Jag och Annika på Ut & insikter spånade ihop ett event som vi körde i onsdags. Jag har ju hängt med på en del aktiviteter de gjort tidigare så det var en ära att få vara gästspelare.

Tanken var att sitta vid en lägereld, sticka och snacka hållbarhet. Nu var det för torrt för att elda men oj vad bra det blev!

14 personer samlades i skogen mellan Skarpnäck och Bagarmossen. En ganska brokig skara vilket gav väldigt fina diskussioner med många insikter.

Vill på något sätt ha mer av sånt här. Ses, hantverka och snacka viktiga saker.

Maj som började kall men blev till sommar och trots att jag i år är ledig (inte bara jobbar hemifrån) så hängde jag inte med i utvecklingen.

Hälsan

Kosten kanske något bättre. Lite mindre godis. Fortsatt röra mig mycket och snittar runt 13 000 steg. Jag har även steppat upp och kört joggingrunda två gånger per vecka i tre veckor nu. Jag och Simon har dragit igång och kör dagliga övningar och jag har varit hyfsad på Linus-pass. Jag och Simon köpte badkort i Tyresö för hela sommaren och har varit där två gånger. Vilat en hel del oxå. Sover helt ok. Höften är bättre men inte bra än. Gått ett par gånger hos Sara och även på finsk massage/bindvävsmassage. Har varit på två pass Yin Yoga!

Skoj

Lunch med gamla Training teamet och Ladies night out med två fd kollegor. Tog mig till en föreläsning om hur man vårdar gamla hus. Tova och spinn – där jag testade att spinna. Redovisningskväll på skolan. Stickat en del, och läst massor. Mors dags-middag utomhus!

Relationer

Skogsrundor med Simon. Badat med både Joel och Simon, och bara Simon. Varit i Farsta och shoppat med Joel – bra tillfälle att snacka lite. Jag och John har gått en del Rafferundor ihop, och även joggat en gång. Rundor med Anna & Tilda.

Jobbet

Har signat uppdrag över sommaren (deltid på Zettle by Paypal) och kört ett antal diskussioner kring några olika jobb. Stick(a) ut(e) var en fin eftermiddag! Fixat en del småsaker med företaget och funderat massor på framtiden.

Fokus 2023 (Modig): Januari, Februari, Mars, April
Tidigare år

Efter att ha pausat odlandet i ett antal år fick jag plötsligt lust att ha lite på baksidan så till Reko 17 i tisdags hade jag beställt jordgubbsplantor, tomatplantor och paprikaplantor.

Har varit lite orolig för dem under veckan då nattemperaturen har krupit ner en del och då har de fått bo inne på natten.

Nu har vi flyttat runt lite krukor, köpt jord och lite galler som skydd och växtstöd. Inte klar ännu men härligt att hålla på!

Juni bara swishade hit men inte så varmt som man tänkt sig. Har lite koll nu för jag har köpt lite tomatplantor med mera och behöver se till att de inte fryser.

Just nu läser jag, snart tredje delen i serien Top-ten av Frida Gråsjö. Läste ut den andra boken idag på morgonen (började igår kväll). Bläddrar i ganska många olika faktaböcker men är fladdrig och blir sällan klar. Eller jag har faktiskt läst två böcker om Bokashi!

Just nu tittar jag på Queen Charlotte som hör till Bridgerton-serien typ. Hänger även med på Anna Tebelius Bodins Premium som i juni fokuserar på konflikthantering tror jag (maj var ledarskap).

Just nu lyssnar jag lite på Klotet (SR) som haft en del om klimatet, skogen och relaterade saker. Oerhört intressant. Annars lyssnar jag mycket på fåglar ute i naturen, och kanske en och annan mygga.

Just nu njuter jag av att inte jobba heltid. Att ha ett konsultuppdrag som är på deltid känns helt suveränt!

Just nu längtar jag efter att jag kommer fram till vad jag ska göra i höst. Eget bolag eller anställd och i såna fall var? Mycket som snurrar i huvudet kring det där.

Läs liknande hos: Enligt O, Västmanländskan, Och dagarna går, Fiktiviteter, (Erikas bokprat)

Tidigare: 2023 – jan, feb, mars, april, maj
Samlingsöversikt

Vi har väl kört worldle ett år nu och de har under året utökat med fler utmaningar. Where taken för både USA och världen.

Man får en bild från någonstans (i världen eller USA då) och så får man gissa. Sen får man lite fler saker att gissa på som har med landet/staten att göra.

Worldle har även utökats så utöver att gissa grannländer och huvudstad är det även flagga, befolkningsmängd och valuta.

Förra veckan var det Tyskland och både jag och Simon lyckades gissa helt rätt på vilken stad en viss bild var tagen i.

Läser och lyssnar om miljön och insåg att jag vill bli bättre på att odla. Bokashi är ett smart sätt att bygga bra jord. Den här boken visar på hur enkelt det är.

Bara framsidan gör mig glad!

Den är uppdelad i tre delar; Vad är det, Få ut det mesta, Historia och biologi.

Gillar hur sidorna är blandade med härliga bilder, teckningar och sen faktafyrkanter plus lite ordkoll här och var. Det här gör den väldigt lättläst och rolig att bläddra i.

Gav mig så pass mycket grundfakta att jag samma dag beställde ett startkit för bokashi för att dra igång.

November 2021 drog jag igång och med paus för ett par förkylningar så har jag kört en gång i veckan sen dess. Med Raffe. Oftast på måndagar.

I maj testade jag att jogga en extra gång per vecka (plus köra lite annat) vilket var härligt men kroppen slog ifrån, plus att Raffe inte älskar det så ofta.

Förra helgen testade jag och John att jogga runt Flaten med Raffe, istället för att gå. Kul!

