Juni kom och sprang förbi. Kanske iofs att semestern har gjort att den känns lite längre.

Hälsa

Tycker jag återhämtat mig rätt bra även på jobbet. Fick ny chef i maj och det börjar göra skillnad. Plus att jag släppte ett av mina team i mitten av maj. Båda sakerna bidrar.

• Ätit skitmycket godsaker några få dagar. I övrigt klart nöjd.
• Vila har jag varit bra på. Har legat en del i hängmattan och njutit. Även slöat i sängen och läst/slumrat. Utefrukostar gör ju susen, precis som att bara vara i skog.
• Rörelse har varit enklare. Gått en hel del rundor plus lite extra. Snittar över 10 000 steg igen.
• Behandlingar har jag inte varit på.
• Sömnen har varit rätt ok tror jag. La ner min egna sömndagbok för jag glömde bort att skriva ner hela tiden.

Skoj

Har släppt mina egna krav på att göra saker. Blivit klart bättre på att njuta av här och nu. Släppa allt annat. Då blir nuet skojigare.

• Dåligt med pysslande men det känns ok!
• Fotat “rätt” många fina mornar när jag ätit frukost ute. Plus en del kvällar. Märks att det är ljusare tider.
• Fortsatt väldigt nöjd med att jag släppt önskan att se saker. Kollat på Obi-wan kenobi.
• Lyssnat lite nu och då på P1. Gillar det!
• Läst har jag gjort för Simon och nu äntligen även kommit igång med egen läsning.

Familj & vänner

Vi är helt grymma på att skärma fortfarande. Kom igång lite bättre med andra saker. Väldigt bra i Kvibille där vi inte hade några datorer (bara telefoner)

• Vi har sett Obi-wan Kenobi, minst ett avsnitt. Har fler som ligger på vänt.
• Faktiskt spelat spel fortsättningsvis och Skyjo är det vi faller tillbaka till men nu testade vi Exploading Kitten som blev en favorit. Lite annan energi dock.
• Rätt många utefrukostar och härliga rundor med Raffe!
• Jag och Simon har läst, och sovit i vardagsrummet.
• Snackat med Lotta och qigong med Sanna! Någon hundrunda med Anna tror jag var i juni.

Jobb

Jobbmässigt har det varit mycket men ändå lugnare. Nya chefen börjar göra skillnad, och till skillnad från förra sommaren så är vi nu så många att alla kan vara lediga med gott samvete. Att bara ha ett team är en enorm skillnad på många sätt. Har smygläst lite i Slack under ledigheten och några grejer första veckan fick upp pulsen lite (min chef tänkte att hen gjorde bra saker men det skulle bara bli merjobb så vi avbröt några grejer), men sen hur soft som helst. Ser fram emot att jobba halva juli.

Konkret kring målen

• Snittat över 8000 steg/dag – faktiskt över 10 000 steg otroligt nog. Utan att det känns så jobbigt.
• Läst två romaner, och två fackböcker, plus att jag blädderläst en del oxå. 2 böcker med Simon bara eftersom de nu blivit mycket längre.
• Fortfarande spelat ett spel per vecka – Skyjo och Exploading Kitten.
• Tappat helt på 16 weeks of well (via Yogobe) och tänkte att jag på semestern skulle göra minst 10 min varje dag av någon rörelse. Höll typ 4 dagar.

Fokus 2022 (målen): januari, februari, mars, april, maj
Tidigare år

Någon gång i våras när jag och Lotta snackade på vår månatliga lunch kom vi in på sommaren. Hon sa att vi gärna fick låna deras stuga när de inte var där (vi var där sommaren 2011!). Sagt och gjort. Vi planerade in det till veckan efter midsommar.

Från början hade vi nog tänkt minst en halv vecka. Det blev en natt.

Orsakerna var flera (för tätt inpå Kvibille tyckte ena barnet, för varmt i stugan på natten – om man vädrade blev det på tok för många mygg, för många mygg ändå på natten, trolig gräsallergi för ena barnet, såg ut att bli en hel del regn enligt prognosen).

Flexibilitet! Men, vi insåg iaf att det faktiskt är helt ok att åka 3 timmar enkel resa för att bara sova en natt. Bra med tanke på framtida boende.

Vi åt massa glass, monterade studsmatta och använde den, spelade racketspel, spelade vanligt spel, badade ett par gånger, gick med Raffe, lekte med Raffe och lite så. Riktigt najs faktiskt. Vädret var helt klart på vår sida.

