Om september var lång så hann jag knappt med oktober. Förstår inte hur det kunde gå så fort.

Hälsa

Har tyvärr inte fått ordning helt och hållet på min rygg. Sitter nog för mycket… Spretigt med det som pågår kring Simon.

• Ätit mycket godis och sötsaker men även massa grönt. Mest druckit koffeinfritt kaffe.
• Vila är jag expert på – under helgerna. Svårare på veckorna.
• Rörelse är något bättre än september men har tappat att träna hemma.
• Behandlingar är två stycken hos osteopat-Sara och det har gjort skillnad men inte helt klar. Ska ge kroppen några veckor så får vi se sen.
• Sömnen har varit bättre än på länge. Några mornar vaknar jag tidigt men flera har jag kunnat sova.

Skoj

Förundranseffekten är klurig i oktober. Enkelt när det är färger men när de försvinner och det mest är brunt kan det bli klurigt men det känns som att jag lyckats bra.

• Gick en 3-timmar möbelkurs och det var ASKUL. Vill verkligen komma igång med mer pysslande.
• Fotat har jag såklart gjort. Höstfärgerna är underbara fortfarande även om de försvinner mer och mer.
• Typ inte kollat på något alls om jag minns rätt.
• Lyssnat på Byrådet mycket (inne på tredje säsongen nu). Men även lyssnat på en del annat i P1 kring politik.
• Läst har jag gjort för Simon lite nu och då. Inte varje dag, och inte läst själv heller varje dag.

Familj & vänner

Vi är helt grymma på att skärma fortfarande – kanske inte så oväntat!

• Tror inte vi sett något tillsammans
• Vi spelade spel när John fyllde år och när jag fyllde år. I övrigt vet jag inte.
• Jag och Simon har dragit igång och pusslat! Gjort klart ett och är inne på det andra.
• Ett par stycken utefrukostar och härliga rundor med Raffe! Vi tog oss till Hanna och Sally i Älvsjö vid ett tillfälle.
• Jag och Simon har läst lite nu och då.
• Jag och Simon har sovit i vardagsrummet rätt många nätter. Oklart vad som får Simon att välja uppe eller nere.
• Vi åkte till badhuset när det var studiedag.
• Vi var på Gröna Lunds halloween!
• Jag och Lotta fick till en riktig lunch. Någon runda med Anna och Tilda tror jag.
• Jag och Sara fick till en promenad och picknick med Raffe i Saltis.

Jobb

Det har rullat på rejält på jobbet efter omstruktureringen. Mycket att landa i och samtidigt har vår vd fått upp ögonen för lite av det gör och det ger ett helt annat fokus. Svårt att navigera.

• Varit på en eftermiddag för Ledare som sticker ut. Härligt och inspirerande!

Konkret kring målen

• Snittat över 8000 steg/dag – nästan 10 000 vilket känns bra, och som jag sagt tidigare – det kommer verkligen inte gratis.
• Läst 2 romaner, och i några fackböcker där jag inte läst klart någon. Jag och Simon läste klart Magikerna tid och ska ge oss på nästa del i den serien.
• Tror vi har spelat spel minst en gång i veckan. Men kan ha missat någon.
• Känner mig lite frustrerad kring att få in mer rörelse. Jag har fortsatt med måndagsjogg förutom första veckan pga ont i ryggen. Men i övrigt går det sådär. Fått till ett yogapass.

Fokus 2022 (målen): januari, februari, mars, april, maj, juni, juli, augusti, september
Tidigare år

Jag har inte haft några mål på ett antal år men så i år tänkte jag testa. Ett av dem var att snitta 8000 steg per dag per månad, men bara 10 av 12 månader. Sen la jag någon gång i våras till att jag minst ska ha 6000 steg varje dag.

Det har gått asbra! Faktum är att jag har lyckats. Jag har haft över 8000 steg alla månader och det är 10 månader.

Så började jag fundera på vad jag skulle ha nästa år. Hur mycket jag skulle höja.

GAH!!! Varför? Det har ju gått jättebra så varför ändra på något? Jag ligger på en nivå där jag inte blir stressad av att jag måste gå massa steg.

Så inget kommer att förändras för jag gillar att ligga före, inte att ta ikapp.