Så idag när John är ledig (i vanliga fall cyklar han till kontoret på måndagar) föreslog jag att han kunde haka på vilket han gjorde. Det gick lite snabbare att komma runt idag dels för att John var med och då vill Raffe springa mer, men oxå för att det är så mycket mygg att det inte är roligt att stanna.

Mitt flås är inte suveränt men klart bättre än när jag började, hälarna känns aldrig och kroppen orkar bra ändå måste jag säga.

Sen är det häftigt att få uppleva naturen ungefär samma tid varje vecka för det är så sjukt olika under året.

Här är nog första boken jag inte läst så jag mår illa. Tempot är faktiskt nästan lite behagligt även om drivet är högt som vanligt.

Som vanligt slutar den på ett sätt som gör att Sofie måste skriva minst en bok till. Gillar en del av de personliga utvecklingarna i boken. Intressant!

Imponeras som vanligt att Sofies förmåga att lyfta olika utmaningar i samhället samtidigt som hon bygger en intressant historia och även driver på huvudpersonernas personliga utmaningar och utveckling.

Vore roligt att läsa hela serien i ett flöde för att komma ihåg mer kring deras personliga resor.

Att inte jobba har gett mig lite tid och lust att hitta kurser. Jag har en del asynkrona online och är medlem lite här och var men kurser där man antingen är på plats fysiskt eller digitalt samtidigt som läraren är ju lite annat ändå. Listade dem till någon i en chat och insåg att det är rätt spretigt. Endast kurs 3 och 5 som har lite koppling typ.

1. Till helgen ska jag gå en kurs i moving yinyoga med Moa som jag var på yoga-retreat för hösten 2020. Ser mycket fram emot detta! Denna är digital så mycket smidigt eftersom Moa håller till runt Umeå.
2. Helgen efter ska jag lära mig göra egen tusch från växter av Katja! Ska bli superhäftigt – tänk att kunna göra sina egna pigment till äggoljetempera! Denna är på plats i Stockholm.
3. En lördag i juli ska jag lära mig renovera fönster någonstans i Sörmland. Vi behöver måla våra fönster och jag ser att framtida boende skulle kunna behöva sånt oxå.
4. I höst (den i vår var fulltecknad när jag insåg att jag kanske skulle ha ork) ska jag lära mig hur det är att ha getter. Drömmer ju om det men kanske är det inte alls för mig? Denna är digital.
5. Sen har vi den som kanske får mig att tveka lite för det kräver en större insats av mig, samtidigt som jag tror att detta är helt rätt med tanke på mina/våra drömmar om nästa boende. Bärkraftigt byggande och boende som är en högskolekurs på 25% under nästa läsår. 8 träffar (1-2 digitala av dem) och en riktig fetingbok till kurslitteratur. Tänker att detta även ger stor möjlighet att utöka kontaktnätet med personer som har samma drömmar och tankar om framtiden.

Bokashi, biokol och bakterier.

När jag beställde mitt startkit så rekommenderade de även denna bok – till bättre pris än andra ställen så jag slog till.

Vilken inspiration! Wow!

Sen går det lite på en fin gräns ibland men jag kan ta det. Det där med nya områden där det kanske inte finns så mycket forskning ännu är ju klurigt.

Jag tar iaf med mig väldigt många tips från den här boken. Inte bara bokashi utan inställning, tankar och strävan.

Väldigt lättläst där texter blandas med många bilder.

Kommer bläddra tillbaka i denna många gånger känns det som!

Gillade ju första boken så fortsatte på den här. Gillade oxå även om det finns saker jag kan störa mig lite på. Jag väljer dock att ignorera dem och istället bara hänga med i historien. Gillar samhället, gänget man får hänga med och många av tankarna som dyker upp.

Livet är inte så enkelt, och man kommunicerar ofta rätt dåligt.

Skönt att det brukar ordna upp sig till slut iaf!

Kändes väldigt skönt när jag fick ner sommarprojekten på papper. Det var lixom inte så mycket som känslan sa.

Nu när det varit soligt och mer ledigt för alla än vanligt så har vi faktiskt passat på att fixa en del, och vi har kommit en bra bit på en av punkterna. Så pass att jag skulle kunna säga att den får godkänt. Vi har hjälpts åt med vissa saker, delat upp andra. Rätt flexibelt.

• Rensat plattorna fram
• Flyttat bak stora krukorna från framsidan och rensat rabatten de stod i
• Planterat och fixat med krukor på baksidan (jordgubbar och bark kvar)
• Skrubbat altanen och haft på en första vända med linoljesåpa

Kvar är utemöblerna, både de vi har som matplats ute men även en svärmorssoffa. Känner att de nog får avvakta lite för nu är det mest akuta fixat.

Tyckte det var lika bra att läsa den här oxå när jag ändå var igång. Den här är tyvärr väldigt kort och jag hade gärna sett att den var längre.

Blev lite stressad över att hon vill att det ska vara så perfekt. Skulle vilja ta en snack med henne. Dock kommer hon till insikt under boken så det känns väldigt bra.

Hoppas nästa handlar om att leta hus och en sån checklista! Vill gärna följa den här familjen och bekantskaperna mer för jag gillar hur blandat persongalleriet är.

10 juni 2013 började jag på Riada och fem år senare skrev jag en post om vad som hänt på dessa fem år. Det var en hel del! Det jag oxå gjorde, var att jag skrev ett google doc med vad jag trodde skulle ha hänt inom ytterligare fem år. Dvs 10 juni 2023 – idag!

Jag hade fel om en del saker som tex att vi köpt nästa boende, skaffat en hund till, gjort långresa till USA, att Simon skulle ha suveräna betyg och köpt husbil.

Jag gissade dock rätt på att vi båda kunde jobba på distans (två år före pandemin), att jag umgås med Sanna (inte så ofta som jag skulle önska iofs), att Joel går ur 9:an med suveräna betyg, att jag skulle ha vågat starta eget efter att ha varit AL på Klarna (visste inte att jag gick i AL-tankar redan 2018…).