Häcken på framsidan har växt något alldeles otroligt under våren så förra veckan fick jag och Joel äntligen tummen ur och klippte ner den en bit.

Den bör tydligen klippas runt midsommar och i september och jag tror att vi missade september förra året…

Finns mer finlir att göra på framsidan men sommaren är ju inte slut!

Hade såklart en när jag var liten men fattade aldrig hur man skulle göra. Fick heller aldrig tag i någon beskrivning på hur man kan lösa den. Nu har vi sjukt många olika kuber i hemmet och jag försökte lära mig när barnen lärde sig för ett antal år sen.

Lyckades med lager 1, lager 2. Sen på lager 3 är det flera olika moment och vips hade jag glömt bort lager 1 och 2. Gav upp.

Sen dess har John lärt sig och främst Simon har frågat om han inte ska lära mig. Jag har duckat. Inte haft plats i huvudet.

I år känner jag mig mer grundad (tack utefrukostar och strosande i skogen med Raffe tänker jag) så jag frågade om inte Simon kunde lära mig.

Ganska snabbt lyckades jag med lager 1 och lager 2. Igen. Det tredje lagrets moment försvann ur huvudet lika snabbt som de kom in. Simon tittade flera gånger på mig och garvade. Undrade hur jag kunde glömma så helt och hållet.

Så jag skrev ner de olika momenten. Ofta går jag vilse och får börja om – gör dock att jag börjar bli rätt vass på början och inte behöver tänka så mycket.

Vips klarade jag av den helt själv med hjälp av mina anteckningar! Tog tid. Landade på 6.16. Har för mig att John hade något på 5 minuter. Testade igen och lyckades med lite flax få 4.41. Vips sitter nu John oxå med kuben.

Målet är att klara det helt utan mina anteckningar och gärna under 4 minuter. Vi får se var jag landar!

Juli är här och med den kom lite skönt sommarväder. Inte tokvarmt. Älskar!  äntligen fått tummen ur och röjt en del här hemma. Tyvärr sånt som inte syns så väl – lådor. Men grymt skönt! Och en hel vecka semester kvar.

Just nu läser jag och Simon oftast varje dag. Märker att vi lätt tappar rutinerna på lov. Igår kom vi överens om att byta bok. Vi har tröttnat lite på spejaren vilket inte är konstigt efter 9 delar. Själv har jag insett att jag på semestern läser väldigt lite. Men igår började jag på Malin PGs senaste bok – I dina händer och längtar efter att få läsa ikväll. Bläddrar och läser i lite olika fackböcker men inte någon särskild som har huvudfokus. Tänker dock att jag ska röja bland böcker och göra en bra hylla där jag enklare kan välja (jobb, npf, natur, mat är de områden som har mest fokus).

Just nu tittar jag vi på väldigt lite – som vanligt. Klämde just nästa sista av Obi-Wan Kenobi. Har mycket jag skulle vilja kolla på men det får bli senare.

Just nu lyssnar jag fortfarande på P1 och det har blivit mer än vanligt. Både i bilen, och i köket, men även i lurar när jag röjt lite här hemma senaste dagarna. Naturen har inte lika mycket fokus just nu av någon anledning. Känner mig ofta lite mätt på sommaren har jag insett. Våren är så häftig att det är svårt att toppa.

Just nu längtar jag efter att får ordning här hemma. Har kommit igång riktigt bra och det finns hopp om att vädret är på min sida (inte tokvarmt) så att vi kan beta av lite till under sista semesterveckan. Insåg dessutom att jag kanske kan dra iväg en sväng till min kusins stuga på Österlen i höst (med Raffe, Simon och jobbdator!) och det känns härligt att se fram emot!

Läs liknande hos: Enligt O, Fiktiviteter, Erikas bokprat, Västmanländskan, Och dagarna går

Tidigare: 2022 – jan, feb, mars, april, maj, juni
2021 – jan, feb, mars, april, maj, juni, juli, aug, sept, okt, nov, dec
2020 – nov, dec

Äntligen!

När jag bodde i USA 1994-95 åt jag ofta olika typer av bagels. Gillade massor.

Har många gånger tänkt att jag skulle vilja testa och baka dem men inte fått tummen ur. Nu köpte jag en bok och där fanns ett recept på bagels.

Idag slog jag till och testade. De blev asgoda!

Men skitfula. Fattar inte hur de som levererar bilder på instagram gör…

Hade inbillat mig att det var bökigare att göra än det var. Kommer helt klart bli fler gånger och nu är jag lite sugen på att experimentera med bärpulver i degen för det åt jag ett par gånger i USA – bland annat blåbär.