Ytterligare ett spel jag köpte för länge sen och gett någon och som sen glömts bort. Efter att vi hittade Skyjo och älskade men kanske blev lite trötta på det till slut så återhittade jag detta.

Wow! Vilket annorlunda spel. Kollade på en video för att förstå reglerna – mycket smidigt.

Istället för att spela mot varandra så ska man hjälpas åt. Stämningen blir (precis som med skyjo) inte dålig utan skön.

Man ska utan att säga vilka nummer man har på hand lägga dem i ordning. Snacka om att man får fundera lite på hur de andra tänker.

Har följt Max på instagram ett tag och gillar verkligen hans teckningar och satiren i dem. Han är grym på att sätta fingret på olika saker som behöver belysas. Kanske inte alltid jag håller med 100% men älskar utmaningen. Prenumererar även på hans nyhetsbrev.

Blev inte besviken på boken. Dock började jag läsa strax efter valet och då fick jag avbryta för jag blev för upprörd.

Det är många saker som dyker upp som jag förträngt hänt. Här väcks irritationen till liv igen och jag funderar på hur jag kan få saker att bli bättre. För bättre borde det gå att få vårt samhället – genom inkludering tex.

Klart läsvärd!

Idag såg vädret ut att bli fint igen så jag tog mig i kragen och gick upp för att se soluppgången vid Ältasjön. Oerhört härligt! Dimman gör verkligen sitt till.

Älskar såna här mornar och det är helt fantastiskt att ha Raffe som sällskap!

Den här borde de flesta människor läsa. Kort, lättläst, informativ. Behövs inte så mycket mer för att få lite grund.

Den är uppdelad i tre större delar; Fakta och missuppfattningar, Vardagen med autism, När det krisar.

Många saker jag gillar med boken även om den tagit tid att läsa mest för att jag varit trött på kvällarna och ofta föredrar att läsa på e-bok och slippa tänd lampa.

Uppskattade verkligen kapitlet Härdsmälta och andra svåra problem där han skriver om hur autismterminologin hela tiden utvecklas ju mer man lär sig om det. Ett ord som jag fastnade för var autistic burnout. Utan att kunna mer om känns det väldigt träffande.

Gillar hur boken har lite olika typer av text ibland så det bryter av och underlättar läsbarheten (för mig iaf).

Jag och Simon snackade i höstas om att åka tåg och kom fram till att vi på höstlovet skulle åka tåg till någon stad en bit från Stockholm och ta med Raffe för att se hur det funkade.

Vi landade på att åka till Uppsala och fick med oss både Joel och John!

Efter att ha väckt en sjukt svårväckt Simon som knappt orkade äta något till frukost gick vi ut till bussen. Eftersom Simon lätt får ont i fötterna tänkte vi hålla ner på steg vi inte behövde ta.

Buss -> tunnelbana -> Tåg och vips var vi framme i Uppsala.

Känns oerhört avlägset att jag bott där i 4 år.

Vi strosade upp mot Slottet, förbi Carolina Rediviva till botaniska trädgården där vi sysselsatte oss en bra stund (inkl toabesök). Strosade genom Engelska parken och ner mot Domkyrkan där jag och Raffe väntade utanför när de andra gick in. Precis nedanför hittade vi ett kebabställe och körde lunch. Gick förbi ett fik och shoppade för att sen ta oss till stationen. Där hade vi 50 minuter att fördriva så vi satte oss i solen och njöt ett tag och chansade sen på att tåget kommit in – vilket det hade.

På ditvägen var det bara vi i djurvagnen. Här var djurkupén på 6 platser och efter en stund kom en hund till. Gick ju sådär. Raffe skällde. Konduktören kom och sa att det fanns fler platser så de andra gick. Det dök sen upp en hund till där både hen och Raffe skällde och de fick oxå en annan plats. Helt ok ändå.

Mycket folk på centralen men det funkade överraskande bra med Raffe och vi lyckades hinna med en tunnelbana jag inte trodde.

Väl hemma somnade Raffe rätt snabbt.

hur beroendet av sociala medier styr våra liv. Gick överraskande snabbt att läsa. Ett oväntat driv i en fackbok.