Sjukt intressant! Givetvis har jag precis formulerat ett google doc som jag får en ping om i maj 2028.

Men vad har egentligen hänt då?

• Joel har nästan gått ur grundskolan (3 dagar kvar).
• Simon har haft en utmanande resa, och har fortfarande.
• Vi har gått igenom en pandemi.
• Jag har slutat på Klarna och startat eget bolag (återstår att se om jag kör det 100% eller tar anställning).
• Vi har slutat med städhjälp.
• Vi har både börjat och slutat med hunddagis.
• Jag har bytt telefon från Samsung S8+ -> Samsung A72.
• Cykelbeståndet har förändrats en del (postcykel till mig och nya cyklar till barnen).
• Vi har inte gjort några större resor utan kortare.
• En i familjen har fyllt 0:a – Simon. Men vi har fått två tonåringar i familjen.
• Vi har varit på en sjujäkla massa veterinärbesök med Raffe (öron, allergi, tand, hälta, kastrering etc)

Ganska lite om jag jämför med förra listan.

Gillar ju tester. Den här har väldigt få frågor så jag tar verkligen resultatet med en nypa salt.

Den himmelsblå förgätmigejen är självständig, har ett rikt inre och trivs bäst i skuggiga lägen nära vatten. Den kallas ofta för längtans blå blomma, och du kan ibland verka lite drömmande och fjärran till ditt sätt även om du också älskar att diskutera livligt. Du är en kreativ själ med många kloka idéer – du är någon väl värd att lägga på minnet, som Linné gjorde.

Gissar att om jag läste alla beskrivningar så skulle jag känna igen mig i dem. Den här har i sin länk INTP vilket är helt tvärtemot vad jag fick 2003 när jag gjorde Myers-Briggs på “riktigt”. Numera tror jag dock att det har ändrats lite (har jag kanske mognat?).

Vilken blomma är du?

I helgen har jag hängt online tillsammans med Moa och 5-6 andra personer och gjort många olika yogaövningar men oxå pratat mycket teori. Fick ta mig ur min komfortzon (modig) för vi fick ofta hoppa ut i rum 2 och 2 där vi instruerade varandra i de olika positionerna.

Intressant hur man först gör övningarna när Moa instruerar. Tänker att den här ska jag minsann göra ofta. Sen pratar vi lite, hon visar igen, och sen ska vi visa varandra och vips minns man inte hur det var man gjorde.

Det jag verkligen tar med mig är hur mycket bättre kroppen känns efter de har tre dagarna. Det vill säga att jag minsann kan påverka en hel del själv i hur kroppen mår (döh!). Så nu ska jag få in mer av dessa rörelser i min design av vardagen.

Det här var en av kurserna som jag hade på min lista.

För 20 år sen tyckte jag det var viktigt att resa och uppleva, och räknade antalet länder jag varit i. Nu har jag helt släppt det där sen ett tag. Kanske en del för att det är svårt att resa på ett klimatneutralt sätt, och kanske för att jag insett att jag faktiskt är väldigt nöjd med hemmaplan. Sen skulle jag ju gärna vilja ha en ny hemmaplan (nästa boende) men ändå.

Blev inspirerad av Worldle och Where taken kände jag att jag åtminstone ville ha lite koll. Listar länderna i den ordning som jag varit i dem första gången.