Vi fixade dynlåda till uteplatsen för någon år sen och den började rätt snart läcka vid ett ställe. Lite småjobbigt. Men vi fixade en röd liten leksakskanna som man kunde ställa som fångade upp vattnet.

Nu i juni orkade John ta tag i att leta efter en ny. Nu slog vi på ordentligt och visste lite mer vad vi letade efter. Vips stod den där och funkar hur bra som helst.

Vi har även pratat om att fixa riktiga lådor med hjul till den förvaring vi har under kökssoffan. Länge tänkte vi att vi inte borde ha saker där men med litet kök är det tyvärr lite svårt.

John googlade på lådor och hjul och jag drog iväg och handlade i helgen. Sen röjde jag lådor i allmänhet i köket och John monterade hjul. Vips var allt klart och det blev hur bra som helst!

Har rensat rätt rejält i köket och badrummet senaste två dagarna. Den här gången skrev jag faktiskt upp en del saker. Både sånt vi behöver köpa, men oxå sånt som vi inte behöver köpa. Plus saker vi skulle kunna laga/baka/använda.

Saker vi verkligen inte behöver köpa på rätt länge.

• Linser (röda, gröna, torkade)
• Bönor i olika färger (både inlagda (?) och torra)
• Vitlökspeppar
• Fajitaskrydda
• Kanel
• Gurkmeja
• Handkräm
• Deo
• Nässpray
• Värktabletter
• Ormsalva
• Bomull

Vissa saker förstår jag varför vi har många men vissa undrar jag verkligen. Vitlökspeppar – tre stora burkar?

Det går sjukt fort så redan dags för halvtidsutvärdering. Fokuserar jag på rätt saker? Satte även några specifika mål som jag vill utvärdera.

Förra sommaren gjorde jag en plan för hösten och jag ska nog göra samma i år lite utifrån vad jag kommer fram till.

Målen

De jag lyckats med är; snitta 8000 steg per dag alla månader, spela ett spel tillsammans varje vecka, högläsa 2 böcker i månaden för Simon, kan faktiskt stå på händer utan att gå sönder (även om det inte är så länge) och jag har kört sömnterapi.

Sen har vi rätt många som gått sådär. Läsningen var mest för mig själv med faktabok och roman och där blev ju utfallet att jag har högläst massor för Simon istället. Rörelse har inte funkat, inte heller att ta mig mot målet att göra en pull-up. Jag planerar inte kosten, köper en hel del fortfarande och har verkligen inte hållit jobbtimmarna (jo i juni faktiskt!).

Kommer vara benhård-ish med jobbtimmar framöver och det tror jag kommer förenkla för de områden jag kan förbättra såsom kosten, läsning och rörelse.

Fokus

Hur har det gått med mina fokus då? Jag får börja med att säga att Do it kanske inte varit min starka sida i hemmet, eller så har det egentligen det för energin har varit så låg? Du har säkert rätt används frekvent – superskönt. Tycker att jag fortfarande använder min nyfikenhet ofta och jag ser tänker mycket på hur tacksam jag är för många olika saker. Bra fokusord!

Försöker vara mer och mer cirkulent men det är svårt.

Hälsa

• Kosten ska få fokus i höst. Av många anledningar. Mycket potential!
• Vila tycker jag att jag lyckats bra med. Hade aldrig klarat jobbsituationen om jag inte haft detta. Pauser i naturen, slötid, boketto etc. Skärmtiden skulle absolut kunna minskas.
• Rörelse är en av mina utmaningar. Inte längre stegen där jag lyckats väldigt bra men att få upp min rörlighet och styrka. Mycket potential!
• Behandlingar tycker jag att jag skött bra. Hälarna bra, höften bra, huden bättre och axeln åt det bättre hållet men tror rörelse behövs (precis som för höften). Gått till osteopater och lite annat. Sömnterapin var bra och lärorik även om jag nog inte sover fler timmar varje natt så är jag helt klart nöjdare nu.

Skoj

• Pysslandet har fått stryka på foten med allt annat.
• Fotat har jag minsann gjort – men med mobilen som jag tyvärr inte är så nöjd med. Så det finns förbättringspotential!
• Se har jag ju minimerat och det har varit väldigt skönt.
• Lyssna är jag bättre på än tidigare – särskilt P1.
• Läst har jag minsann gjort. 17 böcker själv och 13 med Simon.

