Känns som en lång månad. Som att jag går och väntar på saker som ska komma igång och det tar evigheter. Som att få skicka fakturor i slutet av månaden. Vilket nöje!

Hälsan

Blä. Typ så känns det just nu. Hälarna begränsar och suger energi. Ska gå till sjukgymnast nästa vecka och sen ska jag få ordning på det. Tur att jag har simningen! Jag och Simon kommer köpa årskort för att inte tappa vanan vi fått in nu. Ätit mindre godis men en del annat onödigt. Trots hälarna får jag ihop en hel del steg (runt 10 000 i snitt). Har tagit mig i kragen och kör lite kortare pass med yinyoga vilket är oerhört najs.

Skoj

Har simmat och badat med barnen. I slutet mest jag och Simon då Joel tränar på gym med sina kompisar och har skolan. Vi tre drog till Kokpunkten i Västerås och badade. Jag och Simon har börjat med högläsning igen! Några filmer har det blivit (Wakanda Forever, Mission Impossible 4). Jag har lyssnat på massa sommarprat, plus en del andra kortare poddar på SR. Sen jag fick ny mobil så tar jag mer bilder – älskar det!

Relationer

Lunch med Lotta, ett par promenader med Anna & Tilda, en Flatenrunda, jag och John käkade middag med Kjell och Dejan (10+ år sen senast…), återträff med tuschkursen och sen har jag träffat både Nina och Henrik på nya uppdraget (de var båda mina kollegor på Riada). Jag och Raffe har strosat runt i Skarpnäck massor. En Flatenrunda med både Helena och Hanna.

Jobbet

Har nu dragit igång rejält kan man säga med dubbla uppdrag ett par veckor. Inte optimalt på vissa sätt men trevligt när betalningen inkommer. Tillsammans blir det typ heltid så verkligen överkomligt men det märks att jag inte är van! Eventuellt dyker det upp lite mindre uppdrag senare i höst men det uppdraget jag signade i början av månaden är på 60% vilket jag tror blir mycket bra. Slog till och fixade dator och telefon för bolaget, plus lite extra tillbehör. Lär mig en del om bokföring oxå, alltid spännande. Har kört ett par co-working-sessioner med personer på Collaboration Superpowers och det är superkul och man får saker gjorda. Funderar en hel del på framtiden, vad jag gillar och inte.

Fokus 2023 (Modig): Januari, Februari, Mars, April, Maj, Juni (halvtid), Juli
Tidigare år

Inte bra för mig att läsa såna här böcker. Hitta drömplats på landet, säga upp sig, flytta dit och ändra livsstil. AVIS!

Boken är ganska rakt på, det går fort fram och en del detaljer skippas. Rätt skönt att ibland inte dyka ner i så mycket detaljer utan låta hjärnan själv måla i luckorna.

Jag hade hoppats att serien skulle fortsätta handla om Disa men det blir nya personer varje gång. Säkert bra, men jag får ju alltid lust att följa personerna vidare. Får hoppas att de dyker upp som bifigurer. Skönt att ha lite lättlästa böcker att se fram emot!

Igår när vi vaknade regnade det så vi låg kvar ett tag. Slutade dock rätt snabbt och vi insåg att en Flatenrunda skulle kunna funka. Packade frukost och gav oss iväg.

Hörde ingen musik så vi sa att de nog ställde in när det regnade. Så närmade vi oss Flaten och minsann, visst var det ett tydligt dunka-dunka.

Trots att klockan var 20 i 8 var det ett trettiotal personer kvar som dansade till dj’s som spelade för fulla muggar. Platsen de håller till på behöver passeras och tidigare gånger har jag antingen valt ett annat håll (om jag varit tidig) eller så har det hållit på att röja och knappt någon är kvar.

Den här gången valde vi att gå igenom. Fick passera under plastband, förbi en vakt och sen igenom typ en kiosk på andra sidan. Jag hade fullt fokus på Raffe så såg inte så mycket. Han travade på utan konstigheter.

Sen gick vi mer än halva rundan och hörde musik. Lite speciellt ändå. När vi nådde platsen för frukost hade de slutat så vi kunde njuta av tystnaden och naturen.

Gillar att reflektera lite över de här frågorna varje månad. Ger lite insikter i när man är på rätt spår och ibland kan man behöva inse att det behövs en förändring. Vi får se vad jag kommer fram till den här gången.