1. Sverige är ju självklart där eftersom jag är född här.
2. Norge kom som nummer 2 med tanke på att jag växte upp 2 mil från norska gränsen och på 70-talet åkte man dit och handlade mjöl bland annat. Har dock inte alls rest runt i Norge utan bara när gränsen. Skulle gärna resa mer i Norge.
3. Danmark blev det på 80-talet. Minns inte när första resan dit var men gissar att det var Köpenhamn och Tivoli där när vi var på vår årliga släktbesöksvecka i Skåne. Sen Har det blivit många besök i olika delar av Danmark, bland annat ett klassutbyte i 6:an. 2016 drog vi till Legoland med hela familjen.
4. Ryssland och S:t Petersburg 1991 tillsammans med en klasskompis. Vi tog bussresa och sen kryssning dit. En upplevelse på många sätt. Minns mest Eremitaget.
5. Italien dit vi åkte på klassresa 1992. Såg mycket i Rom och omnejder då vi hade en fantastisk lärare och guide.
6. Vatikanstaten besökte vi givetvis när vi var i Rom. Mäktiga byggnader måste erkännas.
7. USA drog jag till sommaren 1994 för att spendera ett år som barnflicka/au-pair. Det blev en enorm erfarenhet på många sätt. Jag har sen varit tillbaka 3 gånger tror jag. Samla på vilka stater man varit i var en annan grej…
8. Nordirland besökte jag under 5 veckor våren 1996 via kurs på Skinnskattebergs folkhögskola. Oerhört givande vistelse.
9. Irland besökte vi ett par gånger under tiden i Belfast och hela resan avslutades med Galway och Dublin en vecka eller så om jag minns rätt.
10. Frankrike och Paris fick sig ett besök när jag fick en övernattning där på min USA-resa sommaren 1996. Inte alls fel. Strosade runt i Paris en kväll och såg åtminstone ett par kända ställen. Har sen återvänt på 00-talet för att åka skidor i franska Alperna.
11. Finland och främst Åland till en början blev det sommaren 1999 tror jag då en klasskompis i Uppsala fyllde 25 och bjöd oss alla dit (hon kom därifrån). Har sen dess varit på Åland flera gånger och Joensuu en gång.
12. Indonesien bar det av augusti 1999 för en tre månader lång rundresa i Asien. Var runt på många olika öar i Indonesien, åtminstone sex av de större. Både väldigt turistiga delar men även andra där vi nästan saknade turister.
13. Malaysia blev nästa land med ryggsäcken på där vi åkte runt lite lagom, mest stannade på en ö och sen Kuala Lumpur.
14. Thailand blev en avstickare från Malaysia och vi var bara i söder i kanske 10 dagar.
15. Singapore blev det avslutande landet på månaderna i Asien och nog det vi gillade minst. Kanske för att det är mest likt här, och väldigt dyrt i jämförelse.
16. Turkiet och Istanbul inledde en kortare ryggsäckstur hösten 2000. Till Turkiet drog vi hela familjen 2014 och fick känna på regnoväder utan dess like.
17. Israel blev nästa land och där bodde Lina som hälsades på i några dagar. Vi åkte runt och fick sen en hel del ställen. Väldigt olikt.
18. Egypten och Röda havet fick några dagar men jag vet inte om jag gillade all sand så mycket.
19. Jordanien blev avslutningen på den här resan och det var en intressant upplevelse med Petra, tältnatt i Wadi Rum och jeepåkning i öknen. Kanske mest minnesvärt hur annorlunda jag kände mig som kvinna från väst.
20. Wales drog jag och Camilla till kanske 2001 för att hälsa på vår lägenhetskompis från Uppsala-tiden. Mattias som pluggade där. Intressant att åka runt.
21. England och London drog vi till efter det för att hälsa på en tjej vi träffade på resan i Asien.
22. Schweiz landade vi i när vi skulle till franska alperna och åkte sen buss därifrån. Känns lite sådär att räkna det för vi var ju inte riktigt där.
23. Skottland tror jag 2004 då vi hälsade på Anna som pluggade i Aberdeen. Minns mest bilresor runt om i Skottland där vi besökte en hel del olika platser.
24. Spanien och bröllop åkte vi ner på 2005. Marbella och Barcelona hann vi med. Varmt. 2012 drog vi hela familjen till Lanzarote och 2018 drog jag med några kollegor återigen till Barcelona 2018. Egentligen hade jag nog hellre åkt runt på landsbygden kan jag känna nu.
25. Sri Lanka fick jag förmånen att åka ner till med jobbet hösten 2006 och jag hann två längre helgturer åt olika håll. Detta var ju nära inpå tsunamin 2004 så den kändes väldigt närvarande.
26. Nederländerna och Amsterdam fick jag besöka januari 2014 då jag gick en kurs på 2-3 dagar där. Konstig stad med knark och kvinnor i skyltfönster.
27. Island åkte jag till på konferens våren 2015 och vi hann med gejsrar, vattenfall, hästridning och massa mer under några få väldigt intensiva dagar.
28. Lettland och Riga åkte jag och en kollega till på konferens 2017. Hann se lite av stan men inte så mycket.
29. Grekland och närmare bestämt Kreta drog hela familjen till hösten 2017 när John fyllde 50. Här känns det som att vi hann en hel del, cykla, vandra, snorkla och bada.
30. Tyskland och Hamburg som jag och Simon besökte via nattåg april 2023.

Det blev fler länder än jag tänkt faktiskt.

Joel går ur 9:an (!!) imorgon så nu slog vi till och gav varje lärare en fin chokladkaka och att vi skänkt pengar.

• Idrottsläraren: SOS Barnbyar – Barnsliga rättigheter – att göra kullerbyttor.
• Musik- och slöjdlärarna: 3 x UNCHRs skolpaket
• Bildläraren: UNICEFs svältkatastrofpaket
• Franskaläraren: Läkare utan gränser
• Hemkunskapsläraren: Matpaket på Stockholms stadsmission
• Övriga lärare: 3 x skolpaket hos UNICEF

Strax efter att jag köpt och skrivit ut kom en ping på messenger om att skramla och ge en present till mentorerna. Håhåjaja. Hängde på det oxå.

Simon hävdade att det visst skulle vara mycket folk i badhuset idag. Jag ringde dit för att fråga och förklarade att jag hade ett barn med social ångest som ville veta om det var mycket folk idag.
– Nä, det är lugnt idag.
– Ah, vad bra. Hur många är det i stora bassängen?
– Åh, bara motionssimmare.
– Aha, så ingen i lekdelen.
– Jo, några. Vi ska se. 3-4 “mummel”
– Jaha, 3-4 personer som är i lekdelen alltså?
– Nä, 3-4 sällskap.
– JAHA! Haha, ja då hoppar vi över idag. Det är på tok för mycket folk.

Svårt med ord som tolkas väldigt olika av olika personer!

Idag var det skolavslutning. Gissar den sista vi var med på för Skarpatorpsskolan eftersom jag inte ser att Simon kommer vara med på någon av de två han har kvar i teorin.

Redan igår testade Joel sin nyinköpta kostym eftersom de hade avslutningslunch.

Idag hade Joel med presenterna till lärarna som han delade ut alldeles själv. Vi föräldrar fick stå på en gräsmatta och titta på en scen där det talades, sjöngs och lite så.

Tårögd givetvis. Tänk vad de har varit med om och växt sen de började för snart 10 år sen.

Har ju kommit på att jag verkligen gillar sommarprat så nu kopierade jag hela listan och la på bloggen. Markerade de som jag absolut vill lyssna på och de jag tror jag vill lyssna på.

Sen tänker jag markera de jag har lyssnat på så får vi se vad vi landar i.

Förvånansvärt få som jag känner att jag verkligen vill lyssna på – 6 stycken. Sen är det 14 som jag är lite sugen på. Det blir 20 totalt och förra året lyssnade jag på 36 stycken så det finns helt klart plats för bonusar. Oftast kommer det ju många tips från andra så det ser jag fram emot!

Äntligen en ny del om Ängsmark! Nu var det Nikkis tur. Lika härligt som tidigare att få hänga i samhället.

Älskar att alla personerna är väldigt olika och hur det kommer fram.