Familj & vänner

• Tränat ihop har jag och Simon gjort ibland, och ibland John oxå. Vore roligt att göra detta mer.
• Utevarelse har verkligen gått dåligt tillsammans. Jag själv är ute massor.
• Lagat mat ihop – det har nog jag och John blivit bättre på. Roligt!
• Spelat spel har vi verkligen gjort. Superkul!
• Det har varit svårt att få igång Simon så det är nog den delen jag utmanas mest med. Joel har jag umgåtts med en hel del när jag kört till BJJ.
• Raffe har fått massa fokus från flera i familjen och det tycker jag märks på honom. Han blir mer och mer harmonisk.
• Vänner är viktiga! Har fortsatt prata med Lotta en gång per månad och det är väldigt najs. Hunnit prata en del med Åsa under Ledare som sticker ut. Jag och Sanna var på en föreläsning och en träning men vore kul att hinna mer. Jag träffade Lina och käkade middag! Chattar/mejlar med lite olika vänner nu och då och vill nog göra det mer.

Jobb

• Ledarskapsbiten går det ändå ganska bra med känns det som även om jag har saker jag vill bli bättre på. Mod har jag, har verkligen ifrågasatt en del saker och fått ta några mindre smällar men klart värt det. Vet vad jag står för och vad som är viktigt för mig. Utmanat mig vet jag inte om jag gjort specifikt men i allmänhet är jobbet rätt utmanande.

I år var det dags att fylla på TBE-vaccination för hela familjen. Jag började googla på det rätt tidigt men då var det covid-vaccinationer som gällde. Hittade en buss som skulle vara vid Hökarängen och la in i kalendern några tillfällen.

De passerade utan att det funkade.

Så googlade jag igen i midsommarhelgen och hittade doktor.se som har en buss som åker runt. Ingen bokning krävs. Och de skulle vara vid vår närmsta Hemköp!

Så idag packade vi in oss hela familjen (inklusive Raffe) och drog dit. Ingen där när vi kom så jag passade på och fråga om grundskyddet (jag tog senast 1990 enligt mina anteckningar och det ska tas var tjugonde år). De hade sen igår en drive där man sparade 151 kr (tror jag det var) om man körde båda samtidigt och det var då såklart helt ok att ta alla samtidigt. Så vi slog till.

Simon började (han har haft några jobbiga sprutor/blodprov så var lite nervös) och sen höll han mig sällskap (jag börjar dock vänja med – tack covid). Sen fick Joel och John ta medans jag och Simon tog en runda med Raffe.

Det gick verkligen inte fort och kön hade växt rätt rejält när vi var klara efter typ 30 min. Hade gärna tipsat dem om lite processförbättringar men lät bli.

Det har blivit lite enformigt att gå Rafferundor. Kanske lite för att Raffe ofta vägrar gå åt vissa håll. Det går att övertyga honom men det krävs lite energi ändå. Idag valde jag att ta bilen till Flaten.

Superhärligt med lite nytt!

Typ ingen där så jag kunde släppa Raffe och kasta bollen åt honom. Passade på att gömma mig när han rusade efter den så fick han leka lite kurragömma oxå.

Hade med lite macka och vatten och satte mig vid vattnet ett bra tag. Raffe fick sniffa smulor. Måste bo nära vatten. Blir väldigt uppenbart när jag är vid vatten.

Ledighet och inte så himla varmt, och ingen resa framför oss. Det brukar ge mig lite rensningslust. Så även i år.

Just nu är det dock lite lågt på energifronten så varför då inte blogga om det och se hur mycket som blivit gjort (och inte hur mycket som är kvar).

• Har skänkt till Möjligheternas hus i två omgångar
• Har äntligen fått tummen ur och gått till apoteket med alla medicinrester
• Rensat nästan alla skåp och lådor i badrummet (tror inte det är gjort sen vi gjorde om?) och det fanns ju som sagt en del vi inte behöver köpa.
• Fixat i köksskåp och lådor. Har ett par stycken kvar men vi får se om det blir nu.
• Sen tog vi tag i vinden som verkligen blivit helt hemsk (tror inte vi fixade något förra sommaren) och det tar en del energi. Finns så jäkla mycket grejer. Mycket tyger och pyssel, men även sånt som kommer ha en plats i vårt framtida boende. Plus en del som vi nog borde gå igenom och sälja men orka!?
• Vi har haft två knökfulla byrålådor i hobbyrummet med sladdar och liknande och där har John gjort en insats i att strukturera upp dem i olika märkta lådor som nu finns lätt tillgängliga på vinden – bara några få finns i byrålådan.

Saker som jag vill ta tag i finns det gott om.