Just nu läser jag vidare i Team Topologies och vi har hunnit med två träffar sen senast, och nästa på måndag. Insåg att jag behövde en lässtrategi för att kunna reflektera mer och läser nu runt 2 sidor per dag. Otroligt givande att diskutera innehållet och insikterna! Börjar snart min kurs (Bärkraftigt byggande och boende) så har börjat läsa kursboken (Byggekologi) med samma strategi fast 1 sida om dagen. Får ser hur det blir när kursen börjat. Jag och Simon har läst två i serien Ett liv. Lättlästa och informativa – perfekt för oss. Blir nog Dag Hammarsköld nästa. Själv läser jag Camilla Dahlsons andra bok om Sommen men ska nog ge mig på någon annan efter denna. Kanske Jävla karlar.

Just nu tittar jag inte på så mycket. Vi försöker se film på helgen (åtminstone Simon är med) och igår såg vi Mission Impossible 5 (Rogue Nation) som vi gillade. Har även sett Wakanda Forever, Mission Impossible 4. Jag och John kollar på en amerikansk cyklist som cyklade genom Sverige i somras (jag råkade fastna vid något tillfälle) och det är underhållande. Har hamnat efter på Premium men ska ta ikapp har jag tänkte (tog ikapp juli men då hade jag ju kommit efter för augusti…).

Just nu lyssnar jag inte på så mycket mer än musik. Ska se om jag orkar ta tag i något mer planerat lyssnande ny när jag har lyssnat på årets alla sommarprat! Känner för lite mer matnyttigt som klimat, politik, eller relaterade ämnen. Vi får se. Kanske orkar jag ut i skogen igen?

Just nu njuter jag av att inte ha en anställning, att inte jobba heltid (även om det typ varit det med två uppdrag), att kunna styra tiden lite mer och att få mysa med hund.

Just nu längtar jag efter att landa mer i vardag, att komma igång med kursen och se hur det blir att plugga. Kanske efter härliga höstdagar och över att kunna träna mer utan onda fötter.

Just nu tränar jag väldigt lite. Fick ont i hälsenorna och har fortsatt gå med hund fast inte så mycket kuperad skog. Simmar/badar ett par gånger i veckan och ska försöka hålla fast i den vanan under hösten/vintern. Ska till sjukgymnast för fötterna på tisdag och efter det får vi se vad jag kör vidare med. Har dock insett att även väldigt korta yinyoga-insatser gör skillnad så det ska jag försöka göra varje vardag.

Läs liknande hos: Enligt O, Västmanländskan, Och dagarna går, Fiktiviteter, (Erikas bokprat)

Tidigare: 2023 – jan, feb, mars, april, maj, juni, juli, augusti
Samlingsöversikt

För två månader sen bloggade jag om mina odlingar. Såg ju fram emot en spännande sommar eftersom det såg så bra ut.

Ja. Sen kom regnet. Och jag har förvisso plockat en hel del tomater, och kanske 3 paprikor och ett gäng jordgubbar men det blev nog inte riktigt som jag hade hoppats. Rätt dyra paprikor tex, och även jordgubbar. Både inköpspris och sen jobbet. Några av tomaterna är supergoda, andra sådär. En som nästan dog lyckades få 1 tomat så den hoppas jag verkligen är god!

Behöver alltså fundera lite på inför nästa sommar hur jag ska göra med odling. Har begränsat med plats. Vi får väl hoppas att vi landat framtida boende då.

Idag fick jag mejl om att jag har ett mecenatkort (kursen är dock på 25% så det gäller tex inte på SL/SJ). Kursen Bärkraftigt byggande och boende som ingick i mina planer för hösten drar igång den här veckan.

Jag har reggat mig där jag behöver tror jag (har varit rätt rörigt), köpt kursboken (Byggekologi), skapat en facebookgrupp för oss som går för att kunna samordna saker, fått 3 stycken som ska åka med mig i bilen på torsdag när jag drar till Stjärnsund, bokat rum på vandrarhemmet Fridhem (som jag delar med en annan person som ska gå kursen och även åka med mig upp) och bokat mat där för två dagar. Packningslistan är skriven och bilen städad. Har skapat ett instagram-konto för att dela med mig av insikter, vad vi gör etc. Lite oklart än men tänker att det får växa fram.

Tankarna har vandrat kring projektet man ska göra under kursen men har inte landat i något.

Ska bli oerhört spännande att träffa både kursdeltagare och lärare. Se Stjärnsund med skogsträgård och annat intressant. Vidga vyer och kontaktnät.