Det är fint att få hänga med hela gänget i varje bok. Nu var det ju januari jag läste de andra så jag hade tappat lite kontakt med dem men de förs in smidigt i storyn utan att man kommer ihåg allt genom lite tillbakablickar.

Här fick man även vara med om bröllop mellan huvudpersonerna i andra boken.

Oklart om det kan bli fler för kompisgänget är ganska stadgade nu. Vi får se!

Familjetavlan har sovit sen vecka 13. Vi gjorde en uppgradering förra sommaren som jag aldrig bloggade om (tog bort tejp och ritade med penna istället) men som funkat helt ok. En vecka istället för två som vi haft tidigare.

Så pratade jag och Simon när vi var på promenad om sommarplaneringen och Simon föreslog att vi skulle rita upp alla 10 veckor.

Sagt och gjort. När vi kom hem rensade vi bort det gamla och sen mätte vi och började rita upp. Kan bli riktigt bra!

Förra helgen höll jag till på söder och Konstskolan Basis för att lära mig mer om hur man kan tillverka sin egen tusch eller sitt eget bläck. Ashäftigt!

Egentligen handlar det om vatten i olika temperaturer, växter i olika former (färska, frysta, torkade) och några få ämnen man blandar i; alun, bikarbonat, soda och järnsulfat.

Plus tid och därför var kursen utspridd på 3 dagar så vi startade redan på fredagskvällen med lite genomgång och en del prepp inför kommande dagar.

Katja höll i kursen och delade med sig av hur mycket kunskap och erfarenheter som helst. Vi var sen 7 deltagare som hjälptes åt med de olika uppdragen.

Vi testmålade på akvarellpapper och det var häftigt att se likheter och skillnader med olika ämnen/metoder och hur det ändrades över tid.

Otroligt häftigt! Vet inte riktigt hur jag ska använda mig av kunskapen framöver men är övertygad om att det kommer passa in på något oväntat sätt.

Detta var andra kursen på min kurslista!

Igår var det midsommarafton. När barnen var små brukade vi fira traditionellt men det var ett tag sen. I år drog John till Kvibille och sin mamma igår på förmiddagen (med tunnelbana, tåg, buss) och vi andra höll oss hemma.

Joel stack till Ica och fixade jordgubbar och matjessill (trodde vi hade hemma) och tillsammans med fisk från Gårdssällskapet blev det en mycket bra lunch. På kvällen stod Joel för grillning och jag för fixande och till vår förvåning så stod Simon för en hel del ätande. Underbart!

Vi avslutade kvällen med jordgubbar och glass (dock inte hemmagjord som vi tänkt för vi hittar inte vispen till glassmaskinen som stått vilande ett antal år).

Raffe vill helst hålla sig rätt nära hemma och inte gå några längre promenader vilket passar rätt bra. Blir inte så många steg men det ger lugn och ro (och kanske färre myggbett).

Helt galet att det har gått fyra månader som arbetsbefriad (eller ja, nu har jag ju faktiskt i en månad jobbat deltid). Både kort och lång tid känns det som.

Jag har under flera år haft en anteckningsbok (eller ja, flera för när en blir full börjar jag på en ny) där jag antecknar när jag är med på diverse saker. Tänkte lista vad jag gjort sen 24 februari som finns i den boken. Utöver det finns det möten med dietist, skola, habilitering kring Simon och många möten kring olika typer av jobb – inga av dessa hamnar i den boken utan på andra ställen). Inte heller vissa program jag är med i, de antecknar jag på annat sätt.

De allra flesta grejer jag joinar är gratis, några kostar lite granna men inga stora summor.