• Vardagsrummet behöver lite fokus (Raffegrejer har tagit över, plus böcker), tex röja dvd-filmer och kanske nyttja den hyllan till böcker.
• Träningsgrejer behöver någon bra plats
• Jag vill passa på och tvätta igenom kuddar, täcken, filtar och mattor men då vill jag ha lite väder med mindre skurar (går ju fint att göra när vi börjat jobba)
• Behöver hitta någon förvaring till Raffes alla grejer (leksaker, mat, klippgrejer etc)
• Vi har en spelhylla i hallen uppe som behöver rensas. Vi gjorde ett ryck med den andra på påsken tror jag och det blev lite rester…
• Preppa så att jag kan pyssla lite enklare för jag behöver verkligen få vara kreativ
• Böcker – det är böcker överallt. Vill hitta en lösning som funkar så jag kan hitta och bläddra/läsa vid tillfälle
• Ute finns en del att bita tag i. Vi har som alltid balkongen på listan, men jag skulle även vilja göra rent och skura uteplatsen (plus balkongens golv), måla utemöblerna en vända till, och sen finns en soffa plus två fällstolar som vi pratat om att måla.
• Vore fint att orka plantera om inneväxterna men det har jag tänkt i typ 2 år sen vi gjorde det senast..

Lutar åt att fixa någon slags förvaring under trappan där vi kan ha Raffes grejer, träningsgrejer och kanske något mer (kassar).

Simon har börjat klaga på att det kliar i hals och öron. Särskilt när han är, eller varit ute. Så vi bokade läkartid och tid för pricktest. Joel gjorde ett 2015.

Läkaren kollade i öronen men kunde inte se i ena pga vax så vi skulle fixa öronspolning efter att ha kör med revaxör ett tag.

När vi i måndags dök upp till pricktestet plockade sköterskan fram plastförkläden och kollade sen i örat. Jag frågade om det var öronspolning på g. Yes.

Så vi körde det i måndags och lyckades boka en ny tid på tisdagen för pricktest.

Så i tisdags var det pricktest och Simon visade ganska tydligt att det var gråbo och timotej som han känner av. Nu blir det antihistaminer för honom framöver.

Älskar att varje månad få en sammanfattning av månadens höjdpunkter från Google maps.

Jag håller verkligen med om hundbadet i Ugglarp men visst borde Liseberg slå aningens högre än Kvibille pizza? Eller en Max burgers?

Skulle vara intressant att veta mer om hur de där bakomliggande algoritmerna fungerar.

Får se vad det kan bli i juli!

Såg någon tråd om att man skulle skriva in de emojis man använder mest. Lite roligt ändå att se.

Försökte hitta den här posten på hans instagramkonto men kunde inte.

Jag har nog lite olika beroende på vilket medium jag använder (dator, telefon och ibland även app).

Om jag tittar på de jag använder oftast i telefonen så känns det ändå som att jag hanterar livet rätt bra. Känns inte alltid så på riktigt dock.

Alltså. Malin har gjort det igen.

Skrivit en sån där bok där det blir så tydligt att livet inte är svart eller vitt. Att saker som händer inte alltid är vad man tror.

Man får följa två barn in i tonåren. Både före och efter en händelse som är centrum i hela boken. Båda historierna (nutid och dåtid) ger så sakteliga en större och större bild, och förståelse för vad som har hänt.

Den här boken kommer att stanna länge. Den kopplar verkligen in i mycket av det som sker i samhället idag (Malin brukar vara väldigt spot on). Förorter, en med hyresrätter, en med villor. Olika utmaningar. Olika ytor. Bakom fasaderna är det dock människor överallt, som inget hellre vill än att passa in, vara omtyckta.

Det blir oerhört tydligt att vi som samhälle har många ställen i helheten som vi kan stötta klart bättre än vi gör idag.

Igår tog jag och barnen en sväng till Jumpyard i Nacka. Frågade tidigare i veckan och fick positiva svar från båda.

När vi väl skulle vakna, äta frukost och åka lät det annorlunda. Jag tog fram min envisa sida och vi kom dit i tid. Tyvärr var det summercamp och på tok för många barn som hoppade samtidigt. Dvs en stannade vid fikabordet och det var inte jag.

När det helt plötsligt var paus för summercamp såg jag min chans och vips hoppade vi alla tre. Hittade en ny del där man skulle trycka på knappar på väggen. Jäklars vad jobbigt!

Själv är jag mycket glad och tacksam över att kroppen höll så bra! Ser fram emot fler besök.

Sen jag började på Riada 2013 så har jag vägrat ha flera telefoner. Anledningarna är flera.