Sen spännande att se hur mycket tid det kommer ta. 25% är ju faktiskt lite mer än en dag i veckan. Vi kommer ses fysiskt ungefär en gång per månad.

Jag har alltid gillat att vara effektiv. Att passa på att göra en sak när jag gör en annan. Så läste jag Underbara Claras post om det för snart 3 år sen och har funderat en hel del på det.

Brottats med att få saker gjorda eller att kanske inte passa på. Det måste ju ändå göras? Svårt.

Med Simon har jag lärt mig att om vi ska iväg någonstans så ska jag inte passa på. Då får jag bara göra det vi ska och inte svänga förbi en annan affär etc. Annars tröttnar han och då vill han inte följa med nästa gång.

Nyttig övning för mig och jag tänker att en blandning kanske är det bästa för mig? Ibland passa på och ibland passa av?

Vilket roligt mysterium man fick att lösa här. Det tog ett tag innan jag fick ihop pusslet faktiskt.

Återigen älskar jag miljön och att få flytta ut på landet. Mm…

Hade önskat att få lära känna personerna ännu mer. Blir ibland lite kort och inte så nära. Jag hoppas det blir en uppsamlingsbok med alla från de olika böckerna. Uppskattade tex att Disa dök upp som gäst här.

Vi köpte ju sommarkort på Tyresöbadet och det blev en lyckoträff verkligen. Vi har badat massor. Gissar någonstans mellan 30 och 50 gånger.

Tack vare den vanan gick det bra att bada på Halmstads äventyrsbad och sen även Kokpunkten.

Funderade fram och tillbaka på om vi skulle köpa årskort nu eller 10-kort. Landade först i 10-kort, sen årskort. Såklart att vi ska ha årskort så vi kan fortsätta bada. Kanske inte Joel men jag och Simon.

Så i fredags var det dags. Vi drog dit i lagom tid och det såg mycket lovande ut på parkeringen (dvs tomt). Lite väl tomt kanske. På dörren fanns en lapp. De hade stängt pga en vattenläcka vid vägbygget, eller nåt sånt. Hm… Vi drog och handlade istället.

Nu gäller det alltså att hålla kvar vanan att ta oss och bada, men utforska nya bad tills de öppnar igen.

Så idag drog vi till Eriksdalsbadet. Joel kom direkt från skolan och mötte upp. Trots äventyrsdel så var vi överens om att vi gillar Tyresö bättre. Billigare att bada men både vägtull och parkeringsavgift så det gick nog på ett ut.

Nu ska jag spåna på vad vi ska testa på onsdag.

Joel har tränat parkour i rätt många år nu och vid något tillfälle förra säsongen mejlade jag med samordnaren som undrade om han kanske var sugen på att bli assistent.

Igår var han på intro och nästa vecka drar han igång. Samma kväll fast senare har tränarna dessutom en lokal vid tekniska högskolan där de kan träna volter och liknande. Gissar att vi kommer få se rätt lite av Joel just den veckodagen.

Idag från lunch hängde jag på Elfviks gård på Lidingö på Främjas hållbarhetsdag. Det var bästa Helena som bjudit med mig då hon vet att jag går igång på hållbarhetstema.

Vilken dag!

Paul Svensson berättade om studio 2000 och jag kände mig helt trollbunden måste jag erkänna. Otroligt intressant. Grundaren av Friskis & Svettis tog över och pratade en kort stund för att sen ta med oss till gräsmattan och köra ett pass på tre låtar. Härligt. Allt i strålande sol.

Sen var det lite stationer och fri rundvandring typ. Jag testade att färga tyg, tittade på odlingar och provsmakade ett gäng saker de själva gjort. Gott!

Fika och utdelning av deras pris, Joseph som berättade om palla och så spelade en person piano – improviserade typ om jag fattade det rätt – wow wow wow!

Älskar att vara deltidskonsult så detta är möjligt!

I torsdags morse vid 6-hugget plockade jag upp tre personer vid Gullmarsplan och styrde kosan mot Stjärnsund i södra Dalarna. Det var inte tyst många sekunder och otroligt roligt att utbyta livserfarenheter och börjar lära känna varandra.

Strax före halv 9 svängde vi in i Stjärnsund och letade oss till vandrarhemmet Fridhem där vi skulle bo och även inta alla måltider. Sen drog vi till Herrgården där själva kursen skulle vara. Efter hand började det dyka upp lite olika folk. Totalt sett blev vi 17 stycken under dagarna, plus två lärare den här vändan.