• Webinar via Agile People “Building High-Performing Teams” med Avi Shai. Han hade många poänger. Gillade “bjud med istället för att sälja in” saker till andra.
• Leadership of Sustainable Digital Technologies med Barry från Our Tech Legacy. Väckte tanken att allt vi gör i den digitala världen sätter carbon footprint eftersom det lagras…
• Konsten att köra bil gratis med Rika Tillsammans. Jäkligt intressant! Med “viss” arbetsinsats och kunskap lyckas personen som pratade att faktiskt köra bil gratis.
• En förmiddag med Hela spektrat som kändes väldigt bra och givande.
• Morgonkaffe ett antal gånger som verkligen är en skoj stund med många roliga ämnen som alla mer eller mindre touchar produktivitet.
• Personal Strategy using Wardley Maps som kändes rätt överväldigande trots att jag nosat på wardley maps tidigare.
• New ways of working together med Lisette Sutherland som gav en del nya tankar.
• Bokcirkeltillfälle Vård, omsorg & rehab utomhus som verkligen gav lite andra perspektiv och gjorde mig lite nyfiken på andra områden.
• Sol- och vindkraft. Om energiproduktion på den egna fastigheten. Här lyssnade jag lite nyfiket för att förstå mer om det här. Hittade via Skogssällskapet.
• Agile Lean Coffee #44 med fokus på OKR i en grupp på meetup.com som har en hel del intressanta meetups. Vet inte om jag fick någon klarhet i det där med OKR om jag ska vara ärlig.
• Att vara förälder till ett barn som inte går till skolan som hålls av Magelungen lite nu och då. Alltid intressant att få lite olika perspektiv på området och några detaljer fastnar alltid. Här gillade jag att det kopplade det till Compassion Focused Therapy och dess tre motivationssystem (hot, trygghet, utforskande)
• Work together anywhere #1, #2, #3 och #4 gick jag eftersom det ingår när man gått med i faciliteringsgruppen på Collaboration Superpowers.
• Kan man bli utmattad när man är ung och går i skolan? som hölls tillsammans av Magelungen och Attention. Svar ja.
• CS Facilitator Virtual Coffee som var ett gäng i gruppen som träffades. Kul att ses med människor som är så utspridda i världen.
• Stress vid autism via Autism Stockholm som pratade om belastningsfaktorer och visade en del intressanta grafer. De pratade oxå om KAT-kittet (Kognitiv Affektiv Träning) som verkade klokt.
• Connected Hybrid Leader #1, #2, återigen en kurs hos Collaboration Superpowers.
• Att rädda en liten torpgård från förfall som jag redan skrivit om.
• Rätten till stöd i skolan, återigen via Autism Sverige och den här gången var SPSM (Specialpedagogiska skolmyndigheten) där och pratade. Jag ringde och pratade med dem senare men återvändsgränd då de mest kan stötta elever som är i skolan.
• Ta ditt lärande till en ny nivå som Akavia ordnade och Pär Lager snackade. Väldigt intressant! Boken Uppskill och reskill finns på att-läsa-listan.
• Främjandet av psykisk hälsa & välbefinnande hos befolkningen genom occupational balance där Vardagsforskaren Louise Karlsson berättade en hel del om hur man kan jobba med detta ämne.
• Tro, hopp och skolfrånvaro som är en grupp jag gått med i där en person håller i det och vi ska ses 10 gånger för att gå igenom hur hon jobbar/tänker med dessa frågor. En av de få grejerna på listan där jag betalat.
• Att flytta hemifrån via Autism Sverige. Bra att vara förberedd tänker jag.
• Designing powerful icebreakers ett par gånger. Även detta via roliga Collaboration Superpowers.
• Accelarating Agility with Value-Based Decisions via Agile People med Yoram Baltinester som gav en hel del att tänka på kring personliga värden och beslut.
• Moms på lite olika sätt via Skatteverket så jag vet hur det funkar till andra företag, länder (EU och icke-EU), privatpersoner etc.
• Nox open lunch med fokus på bokföring. Konsultmäklare som jag gått med i – iaf halvvägs (inte orkat bry mig riktigt för det rullar på ändå). Var en del matnyttigt när man som jag är ny på bokföring.
• Konsten att ta betalt via Akavia där David Tegenmark snackade om hur man kan använda olika modeller för att ta betalt för sitt arbete som egen. Väldigt intressant men klurigt.
• Learning Lab med fokus på ChatGPT via Resultatbolaget där de delade med sig om hur de börjat labba med AI. Snyggt ihopsatt med hjälp av AI såklart.
• Etnisk diskriminering via Akavia som gav en hel del tankar. Känner mig återigen sjukt priviligierad som bara har att vara kvinna emot mig.
• UnFIX community meetup med fokus på strategy, metrics och habits. Som alltid när det är Jurgen Appelo som håller i det är det högt tempo. UnFIX har en hel del intressanta tankar.
• Moving Yinyoga behöver ingen djupare förklaring!
• Så hanterar du förmåner och kostnader via Skatteverket – oh the joys!
• Gör din egen tusch behöver inte heller någon djupare förklaring
• Dynamisk styrning med Beyond Budgeting på Dandy People med Ekan management där. Intressanta idéer!
• Utdelning från ditt fåmansbolag, även denna via Skatteverket för att förstå hur det funkar med att ta ut vinst från AB.
• Stop motivating your employees där Carl Erik Herlitz från TUFF leadership Training gick igenom en del intressanta tankar kring ledarskap. Satte fingret på en hel del tankar/insikter jag gjort.

Man kan ju förstå att jag inte rullat tummarna faktiskt.

Har under åren gjort en hel del såna här listor. Superkul att läsa tillbaka! Skrämmande att det inte har ändrats så supermycket från 2012 fram till 2018. Redan 2013 höll jag koll på mycket via mobilen. Säkert har jag glömt någon.

• instagram är i topp alla dagar tror jag. Gillar numera även stories.
• svt.se men mest via appen i mobilen – den nyhetskälla jag använder mest.
• facebook använder jag fortfarande men inte alls så mycket som tidigare. Väldigt bra för lokal närvaro dock och även olika forum.
• klarna är en tjänst jag använder ofta men faktiskt inte appen eller webben.
• messenger använder jag ofta för att ha kontakt med olika personer.
• yr.no är fortfarande min favoritapp för väder även om smhi oxå finns och jag ibland jämför.
• feedly använder jag för rss från bloggar jag följer men glömmer ofta kolla den tyvärr. Läser ikapp en gång i veckan typ.
• linkedIn spanar jag in på lite nu och då, bra sätt att underhålla sitt nätverk
• snapchat dyker det upp lite chatter i från ett par personer. Själv skickar jag inte så ofta längre och gillar kanske inte lika mycket. Det är dock extremt underhållande att ta roliga selfies.
• trello har jag för att ha koll på vad jag behöver komma ihåg.
• zepp life för att vakna via buzz i aktivitetsarmbandet och för att hålla koll på mina steg.
• worldle varje dag!
• swish och bankid är givna i dagens samhälle
• mejl och kalender från google
• slack använder jag i en del forum jag hänger i och det är ett bra sätt att hålla kontakt med specifika nätverk.
• chat använder jag och John och jag börjar mer och mer vänja mig. Efter att slack valde att ta bort material som är äldra än 3 månader kör vi nu ett chatrum för hustips istället. Skönt att det går att tråda kommentarer.
• discord använder vi med barnen och den funkar väl helt ok
• dropbox snurrar på i bakgrunden hela tiden så jag får över bilder till datorns hårddisk och sen vidare till backup-disken (de går även till google photos)
• google photos använder jag lite nu och då för att se vilka blommor eller växter jag tagit bild på då man via den kan använda lens.
• tasks har jag återväckt för att göra små dagsnoteringar kring vad jag och Simon gjort (tillsammans och var för sig).
• meetup för att hålla koll på några grupper som har roliga meetups ibland. Väldigt bra sätt att hitta roliga webinarer.

Inte undra på att huvet snurrar lite ibland. Detta är ju dessutom bara min privata del. Har ett par appar för mitt uppdrag just nu oxå.