• Orka hålla reda på två telefoner
• Miljömässigt är det horribelt att en person ska ha två likadana apparater

Att bara ha en jobbtelefon är inte aktuellt för jag vill inte tvingas byta nummer på massa ställen när man byter jobb (om man inte kan ta med numret). Dessutom vill jag inte ha privata saker som Bankid eller liknande på något som jag själv inte äger.

Så det har blivit så att jag bara har en privat telefon. Det innebär såklart att jag inte kan ha åtkomst till lika mycket via min telefon men jag överlever. Det finns dessutom en fin lösning som heter arbetsprofil (eller jobbprofil på vissa ställen) där man skapar en separat profil för jobbet, på sin privata telefon. Jag ger även min arbetsgivare rätten att vipa detta på distans. Eller automatiskt har jag insett. Jag har nämligen nu för fjärde gången på ett par månader installerat arbetsprofilen för att telefonen i min ficka fått för sig att jag försöker logga in. Och efter ett visst antal försök med fel lösenord så raderas jobbprofilen.

Aningens drygt eftersom jag då måste installera om det igen. Logga in i olika appar. Ställa in alla notiser till minimalt i ett flertal appar. Organisera apparna i en folder på telefon. Avinstallera de appar som automatiskt installeras men som jag av olika anledningar inte vill ha.

Nu får vi se hur länge det funkar utan att den raderas igen. Och ja, jag har stängt av så mycket jag bara kan som borde kunna göra ficktricket och landat i att jag oftast behöver ha skärmen utåt i fickan. Jag tar ju väldigt mycket kort på mina hundpromenader, så telefonen åker verkligen upp och ner i fickan många gånger.

En daglig utmaning.

Har alltid tyckt om geografi och tänkt att jag är ganska bra på det.

Efter att ha kört den här ett par veckor har jag insett att jag inte längre är det. Det är ganska sällan jag lyckas gissa rätt. Ofta har jag kanske en aning om var men kan inte komma på namnet på landet.

Simon däremot är kung. Han känner rätt ofta igen utseendet direkt. John är bra på att fnula och tar den på ett par försök. Joel är inte med så ofta.

Jag är helt klart sämst. Men skit sam känner jag. Det är kul!

1. Man väljer ett land
2. Man får se hur långt bort det ligger ifrån det rätta landet.
3. Man får se i vilken riktning från det gissade landet det rätta landet ligger.
4. Man får se hur stort det rätta landet är i förhållande till det gissade landet (en inställning så detta är inte default)

Har funderat mer och mer på politik senaste åren. Följer en del politiker och det ger en hel del insikter. Lyssnar mer och mer på P1 där man går mycket djupare än man gör i vanlig media och då inser jag saker jag aldrig tänkt på tidigare. Ser samband jag inte sett och så vidare.

Har haft en aning om hur vill rösta i höst men mest på riksdagsnivå, och inte helt grundat på att jag gjort djupare analyser.

Så när SVT la ut sin valkompass så gjorde jag den direkt. Både den för riksdagsvalen och de andra två för region och kommun. Nu vet jag att min tankar inte är helt off med vad partierna faktiskt tycker och prioriterar. Skönt! Lätt att man rullar på i gamla spår och röstar som man alltid gjort.

Uppskattade även att man kan gå in och läsa mer på de olika frågorna och se vad man tyckte olika om för att få en förklaring. Gav förklaringar på flera saker jag funderade över.

2018 gjorde jag en sammanställning över vad som hade hänt de senaste fem åren. Hittade dem förra sommaren och satt och gapade en stund över hur mycket som hänt på bara fem år.

Snart har det gått ytterligare fem år och skillnaden är verkligen enorm. När jag tänker på vad vi gjort sen 10 juni 2018 finns det ju inte så mycket alls.

Nu har vi ju förvisso 11 månader på oss men jag vet inte jag. Olika faser av livet, allmänt mående för några och en pandemi kanske är svaret?

Kan ju iofs hända mycket på 11 månader. På 90-talet var varje år väldigt händelserikt.

Eller så är det fina att det inte är så händelserikt?

Jag har haft för mycket i huvet för att lyssna på saker när jag är ute och går. Vill lixom ha den stunden som paus. Dessutom vill jag gärna höra allt som händer runt mig, och gärna lyssna på naturens egna ljud.

Nu i sommar har jag dock nästan blivit lite rastlös på promenader så i veckan tänkte jag att jag kanske skulle testa med min halshögtalare.