Sven delar dels med sig av sitt eget beroende, sin erfarenhet av att jobba med andra typer av beroenden och även ett förslag på behandling av beroendet.

Det är många tankar som väcks under läsningen. Givetvis funderar jag mycket på min egen relation till skärmar och sociala medier. Det är ett väldigt komplext område ändå. Skärm är ju en sak och man kan göra väldigt mycket olika saker vid en skärm. Sociala medier som ändå är fokus här kan jag bli lite matt över. Att de som skapar dem gör allt för att hålla oss kvar. Gah!

Jag ser inte att jag är superberoende även om jag har tendenser. Helt klart ska jag ta och analysera mitt skärmbeteende lite mer.

Vet ärligt inte riktigt hur fort oktober gick. Kändes som att den började alldeles nyss!

Just nu läser jag Den sista adventskalendern som jag nyss ha rladdat ner på min reader. Bestämde idag att jag ska dra igång och läsa julromaner!  Jag och Simon drog igår igång med fortsättningen av Magikernas tid – Häxkungen.

Just nu tittar jag som vanligt inte på så mycket. Skulle vilja hitta något som får mig att vilja se och prioritera det.

Just nu lyssnar jag på julmusik igen. Det har dock inte känts lika kul som tidigare år. Har tänkt att jag skulle dra igång jultema vid höstlovet men vi får se. Har snart lyssnat slut på alla avsnitt av Byrådet och är lite ledsen över det. Gillar verkligen programmet.

Just nu längtar jag efter jullovet även om jag ser fram emot en hel del saker som kommer hända på jobbet fram tills dess. Längtar oxå efter vinter! Förra vintern kom det ju så väldigt lite snö här även om det var kallt. Måste nog se till att vi får ihop någon resa till mer vinter. Skulle även bli väldigt glad om någon kom på ett alternativ till skolan men vet inte om det är rimligt att önska…

Läs liknande hos: Enligt O, Västmanländskan, Och dagarna går, Fiktiviteter, (brukar ha: Erikas bokprat)

Tidigare: 2022 – jan, feb, mars, april, maj, juni, juli, augusti, september, oktober
Samlingsöversikt

När man ska ta bilder med alla med är Raffe den stora utmaningen. Simon är kung på att komma ihåg och fixa med honom.

Joel ville fixa en bild och Simon kom på att han kunde lägga en godis vid telefonen/kameran för att få Raffe att sitta.

När vi sen kollade bilden såg vi att godisen kom med!

Gillar statistik, men orkar inte alltid hålla den nivån jag skulle önska på att ha koll på saker. Fast kanske klokt ändå.

Har sen rätt många år tillbaka koll på hur många böcker jag läser eftersom jag bloggar om dem. Närmar sig 1000 bloggade böcker – dock bloggade även John om böcker i början så alla är inte mina. Men ändå!

Första året med readern läste jag 51 böcker på den. Räknade nu och jag får det till totalt 107 böcker som jag läst klart på readern. Inte illa! Om en dryg vecka har jag haft den i två år så det blir mer än en bok per vecka i snitt! 228 kr per månad kostar vårt familjeabonnemang och John använder det dagligen. Mycket väl nyttjad tjänst!

Det är intressant att se hur oerhört mycket det har varierat. Oklart varför jag läste så lite 2014 men 2015 vet jag att vi första halvåret läste Harry Potter högt och då fanns det nog inte mer läsning kvar i mig.

Senaste två åren har varit rekordår för mig och jag hade hoppats nå upp till liknande i år oxå men med tanke på att det är 5 november så kan det bli oerhört svårt. Ofta får jag ju en hel del läslust när mörkret faller på. Får sikta på tredje bästa läsår kanske. Just nu ligger jag på 8:ende plats och jag ska nog lyckas ta mig till minst 4:de utan större ansträngning.

Jag och Simon har läste 19 böcker förra året och har nu läst 16.

Gav mig på julböcker och valde denna först. Inte ett dåligt val för jag har nu läst ut den.

Gillar verkligen den här boken. En gåta som behöver lösas och som sakta presenteras.

Det finns ett driv och det går snabbt framåt så läsflytet blir flygande snabbt. Man vill veta.

Miljön känns väldigt skön!