Vi fick info om kursen och rundvandring i Stjärnsund (gammal bruksort, inte samma sak som by), grundläggande tankar om hållbarhet – en sorts inramning. Prat om resurser och byggmaterial, olika sätt att bygga grunder etc. En bra bas helt enkelt.

Vi hann även med två studiebesök. Ett på torsdagkvällen efter middagen i Arkhyttan, på Målarns gård där Sofia visade oss runt och berättade om deras resa. Visade sig efter halva besöket att det var gården som jag läste om förra sommaren, och att jag dessutom hörde henne på Byrådet i somras. På fredag eftermiddag skedde det andra då vi tog oss in till Hedemora och Wahlmans kafé där även en byggnadsvårdsbutik ligger – hon som startade och fortfarande driver den berättade om sin husresa och delade med sig av hur de tänker kring renovering.

Allt var supergivande!

På hemvägen svängde vi förbi Sussies hus (hon åkte med mig) och vi släppte av Clara vid tåget i Sala med 8 minuter till godo.

Många tankar och mycket bra information! Det var dock galet myggigt…

Sen pandemin är det sällan jag träffar människor flera dagar i rad (utanför närmaste familjen då). Den här veckan har varit extrem.

Onsdagen inledde jag på kunduppdrag på förmiddagen för att sen dra till Främjas hållbarhetsdag.

Torsdag och fredag spenderades i Stjärnsund och det var inte mycket egentid.

Igår valde jag att efter morgonrundan med Raffe och frukost gå och lägga mig i sängen för att läsa. Sov mest.

Idag var det Flatenrunda på förmiddagen och i väntan på att John stekte pannkakor till lunch somnade jag på vardagsrumsgolvet. Efter lunchen satte jag mig i soffan för att läsa men kunde inte hålla ögonen öppna så sov en sväng till.

Nu börjar kvällen närma sig och jag är helt slut. Inte van vid att vara social! Det kan iofs även vara sommarvärmen som kom tillbaka med full styrka som påverkar en hel del.

Visst var det så. Jag misstänkte det ju och hittade rehab på nätet. Körde igång och fick ondare. Pausade. Bokade tid hos samma fysioterapeut som ställde diagnosen hälsporre.

Förra veckan var jag där och han instämde i min gissning. Både vad det var och varför (att jag gick för fort över till barfotaskor).

Så nu kör jag tåhäv och stretch i trappan så ofta jag kan och har gått tillbaka till mina gamla joggingskor när jag går. Går helst plant men det funkar med skog oxå.

Man får inte ta med sig smärtan in i nästa dag (som med hälsporre) och på en smärtskala 1-10 så är 1 och 2 ok men inte mer just när man går.

Vi får se hur lång tid det tar den här gången men hoppas kunna springa nästa vår iaf. Bättre att inte hoppas för snabbt tänker jag.

(Sen 10 år tillbaka så vet man att det inte är någon inflammation men namnet hänger kvar. )

Jaha, så fyllde Joel 16 år i måndags och får nu övningsköra. Helt ofattbart.

Vi väckte honom med traditionsenlig skönsång och sen fick han leta efter gömda paket. Till frukost amerikanska pannkakor och sen skola.

Vi körde tidig middag då han inledde sin karriär som assisterande parkourtränare vid 17. När han kom hem efter det hade vi dukat fint med både hembakad tårta (jag) och hembakad morotskaka (jag och Simon).

Sen stack vi upp på en parkering nära och övningskörde dragläge en stund.

15, 14, 13, 12, 11, 10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1, 0

Vi kom inte iväg till något mer ställe efter Eriksdalsbadet och sen öppnade Tyresöbadet efter en vecka. Vi såg det dock först på helgen (de öppnade på fredagen) så i måndags drog vi dit för att köpa årskort. Pga födelsedagsplanering behövde vi dra tidigare än vanligt och det visade sig inte funka så först i onsdags köpte vi kortet. Då badade vi sent på kvällen och det var väldigt lite folk – perfekt för oss.

Igår testade vi att åka efter lunchen på fredagen och det visade sig oxå fungera mycket bra. Nu får vi fortsätta utforska och hitta tider och dagar som funkar bra för oss.

Hade lite svårt att fastna först men kände att jag ville fortsätta och vips var jag fast.