Tillsammans med nedladdade sommarprat har jag nu testat i några dagar och jag gillar!

Dels att jag fortfarande faktiskt kan höra allt runt mig och dels att sommarprat inte känns som något jag gör för att lära mig något utan bara för att det är skönt att lyssna på. Om jag tappar fokus en stund gör det ingen. Gissar att jag kommer slå rekord i antal sommarprat jag lyssnat på om det här fortsätter.

Misstänker dock att den inte tål väta så bra så när det regnar får jag hoppa över.

John hittade en ny (tror vi) funktion i Google där man från Photos kan se i Maps var man tagit bilder. Superkul!

Älskar att kunna spana runt på såna här saker. Ska se om jag nu med hjälp av detta kan hitta några platser där jag ofta tar bilder och se hur det förändrats med tid och årstid.

Tar med en bild från norra Sverige över platser där jag tagit bilder. Roligt att se!

Har tröttnat lite på att alltid ta samma morgonrundor. Lite samma för Raffe tror jag. Han vägrar ofta vissa vägar. Så jag insåg att jag ju faktiskt kan ta bilen och gå lite längre förmiddagsrundor åtminstone en dag på helgen.

Idag drog jag iväg till Stensjön som är ett favoritställe. Framme vid 8-tiden blev jag lite överraskad av antalet bilar men insåg sen att det inte var såna som skulle vandra runt sjön utan såna som övernattat i tält.

Underbart tyst!

Vissa delar släppte jag Raffe och kastade bollen. Fantastisk promenad.

Stannade till och åt frukost på ett ställe och stannade sen några gånger till för att bara njuta.

3 timmar tog promenaden och gav drygt 10 000 steg. Andra halvan lyssnade jag på sommar i P1. Helt perfekt!

Funderar nu på att göra detta till en vana!

Förra veckan var det lite trögt men den här gången längtade alla inblandade. När vi kom dit sa de i kassan att det bara var en person till bokad. Sen var det några till som utökade sin timme tror vi men färre än 10 personer.

Själv kände jag några muskler som muttrar lite mer än de borde så jag tog det ganska soft ändå. Joel briljerar som vanligt med volter och väldigt bra kontroll på det han gör. Simon var helt slut men älskade det.

Vi testade även att klättra den här gången. Avslutade med att gå förbi hemköp och handla hem lite saker. Kunde nästan sakna tiden då vi tre ofta handlade tillsammans på lördag morgon.

Ser fram emot nästa fredag!

Efter att jag lyckades ta mig till högsta listan i duolingo så valde jag att pausa.

Pausen blev längre än planerat. Har inte saknat det.

Häromdagen fick jag mejl från Duo. Älskar att de är kreativa när det gäller det här.

Det är en fin balans i att stressa folk och att peppa dem.

Får se om jag kanske startar upp igen.

Eftersom det var galet varmt (32+) i torsdags var det äntligen dags för ett kvällsbad. Strax efter 9 packade jag och barnen ihop oss och drog till Flaten.

Det var rätt mycket folk kvar på stora Flaten och parkeringen var typ halvfull. Dock inte så många ute på bryggan på mellanflaten så det funkade för Simon.

Fantastiskt härligt att så svalka av sig. Ren glädje att kunna se hur barnen älskar att hoppa och göra olika saker. Själv är jag nöjd i vattnet.

Äntligen var det dags för tandoperation igår. Jag var där vid 8 och hade pratat med dem tidigare om att jag ville att han skulle somna med mig så vi fick ta en promenad och sen satte jag mig och jobbade i bilen och 45 min senare var det dags. Han somnade fint och de tog in honom till operation.

Jag åkte hem och jobbade och sen ringde de när det vara klara med operationen och då åkte jag och Simon dit. Vi betalade och sen fick vi vänta en stund innan han var tillräckligt vaken för att komma till oss. Efter det var vi kvar en kvart ungefär tills han vaknat ännu mer.

Väääldigt groggy men reagerade ändå på ordet katt. Efter en stund reste han sig och tittade ut. Just då kom sköterskan och skulle se om vi kunde åka och utan att ens ha sett henne skällde han. Hon skrattade och sa att han verkade redo att åka.

Kändes väldigt skönt att han slapp stressen av att somna eller vakna utan oss. Mycket uppskattat!

Idag känns han nästan som vanligt igen men tänker att han nog har rätt ont ändå. Han går på smärtlindrande en vecka till.

Sista delen och det märktes att jag läste de andra tre direkt efter varandra för nu kom jag inte riktigt ihåg de olika personerna.