Älskar slutet.

Före pandemin hade jag högre tempo i livet. Senaste veckorna påminner nästan lite om det. Började veckan före höstlovet.

• Onsdag. Träffade Sara och hade kvällspicknick.
• Torsdag. Halvdag med Ledare sticker ut.
• Fredag: Halloween på Gröna Lund!
• Lördag: Möbelkurs
• Söndag: Födelsedag med syfestival och utemiddag
• Tisdag: Årlig astmakoll för Joel hos läkare.
• Onsdag: Ny kurator på BUP
• Torsdag: Osteopatbesök
• Fredag: Tur till Uppsala

Utöver detta har jag haft en hel hög med härliga Rafferundor – några magiska utefrukostar tex. Fixat en del hemma. Läst massor och vilat en hel del. Pusslat lite. Bakat bullar.

Nu blir det snart julpynt och så vips är det nytt år och går mot ljusare tider!

Trendenser tipsade om denna på instastories som jag sett och kanske tänkt läsa. Hon skrev att om man bara läser en bok i år borde det vara den här. Så jag som precis läst ut en bok sökte upp den på storytel och började läsa.

Fastnade totalt. Vilken oerhörd bladvändare.

Förstår inte hur det är möjligt att det här har fått hända. Hur har människor kunnat blunda eller inte orka ta varningar på allvar. Hur kan pengar vara viktigare än barn?

Jag är helt överväldigad.

Så oerhört många barn som tagits från sina föräldrar utan föräldrarnas medgivande. Stulna. Galet!

Boken är skriven på ett sätt som ger ett oerhört driv. De lyfter otroligt många exempel och det är ett helt oerhört grävjobb som de har gjort.

Läs!

Simon gillade Uppsalautflykten och vi kom in på Nynäshamn. Han ville gärna åka så fort det gick. Det var ju lördag.

Så jag tog en utefrukost med Raffe eftersom barnen önskade viss sovmorgon. Sjukt svårt att väcka Simon och det var nästan att vi ställde in.

Jag hade frågat en kollega om tips och vi siktade på Lövhagen men inledde med att stanna och köpa mat som vi tog med ut på en klippa och käkade.

Vädret var helt otroligt – som sommar nästan. Vi knallade runt på klippor och klättrade runt om vi hittade något roligt ställe.

På väg tillbaka mötte vi våra gamla grannar, Lisa och Fredrik, som flyttade till Nynäs 2016!!

Det var ett gäng trötta person åkte hem. Ser fram emot fler utflykter!

Fick tips någonstans och kände att det lät som en perfekt bok.

Det var det. Det är lite skämskudde på ibland och lite overkligt men efter ett tag accepterar jag och det blir riktigt njutbart.

Vips var boken slut. Älskade gemenskapen och känslan. Hade väldigt gärna läst mer om huvudpersonerna!

Minskade inte lusten att flytta från storstan… 😉

Återigen dags för årets julkort. Det står på min todo-lista för oktober och vi försökte i Uppsala men ingen blev nöjd. Nu i helgen fick vi till en ok bild i Nynäshamn.

Den vanliga checklistan tycker jag uppfylldes. plus att jag hann uppdatera filen med de som får den till viss del.

• Gärna utomhus
• Få till en bild där alla är med (även Raffe)
• Gärna synka beställningen med någon rabatt även den här gången (blev 20%)
• Hitta en mall på ifolor som funkar – fanns över 100 alternativ. Jag hade preppat lite förra helgen så det tog inte så långt tid.
• Skriva baksidan – valde att köra samma text (nästan) men ändra färg och även font.
• Kolla vilka vi ska skicka till så vi vet hur många vi ska beställa – chansade lite på ungefär samma mängd som förra året.

Nu är beställningen skickad och någon gång i december ska de skrivas.

Äntligen fick vi tummen ur! Vi fick visserligen inte med oss Joel men iaf Simon. Senaste veckan har vi varje kväll vid halv 9-ish satt oss tillrätta i soffan och kollat ett avsnitt. Sen har jag och Simon sovit nere efter att ha läst en stund.

Vi gillade den alla tre.

Miljöerna, dialogen och insikterna man får. Hur det är att växa upp i en otrygg miljö och vilka effekter det kan få.