Jag har en fantastisk förmåga att nosa upp olika typer av kurser. Det kan vara via andra i sociala medier, via vänner eller diverse forum jag hänger i. Jag verkar dessutom tro att jag har hur mycket tid som helst. Under våren så har jag ju teoretisk sett haft det men vardagen finns ju, och vilan behövs (och jag har startat AB, nätverkat, ägnat tid åt Simon och åt diverse utmaningar kring honom, och gjort en del annat).

Detta har resulterat i att jag har ett gäng pågående kurser, ett antal portaler jag har access till (vissa tidsbegränsade men jag försöker numera undvika såna eftersom jag sumpat flera kurser), vissa gratis och andra som jag betalat för en gång eller prenumererar på. Gillar att bidra till utveckling!

Tänker att det alltid är roligt att läsa tillbaka till saker jag gjort så jag listar lite här. Inser oxå att jag kanske (bara kanske) tar mig lite vatten över huvudet med allt…

• Habiliteringen har en portal där man kan gå kurser. Vissa är digitala och då är det bara att anmäla sig (och vänta lite). Den är gratis och jag vet inte om det finns något slutdatum.
• Premium heter Anna Tebelius Bodins portal där jag gick med redan i december då det var ett köp-tidigt-pris. Hon har ett tema varje månad och sen två kortare filmer om ämnet, för att avrunda med en live Q&A. Oftast ser jag det inspelat i efterhand. Väldigt kort och bra. Som alltid med Annas grejer.
• Elements of AI hittade jag rätt nyligen efter tips på ett webinar om lärande ordnat av Akavia (mitt fackförbund). Gratis! Kan även ge högskolepoäng.
• Jag har i något år varit patreon-medlem på Rika Tillsammans för jag gillar att få lite nya tankar och tips. I år testar det ett program där man går igenom sina prioriteringar, mål etc och hur man matchar dem mot sin ekonomi.
• Linus Johansson har jag följt till och från under rätt många år och sen januari testar han att köra en träningsklubb på Patreon. Kommer pass två gånger per vecka, ett lite längre och ett kort. Vi har verkligen inte gjort alla men de jag/vi gjort har varit väldigt bra. Har även köpt en kurs Mobility Club 2.0 av honom via hans hemsida. Det var rea, och det var före han skapade sin klubb. Den har jag inte påbörjat för när man väl börjar så har man den i 365 dagar.
• Det mentala gymmet köpte jag även det på rea någon gång. Det är Daniel Sjöstedt som driver monkey mindset och det finns även ett forum. Gillar tänket!
• Trädgårdslivet och även en kurs i ätbar trädgårdsdesign. Köpte kursen först och sen kom förmånligt erbjudande om att gå med i forumet den här våren. Gillar so far. Fick fint startpris som man har kvar och då tänker jag att jag kan vara kvar tills det höjs.
• Loosetooth.com hittade jag via en annan irl-kurs och köpte kursen The Agerbeck Method (Your 90 day visual thinking transformation). Började men har inte prioriterat men har kvar accessen.
• Har länge gillat Management 3.0 och har köpt några kurser vid olika tillfällen. De försvinner vid årsskiftet så ska gå dem igen (?) tänkte jag. Däremot så har de ju massa material att tillgå (både gratis och att köpa) som jag gillar massor.
• Yousician har vi en årsprenumeration på. Det går lite upp och ner i användandet. Januari massor, april sådär, maj och juni rätt mycket. Mest jag i familjen som använder det. Tycker jag lärt mig massor.
• Collaboration Superpowers har jag joinat för att kunna hålla deras kurser och för att jag tycker det är roligt att hänga i deras forum. Har träffat flera kloka människor och kanske kan det bli något samarbeta på något sätt?
• UnFIX har Jurgen Appelos senaste projekt som är härligt att följa. Imponeras av hans energi och kunskap. Har bara gått med som grundanvändare, inte betalt.
• Heterotopia är ett program vi följt för att få tips & tankar om nästa boende. Väckt många tankar.
• Tro, hopp och skolfrånvaro är ett program jag följer under 10 veckor med ett gäng andra föräldrar där vi går igenom en hel del saker. Genom programmet fick man oxå tillgång till ett forum med information etc.

Blir rätt uppenbart varför jag aldrig upplever att jag har tråkigt.

John drog till Halmstad på midsommarafton och jag tänkte att nu borde jag verkligen ta tag i hobbyrummet (ett av sommarprojekten). Det har verkligen blivit eftersatt de senaste åren. Kommit in fler pysselprylar men de har inte organiserats på något sätt. Jag har egentligen fått panik på det men valt att inte se det. Svårt, men gått ok. Nu blev det inte en fokusvecka men iaf. Kanske är det denna som är nu som är fokusveckan?

Man kan märka på bloggen att jag påbörjat detta för jag har skrivit en del poster – bra sätt att pausa (= prokrastinera). Nåja. Nu ska jag strax åka in och hämta John och faktiskt så har jag lyckats tömma vår säng så att även han får plats att sova i den. Sen är det grejer överallt här uppe typ.

Valde att ta det i min takt, och att faktiskt göra det grundligt.

Ullgrejer tex, fanns nog fyra olika påsar med startade pyssel (tova & spinn, ask, bräkis, etc) och sen en hel del material. Jag har en förmåga att köpa på mig när det är rea någonstans. Suck. Hade ju varit fantastiskt om jag använt grejerna. Det är dock det jag hoppas nu med att faktiskt få överblick! Blir en del insikter i vad jag har tyckt om tidigare (sy bh – har hur mycket material som helst…). Även lite olika uppsamlings”kärl” med random-saker som jag vid något tillfälle röjt ihop och inte orkat hela vägen. Det ska jag göra nu. Har även insett att det inte rör sig om bara hobbyrummet utan det sprider sig till lite andra ställen i huset. Vi får se hur vi kan synkronisera det. John jobbar två veckor till bara sen är det fritt fram för oss att fixa och dona!

