt och vi fick upp hoppet. Men icke. Det blev nog en macka till Anna iaf (jag har från reko 17 förra veckan).

Däremot fanns det gott om blåbär och massor att prata ikapp om.

Ungefär 2,5 timme travade vi runt i blåbärsriset.

Hemma har jag plockat två fästingar på mig och två på Raffe.

Jag gillar ju Annas grejer så den här boken ville jag givetvis läsa. Den här gillar jag! Mycket.

Kan mycket väl bli en sån jag rekommenderar vitt och brett till de flesta.

Lättläst och tydlig. En röd tråd genom hela boken. Sen har jag säkert fördel av att ha tagit emot hennes budskap på många olika sätt senaste åren.

Hon har 12 principer som hänger ihop och som hon går igenom. Sen är det lite andra kapitel kring viktiga delar så som att skapa ett avsiktligt liv, att reflektera mer än att reagera, att agera medvetet, bemöta andra avsiktligt och en del fokus på 8 områden man ska tänka lite extra på (sömn, mat, rörelse, relationer, nytta, utveckling, fritid och högre mening). Allt hänger ihop.

Älskar hur det på flera sätt pekar så  mycket på hur hjärnan faktiskt funkar. Hur vi borde designa våra liv utifrån det. Kanske även samhället även om Anna inte sträcker sig så långt (men I never thought of it that way gör ju det till viss del).

Nu funderar jag på hur jag ska omsätta det jag lärt mig i praktiken.

Vi uppgraderade skärmarna i våras och att ha en STOR skärm är fantastiskt. Jag vande mig snabbt.

För ett tag sen sa John att han hade svårt att hitta musen för skärmen var så stor så han uppgraderade till en större muspekare. Garvade lite när jag såg den.

Sen gick jag upp och bytte till en likadan.

Helt magiskt!

Har faktiskt inte fått någon kommentar från när jag delar min skärm vilket jag hade förväntat mig.

Obligatorisk läsning!

Alltså wow. Det är såååå mycket tankar som den här boken väckt. Har även lyssnat på hennes sommarprat men inte bloggat om det ännu.

Hon sätter fingret på så otroligt många saker som ger mig insikter om mitt beteende och mina tankar.

Mellanförskap. Vilket otroligt viktigt ord! Så många som hamnar i det utan att vi (vi som inte är i det) har en aning. Hon nämner utöver sig själv även npf och jag tänkte direkt på ett meny-avsnitt jag lyssnade på i veckan – Alla äter allt. Allt sånt här får mig att vilja böla.

Att inte ha ett gemensamt djup i samma språk som sina föräldrar, att aldrig ses som svensk trots att man känner sig svensk. Vad innebär det att vara svensk?

Uppskattar hennes tips om hur man inte ska göra. Hädanefter kommer jag alltid tilltala människor på svenska här i Sverige till exempel. Vad innebär frågan “Var kommer du ifrån?”? Hur tolkas den av mottagaren?

Födelseland vs fosterland? Kultur vs etnicitet vs religion? Medborgarskap vs nationalitet? Vi är så otroligt duktiga på att boxa in oss och andra i olika grupper.

Nionde delen och det är så skönt att kastas rakt in i handlingen utan att fundera (så mycket iaf) över vem som är vem.

Fokus på Elina (såklart) men även Martine och Marie. Går hyfsat bra för alla den här gången känns det som och inte så många steg bakåt. Eller kanske faktiskt cliffhangern. Så jag är verkligen sugen på nästa del, men som vanligt är det minst en annan bok emellan som gäller.

Blir otroligt sugen på att bo med vyer, kunna andas. Låter så otroligt vackert!

Jag blir otroligt nyfiken på hur hela grundhistorien kommer utspela sig. Gissar ju att det på något sätt kommer hända något med Jonas, så att det till slut ändå blir Elina och Björnar.

För någon vecka sen dök det upp nya bänkar på ett torg här i Skarpnäck. Mitt leende växte stort när jag fick se dem. Älskar färgerna! Blir helt lycklig när jag ser dem.

Den här veckan är det pride i Stockholm och då har bussarna både regnbågsflagga och svenska flaggan. Underbart!

Valde denna för jag mindes att första delen hade en del driv. Hahahaha!!

Började läsa den igår eftermiddag. Läste när jag gick kvällsrundan, läste alldeles för länge på kvällen, läste på morgonrundan, läste till frukosten och efter ett osteopatbesök på morgonen så valde jag att läsa (hade inga möten inbokade och det är ju sommar). På lunchen läste jag ut den.

Så ja, den har driv. Oklart exakt vad det är. Det varvas mellan Sianna och Christian. Önskar att jag hade första delen i lite färskare minne för flera därifrån finns med en hel del. Vore även kul att se hur jag såg på Christian då.

Nåja. Älskar att läsa om människors inre resa, insikter som kommer genom att vara modig och att då utvecklas. Sen blir jag lite matt av den rika världen, hur enkelt det är med pengar och att bortse från hur ens agerande faktiskt påverkar världen och andra människor.

Håller tummarna för att det blir fler böcker i serien!

Just nu dags för bokstaven J! Det är klimakteriehäxan som undrar även denna vecka.

Som vanligt svårt att välja ord

• Jämlikhet är ett så otroligt viktigt ord. Lärde mig flera saker i Elaf Alis bok jag läste ut i veckan. Tips! Kunde valt jämställdhet vilket såklart är viktigt men jag tänker att jämlikhet är större, för fler, för alla.
• Jordmån tar jag för jag har de senaste åren blivit varse hur otroligt sårbara vi är om jordmånen försvinner. Det är den vi har för att odla i. Så vi behöver skärpa oss.
• Journalister blir det sista för jag tänker att de är så otroligt viktiga, men även den fria pressen för att de faktiskt ska kunna arbeta utifrån grundtanken med pressetiken och allt runt det. Hur blir det när media ägs av någon som kanske har lite annat intresse?

Finns som alltid många bra ord så jag listar lite fler: jubla, jul, ja, japp, jeanse, juice, jordgubbar, jamboree, jobb, jod, jonglera, järn och jäst. Alltid roligt att få fundera lite på bra saker!

Tidigare: A, B, C, D, E, F, G, H, I, J