Den var lättläst och jag fick känslan av att det bara var en transportsträcka för att avsluta serien. Kanske var så jag kände med läsningen.

Fast jag vill verkligen inte att det ska ta slut här! Jag skulle gärna läsa mer om gården och vad som händer framöver.

Att läsa såna här böcker med fina miljöer på landet får mig ju inte att vilja flytta från stan mindre kan vi väl säga.

Skaffade ju progressiva glasögon förra sommaren som jag aldrig blev riktigt vän med.

På semestern tog mig i kragen och bokade tid hos optiker. Gjorde undersökning (ingen större förändring) och snackade med optikern kring mina behov. Kom fram till rumsprogressiva/terminalglasögon (har jag för mig) och fick sen hjälp med bågar av hon som jobbade i butiken. Gick oerhört snabbt.

Krav: ingen metall för jag vill kunna sätta på huvudet utan att det fastnar i håret.

Hämtade dem och det var en helt annan upplevelse än med de förra. Inte så att jag första dagen älskade dem men det kändes överkomligt.

Nu har jag haft dem mer och mer, och gillar verkligen. Inte så att det är klart alltid utan i vissa vinklar är det suddigt men till skillnad från de från förra året är det ok.

Oerhört skönt!

December 2019 startade rekoringen i Skarpnäck, Reko 17 och sen dess har det varit utlämning nästan varannan vecka. Jag har inte varit där alla gånger men rätt många. Jag har givetvis hittat några favoriter.

• Urbans skafferi, där handlar jag mest ett visst bröd, Rågkross och lingon
• Syltkrukan köper vi all sylt från i princip. Favoriten är hallonsylt. Ibland köper jag kantareller. Har även köpt bärpulver till smoothies.
• Hammarbol gård har fantastiska hallon och jordgubbar, plus mjöl
• Kilfrösunda gård har otroliga tomater, paprikor och andra grönsaker och bär.

Sen köper jag ägg från lite olika ställen. Plus ibland lite kött, honung eller annat. Inför högtider så blir det special såklart.

Gillar verkligen att testa olika saker!

Ett nytt perspektiv på kroppen. I sommar köpte jag ett par “barfotaskor” och i den butiken hade de en bok om fötter. Bläddrade lite och blev jättesugen på att läsa. Nu har jag läst och jag är precis så peppad som jag hade hoppats.

Det handlar om fötter, men såklart handlar det om hela kroppen. Den är en helhet och det kommer man inte undan.

Pa skriver klokt om denna helhet och vår inställning till kroppen, träning och ja faktiskt hela livet.

Gillar hur varje kapitel har en sammanfattning!

Funderar på att skriva ut övningarna för att ha dem liggande så man kan få lite inspiration nu och då. Ser fram emot att utforska fötterna och hur jag använder dem.

Fun fact: Boken är illustrerad av hans sambo (?) som är Maja Larsson som jag gick en ritkurs för.

Efter att vi tog oss till Jumpyard en av mina sista semesterdagar så har vi nu varit där tre fredagar i rad. Tydligen alltid väldigt få där sista timmen, och särskilt på fredagar.

Det har funkat över förväntan!

Sjukt roligt att se barnen hoppa, och jobbigt med kul att hoppa själv. Joel är ju grym, jag och Simon inte i så bra form men roligt har vi. Förra veckan tränade jag på något som tydligen kallas kong och det jag vågade iaf även om det inte såg så proffsigt ut. Fick massa tips av barnen.

Det har blivit ett flertal kvälls bad men inte någon streak som förra året. Vi orkade helt enkelt inte utan badar när vi känner för det och det passar.

En kväll hängde John med och jag gick med Raffe. Eller skulle gå med Raffe. Han ville mest hänga med barnen och hade väldigt svårt att fokusera på något annat.

Alltid härligt att se deras energi och fantasi. En och annan härlig kvällshimmel blir det dessutom!

Förra helgen fick jag tummen ur och bakade tekakor. De blev väldigt uppskattade och tog slut typ dagen efter. Så idag slog jag till igen. Drog dock ut på det lite så vi insåg att det skulle krocka med middagen.

Lösningen? Det blev tekakor till middag!

Smör, sirap och iskall mjölk.

Förra helgen fick vi till hamstergull hos en granne som börjat föda upp även hamstrar (inte bara hundar).

De var såklart supergulliga men det var nog ingen av oss som kände att vi ville ha några vilket inte är så vanligt när man gullar med djurbarn.

Roligast var hur intresserade hundarna var, och hur olika de är Raffe. Vips hade man en hund i knät.