Jag tänker att jag har en hel sommar kvar och det är det här som är att designa min vardag för en bättre vardag.

Vilken underbar liten historia.

Kan absolut bli lite galen på Rose-Marie som inte tar tag i vissa saker men det finns såklart anledningar. Några får vi nosa på.

Det är fint att se de två generationerna mötas, båda på sina sätt. Hur slumpen verkar göra stora intryck ibland. Häftigt!

Återigen önskar jag att jag var hästtjej! Och framför allt vill jag bo på landet! Farligt att läsa sånt här för mig helt enkelt.

Jag hoppas verkligen att det kommer fler böcker om henne – vilket det verkar göra! Under tiden jag väntar ska jag ta tag i Siris andra serie där jag tror en del 3 har kommit.

Jag som inte tänkt odla något satt plötsligt och beställde plantor på Reko 17 och hämtade ut 30 maj. Hade fått lite tankar när jag läste om bokashi och att det vore roligt. När vi flyttade in här hade jag världens planer på att odla och tror att jag försökte lite i några år, men det var lite för mycket annat fokus.

Nu letade jag fram lite gamla slitna krukor där några var på gränsen att falla sönder och samman men alla funkade. Några kom från framsidan där de stått och varit fula i ett par år. De hade smultron i sig för några år sen men förra året hade de nog bara ogräs faktiskt.

Första veckan fick jag ha dem inne för det var minusgrader och när jag väl slutat ta in dem var det på håret några gånger, men de klarade sig.

• Primabella (Hornuddens trädgård) – Rikgivande sort med söta körsbärstomater i långa klasar. Lång skördesäsong hela sommaren fram till frosten.
• Sibirjak (Hornuddens trädgård) – Det är en snabb, tålig tomat med stora, riktigt goda frukter (100 g). Blir en meter. 
• Black Cherry (Hornuddens trädgård) – Originella, mörkt svartröda körsbärstomater med saftigt, välsmakande fruktkött. Mycket produktiv med fina klasar som mognar efterhand
• Rondobella (Hornuddens trädgård) – Ny sort med kraftig vekst og usedvanlig smakfulle, relativ store tomater. Fruktene er relativ fast i kjøttet og tåler behandling og lagring bedre enn tomater fleste.
• Tumbling Tom Yellow (Kilfröslunda) – Fantastisk dekorativ och välförgrenad busktomat som passar perfekt i kruka och ampel. Ger en stor skörd av mycket söta och goda små guldgula körsbärstomater med en diameter av 2 till 4 cm.
• Orange Jokato – den här gav nästan upp men så såg jag hur den faktiskt verkade leva längst upp och böjde helt enkelt stammen så att den kanske skulle bilda nya rötter och det verkar ha funkat för nu växer den på fint (såklart mindre än de andra men iaf) (Kilfröslunda) – Dwarf-fälttomat “Jokato”, en orange, medium tidig produktiv sort, producerar ovanligt färgad, stor, söt frukt.
• Orange paprika Lamia (Kilfröslunda)
• Mörkgul paprika telimera (Kilfröslunda)
• Röd paprika barborka (Kilfröslunda)
• Honeyoye jordgubbsplantor (Kilfröslunda) – de här var ganska små så vi får se hur mycket skörd de ger i år.
• Större plantor jordgubbar tydligen ska hålla hela säsongen (Hammarbol) och här har vi kunnat skörda lite granna åtminstone.

Ska bli oerhört spännande! Vattnar dem varje dag i princip och de får bokashi-vätska en gång i veckan typ. Imorgon fyller de en månad hos mig!

Nästan ett halvår sen senast så det passar väl bra att köra en nu.

• Höften/ryggen känns ibland. Ofta ganska stel men inte lika ont. Efter helgen med yinyoga så har jag insett att jag inte längre har någon smärta! Det kan fortfarande pirra men inte lika ofta. Har gått en hel del hos osteopat under våren för att få ordning på smärtan i “skinkan” och det tillsammans med rörelse/yinyoga har gjort skillnad. Oerhört skönt!
• Nacken/armen går lite upp och ner. Inser att jag nog aldrig känner något när jag cyklar.
• Hälarna känner jag av väldigt sällan numera. Hälsenorna känns dock ofta spända. Gör nog inte stretchen varje dag längre men rätt ofta. Rädd för att det ska komma tillbaka.
• Nässelfebern har jag under kontroll.  Köldurtikarian är ju mest när jag råddar i frysen den här årstiden.
• Rosacea hålls i styr med Soolantra. Glömde ta några dagar i rad (Hamburg-resan tror jag) och vips kom de tillbaka lite mer, så nu är jag stenhård.
• Synen verkar ha stabiliserats något. Testade ett par progressiva som jag inte fick att funka förut men som nu funkar! Vanans makt 🙂 Ögonen/hjärnan har lärt sig. Har på mig mina senaste terminalglas nästan alltid. Inte när jag går med Raffe.
• Vårtorna på tummen har jag fortsatt behandla var fjärde dag och de blir mindre men det känns lite segt.
• Tänderna har funkat bra sen senaste vändan hos tandläkaren.
• Trötthet har varit lite mer senaste tiden när det varit varmt. Sover sämre när det är varmt. Plus att jag har svårare att komma i säng så det har blivit för få timmar i sängen. Märker oxå att koffein påverkar mer än jag insett tidigare.
• Brist på energi upplever jag mindre nu när jag inte jobbat som tidigare. Vilken otrolig möjlighet! Har flera gånger känt att jag har lust att ta tag i saker och att det inte känns så jobbigt att göra vissa saker längre. Fantastiskt!

Det som försvinner från listan: liktornen, vageln på ögat, prick på näsan och handen eftersom de inte stör och inte är farliga.

Tidigare:
2023: januari
2022: februari, juni
2021: mars, maj, augusti
2020: maj, november