Vilken mansdominerad värld schack måste ha varit (vet att den inte bygger på en sann historia men iaf).

Hade gärna sett mer men den tog ju samtidigt slut så oklart vad en fortsättning skulle handla om.

I september hade niorna prao och Joel fixade sin plats på Ica. Efter de två veckorna erbjöds han att knäcka extra. Idag var första gången. 10-13 på lördagar framöver hittar vi honom på Ica helt enkelt.

Idag hade han mest suttit i kassa 2. Overkligt att tänka på.

Otroligt glad för att han får chansen att testa på att jobba extra för det är en otroligt nyttig erfarenhet.

Idag är det troligen 17 år sen vi var på visning i det här huset. Det är oerhört svårt att ta in antalet år måste jag erkänna.

Minns att en av grannarna hade bott i 8 år när vi flyttade in. Kyl- och frys var 8 år när vi flyttade in. 8 år kändes då som en hel evighet.

Nu har det gått det dubbla och vi bor kvar.

Kyl- och frys har vi kvar, grannarna oxå.

Ändå mycket som hänt under dessa år får man ju säga.

I lördags morse bytte vi till vinterdäck eftersom det stod snö på väderapparna. Det var i grevens tid. Sen valde vi iofs att inte ta bilen utan skippa att ta oss iväg och bara vara hemma.

Sen dess har det mer eller mindre mest snöat. Runt nollan så snön är rätt tung och det är både grenar och träd som brutits. Vi har två kvällar i rad tagit oss till gräsmattan och lekt lite. Raffe har varit med och underhållit oss med sin “skönsång”.

Idag gick Simon hem rätt snabbt pga snö i skorna och John följde med. När jag och Joel (och Raffe) skulle gå hem så hade en vakt fastnat med bilen på sin kvällsrond. Så vi sprang hem med Raffe och hämtade skyfflar och grus. Sen hjälpte vi honom loss. Uppskattat

Sen passade vi på att skotta vid garaget (och vår grannes plats oxå).

Snöig vinter är härligt ändå!

När jag började läsa hade jag nog tankarna någon annanstans för jag hade svårt att greppa alla personer. Det gick dock över och jag läste snabbt klart den för den har driv.

Underbart med jultema, kärlek och att frigöra sig från gamla invanda mönster.

Det är inte lätt alla gånger!

Hade gärna läst vidare om personerna vid sidan av Sofie för trådarna löste sig inte.

Det är över ett år sen jag köpte ny mobil och den har funkat bra i alla aspekter utom att ta actionbilder på Raffe. Oavsett ljus och årstid blir det suddigt typ. Svintrist då det har varit en del av det jag gillar att göra när jag är ute med Raffe.

Har bitit ihop. Funderade tidigt i våras på att börja ta med systemkameran men det har känts lite bökigt.

Så fick jag bara ett infall för en månad sen och gick förbi en fotoaffär efter jobbet en dag. De hade lite olika och alla var ungefär lika stora (mest viktigt eftersom jag vill kunna ha den i en vanlig ficka.

Landade på en Lumix DMC-LX15 och några dagar senare beställde jag från deras hemsida.

Nu har jag haft den i 2-3 veckor och kommer inte alltid ihåg att ta med den. Är såklart lite svårare att instagramma bilderna då jag kan synka enstaka bilder om jag kopplar ihop kamera och mobil (var inte supersnabbt) eller ta fram till datorn och sen synka till Google Photos. Men det funkar!

I söndags drog jag och John till Älvsjömässan för att besöka årets Hem- & villamässa. Senast vi var där var 2008 tror jag. Enda anledningen till att vi tog oss i kragen var för att man fick gratis inträde via Villaägarna.

Vi gick runt på en timme kanske och köpte ingenting. Det var väldigt många bygga-hus-ställen, inga tidningar och bara ett ställe med böcker. En hel del kring avlopp. Larm – givetvis sjukt störiga säljare så efter att ha varit ärlig med första säljaren ljög jag sen och sa att vi redan hade deras larm. Det fanns överraskande nog en del bubbelbad (trots rådande elpriser) och givetvis en del kring smarta hem.

Tvivlar på att det kommer bli fler besök!