Gillar de båda perspektiven – nutid och krigstid. De båda knyts ihop på ett snyggt sätt och även om man anar hur det ska sluta så är man inte helt säker.

Uppskattar verkligen att den väver in verkliga händelser på ett trovärdigt sätt och man kommer nära kriget. Obehagligt nära.

Man förstår verkligen vilka spår det måste ha satt i alla människor som upplevde det.

Jag hittade ju bästa stället i våras och i fredags drog de igång för hösten. Jag hade givetvis anmält mig och tog mig dit efter middagen.

Jag hade bestämt mig för att våttova den här gången. Började med en ulltvål. Så först valde jag ut lite olika ullfärger och kardade, sen visade Tiina mig och en deltagare till hur vi skulle göra och vips var den klar. Bara en timme hade gått.

Gav mig på ett sittunderlag och hann givetvis inte klart så nu ligger mitt underlag där och väntar på mig. Jag har givetvis anmält mig till nästa tillfälle om två veckor och längtar!

Så var det dags. Eller redan i måndags egentligen. Vi gick ju handledarkursen i augusti och hade fixat alla papper så det var bara att ge oss ut när vi väl firat Joel med tårta på kvällen.

Vi drog till en parkering nära vårt garage där det finns lite ytor och så bytte vi plats.

Vi tyckte nog båda att det var svårare än vi väntat oss.

Kommer bli en spännande höst! Vi siktar på att köra minst en gång i veckan.

Inspirerad av min vän Nina som i augusti körde Klassikern (man samlade på sig under en månad i de olika delmomenten) med sitt hockeylag drog jag och Simon igång en olympisk triathlon i september.

Tanken var alltså att under septembers trettio dagar cykla 4 mil, spring 1 mil och simma 1500 meter.

Rätt snart kom vi fram till att vi skippar löpningen. Jag kan inte pga hälseneinflammation och Simon har fortfarande kämpigt med fötterna.

De andra delarna jobbar vi dock på och hittills har vi cyklat 2,1 mil och simmat 900 meter. 11 dagar kvarstår!

Fanns ju ingen tvekan till att läsa denna. Dels har jag verkligen uppskattat Fridas två tidigare självbiografiska böcker, och det handlar om psykisk ohälsa och barn.

Oslagbar kombo med tanke våra senaste 3 år.

Smärtsam läsning (igen). De skriver vartannat kapitel och det är viktigt att få ta del av båda sidorna i detta för det är mycket där en del av skavet ligger. Att de är olika, att de ser saker på olika sätt.

Den delen som handlar om deras relation är fin och såklart viktigt för hela deras process. Det som fastnar mest hos mig är den cirkus vi själva “fått” ta del av. Den med hjälpen man tror att man ska få. Sverige är ju ett land som tar hand om sina invånare. Eller?

Smärtsamt för att jag får så många minnen av möten med läkare, kuratorer och andra där man väntat på sin tur, hoppats att det är NU vi äntligen ska få hjälp. Så blir det bara knas. Som att man inte riktigt förstår att det händer.

Så otroligt många som jobbar med barn som aldrig borde få vara nära dem. Läkaren Tilda träffar i boken som ska skriva ut medicin till henne är en. Läkaren vi träffade som skulle skriva ut medicin till Simon är en annan.

Frida har hängt i samma facebookgrupper som jag. Är lika överväldigad över hur många som har det så här och hur lite uppmärksamhet det får.

Tack och lov finns det saker jag inte känner igen (finns moment vi varit med om som inte finns i boken oxå såklart eftersom grundorsakerna är olika) som tex orsaken till samtalet till 112. Kan inte ens föreställa mig hur tufft de haft det.

Uppskattar verkligen att de vågade skriva den här boken. Den kommer hjälpa många, och kanske främst genom att fler får reda på hur det faktiskt är.

Jag hoppas många läser den som har makt att förändra.

Har flera gånger hört personer säga att de som växer upp idag inte riktigt känner värdet av pengar. Det är därför viktigt att barnen lär sig om sedlar och mynt så de förstår värdet.

Har inte reflekterat så mycket över det egentligen förrän Joel för någon vecka sen sa raka motsatsen. Att hans generation inte tycker kontanter är på riktigt, att det känns som att man inte köpt något om man inte har ett digitalt spår. Dvs använder man kontanter finns inte köpet men använder man swish/kort så finns det spår och det är på riktigt.

Otroligt intressant hur det inte alls blir som man tänker sig!